Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

Du hører sannsynligvis referanser til kjærlighet hver dag, men å definere det kan være veldig vanskelig, tross alt betyr kjærlighet forskjellige ting for hver person, og du kan oppleve det på forskjellige måter, avhengig av situasjonen. Hvis du vil definere hva "kjærlighet" betyr for deg, begynn med å identifisere eksisterende typer, for eksempel romantisk og broderlig. Deretter bestemmer du hva begrepet betyr for deg. Når du forstår kjærlighet, vil du kunne forstå om du virkelig er forelsket i noen. Kom igjen?

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Identifisere typer kjærlighet

1. 

   Føl varmen av romantisk kjærlighet når du møter en potensiell partner. Dette er den typen kjærlighet som får deg til å føle den lille chillingen i magen. Evaluer om du føler et dypt ønske om den andre og en forbindelse du ikke føler med noen andre. Er det også fysisk tiltrekning, et ønske om å være rundt den personen? Dette er noen tegn på romantisk kjærlighet.
   • Dette er kjærligheten som vanligvis blir nevnt i setninger som "Jeg elsker deg".

   Advarsel: Det er lett å forveksle romantisk kjærlighet med lyst. Hvis det bare er fysisk tiltrekning, ingen følelsesmessig forbindelse, føler du sannsynligvis bare lyst på den andre.

   
   

2. 

   Forstå kjærlighet mellom venner gjennom tillit, følgesvenn og kjærlighet. Du har sannsynligvis spesielle følelser for vennene dine, og det kan betraktes som kjærlighet. Føler du deg lykkelig og komfortabel når du er omgitt av spesielle mennesker? Føler du at du kan stole på dem helt fra hjertet og ønske dem det beste? Dette er noen tegn på kjærlighet.
   • Dette er kjærligheten som vanligvis siteres i setninger som "Jeg elsker deg, men jeg er ikke forelsket i deg". Det er mulig å ta vare på den andre og ønske ham det beste uten en romantisk involvering.
   • I noen tilfeller er det normalt å føle romantisk og vennlig kjærlighet til den samme personen, spesielt hvis din kjærlige partner er din beste venn.

3. 

   
   
   Anerkjenn familiekjærlighet som et bånd mellom slektninger. Familier har vanligvis bånd bygget på den gjensidige kjærligheten de føler for hverandre. Prøv å identifisere en spesiell forbindelse mellom deg og dine nærmeste, samt et ønske om å være nær dem. Det er også normalt å føle en forpliktelse til å beskytte og ta vare på dem.
   • Familiekjærlighet handler ikke bare om blodforbindelser. Familien din består av mennesker som alltid er til stede og påvirker livet ditt.
4. Føl komforten og gleden ved kjærlighet til kjæledyr. Du anser sannsynligvis din lodne følgesvenn for å være et familiemedlem, men kjærligheten du føler for ham er litt annerledes. Det er veldig sannsynlig at du vil være tilfreds og avslappet i hans nærvær, og det er vanskelig å føle deg alene å ha en slik partner. Båndet mellom et kjæledyr og dets eier er vanligvis ganske sterkt og gjør begge parter lykkelige. Hvis du føler det, vet du at du elsker kjæledyret ditt.
   • Å elske et kjæledyr kan redusere stress og er veldig bra for helsen din.
5. Innse den kjærligheten du føler når du uttrykker kjærlighet til dine interesser. Du sier sannsynligvis ting som "Jeg elsker is" eller "Jeg elsker denne sangen" ofte. Forstå at det er mulig å føle kjærlighet for interesser, og at dette er en form for kjærlighet. Åpenbart er denne følelsen forskjellig fra hva vi føler for spesielle mennesker.
   • Denne typen kjærlighet er ofte veldig kortvarig, ettersom interessene våre endres ofte gjennom hele livet.

Metode 2 av 3: Definere hva kjærlighet betyr for deg

1. 

   
   
   På et papir skriver du ned hva du håper å få fra en romantisk partner. Hva er ditt ideelle forhold? Hvilke egenskaper forventer du av en partner? Bruk denne informasjonen til å lage en beskrivelse av den ideelle personen å forholde seg til deg. Dette kan hjelpe deg å forstå hva du forventer av kjærlighet, og gi definisjon på begrepet.
   • Du vil for eksempel kanskje ha en partner som roser deg hver dag, husker viktige hendelser, liker å ligge på sofaen og er kreativ.
   • Sjansene for at du finner denne ideelle partneren er lave, siden ingen er perfekte. Bruk listen du har satt sammen som grunnlag for å forstå hva du leter etter.
2. Velg hvilken type forhold du vil ha med venner og familie. Hvilke egenskaper verdsetter du hos menneskene rundt deg? Hvordan liker du å tilbringe tiden sammen med dem? Tenk også på tingene du tror mangler i forholdene dine, hvis noe. Snakk med dine nærmeste om dine forventninger, slik at alle kan forstå hverandre.
   • Det kan for eksempel være lurt å ha et nærmere forhold til søsknene dine og kunne dele informasjon fritt med hverandre. Gjør dem oppmerksomme på ditt ønske og se om de vil ha det samme.
   • På samme måte kan du tro at de beste vennene dine skal dele ting med deg og ikke være sammen med folk som allerede har hatt forhold til andre venner. Snakk med dem og se om de kan være enige i det.
3. Prioriter menneskene du er glad i, slik at du kan opprettholde forholdene dine. Oppretthold hyppig kontakt med dine nærmeste, diskuter generelle ting og ting fra livet. Dermed blir det lettere å bygge solide forhold til familie og venner, i tillegg til din livspartner.
   • For eksempel, gjør det til en vane å sende morsomme meldinger eller bilder til menneskene du er glad i, hver dag.
   • Legg til rette for å tilbringe tid med de du er glad i, som å gå på kaffe med en venn, shoppe med moren din eller se en film med kjæresten din.

4. 

   Se etter måter å uttrykk din kjærlighet. Å dele hvordan du føler deg vil hjelpe deg med å bedre forstå dine ideer om kjærlighet. Utforsk følelsene dine og gi dem videre til menneskene du bryr deg om. Noen ideer om hvordan du kan uttrykke deg:
   • Snakk om hvordan du har det til venner og familie.
   • Skriv et dikt om noen.
   • Komponer en sang om kjærlighet.
   • Lag noen gaver til menneskene du er glad i.
   • Send søte bilder til vennene dine.
   • Skriv et kjærlighetsbrev.
5. Velg å føle romantisk kjærlighet til noen. Mange tror at kjærlighet bare er en følelse, men det er et valg. Når du bestemmer deg for å elske noen, velger du en daglig forpliktelse. Når du er klar, valg gå videre med forholdet.
   • På den annen side kan du velge Nei elske noen hvis forholdet ikke føles riktig for deg eller personen ikke behandler deg bra. Det kan ta litt tid før ting ordner seg for deg, men ikke bekymre deg.

6. 

   Identifiser ditt personlige kjærlighetsspråk. Vi snakker om måten du vil bli elsket på og hvordan du uttrykker din kjærlighet. Tenk på hva som får deg til å føle deg elsket og hvordan du vanligvis uttrykker dine følelser for andre. Velg deretter hvilket av de fem kjærlighetsspråk som passer best til dine behov:
   • Bekreftende ord - du vil at partneren din skal si at de elsker deg.
   • Fysiske berøringer - du vil ha fysisk intimitet, som kjærtegn, kyss og å holde hender.
   • Tjenestehandlinger - du føler kjærlighet som en utveksling av tjenester.
   • Gaver - du føler deg elsket når du får ting.
   • Kvalitetstid - du vil at personen skal tilbringe tid med deg.

   Tips: Når du starter et forhold, er det viktig at begge parter forstår hverandres språk. Det er normalt å ha et annet språk enn partneren din, men begge trenger å forstå deres preferanser.

Metode 3 av 3: Identifisere romantisk kjærlighet

1. 

   Identifiser øyeblikkene når du savner noen. Hvis du er forelsket i noen, vil du sannsynligvis savne dem når de er fra hverandre, selv om de har vært fra hverandre i kort tid. Se etter den følelsen, da den kan signalisere kjærlighet.
   • For eksempel kan du finne deg selv i å tenke noe sånt som "Wow, jeg savner ham", selv om gutten nettopp har reist.
   • Finnes det at du noen ganger klemmer en pute og forestiller deg at han er personen du elsker?

2. 

   Vurder om du er lykkeligere i nærvær av den personen. Når vi er forelsket, liker vi å være rundt hverandre. Du vil sannsynligvis merke at alt ser bedre ut med den spesielle personen. Prøv å identifisere om du er lykkeligere med den heldige fyren, da det betyr at du elsker ham.
   • Du kan også føle det når du er rundt en venn eller slektning, men følelsene er sterkest når vi er forelsket.
3. Observer lidenskapen når du tenker på personen. Lidenskap kan være et ønske om intimitet eller et ønske om å komme nær hverandre.Vurder om du føler behov for å kysse personen, holde i hånden eller berøre ham mer intimt, da dette kan være et tegn på at du elsker ham.
   • Lidenskap kan også signalisere lyst, så lær å skille ting. I tillegg til kjødelig ønske, føler du deg lykkeligere i nærvær av den andre?
4. Finn ut om du stoler på personen blindt. For å kunne være avhengig av den andre og føle seg trygg i hans nærvær, må du elske. Personen skal alltid lytte til deg og støtte deg! Og du må tro på henne og hennes evne til å ta gode avgjørelser for forholdet.
   • Begge parter i forholdet må føle seg trygge. Det vil si at du må være pålitelig for den andre å høre og støtte deg, og omvendt. Uten tillit er det ikke noe sunt og varig forhold.
   • Hvis du nøler, et tegn på at du ikke er klar til å inngå et forhold til vedkommende. Du kan være forelsket, men du er ikke klar til å elske helt. Ok også, bare hør på intuisjonen din for å gjøre det rette!
5. Bestem deg for om du føler en følelsesmessig forpliktelse. Å være klar til å forplikte seg til noen er det sikre tegnet på at du er forelsket. Dette betyr at du føler en dyp følelsesmessig forbindelse med den andre, i tillegg til lidenskapen. Vurder om du er klar for et seriøst forhold, da det betyr at du er forelsket.
   • Hvis du føler deg forpliktet til personen, bør du se en fremtid med dem og ha mindre kjærlighet til andre individer.
6. Bare utøve kjærlighet hvis følelsen er gjensidig. Det er mulig å bli forelsket i noen som ikke føler det samme om deg. Dette er skuffende og trist, men det er bedre å gå videre. Ingen har en forpliktelse til å elske noen, så kom deg over det ved å dele følelsene dine, lide litt og gå videre med livet.
   • Ikke vent på at noen ombestemmer seg og begynner å elske deg. Husk alltid at det er mange andre mennesker i verden! Ikke kast bort tiden med feil person!
   • Hvis du fortsetter å løpe etter noen som ikke føler det samme om deg, et tegn på at du utvikler en besettelse, noe som ikke er bra for noen av partene. Respekter hverandres valg og se etter kjærlighet andre steder.

Tips

• Å elske noen betyr ikke å bry seg kun fra den andre. Du må balansere lykke med den andre personen, slik at dere begge lever bedre liv.
• Folk er i stand til å forelske seg og miste lidenskap over tid. Følelser er foranderlige, alltid!

Advarsler

• Hvis du elsker en person som misbruker deg, finn noen du kan stole på å snakke med og komme deg ut av det forholdet. Toler aldri misbruk.