Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips

Å ha gode kommunikasjonsevner er veldig viktig. De kan hjelpe deg med klasseromspresentasjoner, jobbintervjuer, håndtering av diskusjoner og mange andre ganger. Heldigvis er det noen triks du kan lære for å forbedre dem for å være mer vennlige og selvsikre.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Forstå det grunnleggende om kommunikasjonsferdigheter

1. 

   Forstå hva kommunikasjon egentlig er. Den representerer prosessen med å overføre signaler eller meldinger mellom en sender og en mottaker gjennom forskjellige metoder (skrevne ord, ikke-verbale signaler, talte uttrykk, etc.). Det er også mekanismen som brukes til å etablere og modifisere menneskelige forhold.

2. 

   
   
   Har mot til å si hva du synes. Vær trygg på at du kan gi verdifulle bidrag til samtalen. Invester tid hver dag i å bli oppmerksom på dine meninger og følelser for å uttrykke dem riktig for andre. Folk som nøler med å si fra fordi de ikke føler at de har nyttig innhold, bør ikke være redd. Det som er viktig eller verdig for en person, er kanskje ikke viktig for en annen - eller enda mer for en tredjepart.

3. 

   
   
   Øve på. Å utvikle avanserte kommunikasjonsferdigheter starter med enkle interaksjoner. De kan praktiseres daglig i miljøer som spenner fra sosialt til profesjonelt. Det tar tid å avgrense dine nye ferdigheter, men når de brukes, åpner du deg for fremtidige muligheter og partnerskap.

Metode 2 av 3: Fengende publikum

1. 

   
   
   Få øyekontakt. Enten du snakker eller lytter, kan du se på øynene til personen du snakker med, gjøre interaksjonen mye mer meningsfylt. Øyekontakt viser interesse og oppfordrer den andre personen til å vende oppmerksomheten tilbake.
   • En teknikk som gjør dette trinnet lettere er å bevisst se inn i det ene øyet og bevege seg til det andre. Dette frem og tilbake mellom dem gir inntrykk av at øynene skinner. Et annet triks er å forestille seg bokstaven "T" på personens ansikt, med den øvre stangen som krysser øyenbrynene og den vertikale stangen går ned i nesen. Hold øynene innenfor den "T" sonen.

2. 

   Gest. Inkludert er ansikts- og manuelle bevegelser - få hele kroppen til å snakke. Med enkeltpersoner og små grupper er det bedre å jobbe med små bevegelser. De burde være glade ettersom den aktuelle gruppen vokser i størrelse.

3. 

   Ikke send blandede meldinger. Gjør ord, bevegelser, ansiktsuttrykk og stemmetone kompatible med hverandre. Å disiplinere noen med et smil om munnen for å sende en blandet melding, vil ikke være effektiv. Hvis du vil sende en negativ melding, må ordene, ansiktsuttrykk og tone stemme overens.

4. 

   Vær oppmerksom på hva kroppen din sier. Kroppsspråk sier mye mer enn noen få ord. En åpen holdning med avslappede armer ved sidene dine viser alle tilstedeværende at du er tilnærmet og åpen for å høre hva de har å si.
   • Kryssede armer og buede skuldre antyder derimot uinteresse i samtalen eller manglende vilje til å kommunisere. Ofte kan kommunikasjon avsluttes før den begynner når kroppsspråk viser folk at du ikke er åpen for dialog.
   • Riktig holdning og en tilgjengelig stilling får selv de vanskeligste samtalene til å flyte mye lettere.

5. 

   Uttrykke konstruktive holdninger og meninger. Disse holdningene som føres til bordet, vil ha en enorm innvirkning på hvordan du presenterer deg og samhandler med andre mennesker. Foretrekker å være ærlig, tålmodig, optimistisk, oppriktig, respektfull og inkluderende. Vær følsom for andres følelser og tro at du vil ha tilstrekkelig kompetanse til å komme videre.

6. 

   Utvikle din evne til lytte effektivt. Det er ikke bare viktig å snakke effektivt, men også å lytte til den andre personen og delta i det som blir sagt. Unngå trang til å bare høre slutten av setningen og helle ut ideer eller minner fra tankene dine mens den andre personen manifesterer seg.

Metode 3 av 3: Bruke ordene dine

1. 

   Si ordene dine. Snakk tydelig og uten å babble. Hvis folk alltid ber deg om å gjenta det du sa, prøv å gjøre det bedre og formulere deg mer.

2. 

   Uttal ordene riktig. Folk vil vurdere kompetansen din gjennom ordforråd. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal uttale et begrep, unngå det. Forbedre ordforrådet ditt ved å lese nye ord hver dag og slå dem opp i ordboken for å lære å uttale dem.

3. 

   Bruk de riktige nøkkelordene. Hvis du ikke vet hva ordet betyr, unngå det. Ta en ordbok og dyrk vanen med å lære et nytt begrep hver dag. Bruk den på et eller annet tidspunkt i dine daglige samtaler.

4. 

   Senk talen din. Folk vil se deg som nervøs og usikker hvis du snakker veldig raskt. Vær likevel forsiktig så du ikke overdriver det til det punktet at andre avslutter linjene bare for å hjelpe deg.

5. 

   Utvikle stemmen din. Den høye eller skjøre stemmen blir ikke anerkjent som en autoritativ stemme. Faktisk kan det gjøre deg til offer for mer aggressive kolleger eller forhindre at andre tar deg på alvor. Prøv å synge alle favorittsangene dine, men en oktav nedenfor. Gjør denne øvelsen, og etter en stund vil den begynne å bli mer alvorlig.

6. 

   Animer stemmen din. Unngå monotoni og bruk lyddynamikk. Din tone skal av og til bli høyere eller lavere - radio-DJ-er er et godt eksempel på dette.

7. 

   Bruk et tilstrekkelig volum. Snakk med et volum som passer til situasjonen. Snakk forsiktig når du er nær og alene, men høyere når du står foran større grupper eller i store rom.

Tips

• For å forbedre kroppsspråket ditt, øv deg foran speilet.
• Snakk flytende og kom med en lyd som høres behagelig ut for ørene dine.
• Bruk et passende volum for samtalen.
• Rediger meldingen din på forhånd, så vil den se enda bedre ut.
• Ha tillit når du snakker - uansett hva andre synes.
• Ta øyekontakt når du snakker eller lytter til hva andre har å si.
• Lær å bruke riktig grammatikk.
• Ikke avbryt eller snakk over toppen - det bryter strømmen av samtalen. Det er viktig å manifestere deg til rett tid.
• Den gode høyttaleren er en som også er en god lytter.
• Vær praktisk og sosialt sterk. Dette vil gi deg en ide om hvordan du kan snakke med forskjellige mennesker.