Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Har du noen gang ønsket å lære å gå på skøyter? Fra å kjøpe din første form, til å ta en ollie eller gjøre de triksene du alltid har drømt om, denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan bli en Tony Hawk!

Steps

Metode 1 av 3: Før du begynner ...

1. 

   Besøk en butikk eller skatepark. Dette er en fin måte å bli kjent med sporten, studere bevegelsene til utøverne og legge merke til hva som inspirerer deg mest. Så i tillegg til å motivere deg til å lære, kan du også chatte med andre skatere for å samle informasjon om former, hjul, sandpapir, lastebiler, etc., sjekke hva som er verdt å kjøpe.
   • Dyre skateboards er ikke alltid de beste;
   • Husk å kjøpe nye lagre hvert halvår for å sikre at skateboardet ditt fortsetter å rulle ordentlig. De koster fra R $ 50 til R $ 80 reais

2. 

   
   
   Kjøp eller lån ut utstyret ditt. Et skateboard koster rundt $ 100,00 eller mindre: se etter en som er holdbar. Ha en venn som er et skateboardedyr, eller møte en person som selger tilbehør, og be om et merkeforslag til deg. Når du har fått et skateboard, trenger du også komfortable klær og et passende par sko.
   • I denne sporten er fottøy veldig viktig. Du må kunne bevege føttene lett og samtidig føle deg komfortabel. Det er derfor avgjørende å skate med skikkelig fottøy, fordi uten det kan du skade deg selv lettere og falle oftere.
   • Det er sterkt anbefalt å investere litt penger i sikkerhetsutstyr - spesielt hvis du er en entusiastisk nybegynner. Kjøp eller lån lån hjelm, kneputer og albue pads for å beskytte deg mot fall og ulykker.

3. 

   
   
   Sett av en dag eller to til å trene i komfort og sikkerhet. Føl hvordan skateboardet vipper, og hvordan hjulene snurrer. Gå rundt i garasjen din og på fortauet: lær deg å bli vant til følelsen av balanse og fart.

4. 

   Finn et godt sted å gå på skøyter. En jevn innkjørsel til betong er et bra sted å starte. Sørg imidlertid for at det ikke er noen hindring i veien. Se opp for sprekker i betong, løse steiner og hull.

5. 

   
   
   Vurder å be om hjelp fra en erfaren skateboardsvenn. Din far eller mor vil sannsynligvis ikke ønske å klatre på et brett med hjul for å gi deg litt leksjoner. Spør noen fra en lokal rink eller en gruppe skøyteløpere om du kan se dem gå. Benytt anledningen til å ta med deg noen andre nybegynnere som deg og be om noen tips til nye og erfarne venner. Klar! På denne måten kan du ha noen lærere rundt.

Metode 2 av 3: Mestring av det grunnleggende

1. 

   Finn en stående stilling der du føler deg mest komfortabel. Det er ingen "feil måte" å skate på, så lenge du føler deg komfortabel, balansert og trygg når du tar fart. De fleste liker og anbefaler at de har føttene i nærheten av eller på lastebilene (øksene på skateboardet).

2. 

   Innse hva støttefoten din er, og hva din impulsfot er. Å forstå denne mekanikken, innse hvordan skateboardet tilpasser seg føttene, er egentlig det som vil holde deg i balanse. De fleste skøyteløpere går imidlertid med venstre fotstøtte og høyre fot genererer fart.

3. 

   Foretrekker en komfortabel og sikker hastighet. Gå sakte med det første, og deretter (med mer erfaring), få ​​fart på tingene: du vil ikke ha en agitasjon, spesielt ikke hvis du er nybegynner. Skateboarding innebærer å skaffe fart: for å akselerere, plasser impulsfoten på gulvet og skyv deg selv fremover. Den andre foten vil støtte og gi stabilitet til skøyta mens du gjør dette.

4. 

   Bøy knærne dine. Hvis du bøyer knærne, vil tyngdepunktet i kroppen din være nærmere gulvet, noe som gir deg balanse og stabilitet.

5. 

   Balansere deg selv. Prøv å ikke falle.

6. 

   Finn ut hvordan du lager kurvene. For å snu med skateboardet, må du forskyve vekten til den ene siden av brettet og bruke trykk med føttene i den retningen du vil gå.

7. 

   Lær hvordan du stopper. Når du mister fart og innser at du er rask nok til å stoppe, plasser impulsfoten på gulvet og brems. Du kan også få opp nesen på skateboardet ditt ved å skrape halen i bakken som en brems. Denne formen er farligere, i tillegg til å ha brettet over tid: denne andre metoden er lite foreslått, ettersom den krever erfaring og et solid brett.

8. 

   Øv mye. Hvis du vil ha tips om hvordan du kan bevege deg rundt, kan du alltid søke etter tutorials og videoer i sakte film, ved å ta hensyn til bevegelsene til føttene og kroppen til den observerte skateren. Sekvensielle skudd er en annen flott måte å lære.
   • I utgangspunktet, jo mer du øver, jo bedre blir du;
   • Ikke bli motløs hvis du ikke klarer å utføre en manøvre på første eller andre forsøk. Hvis du øver og har det gøy ofte, vil evnen til å manøvrere komme med tid og erfaring.

9. 

   Finn noen andre skatere og heng med dem. Du kan lære mye av venner av forskjellige stiler og forskjellige ferdighetsnivåer. Hvis du ikke kjenner noen venner som utøver sporten, bare snakk med noen skatere på din lokale skatepark. Alle er generelt vennlige, og vil ikke nekte hjelp. Prøv nye teknikker, les om det og bruk motivasjonen din til å lære. I skateboardverdenen kan du være trygg på at lærerne dine vil være mer ledsagere enn instruktørene dine. Del ferdigheter og kunnskap med dem.

Metode 3 av 3: Øvelse av manøvrer

1. 

   Prøv å skifte føtter (eller Ridebryter, på engelsk). Det vil si, snu føttene fra skyveposisjonen. Denne manøveren er mye brukt i praksis på vertikale halvrørspor.

2. 

   Prøv å lirke skateboardet ditt (eller "Håndbok", på engelsk). Plasser den bakre foten på den ekstreme baksiden av skateboardet, og den fremre foten like bak frontskruene. Bruk trykk på halen, slik at forhjulene løfter seg fra bakken. Øv mye, siden det ikke er lett å prance over lange avstander.

3. 

   Lære å gi en Ollie med Skate. En ollie er et skateboardhopp der forhjulene først kommer av bakken. Det er det mest grunnleggende av alle manøvrer, og utgangspunktet for mange andre triks.
   • Plasser den bakerste foten på skøytens hale, og den fremre foten litt bak de fremre skruene. Noen mennesker vil anbefale deg å plassere forfoten nøyaktig i midten av skateboardet, men det er vanskeligere å lære på denne måten;
   • Slipp nå trykket på fremre fot, slik at skøytestøtten blir mer av bakakselen. Så - raskt - spark ned med sålen på bakfoten, slik at skateboardet hopper med deg. Hopp så høyt du kan;
   • Bruk sandpapiret på skateboardet ditt for å oppnå manøveren;
   • Spark ned når du føler at vekten din blir lett på brettet, rett før hoppet;
   • Forsøk å utføre manøvren og kjør skateboardet normalt.

4. 

   Lær å falle riktig på brettet. Noe av det viktigste du må huske er at når du faller etter hver manøvre, anbefales det at du lander med føttene på skruene på skøyteaksene, og med knærne bøyd. På denne måten blir du værende på skateboardet og forhindrer at brettet bøyer eller går i stykker, og gir utstyret ditt mer holdbarhet.

5. 

   Lær hvordan du gir en spinnende ollie (eller "Pop shove it", på engelsk). Ta en ollie med skateboardet ditt så høyt du kan. Trykk deretter brettet med forfoten øverst, så brettet roterer 180 grader.
   • Du kan bruke bakbenets hjelp til å utføre denne manøvren.

6. 

   Lær å ta en ollie som snurrer på sin egen akse (eller Kick flip, på engelsk). Denne manøvren er veldig lik den forrige. Gjør det samme, bortsett fra at når du skyver brettet, spar du sidearealet på skøyta som stiger opp slik at det roterer på sin egen akse. Prøv noen andre bevegelser, med den samme mekanikken, til skateboardet begynner å snurre. Dette er ikke et lett triks, så øv deg og ikke gi opp.

7. 

   Lær å skli (eller "Grind", på engelsk) om rekkverk, stier eller hindringer. Denne manøveren er heller ikke lett, så start med en lav skinne (omtrent høyden på skinnbenet). Tren slipe i etapper.
   • Begynn ganske enkelt med å gå på skøyter til skinnen (eller lav skinne): rett etter, hopp av brettet og skyv med føttene over det valgte hinderet;
   • Øv deg deretter på å øve på en ollie når du skal hoppe mot løypa, men ikke bekymre deg for hvor ollie vil havne. Bare gjør som i det første trinnet: skyv på skinnen med bare føttene;
   • Etter å ha trent de to første trinnene, er det på tide å gjøre en fullstendig sliping med skateboardet ditt. Ta en ollie så høy du kan i retning av løypa: prøv å lande på den, med føttene på toppen av skateboardets skruer og med brettet riktig balansert;
   • Når du kommer til slutten av løypa, slipper du enden av brettet over skinnen og slipper skateboardet jevnt og trutt på bakken. Denne bevegelsen kalles også et "tavle-lysbilde".

8. 

   Lær å stige ned (eller Stikke innom, på engelsk) på et halvt rør vertikalt spor. Det krever litt mot å gjøre dette, men det er veldig verdt det!
   • Begynn med å feste baksiden av skateboardet til "mestring" (metallhjørnet på toppen av banen, eller halvpipe). Så støtt deg selv og balanser på skateboardet, støtt vekten din bare på bakfoten. La den bakre foten ligge så lenge du kan før bakakselboltene, for større stabilitet.
   • Deretter - for å stige ned - plasserer du fremre fot på skruene og skyver brettet forsiktig nedover. Ikke projiser kroppsvekten helt frem, ellers kan du klønete ned og gli nedover banen med forsiden ned (dessverre uten skateboardet). Det krever litt ferdighet å balansere kroppen når du glir på banen, kort tid etter å ha presset brettet med forfoten.
   • Ikke bekymre deg for den andre siden av banen. Hvis du vil fullføre fanget, er det bare å hoppe av brettet når du kommer til toppen.

9. 

   Gjør noen triks ved å bruke sporvinkelen (eller Lip-triks, på engelsk). Noen gode manøvrer kan gjøres ved å bruke sporvinkelen. De kan virke imponerende vanskelige, men de er ikke så kompliserte å gjøre med litt trening. Be hjelp fra erfarne skatere når du utfører de manøvrene du liker best eller føler deg lettest.

Tips

• Bruk litt tid med skateboardet ditt på et passende sted, for å prøve ut de nyeste posisjonene og manøvrene. Dette vil sikre at du blir mer kjent med utstyret ditt, og gir deg erfaring og kunnskap for å opprettholde balansen og lære nye triks;
• Bruk komfortable klær som lar deg bevege deg rundt lett. Du trenger ikke å bekymre deg så mye for “mote”, men å bruke løse, behagelige klær så vel som sko som passer til sporten er alltid en god idé og kan garantere din sikkerhet;
• Ikke hold mobiltelefonen eller andre ødelagte gjenstander i lommene. Når du begynner å gå oftere, vil du finne ut hvorfor;
• Lær hvordan du lander og faller. Øv deg på noen fall, og studer hvordan du kan lette kroppsvekten når du faller;
• Når du klarer å utføre en manøvre, husk alltid å trå på akselboltene når du faller slik at brettet ikke glir under deg;
• Skateboarding er et spørsmål om balanse. Øv balansen din i svakt skrå skråninger med bare en fot, eller gjør overganger ved å endre støtte og skyve føtter;
• Aldri gi opp. Hvis du mislykkes, fortsett å øve;
• Forsøk å skate på glatt grunn. Garasjegulvet er for eksempel ideelt hvis du lærer et nytt triks;
• Len deg alltid litt frem når du skøyter. Fokuserer du vekten tilbake, kan du skli stygg. Dette er ikke det beste av skateboardfall, du kan være sikker;
• Gode ​​aksler, eller lastebiler, vil gi mer kontroll og manøvrerbarhet til skateboardet ditt. Gode ​​hjul og gode lagre lar deg nå og opprettholde forskjellige hastigheter på en praktisk og rask måte. Endelig kan gode plattformer, former eller brett også utvide kontrollen, men i hovedsak vil de garantere holdbarheten til utstyret ditt;
• Husk alltid å prioritere fotgjengere;
• Hvis du føler at du ennå ikke er komfortabel og erfaren nok til å gjøre et triks, ikke gjør det. Handle alltid trygt, men vær ikke redd for å prøve når du føler at du er klar til å tørre;
• Hvis du skateboarder på et bestemt eller farlig sted og blir bedt om å reise, må du reise. Hvis politiet dukker opp, kan turen ende på en ubehagelig måte: prøv alltid å skate på et trygt og passende sted. Garasjen din, en parkeringsplass, en bakgate eller blindvei, samt en skatepark, er gode og ideelle steder å øve på;
• Du kan ta skateboardtimer for å lære å sykle - med noen med erfaring - og trygt og raskt;
• Bruk alltid hjelm og albue pads. Beskytt stedene hvor skatere blir skadet mest.

advarsler

• Når du går på skøyter, må du alltid ta hensyn til omgivelsene;
• Ikke kast skateboardet på bakken når du er nervøs eller frustrert, ofte kan dette forårsake uopprettelig skade på utstyret ditt;
• Ikke gjør - bare for å dukke opp - triksene som andre skatere gjør. Forsøk å utføre de manøvrene som virker mest komfortable og trygge. Ikke bry deg så mye om utseendet, da det er integriteten til kroppen din som står på spill;
• Det er best å gå på skøyter i grupper og med forskjellige typer mennesker. Hvis det oppstår et problem, vil du ha mange venner som kan hjelpe deg;
• Finn gode sko, og beskytt føttene dine. Forsikre deg om at du er villig til å bruke dem hele tiden;
• Bruk verneutstyr. Kneputer kan begrense bevegelsen din litt, men er avgjørende for å gå på skøyter på vertikale spor;
• Bruk alltid hjelm. Folk tenker kanskje at det ikke er estetisk å skate med hjelm, eller med beskyttelse spredt over kroppen, men jeg tror at du vil ende opp med å virkelig glede deg hvis du faller - slår hodet - og det kommer ikke ut sprukket etter fallet. Jeg foretrekker å ikke skade skuldrene eller knærne, så jeg anbefaler beskyttelse.