3 måter å bli foreldrenes omsorgsperson - Kunnskaper

Video: How to become a Successful Hairdresser! How to achieve Success in Any business! Eva Lorman!

Innhold

Fremgangsmåte
Samfunnsspørsmål og svar
Tips

Andre seksjoner

Hvis foreldrene dine i økende grad ser etter deg hjelp fra omsorg, kan du føle deg overveldet i begynnelsen. For å redusere angsten din og hjelpe foreldrene dine til å føle seg komfortable, må du ha mange samtaler med dem slik at du kan ta avgjørelser sammen.Siden økonomi også er viktig, må du bestemme hvordan du skal kompenseres for innsatsen din, spesielt hvis du velger å forlate jobben. Husk at omsorg kan være en utfordrende, men givende jobb så lenge du fortsetter å ta vare på deg selv og unngå utbrenthet.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Ta avgjørelser med foreldrene dine

Snakk om hva omsorgsrollen din blir. Mengden og typen omsorg du gir, vil i stor grad avhenge av foreldrenes tilstand. Husk at når de blir eldre, eller hvis de har sykdommer som utvikler seg, vil du sannsynligvis øke din omsorgsrolle. Først må du finne ut hvilke ting du kan gjøre for å hjelpe foreldrene dine best. Du kan kanskje si: "Jeg vil vite hva jeg kan gjøre som vil hjelpe deg mest, og vi går derfra."
- For eksempel, hvis foreldrene dine har god helse, men trenger litt hjelp, kan du bestemme deg for å beholde din heltidsjobb og rene hus for dem hver uke, eller lage mat hver par dager.
- Hvis foreldrene dine trenger mer pleie, kan det være lurt å redusere den profesjonelle arbeidsmengden, spesielt hvis du bader dem, minner dem om å ta medisiner daglig og tar dem til avtaler.
Diskuter foreldrenes livssituasjon. Finn ut hva foreldrene dine foretrekker når det gjelder hvor de skal bo når de blir eldre. Undersøk lokale pleiemuligheter, slik at dere alle vet om det er hjelpeapparater eller sykehjem de vil være interessert i. Dere bestemmer kanskje at foreldrene dine vil bo hos deg i stedet eller vil bo hos deg til de trenger større medisinsk hjelp, for eksempel .
- Du kan for eksempel si: "Jeg vet at dette er en tøff samtale å ha, men har dere to tenkt mye på hvor dere vil bo? Hva ville få deg til å føle deg mest komfortabel?"
- Hvis du bor langt borte, bestemme sammen med foreldrene dine om du vil flytte dem nær deg, eller om du er villig til å flytte for å være i nærheten av dem.
Tips: Hvis foreldrene dine har demens eller atferdsproblemer som vanskeliggjør omsorg, kan det være lurt å vurdere å ansette en profesjonell omsorgsperson eller se på sykehjem. På denne måten vil foreldrene dine ha spesialisert støtte for forholdene deres.
Bli en del av foreldrenes medisinske team. En av de beste måtene å støtte foreldrene dine er å involvere deg selv i deres medisinske behandling. Snakk med legene, tannlegene, optikerne og alle spesialiserte fagpersoner de ser. Diskuter foreldrenes helse, deres behandlinger og medisinene de tar.
- Lag en fil av legeteamets kontaktinformasjon, slik at du lett kan nå dem i en nødsituasjon.
- Hvis du forventes å administrere medisiner, må du sørge for at du forstår hvordan du skal administrere det, riktig dosering og bivirkningene du må se etter.
Lag et organisasjonssystem for å holde oversikt over foreldrenes viktige informasjon. En stor del av omsorgen er å utføre de daglige oppgavene og ærendene som foreldrene dine pleide å gjøre. Du må ha en ærlig snakk om økonomien, medisinsk behandling og utgifter. Deretter kan du legge til deg selv eller få informasjonen slik at du får tilgang til disse kontoene:
- Kontroll- og sparekontoer
- Alle forsikringene deres
- Investeringer og eiendeler
- Informasjon om pensjon og pensjon
Fyll ut juridiske dokumenter som gir deg friheten til å ta avgjørelser. Når foreldrene dine eldes, vil du sannsynligvis finne flere medisinske og økonomiske beslutninger for dem. Samle de mest brukte omsorgsdokumentene og fyll dem ut med foreldrene dine, så ha muligheten til viktige valg. For eksempel bør du og foreldrene dine fylle ut:
- Fullmakter med økonomiske og medisinske fullmakter som gir deg muligheten til å ta medisinske og økonomiske beslutninger for foreldrene dine.
- Et representativt skjema for helseforsikringsportabilitet og ansvarlighet (HIPAA), som lar leger, sykehus og forsikringsselskaper dele foreldrenes medisinske informasjon med deg.
- En levende vilje eller et avansert direktiv skjema for å finne ut av foreldrenes ønsker om utgangen av livet, spesielt hvilke typer støtte eller inngrep de ønsker.
- Et testamente som forklarer hvordan de ønsker at eiendelene deres skal gis bort når de er døde.
- En tillit hvis de skal distribuere eiendom eller høyt verdsatte eiendeler og ikke vil at de skal være bundet i domstolene.
Undersøk følelsene dine når du snakker med foreldrene dine. Du vil ha intenst personlige samtaler når du og foreldrene dine tar vanskelige avgjørelser. Hvis du føler at det er vanskelig å jobbe med foreldrene dine, kan du prøve å se på situasjonen fra deres synspunkt. De kan være redde, forvirrede eller redde. Påminn deg selv om å være medfølende og forståelsesfull når du tar på deg denne nye rollen.
- Foreldrene dine vil føle seg mer inkludert hvis du ber om deres meninger og tilbyr valg i stedet for å fortelle dem hva som skal skje. I stedet for å si noe som: "Jeg kommer over på tirsdager og fredager, slik at jeg kan rydde huset ditt og ta deg matbutikk," si, "Har du foretrukket hvilke dager jeg kommer for å hjelpe deg rundt i huset ? "

Metode 2 av 3: Få kompensasjon for omsorg

Snakk med en advokat for eldreomsorg for å lære om kompensasjonsalternativer. En advokat kan gå gjennom alle alternativene dine og hjelpe deg med å fylle ut viktige papirer. Hvis foreldrene dine har noen penger som de vil betale deg, kan advokaten for eksempel lage en kontrakt. En advokat for eldreomsorg kan også jobbe med foreldrenes forsikringsselskap hvis de har langtidsomsorgsforsikring.
- Siden hver av foreldrene dine kan kvalifisere for forskjellige programmer, kan en eldreomsorgsadvokat være enda mer nyttig for å finne alle tilgjengelige tjenester.
Se om foreldrene dine kvalifiserer for egenregistrert Medicaid-finansiering. Arbeid med foreldrene dine for å fylle ut en søknad fra Centers for Medicare og Medicaid. Foreldrenes behov, risiko, evner og preferanser blir vurdert, og de vil lage en skriftlig plan som viser hvilke omsorgstjenester de trenger. Foreldrene dine vil også be om budsjett og omsorgsperson på søknaden.
- For eksempel kan foreldrene dine oppgi at de trenger transport til medisinske avtaler 3 ganger i uken, måltider tilberedt for dem hver dag, eller bandasjer byttes noen få dager.
Se på fordelene med veteraner hvis foreldrene dine tjenestegjorde i militæret. Hvis foreldrene dine er registrert i helsevesenet Veterans Health Administration, kan de søke om selvregistrerte omsorgsfordeler som ligner på Medicaid. Arbeid med det lokale VA-medisinske senteret for å få finansiering.
- Veteraner får i gjennomsnitt rundt $ 2200 i måneden for omsorgstjenester.
Forskning på statsfinansierte programmer som dekker kostnadene ved omsorg. Be det lokale sykehuset ditt om å anbefale sykehjemsomleggingsprogrammer for voksne som trenger omsorg hjemme i stedet for på et sykehjem eller søke etter dem online. Disse programmene lar foreldrene dine velge omsorgspersoner i stedet for å bruke en profesjonell eller et byrå. Hvis du blir godkjent, får du betalt en sats som tilsvarer omsorgspersoner i området.
Tips: Sjekk statens kvalifikasjonskrav, siden foreldrene dine kanskje må oppfylle inntektsretningslinjene for å kvalifisere seg.
Finn ut om arbeidsgiveren tilbyr familiebetalt permisjon. Hvis du er ansatt, spør HR-avdelingen din om betalt familiepermisjon. Selv om det er nasjonale lover som tillater deg å ta ubetalt fri for å ta vare på familien din, kan arbeidsgiveren tilby en periode med betalt fri. Lær detaljene fra HR-en din, slik at du kan lage omsorgsplaner.
- Husk at disse statsspesifikke lovene ikke er de samme som den nasjonale loven om familie- og medisinsk permisjon, som er ulønnet.
- For eksempel kan du få 4 til 12 ukers betalt fri. Du trenger ikke å ta all denne tiden på en gang. Du kan for eksempel ta noen dager fri i uken i flere måneder.

Metode 3 av 3: Øve på egenomsorg

Bli med i en lokal støttegruppe for omsorgspersoner. Det er naturlig å føle at du er strukket for tynn, ta vare på foreldrene dine og administrere ditt eget liv. Mange omsorgspersoner blir engstelige og deprimerte hvis de ikke ivaretar sine egne behov, så det er lurt å snakke med andre omsorgspersoner. Når du blir med i en støttegruppe, kan du dele dine erfaringer og huske at du ikke er alene om å gjøre dette.
- Sjekk varsler på lokale samfunnssentre, eller søk på nettet etter omsorgsstøttegrupper. Du kan til og med finne støttegrupper som møtes online eller via telefon.
Tips: Ikke nøl med å be om hjelp. Hvis du er overveldet og føler at du ikke kan fortsette, snakk med støttegruppen din, andre familiemedlemmer eller nære venner.
Hold deg til en rutine for å redusere stresset ditt. Omsorg kan innebære mange endringer i ditt daglige liv, noe som kan få deg til å føle deg engstelig. Utvikle litt struktur i dine daglige aktiviteter slik at du føler deg bemyndiget og proaktiv. Husk at du ikke trenger en streng rutine, men har flere ting du gjør hver dag.
- For eksempel kan du prøve å ta en 15-minutters spasertur en gang om morgenen, ta tak i husarbeidene på ettermiddagen og ta kontakt med støttegruppen en gang i løpet av dagen.
Ta vare på helsen din og ernæringen. Du kan ikke ta vare på foreldrene dine hvis du ikke tar vare på deg selv. Spis sunn mat, tren regelmessig, og planlegg regelmessige medisinske undersøkelser for deg selv. Du vil føle deg bedre med omsorg hvis du er sunn og aktiv.
- Hvis du blir syk, ikke prøv å gjøre for mye. Be støttenettverket ditt om hjelp til å ta vare på foreldrene dine til du har det bra.
Oppretthold forholdet til vennene dine og andre familiemedlemmer. Du kan føle deg isolert hvis du fokuserer all energien på foreldrene dine, og du kan begynne å irritere dem. Ta deg tid til å komme i kontakt med gode venner eller slektninger, og husk at du har forhold som ikke involverer omsorg.
- Du kan også holde kontakten ved å sende en SMS, e-post eller snakke i telefon.
Bruk litt tid hver dag på å gjøre noe du liker. Du kan begynne å irritere foreldrene dine hvis du føler at du ikke har tid til deg selv. Planlegg litt tid i løpet av dagen for å gjøre noe som er akkurat for deg. For eksempel kan du se et show, snakke i telefon med en venn, trene eller gå en tur for å rydde på hodet.
- Hvis du har nedetid når du tar foreldrene dine til avtaler, ta med deg en god bok, et puslespill eller en journal. Dette kan hjelpe deg med å fylle tiden fredelig.