Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips
• Advarsler
• Ting du trenger

Andre seksjoner

Mange av oss lever våre liv, men bare noen få av oss har funnet vårt sanne indre. Hvorfor? Er det fordi vi ikke har søkt nok, eller er det fordi vi ikke har sett dypt inne? Disse få tipsene hjelper deg på vei til å bli ett med deg selv.

Fremgangsmåte

1. 

   Gjør litt positiv tenkning. En person som er en negativ tenker, leder mot å prøve å være noen annen. Dette kan være fordi de vil imponere vennene sine, eller fordi de ikke ser hensikten med seg selv. Å tenke det beste ut av enhver situasjon er en fin måte å være lykkelig og være ett med deg selv. Se etter lykke og gjør ting som får frem ditt beste.

2. 

   
   
   Gjør ting du liker. Når du gjør ting du liker å gjøre, oppdager du at du er mer deg selv fordi du gjør det du vil gjøre. Så gå ut på treklatring, gå, jogge og prøv nye ting. Du vil oppdage at når du prøver nye ting, kan du bygge videre på dem og gjøre det til et talent. Alle kjente mennesker startet med hobbyer og gjorde dem til noe flott.

3. 

   
   
   Tøm tankene. Å gjøre meditasjon er en fin måte å rense tankene dine og bli ett med deg selv. Gjør det til et oppdrag å gjøre rundt 15-30 min meditasjon om dagen (musikk eller ikke), for å hjelpe deg med å slappe av og finne ditt sanne indre. Meditasjon hjelper deg ikke bare mentalt, men det har også fysiske helsemessige fordeler i livet ditt.

4. 

   
   
   Elsk deg selv. Hver dag, list opp gode ting du gjør for å hjelpe andre og reflektere tilbake over dem. Du vil lære å respektere deg selv, og andre vil også respektere deg. Gjørelser av godhet vil hjelpe deg å bli en bedre person og få deg til å leve en lykkelig livsstil. Så endre i dag, og du vil se fordelene.

Samfunnsspørsmål og svar

Hvordan kan jeg tenke positive tanker?

Fokuser på gode prestasjoner du har gjort. Eller se i speilet og fokuser på de beste egenskapene til deg. Du er fantastisk! Ikke legg deg ned. Gå til en strand eller i et tre eller til et annet stille sted. Vær rundt positive mennesker slik at deres positive evne kan smitte av på deg!

Hvordan kan jeg være meg selv når jeg ikke vet hvem jeg er?

Du må bestemme hva du liker, hva lidenskapen din er, og hvilke hobbyer du har. Finn ut hva du virkelig liker å gjøre, og du vil lære å oppdage deg selv.

Jeg har fortsatt vanskelig for å forene alle de forskjellige delene av meg selv. Noen råd?

Det kan være vanskelig å finne en likevekt. Fokuser på de beste aspektene ved hver del av deg, og prøv å kombinere dem. Hvis du for eksempel er lykkelig rundt vennene dine, men føler deg mørk inne, vær begge to. Lag morsomme vitser og skumle historier som får vennene dine til å skrike. Heng ut med forskjellige mennesker. Uansett hva du gjør, husk: vær deg selv. Ikke endre til bare å bli en del av deg. Og prøv ikke å ignorere til en mer plagsom halvdel.

Hvordan kan jeg være ett med kjæresten min?

Du burde henge mye med ham. Snakk ofte, og gå på konserter og danser og arrangementer hver av dere (eller dere begge) liker. Lær å gå på kompromiss og se ting fra hans synspunkt der du er forskjellig.

Tips

• Lær av feilene dine.
• Leve livet fullt ut.
• Ikke forvent at alt skal gå din vei.
• Hold deg sunn med et godt kosthold.
• Bare vær deg selv.
• Hvis det ikke er noe hyggelig å si, ikke si det.
• Gjør minst tre godhetsakter per dag.
• Vær respektfull og hensynsfull.
• Vær hyggelig mot alle, til og med dine fiender.

Advarsler

• Ikke bli besatt av behovet for å imponere noen, bare vær deg og la de gode tingene følge.

Ting du trenger

• En god mental holdning
• Et stort smil