Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips

Å gå med en dame, vet at du ikke trenger å oppføre deg som om du kom fra forrige århundre. Det er mulig å øke femininiteten din gjennom små justeringer i måten du oppfører deg på. Når du for eksempel går ut, tenk på kroppsholdningen din og gå med skuldrene tilbake og ryggraden rett. Ta også lange skritt og unngå å se ned, og projisere selvtillit. Kom igjen?

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Opprettholde god holdning

1. 

   Tenk deg at et tau går gjennom kroppen din, fra ryggraden til hodet. Lukk øynene og hold kroppsholdningen din rett. Følg bunnen av ryggraden, late som om det er et kutt over ryggen din og når toppen av hodet. Som om det var en dukke, forestill deg at noen trekker i strengen og tvinger holdningen din til å være rett.
   • Når du justerer kroppsholdningen, begynn med denne øvelsen.

2. 

   
   
   Senk skuldrene og ta dem tilbake, avslappet. Trekk armene bakover, og skille skuldrene. Hvis du pleier å bøye deg naturlig, må du venne deg til å trekke skuldrene tilbake og holde dem rette. Likevel, ikke løft skuldrene eller ta dem nærmere nakken din; ideen er å la dem være avslappet, med nakken og kragebeinet synlig.
   • Tenk deg at et målebånd går fra den ene skulderen til den andre. I dette scenariet er idealet at båndet skal være helt rett og måler avstanden.

3. 

   
   
   Krymp magen for å holde deg balansert. Pust dypt, trekk magen inn mens du inhalerer. Når du puster ut, må du holde magen tett og innover. Det er ikke nødvendig å forårsake ubehag, men ikke la magen "løsne". Når det ikke er gjort noe for å kontrollere underlivet, ender du opp med å se større ut enn du er.
   • Bli vant til å legge inn magen når du står i en lengre periode.

4. 

   
   
   Skill føttene og bøy knærne. Det er ikke lurt å holde beina rette og tette når du går. Så mye som rette ben kan se feminine ut, vil de la holdningen din ustabil, da du vil låse knærne. Plant i stedet føttene fra hverandre på skulderbredde og gå med knærne litt bøyde.
   • Sjansene for besvimelse er større når knærne er låst, ettersom blodet i underekstremitetene ikke kommer tilbake til hjertet så raskt.

5. 

   Balansere vekten din slik at den ikke ser ustabil ut. Kast vekten fremover, og balanser mer på føttene enn på hælen. Dette vil gjøre det lettere å opprettholde balansen. I tillegg er det lettere å gå fremover hvis kroppsvekten din allerede er i den retningen.
   • Når du slutter å gå i lange perioder, kan du prøve å skifte kroppsvekten fra den ene foten til den andre eller fra tuppen av føttene til hælene.

6. 

   La armene svinge med kroppen din for å opprettholde balanse. Ikke bekymre deg for å sette opp en forseggjort pose for armene dine. Det er lettere og bedre å holde dem avslappet ved siden av deg. Ingenting som gjør dem fast eller ubehagelig når de går, da dette er mindre feminint.
   • Ikke bøy armene dine i veldig skarpe vinkler eller sving dem nær brystet når du går, da dette heller ikke er veldig feminint.

Metode 2 av 2: Projisere tillit

1. 

   Ta lange skritt når du går. Tanken er å virke avslappet og fri når vi går fra punkt A til punkt B. Når vi tar korte, stive skritt, ser vi nervøse og mindre feminine ut. Hold trinnene balanserte og stødige slik at du ikke kommer i veien når du går.
   • Ikke ta skritt mye bred. Tanken er at det er en avstand på en fot mellom føttene.

2. 

   Hold et sakte, jevnt tempo når du går for å få deg til å se mer forførende ut. Du trenger ikke å løpe rasende for å komme dit du vil. Langsommere gange gir deg selvtillit og får deg til å se mer feminin ut. Hvis du vil at bevegelsene dine skal bli enda mer forførende, kan du vippe hoftene.
   • Etterlign den klassiske turen til catwalkmodellene, og plasser den ene foten rett foran den andre. Dette vil gjøre det lettere å vippe hoftene.

3. 

   Ikke se på føttene når du går. Hold hodet oppe og se rett frem når du går. Så mye som du ikke trenger å fokusere i en retning til enhver tid, unngå å se ned. Hvis du ser på dine egne ben, vil du se sjenert, ikke selvsikker.
   • Når du ser på noen og hilser på dem, må du gjøre ditt beste for å opprettholde øyekontakt med dem.

4. 

   Unngå fristelsen til å være urolig når du går. Mange kvinner roter med håret, rister på håndleddet og knekker fingrene mens de går, men disse handlingene får dem til å se mindre feminine ut. Unngå dårlige vaner når du går, og hold hendene og fingrene avslappede.

5. 

   Velg pumper eller hæler når du går ut og vil ha et mest feminint utseende. Enhver tur blir mer feminin med bruk av pumper og høye hæler. Før du bruker mye tid på slike sko, må du øve hjemme. Ikke hopp ut av huset før du føler deg helt komfortabel med å gjøre det.
   • Hvis du er bekymret for å skli eller snuble, legg en hælstøtte på skoen som en forholdsregel.

Tips

• Film turen din for å identifisere punktene som kan forbedres.