Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

Selv om det virker som en enkel oppgave, er det mange voksne og barn som har vanskelig for å svelge en pille. Frykten for kvelning får halsen til å lukkes, slik at den da blir værende i munnen til den blir spyttet. Heldigvis er det flere måter å nærme seg problemet på, slik at du kan slappe av, overvinne frykten for kvelning og bare la pillen gli ned i halsen.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Svelging av tabletten med mat

1. 

   Spis brød. Hvis du prøver å ta en pille og ikke får den ned, ta et lite stykke brød og tygg det til du har lyst til å svelge. Men før du gjør dette, ta pillen og stikk den i deigen inne i munnen. Når du lukker munnen, svelg maten og medisinene i den; den skal gå glatt ned.
   • Du kan også bruke biter av smultring, kjeks eller kjeks. Teksten på tygget mat vil være lik den på brød for å hjelpe tabletten til å gå ned.
   • En annen ting du kan gjøre etterpå er å ta en slurk vann for å hjelpe deg med å komme deg ned.
   • Noen medisiner må tas på fast mage. Les pakningsvedlegget for å se om du trenger å ta det på tom mage.

2. 

   
   
   Skjær en tyggegummi. For å hjelpe deg med å svelge medisinen, kan du legge den i en tannkjøtt (lage et lite kutt i midten). Spis godteriet uten å tygge, for hvis du gjør dette, kan medisinen ha endret varighet og virkningstid. Prøv å svelge, og når kulen når halsen, ta en rask slurk vann.
   • Dette kan være vanskelig. Hvis du ikke klarer å svelge tannkjøttet, kan det hende du må trene litt.
   • Denne metoden er veldig nyttig for et barn, da maskering av medisiner med tannkjøtt vil hjelpe barnet å få det inn.

3. 

   
   
   Plasser tabletten midt i en skje full med honning eller peanøttsmør. Å ta et dekk av honning eller peanøttsmør vil gjøre det lettere å passere ned i halsen. Ta en skje med ett av de to alternativene og legg tabletten i midten og pakk den med maten. Etter det, svelg skjeen honning eller peanøttsmør. Ta en slurk vann etterpå.
   • Du bør drikke vann før og etter metoden. Honning og peanøttsmør er relativt tykke og kan synke sakte ned. Å fukte halsen før og etter, vil hjelpe maten til å gå raskere ned og hindre deg i å kvele.

4. 

   
   
   Prøv myk mat. Hvis du ikke får i deg medisinen med et brød, kan du prøve å svelge det sammen med en myk mat som eplesaus, yoghurt, iskrem, pudding eller gelatin.Dette er en metode som ofte brukes på sykehus med pasienter som har problemer med å svelge. Legg maten på en liten tallerken og medisinen i midten. Spis litt av maten før du tar en skje med medisinen. Når du endelig svelger pillen, bør den komme lett ned.
   • Ikke tygg tabletten.

5. 

   Øv med en liten kule først. En av hovedårsakene til at folk har problemer med å svelge en pille, er at halsen avviser inntrenget, noe som gjør dem anspente. For å overvinne dette kan du øve deg på å svelge små godterier slik at halsen blir kjent med å svelge noe helt, uten å risikere kvelning eller skade. Velg et lite godteri (for eksempel en M&M), legg det i munnen som en pille og svelg den med litt vann. Gjenta til du er komfortabel med størrelsen.
   • Prøv deretter et litt større godteri, for eksempel en jujube eller en Tic Tac. Gjenta samme prosedyre med en slik størrelse til du er komfortabel.
   • Øv dette hver dag i ca 10 minutter til du kan innta et godteri som er av samme størrelse og form som pillen du trenger å svelge.
   • Dette kan hjelpe barn å ta medisinen. Husk å forklare først at det å ta medisiner er seriøst og at piller ikke er søte.

6. 

   Spis mandariner. Prøv å svelge en liten skive mandarin hele. Når du blir vant til det, legg medisinen i en del av knoppen og svelg den hele. Mandagens viskøse tekstur vil gjøre det lettere å passere pillen.
   • Drikk vann etterpå slik at tabletten går ned så jevnt som mulig.

Metode 2 av 3: Svelging av tabletten med en drink

1. 

   Drikk kaldt vann. Når du tar medisiner, må du sørge for at halsen er så hydrert som mulig for å lette passasjen av pillen. Ta noen slurker vann før du prøver å svelge pillen, legg den på baksiden av tungen og drikk mer vann til du kan svelge den.
   • Ta mer vann når pillen er i halsen for å hjelpe den å komme ned.
   • Vannet må være kaldt eller ved romtemperatur, men ikke kaldt eller varmt.

2. 

   Prøv metoden to slurk. Ta pillen, legg den på tungen, ta en stor slurk vann og bare svelg vannet. Etter det, drikk mer vann og svelg det sammen med medisinen. Ta om nødvendig litt mer vann for å hjelpe medisinen med å passere gjennom halsen.
   • Denne metoden får halsen til å åpne seg mer med den første slurk, noe som vil gjøre det lettere å nedstige medisinen når du svelger en gang til.

3. 

   Bruk et sugerør. Noen mennesker har lettere for å svelge hvis de bruker sugerør til å drikke vannet. Legg pillen på baksiden av tungen, drikk noe gjennom sugerøret og svelg væsken og medisinene sammen. Ta litt mer væske etter at du har tatt tabletten for å hjelpe deg med å komme deg ned.
   • Suget som brukes til å trekke væsken gjennom halmen, letter svelging.

4. 

   Drikk rikelig med vann først. For noen mennesker hjelper det å drikke mye vann pillen passerer. Ta en munnfull vann, åpne leppene litt og skyv medisinen inn i munnen. Etter det, svelg alt.
   • Hvis det ser ut til at tabletten sitter fast i halsen, må du drikke mer vann.
   • Fyll 80% av munnen med vann. Hvis du fyller munnen med for mye vann, vil du ikke kunne svelge det hele samtidig, noe som gjør denne metoden mindre effektiv.
   • Du kan ende opp med å kjenne vannet eller medisinen i halsen, men dette utløser vanligvis ikke gagrefleksen og er helt ufarlig.
   • Du kan bruke denne metoden med andre drikker enn vann.

5. 

   Hjelp barn å svelge en pille. Fra de er tre år kan barna allerede ta piller. I denne alderen kan den lille ha vanskelig for å forstå hvordan man svelger en pille eller er redd for å kveles. Hjelp ham i så fall å forstå hva som skjer. En enkel måte å gjøre dette på er å tilby et glass vann og si å drikke det mens du ser på himmelen. Når han gjør det, skyver du medisinen nedover munnen og venter til den stopper bak i halsen. Etter et øyeblikk, be barnet svelge. Medisinen skal gå jevnt ned med vannet.
   • Du kan teste noen av de andre metodene som involverer mat eller drikke med et barn, med mindre annet er oppgitt.

Metode 3 av 3: Testing av alternative teknikker

1. 

   Prøv flaskemetoden. Fyll en plastflaske med vann og legg medisinen på tungen. Etter det, trykk leppene rundt åpningen på flasken, vipp hodet bakover og ta en slurk vann. Hold leppene tette rundt flasken, og bruk sug for å trekke den inn i munnen. Vannet og tabletten skal strømme ned i halsen uten problemer.
   • Ikke la luft komme inn i flasken når du tar en slurk.
   • Denne metoden er best for store tabletter.
   • Å suge drikken vil åpne halsen og hjelpe deg med å svelge den.
   • Denne metoden skal ikke brukes med barn.

2. 

   Bruk vippemetoden. For å gjøre dette, legg medisinen på tungen og ta en slurk vann, men ikke svelg. Vipp hodet ned, med haken mot brystet, og la kapselen flyte bak på munnen. svelg tabletten når den oppstår.
   • Denne metoden fungerer best med kapselformede tabletter.
   • Barn kan også prøve denne metoden. Etter at de har tatt en slurk vann, ber du dem om å vende mot gulvet slik at du deretter kan sette inn kapselen gjennom munnen. P-pillen vil flyte og barnet vil kunne svelge den med vann.

3. 

   Slappe av. Angst kan spille en viktig faktor for å forhindre at en person svelger et medikament. Hvis du er engstelig, blir kroppen din anspent, og du vil få vanskeligere for å svelge medisinen. For å unngå problemet må du slappe av. Sett deg ned med et glass vann og gjør ditt beste for å lindre angst; finn et rolig sted og hør på musikk som beroliger deg, eller meditere.
   • Dette vil bidra til å berolige nervene og bryte stresset med å ta medisiner, og dermed gjøre kroppen mindre sannsynlig å kvele.
   • Hvis du har problemer, snakk med en psykolog for å hjelpe deg med å stoppe angst når du svelger piller.
   • Hvis du prøver å hjelpe et barn å svelge en pille, må de føle seg komfortable og slutte å tenke på det før du ber dem om å ta medisinen. Les en historie, spill et spill, eller finn en annen aktivitet som vil hjelpe deg å slappe av før du ber deg om å svelge medisinen. Hun er mer sannsynlig å oppnå dette hvis hun er rolig.

4. 

   Ro deg ned. Du kan være bekymret og lurer på om pillen vil kunne komme deg gjennom halsen, spesielt hvis den er stor. For å hjelpe deg med å få slutt på denne frykten, stå foran et speil, åpne munnen og si "ahhhhh". Med det vil du kunne se hvor bred halsen din er og hvor lett en pille passer i den.
   • Du kan også bruke et speil for å legge medisinen på tungen. Jo lenger bak du plasserer den, jo mindre vei vil den måtte reise før du svelger den.
   • Du kan også gjøre dette med et barn som er livredd for å kveles. Gjør denne metoden med barnet ditt for å vise at du forstår frykten deres, men overbevis dem om at det ikke er noe å frykte.

5. 

   Finn alternativer til pillene. Legemidler er tilgjengelige i mange former. Kanskje det er mulig å finne middelet i formene: væske, i krem, versjon å puste inn, stikkpiller eller løselig, som er en pille som oppløses i vann. Snakk med legen din om andre alternativer, spesielt hvis du har vanskelig for å svelge piller (uavhengig av metode som er testet).
   • Ikke prøv å bruke en tablett på annen måte enn anbefalt av legen din. Ikke knus den for å gjøre den løselig eller prøv å bruke den som et stikkpiller. Rådfør deg alltid med lege før du endrer måten du tar medisinen på.

Tips

• Prøv å kjøpe belagte tabletter. De glir lettere og har mindre sannsynlighet for at de smaker vondt hvis de blir lenger i munnen enn de burde.
• Prøv å drikke brus eller kald juice for å skjule smaken av medisinen. Imidlertid er det noen som ikke kan tas med brus eller juice. Hvis du er i tvil, spør legen.
• Alle metodene som er sitert i artikkelen kan brukes til å hjelpe barn å ta piller, med mindre annet er anbefalt. Vær enda mer forsiktig med størrelsen på maten et barn skal spise.
• Minimer tiden tabletten er på tungen. Gjør for vane å legge det på tungen og drikke vannet med en gang, med en mild bevegelse.
• En lett tygget banan kan tjene som erstatning for vann.
• Foretrekk væske- eller gelkapsler for å lette svelging.
• Ikke knus medisinen med mindre legen tillater det. Noen kan miste effekten hvis de blir knust.

Advarsler

• Ikke ta piller for trening eller for moro skyld.
• Oppbevar alle medisiner utilgjengelig for barn. Mange spesielle smaker er laget for å få pillene til å smake bedre. Barn kan nyte denne smaken og konsumere den (noe som kan føre til utilsiktet overdose). Aldri fortell et barn at pillen er en type kule.
• Spør alltid lege eller apotek om det er mulig å svelge en tablett med en annen væske enn vann. Mange medisiner mister effektiviteten eller utvikler ubehagelige bivirkninger hvis de blandes med visse drinker eller matvarer. Noen antibiotika skal for eksempel aldri tas sammen med meieriprodukter.
• Hvis du har vanskelig for å svelge piller, kan du ha dysfagi, en svelgeforstyrrelse. Spør legen din om dette. Det er imidlertid viktig å huske at mennesker som har dysfagi også synes det er vanskelig å spise mat, ikke bare medisin.
• Ikke svelg en pille som ligger. Sitt eller stå opp for å gjøre det.