Innhold

• Å gå med eleganse krever øvelse, men du kan gjøre det ved å følge noen få enkle trinn. Vær nøye med holdningen din og gjør ditt beste for å vise trygt kroppsspråk. Hvis du vil gjøre det hele i høye hæler, velger du de riktige skoene for deg som gjør turen din mer naturlig.
• Unngå å gå i flip-flops, da de er veldig bråkete, hindrer kroppsholdning og kan forårsake snubling - noe som ikke er elegant.

Hvordan gå med eleganse. Å gå med eleganse krever øvelse, men du kan gjøre det ved å følge noen få enkle trinn. Vær nøye med holdningen din og gjør ditt beste for å vise trygt kroppsspråk. Hvis du vil gjøre ...

Å gå med eleganse krever øvelse, men du kan gjøre det ved å følge noen få enkle trinn. Vær nøye med holdningen din og gjør ditt beste for å vise trygt kroppsspråk. Hvis du vil gjøre det hele i høye hæler, velger du de riktige skoene for deg som gjør turen din mer naturlig.

Fremgangsmåte

1. 

   Del 1 av 3: Gå i perfekt holdningGå med hodet opp.
   • Det første trinnet i å mestre gåposisjonen er å alltid la hodet være i sin naturlige stilling, i stedet for å lene seg fremover eller oppover. Hold alltid haken parallell med gulvet.

2. 

   
   
   Vær også oppmerksom på å ikke projisere hodet fremover, noe som skjer med de som går i høye hæler. Hvis du finner ut at du gjør dette, kan du prøve å lene kroppen litt tilbake og justere hodet etter ryggraden.Vær oppmerksom på skuldrene dine.
   • Prøv å projisere dem ned og tilbake. Unngå å kramme eller løfte dem for høyt mot ørene dine, selv når du står stille.

3. 

   
   
   Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre med skuldrene, må du stå mot en vegg. Projiser dem bakover, til de berører veggen, men ikke til det punktet at du må fjerne kolonnen fra støtten.Hold ryggraden oppreist.
   • Hvis du overdriver det, kan du ende opp med å bue den delen av kroppen. Denne holdningen er heller ikke ideell; slapp av litt! Hold ryggraden oppreist så langt som mulig uten at det vises tydelige kurver i skuldrene eller korsryggen.

4. 

   
   
   Den enkleste måten å se om ryggraden er rett, er å se i speil i full lengde. Det ideelle er å lage en rett linje fra nakken til halebenet. Hvis du buer ryggen, vil du sannsynligvis se at rumpa er projisert bakover.Ikke glem bena.

5. 

   De er grunnlaget for din holdning; dermed bør de være i riktig posisjon når du går. Riktig holdning gir ikke bare et mer elegant utseende, men hjelper også til å unngå problemer og smerter i regionen. For dette bør avstanden mellom føttene være den samme i forhold til skuldrene. Til slutt, unngå å låse knærne.Bruk magemusklene.
   • De er veldig viktige for å opprettholde riktig holdning. Prøv å trekke sammen magen når du går.

6. 

   Hvis magemusklene ikke er så sterke, kan du begynne å trene for å styrke dem og forbedre holdningen.Tog.
   • For å forbedre din holdning mens du går, må du bruke mye tid på å øve. Hvis det er mulig, kan du filme deg selv mens du går, så se videoen nøye for å se hvor du kan forbedre deg.

7. 

   Du kan også balansere en bok på hodet for å trene din holdning. Jo mer du trener, jo lettere og mer naturlig blir bevegelsen.Kopier folk.

I tillegg til å alltid ta hensyn til din egen holdning, studer andres bevegelser. Hvis du ser noen som har en ideell tur, kan du prøve å lære så mye som mulig av observasjon.

1. 

   Del 2 av 3: Gå med selvtillitSe fremover når du går.
   • Du trenger ikke møte alle, men ikke vær redd for å få litt øyekontakt. Selv om din holdning er perfekt, vil du ikke se noe elegant ut hvis du alltid ser på gulvet.

2. 

   Hvis du vil, kan du prøve å forestille deg en rett linje på gulvet og fokusere oppmerksomheten din på et fjernt punkt. Dermed går du i en mer rett linje, i tillegg til å fremstå som om du ser fremover, uten å måtte bekymre deg for øyekontakt.Se på hendene dine.
   • Ingenting ødelegger en elegant tur mer enn ikke å vite hva du skal gjøre med hendene. Når du går, la armene være ved siden av deg og beveg dem bare litt. Ikke kryss dem, stikk hendene i lommene eller ta på håret og klærne. Alt dette kan få deg til å se engstelig og ukomfortabel ut.
   • Finn en naturlig posisjon for armene dine. Du trenger ikke å riste dem hardt, eller gjøre dem stive, som en robot.

3. 

   Hvis du ikke kan legge igjen armene dine uten å se ut som en robot, kan du gå med en clutch. Så hendene dine vil være mer nyttige.Gå uten hast.
   • Plutselige bevegelser kan få deg til å virke nervøs og usikker, mens rolige og bevisste bevegelser i sin tur kan være elegante og selvsikre.
   • Vær enda mer oppmerksom på hastigheten på turen din hvis du er engstelig. Det er lett å få opp tempoet uten å innse det. Jo mer avslappet du er med bevegelsene dine, jo mer naturlig blir turen din.
   • Prøv å gå sakte, men ikke kunstig.

4. 

   Er du i høye hæler, er det enda viktigere å være rolig på turen. Din naturlige skritt er litt kortere med denne typen fottøy; så hvis du har det travelt, vil du være mer klønete og ubalansert.Smil mens du går.

Du trenger ikke å trykke et kunstig smil hele tiden, men å ha et hyggelig uttrykk i ansiktet ditt vil gi turen et mer selvsikker og elegant utseende.

1. 

   Del 3 av 3: Velge riktig turskoBruk sko av riktig størrelse.
   • Hvis de er for løse, vil det være vanskelig å gå; hvis de er for stramme, vil du føle så mye smerte at turen din blir veldig rart. Ta deg tid til å prøve skoene i butikkene for å se om de er i riktig størrelse.

2. 

   Hvis skoene er litt løse, kjøp ortoser for å putte innsiden og unngå friksjon.Velg de rette hælene.
   • Høyhælte sko kommer i mange størrelser og former. For å gå med eleganse, velg det perfekte paret for deg.
   • Start med et mindre hopp og gradvis gå videre til større. Husk at ikke alle kan balansere på så høye hæler - for eksempel de med mindre føtter.
   • Stiletto hæler er mye mer kompliserte; så kjøp noe større hvis du ikke er vant til det.
   • Hvis anklene blir løse etter at du har hatt høye hæler, bør du kjøpe sko med stropper.
   • Scarpin sko er ofte mindre komfortable enn andre alternativer.

3. 

   Ikke kjøp platåhæl med mindre du er vant til å gå i høye hæler.Tren turen med høye hæler.
   • Å gå i høye hæler er litt vanskelig, og mange kvinner ender med å betale mico når de ikke er vant til det. Før du går offentlig med denne typen sko, bør du ta deg tid til å trene hjemme. Følg disse tipsene:
   • Legg alltid hælen på gulvet først når du tar et skritt.
   • Ta mindre skritt enn du ville hatt hvis du var sammen med creepers eller lignende.

4. 

   Vær oppmerksom på myke eller ujevne overflater som kan fange hælen.Bruk komfortable sko.
   • Du kan gå med eleganse i nesten alle typer sko, så ikke føl deg forpliktet til å bruke høye hæler. Hvis du foretrekker leiligheter og lignende, kan du prøve å forbedre kroppsholdningen og kroppsspråket med dem - så ser du like elegant ut.

Unngå å gå i flip-flops, da de er veldig bråkete, hindrer kroppsholdning og kan forårsake snubling - noe som ikke er elegant.

• Tips
• Knyt skosnøret godt for å unngå å snuble.
• Øvelse fører til perfeksjon. Ikke gi opp!
• Prøv å ikke lage støy mens du går. Hvis du ikke kan hjelpe det, kan det være for høyt for deg.
• Ikke prøv å etterligne en modell hver dag, som på en catwalk. Denne typen gange er elegant i visse situasjoner, men det ser for eksempel rart ut i skolegangen eller i markedet.
• Vær alltid oppmerksom på stien foran deg.