Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Er huden mørkere på grunn av soleksponering eller aldersflekker? Noen mennesker liker bronse, men andre foretrekker den lettere naturlige tonen. Uansett farge på huden din ser den vakrere og frodig ut når den er ren og fuktig. Imidlertid, hvis du vil gjøre det lysere og tydeligere, er det noen triks du kan prøve hjemme.

Steps

Metode 1 av 3: Oppdatering av omsorgsrutinen din

1. 

   exfoliate huden en eller to ganger i uken. Eksfoliering er en skånsom massasje på huden for å fjerne døde celler. Du kan bruke en børste, et fuktig håndkle, et produkt med granulat eller en hjemmelaget oppskrift med salt eller sukker.
   • Siden ansiktshuden er veldig delikat, bruk spesifikke produkter for ansiktet. Kroppsskrubber er ofte veldig aggressive.
   • Eksfoliering lette brent og solbrun hud da det fremskynder cellefornyelsen og avslører ny hud som ikke har fått solskader.
   • For å lage en hjemmelaget kratt, tilsett 1 øse knuste mandler eller havreflak til din vanlige rensegel.

2. 

   
   
   Påfør en ansikts fuktighetskrem morgen og natt. Vel næret hud er klarere, lysere og sunnere. Bruk et produkt som er formulert for din hudtype, og bruk det morgen og natt etter at du har vasket ansiktet.
   • For eksempel kan de med fet hud bruke en lett fuktighetskrem som blir absorbert raskt. Hvis huden din er tørrere, bruk et tyngre produkt. Blandede skinn kan foretrekke en lett fuktighetskrem i det meste av ansiktet og en mer konsentrert formel på tørre deler.
   • Påfør en lett kropps fuktighetskrem på fanget, armene og bena.

3. 

   
   
   Pass på solkrem til og med å holde seg innendørs. De fleste hudskader og mørkere blir forårsaket av eksponering for solens ultrafiolette (UV) stråler. For å unngå problemet og også for å beskytte deg mot sykdommer forårsaket av overdreven soleksponering, må du bruke en SPF 30-beskytter (minst) på ansiktet, fanget, armene og hendene hver dag, selv om du ikke går ut på gaten. For å forbedre beskyttelsen, bruk på nytt annenhver time, spesielt hvis du er på gaten eller på stranden.

   Husk at eksponering for solen kan skje mens du kjører, på overskyede dager eller i nærheten av åpne vinduer. Så det er viktig å bruke beskyttelsen hver dag.

   
   

4. 

   Gjør sunne livsstilsendringer slik at huden din ser sunn ut. Spis en diett rik på frukt, grønnsaker, magre proteiner og fullkorn. Drikk også vann: hvis du er en mann, ta minst 3,5 liter om dagen, og hvis du er kvinne, drikk minst 2,5 liter for å holde kroppen din fuktig. Prøv også å gjøre minst 30 minutter fysisk aktivitet om dagen.
   • Med hydrering, regelmessig mosjon og et næringsrikt kosthold, bør huden din gløde fantastisk, ser lysere og sunnere ut.

5. 

   Bar solen selv om du bruker solkrem. Selv med beskytteren kan huden din bli rød eller solbrun når den blir utsatt for solen utendørs, spesielt om sommeren, når strålingen er sterkest. Unngå problemet ved å øke skyggen til det maksimale.
   • Bruk for eksempel en lett langermet bluse og en hatt med brede randen. Hvis du vil ha enda mer beskyttelse, kan du sitte under en parasoll eller et stort tre.
   • Unngå eksponering mellom klokka 10 og 16, soltidsstrålens topptimer.

6. 

   Har realistiske forventninger. Det er ingen måte å endre den naturlige fargen på huden din, bare berolige rødhet, flekker og solbrun. Elsk og aksepter huden din og hold den sunn med tilstrekkelig beskyttelse, peeling og ved bruk av naturlige lysmetoder.
   • Husk at hemmeligheten er konsistens, så gjør ansiktsbehandling flere ganger i uken til du legger merke til resultatene du ønsker.

Metode 2 av 3: Eksperimentere med hjemmelagde metoder

1. 

   Lag en pasta med gurkemeie for å prøve en bleking av den gamle kvinnens bue. Gurkemeie er et krydder fra India som har blitt brukt til å lysne huden i århundrer. Bland pulveret med en tilstrekkelig mengde olivenolje for å få en tykk pasta. Fordel pastaen i et tynt lag på huden, vent i 15 til 20 minutter og skyll med varmt vann.
   • Gurkemeie inneholder curcumin-komponenten, som fungerer som en antioksidant og betennelsesdempende, og kan lysne huden.
   • Det er best å bruke gamle klær når du bruker denne masken, da gurkemeie kan flekker stoffet. I tillegg kan den la huden din være gul en stund, men ingenting som varer lenge.
   • Gjenta behandlingen en gang om dagen så ofte du ønsker.

2. 

   Gni rå poteter på huden for å lette aldersflekkene. Skjær en potet i skiver og dryss litt vann på hver enkelt. Masser huden med poteten hvis du vil ha en generell lysende effekt eller sett skiven i kontakt med området du ønsker å lette. Uansett, skyll huden din med varmt vann etter omtrent ti minutter.
   • Stivelse og sukker som er tilstede i potetene, hjelper til med å eksfoliere huden, mens C-vitamin, kalium, sink og andre næringsstoffer forynger huden og forbedrer bleking.
   • Poteten er veldig mild, så den kan brukes hver dag.
   • Hvis du ikke har poteter hjemme, kan du prøve andre frukt og grønnsaker rike på vitamin C, for eksempel tomater, agurker eller slått papaya.

3. 

   Påfør sitronsaft om natten for å eksfoliere og lette huden din. Klem rundt 1 ss (15 ml) sitronsaft i en bolle og tilsett samme mengde vann. Fukt et stykke bomullsull i blandingen og bank på huden som er berørt av flekker. Etter omtrent 20 minutter, skyll ansiktet med varmt vann og klapp det tørt med et håndkle. Avslutt med en fuktighetskrem.
   • Gjør behandlingen tre ganger i uken for å se resultater.
   • Sitronsaft er en naturlig skrubbe som er i stand til å fornye overflatelaget på huden, og avslører en lysere nyanse under. Sitronsyre har også en mild blekende effekt (inkludert på hår).
   • Det kan tørke ut eller irritere huden til noen mennesker, i tillegg til å øke følsomheten for solen. Hvis ansiktet ditt er rødt, brenner eller brenner, vask det øyeblikkelig og ikke bruk sitronsaft igjen.

4. 

   Bruk ren Aloe vera gel for å berolige og lysne huden din. Aloe vera (Aloe vera) er kjent for å hjelpe til med å helbrede huden etter forbrenninger, men den har også en litt hvitende forbindelse som kalles antrakinon som fjerner det øverste lag av celler. Påfør et sjenerøst lag med Aloe vera på huden og vent i 20 minutter til gelen er absorbert. Du kan til og med skylle, men det er ikke nødvendig, siden stoffet er fuktighetsgivende!
   • Ingrediensen er til stede i flere kremer og kremer, men for å gjøre en 100% naturlig behandling, bruk ren Aloe vera gel, enten utvunnet fra planten eller kjøpt ferdiglagd.
   • Bruk den en gang om dagen til du legger merke til forventede resultater.

5. 

   Vask ansiktet med kokosnøtt vann for å gi huden din mer kraft. Kjøp 100% naturlig kokosnøttvann eller en grønn kokosnøtt for å åpne hjemme og trekke ut vannet. Bløt en bomullsull i væsken og smør den på ansiktet og andre områder du ønsker å lette. La den være på i 20 minutter og skyll deretter med varmt vann.
   • Det er mulig å gjenta applikasjonen to ganger om dagen så lenge du føler deg nødvendig.

6. 

   Lag en maske med sitron, honning og havre for en naturlig peeling. Ved å blande ingredienser som fremmer peeling og lysing, skaper du en dobbelt effektiv løsning. Prøv en maske laget av sitronsaft, honning og 1 ts (havre) havre. Påfør det på ansiktet og hvor du vil, la det virke i 20 minutter og skyll.
   • Når du fjerner masken, bruk fingertuppene til å massere lett i en sirkulær bevegelse. Flakede havre eksfolierer og fjerner døde celler fra det ytre laget av huden, slik at den nye og lysere huden blir utsatt.
   • Hvis du har tørr hud, bruk agurk i stedet for sitronsaft. Påfør en blanding av like deler agurksaft og honning i ansiktet og kroppen, vent 15 minutter og skyll.
   • Et annet alternativ er å blande 2 ts havregryn med en klype gurkemeie og noen dråper sitronsaft.

7. 

   Bruk yoghurt eller melk for å fukte og lette huden. Fukt en bomullskule i vanlig yoghurt eller helmelk og klapp på huden din. La dem virke i omtrent 20 minutter og skyll området med varmt vann.
   • Både melk og yoghurt inneholder melkesyre, en alfa-hydroksysyre som fremmer en forsiktig peeling på huden.
   • Det er viktig å bruke den fulle versjonen, da skummet meieriprodukter ikke inneholder den samme mengden av stoffet.

Metode 3 av 3: Når du skal se en lege

1. 

   Kontakt lege hvis huden din utvikler blemmer etter soling. Lette skinn er mer utsatt for brannskader. Alvorlige solforbrenninger gjør huden rød og får små blemmer til å vises. Du kan utvikle en alvorlig infeksjon hvis store blemmer vises over en stor del av kroppen din.
   • Ikke berør blemmer for å unngå smittefare.

2. 

   Kontakt legen din hvis rødheten i huden ikke forsvinner etter en uke. Når den er overeksponert for sollys, kan lys hud være rød og smertefull. Hvis huden ikke leges etter behandlingen, snakk med lege for å finne ut om det ligger et helseproblem bak. Legen din kan ordinere medisiner som hjelper deg med å komme seg.
   • Svake smerter, kløe og peeling er vanlige symptomer på solbrenthet og krever ikke medisinsk behandling.

3. 

   Søk medisinsk behandling hvis du har allergiske reaksjoner på grunn av et naturlig middel. Selv naturlige produkter, som aloe vera og gurkemeie, kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Slutt å bruke ethvert produkt som forårsaker en negativ reaksjon i kroppen din, og vask huden din. Søk medisinsk akuttbehandling hvis den allergiske reaksjonen er alvorlig.
   • Symptomer på en alvorlig komplisert allergisk reaksjon inkluderer: en akselerert hjerterytme; pustevansker; føler at halsen lukker seg.
   • Hvis det oppstår blemmer eller sår, er det ikke nødvendig å søke medisinsk hjelp. Hvis blemmer og sår ikke leges, må du kontakte legen din.

4. 

   Kontakt en hudlege hvis du merker at det vises nye vorter på huden. Lys hud er mer utsatt for skader ved kontakt med sollys. Ultrafiolett stråling kan føre til at det vises vises vorter; noen av dem, potensielt kreft. Hvis du utvikler nye vorter eller merker endringer i utseendet til gamle, snakk med en hudlege.
   • Hvis vortene vokser, endre farge, form eller størrelse, se en hudlege.
   • Kontakt lege umiddelbart hvis vortene begynner å gjøre vondt eller hovne opp.

Tips

• For å skape en illusjon av lysere hud, bruk en mørk leppestift eller mer intens øyesminke, og skaper en kontrast.
• Hvis du opplever at slike naturlige hvithetemetoder tar lang tid å tre i kraft, bruk en krem ​​som inneholder hydrokinon, men konsulter først en hudlege for å se hva som er den beste konsentrasjonen.

advarsler

• Bruk aldri produkter med en hydrokinonkonsentrasjon større enn 2% uten å konsultere lege. Det er risiko for bivirkninger og skader på huden.
• Bruk aldri blekemiddel eller hårblekingsprodukter fordi disse produktene lyser huden.I tillegg til at du ikke får ønsket resultat, kan du ende opp med alvorlige hudlesjoner forårsaket av aggressive stoffer som ikke virker på melaninet og ikke bør brukes til dette formålet.