Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar

Andre seksjoner

Ryggsmerter er vanlige og en av de største årsakene til funksjonshemming over hele verden. Faktisk vil folk flest ha ryggsmerter minst en gang i løpet av livet. Ryggsmerter kan være akutte eller kroniske og kan komme fra en rekke kilder. Hvis du har ryggsmerter, er det viktig å få en diagnose og løse problemet, med en egenvurdering og deretter med legen din.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Selvvurdering for ryggsmerter

1. 

   Bestem om smertene dine er akutte. Akutt mekanisk ryggsmerter er smerter som har vært tilstede i mindre enn fire til seks uker og er forårsaket av et problem i ryggledd, skiver, ryggvirvler eller bløtvev. Den dårlige nyheten er at kilden til akutte ryggsmerter bare kan diagnostiseres omtrent 20% av tiden. De gode nyhetene? Det løser seg vanligvis raskt og med lite behandling.
   • Finn ut hvor lenge du har hatt smertene. Når startet det? Kan du huske nøyaktig øyeblikket da det begynte?
   • Akutte ryggsmerter stammer ofte fra anstrengende aktivitet eller en skade. Kan du knytte smertene til en begivenhet, som et spill fotball, måke snø eller plukke opp tunge bokser?
   • Hvor er smerten? Mest akutte mekaniske ryggsmerter er i korsryggen eller korsryggen, men de kan spre seg i baken og lårene. Det kan også forverres hvis du bøyer deg, og det kan ledsages av spasmer.

2. 

   
   
   Vurder om smertene er kroniske, alternativt. Kroniske ryggsmerter er vedvarende og varer lenger enn akutte ryggsmerter - mer enn flere uker. Diagnose for kroniske smerter kan være vanskeligere og krever en tur til legen, som kan vurdere din medisinske historie og bestille oppfølgingstester. Først må du imidlertid stille deg selv de samme spørsmålene som før.
   • Hvor lenge har du hatt ryggsmerter? Hvis det er mer enn tre til fem uker, er sjansen stor for at smertene er kroniske i stedet for akutte.
   • Kan du knytte smerten til en skade eller hendelse, eller gikk den gradvis inn? Ofte er kroniske ryggsmerter et resultat av aldersrelaterte endringer i ryggraden.
   • Kroniske ryggsmerter kan komme i mange former. Det kan være kjedelig vondt, skarp smerte, kriblende eller brennende følelse, eller til og med svakhet. Smertene kan også være milde eller så intense at det er vanskelig å bevege seg.

3. 

   
   
   Legg merke til plasseringen og typen smerte du føler. Ryggsmerter kan variere fra kjedelig vondt til plutselige skuddsmerter. Smertene kan også være sentrert i korsryggen, korsryggen eller andre steder. Legg merke til hvor smerten er og hvordan den føles, som begge kan hjelpe deg og legen din med å finne kilden til problemet.
   • Hvor kommer smerten fra? Korsryggen er ofte der vi for eksempel utvikler belastningsskader fra løfting.
   • Er smertene lokalisert i en muskel? Er ledsaget av hevelse, muskelspasmer eller begrenset muskelbevegelse? Du kan ha en belastning. Muskelstammer utgjør 85% av alle ryggskader i USA.
   • Opplever du derimot skuddsmerter? Denne typen smerte kan være assosiert med en skadet eller glidd disk eller isjias. Vær oppmerksom på noen prikkende følelser også. Prikking kan indikere nervekompresjon, som ved radikulopati.

Metode 2 av 3: Besøke lege

1. 

   
   
   Gjør en avtale. Akutte ryggsmerter forsvinner normalt av seg selv. Men vurder å kontakte legen din hvis ryggsmerter er alvorlige eller ikke blir bedre med normal hvile og hjemmebehandling, noe som indikerer en kronisk tilstand. Avtal også hvis smertene sprer seg nedover det ene eller begge bena og forbi knærne, eller forårsaker svakhet, tap av kontroll eller prikking i bena.
   • Ryggsmerter løser seg vanligvis innen to uker eller mindre med hvile og hjemmebehandling. Hvis ikke, eller hvis smertene dine er sterke, kontakt lege.
   • Hvis ryggsmerter er nye, kan du prøve å fortsette dine daglige aktiviteter så godt du kan. Du kan også bruke kalde kompresser - som en pakke frosne grønnsaker - eller reseptfrie smertestillende midler som Ibuprofen.
   • Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis ryggsmerter noen gang forårsaker blære- eller tarmproblemer, er ledsaget av feber, eller er et resultat av et fall eller annen traumatisk hendelse.
   • Vurder også å gjøre en avtale hvis du begynner å få ryggsmerter etter 50 år, eller hvis du har hatt kreft, osteoporose eller misbruk av narkotika og alkohol.

2. 

   Forvent å gi medisinsk historie. Legen din vil ønske å stille sin egen diagnose og må stille deg en rekke spørsmål om smertene. Etter å ha gjort en egenvurdering, bør du være forberedt på å dele din tidligere sykehistorie, kilden og typen smerte og annen informasjon. Dette kan være avgjørende for en riktig diagnose.
   • Skriv ned personlig informasjon på forhånd, som fysiske og følelsesmessige belastninger i livet ditt. Legg også merke til andre medisinske tilstander som du blir behandlet for, navn og dosering av medisiner du tar og eventuelle nylige skader i ryggen.
   • Forvent spørsmål fra legen din som: “Når begynte smertene? Hvor er det sentrert? Har du andre symptomer? Er smertene konstant? Påvirker det din daglige funksjon? Hvordan vurderer du smertene på en skala fra en til 10? Gjør du tungt fysisk arbeid? Hvilke andre typer aktiviteter gjør du? ”
   • Legen kan undersøke ryggen din og din evne til å sitte, stå, bøye deg, gå eller løfte bena.

3. 

   Still dine egne spørsmål. Under din avtale kan du stille legen spørsmål om ryggsmerter. Å gjøre det vil hjelpe deg å forstå de underliggende problemene, men også å lette eventuelle bekymringer du måtte ha. Du må bli informert om kroppen din - anser det som en rett.
   • Still spørsmål som: “Hva er den mest sannsynlige årsaken til ryggsmerter? Hva startet det? Hva kan jeg gjøre for å forhindre gjentakelse? "
   • Forsikre deg om at du forstår diagnosen. For eksempel, hvis legen forteller deg at det er sannsynlig at ryggsmerter er fra isjias, ber du henne forklare hva denne tilstanden betyr, hvordan den oppstår, og hva de mulige årsakene og løsningene er.
   • Spør hva slags diagnostiske tester du trenger, hvis noen. Hvis det hjelper, kan du også skrive ned spørsmålene dine før du går til avtalen.

Metode 3 av 3: Testing for kilden

1. 

   Gå for røntgenbilder eller kroppsskanning. En måte som du og en lege nøyaktig kan diagnostisere kilden til ryggsmerter er gjennom kroppsbilder: røntgen og MR- og CT-skanning. Disse prosedyrene blir vanligvis utført på sykehus etter legens ordre og kan avdekke problemer i skjelett- eller muskelsystemene. De er vanligvis bare nødvendige for kroniske eller spesifikke akutte tilstander.
   • Røntgenstråler bruker elektromagnetisk stråling for å produsere et bilde av skjelettet ditt. Legen din kan bestille en hvis hun mistenker at ryggsmerter er et resultat av feiljustering i ryggraden, leddgikt eller beinbrudd. Imidlertid vil det ikke vise problemer med ryggmargen, muskler eller skiver.
   • MR- og CT-skanning er et alternativ hvis legen din mener smertene er relatert til bløtvev. Disse bildene kan vise hernierte disker, muskeltårer og problemer med blodkar, nerver og ryggmargen.

2. 

   Ta en blodprøve. I noen tilfeller kan ryggsmerter komme fra infeksjoner i ryggvirvlene (osteomyelitt), skivene (discitis) eller leddene som forbinder bekkenet med den nedre ryggraden (sacroiliitis). I andre tilfeller kan smerte være relatert til en svulst. Dette er ikke vanlige tilstander, men kan diagnostiseres med blodprøver.
   • Du kan trenge blodprøver hvis ryggsmerter er ledsaget av feber, frysninger, hodepine eller stivhet i nakken. Dette er alle mulige symptomer på en rygginfeksjon.
   • Forvent at legen tar en blodprøve for å sjekke om det er en bakteriell eller soppinfeksjon. Hun kan også trenge å teste antall hvite blodlegemer, c-reaktive proteiner og andre faktorer.
   • Hvis legen mistenker en dyp infeksjon, kan det hende at hun må bruke en lang nål med røntgenveiledning for å fjerne en blodprøve fra ryggen.

3. 

   Gjør en nervestudie. En annen måte å diagnostisere ryggproblemer på er gjennom en nervestudie, som også kalles elektromyografi eller EMG. EMG måler nerveimpulser i kroppen din så vel som muskelreaksjonene, og kan bidra til å bekrefte ryggkompresjon forårsaket av herniated disker eller en innsnevring av ryggraden (stenose).
   • Legen din kan bestille EMG hvis hun mener ryggsmerter er et resultat av kompresjon. Du blir festet til elektroder der du opplever symptomer. Du kan føle ubehagelige kramper eller spasmer når elektrodene sender en elektrisk strøm.
   • Før en EMG, må du forsikre deg om at legen din vet om du har en pacemaker eller annet elektrisk medisinsk utstyr, om du bruker blodfortynnende medisiner eller om du har hemofili.
   • Ta et bad på forhånd for å fjerne oljer fra huden din, og ikke bruk kremer eller kremer.

Samfunnsspørsmål og svar