Innhold

• Fremgangsmåte
• Medisinsk råd
• Tips
• Advarsler

Selv om de fleste urinveisinfeksjoner er enkle å løse, forårsaker tilstanden fortsatt smerte og ubehag i flere dager. Du kan til og med ta antibiotika, men du kan også ty til mer naturlige behandlinger. Bare ikke prøv å behandle deg selv uten å snakke med lege først, da visse tiltak skaper en risiko for å gjøre ting verre. Etter rådgivning, prøv tipsene i denne artikkelen og se om de fungerer!

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: Anbefalte hjemmebehandlinger

Den vanligste måten å bekjempe urinveisinfeksjoner er å ta antibiotika, men det er noen naturlige alternativer. Selv om du tar medisiner, vil legen din sannsynligvis anbefale trinnene nedenfor for å få raskere bedring. Imidlertid, gå tilbake til kontoret hans hvis du ikke merker noen forbedring i symptomene (eller verre: hvis du merker det forverring).

1. 

   
   
   Ta omtrent 2,5 liter vann om dagen for å eliminere bakterier fra urinveiene. Hydrering av kroppen er en av de viktigste aspektene ved behandling av urininfeksjoner. Så mye som å gå på do er en ubehagelig opplevelse, det hjelper fortsatt med å eliminere bakteriene som forårsaker tilstanden. Så drikk ca 2,5 liter vann om dagen (eller mer, hvis du føler deg tørst).
   • Vann er den beste væsken for de som trenger å hydrere kroppen. Unngå å drikke kaffe og te med koffein, alkohol, sitrusjuice og brus. Alle disse væskene irriterer urinveiene.
   • Hvis du ikke klarer å innta det anbefalte væskevolumet på grunn av en spesifikk tilstand, for eksempel nyresvikt eller inkontinens, må du kontakte legen din og spørre hvilke andre alternativer.

2. 

   
   
   Gå på do når du har lyst. Ikke hold trangen til å urinere, da dette genererer en akkumulering av bakterier i blæren og urinrøret og ender opp med å forverre infeksjonen. Vær alltid forberedt på å gå på do!
   • Urinering så snart trangen oppstår hjelper til unngå urinveisinfeksjoner, da det forhindrer opphopning av bakterier i blæren. Forsøk aldri å vente!

3. 

   
   
   Bruk løsere klær rundt magen. Ethvert trykk i mageregionen forårsaker enormt ubehag hos de som har urinveisinfeksjon, og kan til og med bringe flere bakterier til blæren. Bruk derfor løsere klær og undertøy til situasjonen forbedres.
   • Bruk kun løsere klær hvis du er utsatt for urinveisinfeksjoner. Dette forhindrer opphopning av bakterier i regionen.

4. 

   Legg en termisk pose på magen for å lindre smerte. Urinveisinfeksjoner kan forårsake smerte og ubehag i regionen. Hvis det skjer med deg, legg en pose eller termisk pute på området i løpet av 15 til 20 minutters økter om gangen.

5. 

   Vær tålmodig mens kroppen din bekjemper infeksjon. Uansett hvilken type behandling (naturlig eller med antibiotika), vil det ta noen dager å forbedre deg. Det er kjedelig, men det er ingen måte. Den ideelle tingen å gjøre er å være tålmodig og vente på at symptomene gradvis avtar.
   • Hvis det er mulig, be om legeerklæring og hold deg noen dager unna skolen eller college eller jobb mens kroppen din blir frisk.
   • Rådfør deg med legen din igjen hvis symptomene dine blir verre, da infeksjonen kan bli mer alvorlig.

Metode 2 av 2: Nyttige naturlige behandlinger

I tillegg til de anbefalte hjemmebehandlingene for urinveisinfeksjoner, er det flere naturlige midler (knyttet til urter og matvarer) som de kan lindre symptomer. Imidlertid har mange av dem ingen vitenskapelig bevis og er derfor ikke egnet for alle tilfeller. Uansett skader det ikke å prøve - så lenge du snakker med legen først, spesielt hvis du vil prøve kosttilskudd.

1. 

   Ta et glass usøtet tranebærjuice daglig. Dette er det vanligste naturlige middelet for tilfeller av urinveisinfeksjoner, selv om det ikke er noen forskning som kan bevise effektiviteten. Likevel kan du eksperimentere og se om du merker noen effekt.
   • Det er også muligheten for å ta tranebærkapsler eller kosttilskudd. Nok en gang er disse alternativene ikke vitenskapelig bevist.
   • Ikke drikk tranebærjuice hvis du tar antikoagulantia, da det kan forstyrre effekten av medisiner.

2. 

   Ta probiotika for å bekjempe bakteriene som forårsaker infeksjonen. Probiotika, spesielt laktobaciller, bidrar til å redusere tilstedeværelsen av E coli og andre skadelige bakterier i urinveiene - og dermed bekjempe infeksjon. Ta et laktobacillustilskudd hver dag og se om symptomene dine blir bedre.
   • Følg nøye den anbefalte daglige dosen av probiotikaen du velger. Generelt anbefaler de fleste merkevarer et sted mellom 10 og 20 milliarder avlinger om dagen. Det høres ut som mye, men hver enkelt kapsel inneholder allerede milliarder av dem.
   • Å ta et godt probiotisk middel kan til og med hjelpe unngå urinveisinfeksjoner hos de som er mest utsatt for tilstanden.

3. 

   Ta grønn te for å drepe skadelige bakterier. Grønn te hjelper til med å bringe antibakterielle forbindelser i urinen som kan drepe bakterier i tarmkanalen. Ta to eller tre kopper om dagen til du merker resultater.
   • Siden grønn te inneholder litt koffein, bør du slutte å ta produktet minst tre timer før du går i dvale.

4. 

   Spis ren eller trekk ut hvitløk for å drepe bakterier. Hvitløk har veldig kjente antimikrobielle egenskaper. Du kan innta produktet rent eller i form av ekstrakt hver dag for å drepe infeksjonen.
   • Den anbefalte daglige dosen med hvitløk er 2 til 5 g (rå) eller 2 til 5 mg (olje).
   • Ikke spis for mye hvitløk uten å først konsultere legen, da han kan samhandle med antikoagulantia.

5. 

   Øk vitamin C-inntaket. C-vitamin styrker ikke bare immunforsvaret, men hjelper også til å drepe bakterier i urinveiene (ifølge forskning). Den anbefalte daglige dosen for å bekjempe infeksjonen er 65 til 90 mg.
   • Vitamin C er tilstede i flere naturlige produkter, som sitrusfrukter, paprika, grønnsaker og bær. I tillegg selges det også som et supplement.

6. 

   Ta D-mannose kosttilskudd for å drepe kolonier av OG. coli. D-mannose er et enzym som forhindrer opphopning av bakterier E coli i urinveiene. Ifølge noen studier hjelper det å bekjempe infeksjoner i regionen. Ta et supplement og se om du merker noen forbedring.
   • Den anbefalte daglige dosen av D-mannose er 150 til 800 mg, men still spørsmålene dine med tilskuddetiketten eller legen.
   • D-mannose genererer ikke kjente interaksjoner med medisiner, men det kan forårsake oppblåsthet og diaré som bivirkninger.

7. 

   Ta et bjørnedrueekstrakt. Bjørndrue (eller bjørnebær) ekstrakt kan også være et godt antibakterielt alternativ for å lindre urinveisinfeksjoner. Forskning viser at den er i stand til å drepe bakterier og redusere betennelse i kroppen.
   • Den ideelle dosen med bjørnedrue avhenger av tilskuddet, men det er vanligvis mellom 400 og 800 mg.
   • Gravide og ammende kvinner bør ikke ta bjørnedrueekstrakt, da planten kan påvirke fosteret eller barnet.

Medisinsk råd

Selv om inntak av antibiotika er den mest effektive behandlingen for urinveisinfeksjoner, kan pasienten likevel ty til naturlige tiltak for å bekjempe problemet - og legen vil anbefale noen av dem uansett. Bare ikke glem at de ikke gjør det erstatte de mer tradisjonelle alternativene, selv om de kan brukes sammen. Uansett snakk med helsepersonell før, under og etter prosessen.

Tips

• Det er enkle måter å unngå urinveisinfeksjoner: ikke å beherske trangen til å gå på do etter sex, rengjøre anusområdet fra forsiden til bak etter evakuering, vaske kjønnsområdet ofte, fukte kroppen godt osv.
• Å spise bananer er et annet naturlig alternativ for å bekjempe urininfeksjoner. Imidlertid er det ingen vitenskapelige bevis (og i noen tilfeller kan bananer til og med irritere blæren og forverre tilstanden).

Advarsler

• Rådfør deg med legen din når du tror du har urinveisinfeksjon. Tilstanden har noen symptomer som ligner på visse seksuelt overførbare sykdommer. I dette tilfellet er det bare helsepersonell som er i stand til å fastslå hva som skjer.