Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

Prostata-spesifikt antigen (PSA) er et protein produsert av celler i prostatakjertelen. PSA-tester måler nivået av et slikt protein i blodet, med normale resultater under 4,0 ng / ml; hver gang indeksene overstiger denne verdien, er det nødvendig å vite om det er noen problemer, siden det kan være prostatakreft. Likevel kan andre faktorer øke PSA-nivået, som forstørrelse eller betennelse i prostata, urinveisinfeksjon, nylig utløsning, testosteronforbruk, alderdom og til og med sykling. Det er mulig å redusere PSA-nivåene naturlig eller gjennom medisinsk behandling.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Naturlig reduksjon av PSA-nivåer

1. 

   
   
   Unngå matvarer som "aktiverer" høyere nivåer av PSA. Noen matvarer påvirker tilsynelatende prostata kjertelen negativt, og hever PSA-indeksen i blodet. Kosthold rik på melkeprodukter (melk, ost, yoghurt) og animalsk fett (kjøtt, smør og bacon) har vært spesielt knyttet til økt risiko for prostatakreft. Derfor kan å vedta et sunt kosthold, med lave nivåer av mettet fett og rik på antioksidante grønnsaker og frukt, redusere risikoen for prostatakreft og redusere PSA-indeksen.
   • Tilsynelatende "aktiverer" meieriprodukter høyere nivåer av en insulinlignende vekstfaktor, som har vært knyttet til høye PSA-nivåer og dårlig prostatastatus.
   • Når du spiser kjøtt, velg fettfattige typer som kalkun og kylling. Fett med lite fett kan også være knyttet til bedre prostatahelse, noe som reduserer risikoen for organ hyperplasi (utvidelse).
   • Erstatt fisk oftere med kjøtt. Fet fisk (laks, tunfisk og sild) er rik på omega-3 fett, som har vært knyttet til redusert risiko for prostatakreft.
   • Jabuticabas og druer - i tillegg til mørke bladgrønnsaker - har en tendens til å ha høyere nivåer av antioksidanter, som forhindrer de skadelige effektene av oksidasjon på vev, organer og kjertler (som prostata).

2. 

   
   
   Spis flere tomater. Tomater er rike kilder til lykopen, som er et karotenoid (plantepigment og antioksidant) som beskytter vev mot stress og lar dem bruke energi mer effektivt. Kosthold rik på tomater og avledede produkter - som tomatsauser og ekstrakter - er knyttet til lavere risiko for prostatakreft, og reduserer nivået av PSA som sirkulerer i blodet. Lycopen er tilsynelatende mer biotilgjengelig (lettere å bli absorbert og brukt av kroppen) når det er tilstede i bearbeidede produkter, for eksempel tomatpuréekstrakt.
   • Noen undersøkelser indikerer at mer lykopen kan være biotilgjengelig gjennom hakkede tomater tilberedt med olivenolje enn de som er tilberedt uten.
   • Selv om hovedkilden til lykopen kommer fra produkter avledet fra tomater, er andre kilder: aprikoser, vannmeloner og guavaer.
   • Hvis du av en eller annen grunn ikke vil eller kan spise tomater, er det mulig å ta et daglig tilskudd på 4 mg lykopen for å oppnå fordelene som forbindelsen gir mot produksjonen av PSA.

3. 

   
   
   Drikk granateplejuice. Granateple naturlig juice inneholder flere sunne forbindelser, hvorav noen positivt påvirker prostatakjertelen, og holder PSA-nivået lavt. Granateplefrukt, skall og frø inneholder kraftige antioksidanter som flavonoider, fenoler og antocyaniner, fytokjemikalier som antas å redusere veksten av kreftceller og forhindre at PSA akkumuleres i blodet. Granateplejuice er også en stor kilde til vitamin C, som stimulerer immunforsvaret og lar kroppen "reparere" vevet sitt - begge har en positiv innvirkning på PSA-indeksen.
   • Prøv å drikke et glass granateplejuice hver dag. Hvis den rene juicen ikke gleder deg - den er veldig bitter - se etter en blanding med en annen søtere juice med granateple.
   • Velg produkter som tilbyr rent og naturlig granateple. Behandling har en tendens til å ødelegge fytokjemikalier og vitamin C.
   • Granatepleekstrakt er også tilgjengelig i kapsler og kan tas som et daglig kosttilskudd.

4. 

   Vurder å ta Pomi-T-tilskuddet. Kommersielt tilgjengelig, Pomi-T er et kosttilskudd som inneholder granateple, brokkoli, grønn te og gurkemeiepulver. Forskning i 2013 konkluderte med at dette tilskuddet senker PSA-nivået betydelig hos pasienter med prostatakreft. Slike ingredienser er sterke antioksidanter med kreftbekjempende egenskaper, men det er en synergistisk effekt som oppstår når alle disse ingrediensene kombineres, noe som øker effektiviteten. Forskningen var basert på menn med prostatakreft som tok tilskuddet i 6 måneder. Pomi-T ble tolerert og forårsaket ingen negative bivirkninger. Dette tillegget er foreløpig ikke tilgjengelig i Brasil.
   • Brokkoli er en cruciferous grønnsak med høye nivåer av svovelforbindelser, som bekjemper kreft og skader forårsaket av oksidasjon i vev. Jo mer du lager brokkoli, jo mindre gunstig blir det, og vi anbefaler å spise det rå.
   • Grønn te har katekiner, som er antioksidanter som kan bidra til å drepe kreftceller mens de reduserer PSA-nivået i blodet. Når du tilbereder en kopp grønn te, unngå å bruke kokende vann, da dette reduserer antioksidantkapasiteten din.
   • Gurkemeie er et sterkt betennelsesdempende middel som har curcumin, komponenten som er ansvarlig for å senke PSA-nivåene ved å begrense hastigheten som kreftceller i prostata spres.

5. 

   Prøv å supplere dietten med PC-SPES. PC-SPES ("spes" betyr "håp" på latin, mens PC representerer "prostatakreft") er et kosttilskudd laget av ekstrakt av åtte kinesiske urter. Den har eksistert i flere år og er kommersielt tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Forskning i 2000 fant at PC-SPES i stor grad kan redusere PSA-nivået hos menn med avanserte prostataproblemer. Forskere mener at PC-SPES virker på samme måte som østrogen (det viktigste kvinnelige hormonet), reduserer testosteronindeksen hos menn og reduserer størrelsen på prostata og PSA-indeksen.
   • Alle menn som ble studert etter inntak av PC-SPES i to år (ni kapsler om dagen) opplevde et fall på 80% eller mer i PSA-nivåer, med nedgangen som varte i mer enn et år etter at tillegget ble avsluttet.
   • PC-SPES er en blanding av kapselhetter, krysantemumsblomster, reishi-sopp, isatis tinctoria, lakrisrot, ginsengrot (Panax ginseng), rabdosia rubescens og serenoa repens bær.

Del 2 av 2: Få medisinsk hjelp til å senke PSA-nivåene

1. 

   Rådfør deg med lege om PSA-testresultater. De aller fleste menn gjennomgår en slik undersøkelse når de har prostataproblemer - alvorlige bekkensmerter, ubehag når de sitter, problemer med vannlating, blod i sæd eller erektil dysfunksjon er noen av dem. Imidlertid er det flere forhold som påvirker prostata (infeksjon, kreft, godartet hypertrofi, spasmer) og mange årsaker til økte PSA-nivåer, som forklart ovenfor. Dermed kan ikke resultatene av PSA-tester være endelige i forhold til prostatakreft, siden det i mange tilfeller oppstår en "falsk positiv". Legen vil ta hensyn til testresultatet og også pasienthistorie, fysisk undersøkelse av prostata og muligens en biopsi av kjertelen før du stiller noen diagnose.
   • Tidligere ble PSA-resultater med indekser under 4 ng / ml ansett som positive - noe som indikerer god prostatahelse - mens de som er større enn 10 ng / ml indikerte høy risiko for prostatakreft. Imidlertid har det blitt funnet at menn med prostatakreft kan ha nivåer under 4 ng / ml, og pasienter uten organproblemer har godt over 10 ng / ml.
   • Spør legen din om PSA-testalternativer. Det er tre alternative måter å analysere PSA - i tillegg til den som er vist ovenfor, som er den vanligste - som leger tar i betraktning: testen uten en prosentandel analyserer bare PSA som sirkulerer fritt i blodet, og ikke de totale nivåene ; hastigheten til PSA, som bruker resultatene av andre tester av antigenet for å bestemme endringen i indeksene over tid, og PC3 urintesten, som ser etter en fusjon av gener som er felles for minst halvparten av mennene som ble undersøkt med kreftprostata kreft.

2. 

   Vurder å ta aspirin. Forskning utført i 2008 konkluderte med at aspirin og andre NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) kan bidra til å redusere PSA-nivåene når de konsumeres regelmessig. Forskere vet ikke den nøyaktige mekanismen for hvordan aspirin påvirker prostata - det reduserer ikke prostata - men menn som tar stoffet regelmessig har PSA-nivåer nesten 10% lavere enn de som ikke bruker aspirin eller andre NSAIDs. Imidlertid snakk med en lege om den langsiktige risikoen ved å ta aspirin, som mageirritasjoner, sår og mindre blodpropp.
   • Aspirinbrukere som har størst innvirkning på PSA-priser, er menn med avansert prostatakreft og ikke-røykere.
   • Lavdose aspirin er det beste alternativet for menn som ønsker å ta stoffet på lang sikt (mer enn noen få måneder).
   • Ettersom aspirin og andre NSAIDs tynner blodet og reduserer evnen til å koagulere, er det også redusert risiko for hjerteinfarkt og andre hjerte- og karsykdommer.

3. 

   Snakk med legen din om andre medisiner som kan bidra til å senke PSA-nivåene. Det er andre medisiner som senker antigenet, men de fleste av dem er for tilstander og sykdommer som ikke er relatert til prostatakjertelen. Det er aldri en god ide å konsumere medisiner for å behandle problemer som personen ikke har, og bare for å redusere PSA - spesielt på grunn av vanskeligheter med å tolke indeksene, siden høye verdier ikke alltid er indikasjoner på prostata sykdommer.
   • Noen av legemidlene laget for å behandle prostata er: 5-alfa-reduktasehemmere (finasterid, dutasterid), som brukes til å behandle godartet prostatahyperplasi eller urinveissymptomer. De er hemmere som kan redusere PSA-nivåer som en sekundær fordel, men ikke hos alle menn.
   • Kolesterolsenkende medisiner - statiner, som Lipitor, Crestor og Zocor - er også knyttet til lavere PSA-nivå, hvis de tas i minst noen år. Denne sekundære fordelen avbrytes imidlertid hvis mannen også tar en kalsiumkanalblokkering på grunn av høyt blodtrykk.
   • Tiaziddiuretika brukes til å behandle høyt blodtrykk. Langvarig bruk av et slikt medikament er knyttet til lave PSA-nivåer.

Tips

• For menn som ikke har prostatakreft, er det ikke kjent om å senke PSA-nivåer er nyttig.
• I noen tilfeller påvirker ikke faktoren som kan redusere PSA-nivået risikoen for prostatakreft, da den ene ikke alltid er den samme som den andre.
• En digital endetarmsundersøkelse, diagnostisk ultralyd og vevsprøve (biopsi) er mer pålitelige prosedyrer enn en PSA-undersøkelse for å avgjøre om det er noen problemer med prostata.

Advarsler

• Å redusere PSA-nivåer fra unormale til normale indekser kan føre til at prostatakreft ikke blir oppdaget og maskert. Dette kan være skadelig og farlig for en manns liv, så det er viktig å diskutere med legen om medisinene som tas eller om eventuelle handlinger som blir tatt som kan påvirke PSA-nivået.