3 måter å utvide tankene dine på - Leksikon

Video: Hvordan bli kvitt negative følelser - bruk rett verktøy

Innhold

Fremgangsmåte
Advarsler

Det menneskelige sinnet har utrolige evner, hvorav de fleste fremdeles er ukjente. Informasjonen nedenfor kan hjelpe deg med å komme nærmere ditt sanne potensial!

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Forstå sinnet

Forstå det grunnleggende i det menneskelige sinnet. Det første du bør vite er at hjernen og sinnet ikke er de samme. Hjernen er den fysiske strukturen som er tilstede i hodet vårt, mens sinnet er et mer abstrakt begrep som produserer og lagrer følelser og tanker. Stemningen i sinnet er sterkt påvirket av det vi føler og tenker. Når vi føler kjærlighet og glede, er sinnet i fred. Når vi opplever frykt, misunnelse og hat, går det gjennom forstyrrelser. I forstyrret tilstand er det et konstant sløsing med energi, og vi klarer ikke å slappe av.
- Positive og negative tanker er "vanedannende" og ender med å generere positive og negative følelser. Når du samler mange negative tanker i løpet av dagen, vil du være trist; hvis en slik situasjon er konstant, kan den til og med føre til depresjon. Det samme gjelder negative tanker, som fullfører og får deg til å føle deg bra på slutten av dagen. For å utvide tankene dine, må du holde det i en fredelig og avslappet tilstand. Først da vil du kunne nå ditt virkelige potensial.
- Det er viktig å vite at hjernen behandler informasjon i samsvar med stemningen.Når vi for eksempel er i godt humør, finner vi det lettere å beholde positiv informasjon, i tillegg til å være lykkelig og se verden annerledes. Når vi derimot er i dårlig humør, er det vanskelig å behandle positiv informasjon og minner, noe som bare gjør den dårlige følelsen verre. Det beste alternativet er å alltid prøve å endre stemningen i stedet for å gå gjennom den negative tenkeprosessen.
Forstå hva underbevisstheten gjør. Det menneskelige underbevisstheten er veldig kraftig og fungerer "skjult" i sinnet, men du må tro på dets krefter for å få mest mulig ut av dem. Det er i underbevisstheten at all informasjon vi trenger for hvert øyeblikk av livet er lagret, og mange ganger vet vi ikke engang at det er i oss. I det er også lagret systemet som bestemmer hvordan hver person skal reagere på den gitte situasjonen: den samme hendelsen kan gi helt motsatte reaksjoner hos forskjellige mennesker.
- Ved å forstå hvordan underbevisstheten fungerer, vil du kunne løse problemene dine mer effektivt.
- Selv om det er veldig kraftig, fungerer det underbevisste under ledelse av det bevisste sinnet. Vær nøye med det du tror og i ordrene du gir til sinnet, da underbevisstheten vil gjøre alt sant! Han lytter alltid til hva sinnet sier, absorberer positiv og negativ informasjon uten forskjell.
Vet at sinnet er fleksibelt. Det er mulig å endre måter å tenke og handle på i henhold til visse situasjoner, men for det er det nødvendig å ha et "åpent sinn". Det fleksible sinnet analyserer alternativene som er tilgjengelige i en gitt situasjon og velger de beste blant dem. Det stive sinnet er begrenset til et forhåndsbestemt trossystem og er frustrert når ting ikke går som forventet.
- Husk at vi normalt ser ting slik tankene ønsker. Dette skjer på grunn av vårt trossystem; når noe går mot systemet, føler vi oss ukomfortable, urolige eller til og med irriterte. Hvis du kan tilpasse systemet, vil du kunne se positive poeng selv i negative situasjoner.
- Flere nevrale veier opprettes i hjernen når vi engasjerer oss i nye oppgaver. Slike veier styrkes av repetisjon av oppgaver, i det som er kjent som nevroplastisitet. Dette betyr at hjernen kan omstilles, og du kan lære deg nye ferdigheter.
Hold deg opptatt og prøv å unngå kjedsomhet. Det er normalt å kjede seg innimellom, spesielt med kjedelige og kjedelige oppgaver på jobben, men du må være forsiktig med overflødig kjedsomhet, da det kan føre til depresjon. Når du føler at du blir lei, ta en pause for å slappe av med noe, det være seg en hobby, en øvelse eller til og med en morsom video på internett. Dermed forbedrer du humøret ditt og kan gå tilbake til arbeidet jevnere. Underholdning er viktig for sinnets naturlige utvikling. Det er imidlertid viktig å merke seg at kjedsomhet ikke er relatert til bestemte oppgaver, men til humøret ditt: når du er i dårlig humør, kan selv den mest interessante oppgaven virke kjedelig for deg. På den annen side vil du være mer interessert i hva du trenger å gjøre hvis du er i godt humør. Hvis du er i stand til å fokusere på oppgaven fremover, vil den se mer interessant ut.
- Anerkjenn at det ikke er mulig å nyte livet ved å være lat hele tiden, men lær å skille mellom hvile og latskap. Hemmeligheten med å nyte livet er å holde seg aktiv hele tiden! Dette vil ikke gjøre deg sliten, da du vil følge en rekke oppgaver som inkluderer ting du liker og ansvar. Ved å sette av tid hver dag til fritidsaktiviteter, vil du lade opp og være i stand til å gjøre de kjedeligste aktivitetene uten å bli sliten, men det er viktig å følge en kontinuerlig syklus. Hver fullførte oppgave vil gi deg energi og inspirasjon til den neste, så ikke stopp. Du må ha en positiv holdning til hva du gjør, så gjenta for deg selv: "Jeg er klar til å jobbe og handle hele tiden, men jeg vil nyte livet og ikke kjede meg".
- En annen måte å gjøre jobben din mer interessant på er å dedikere deg helt. Fokus all oppmerksomhet på oppgaven for å føle forskjellen, inkludert kvaliteten på arbeidet. I tillegg, når du går til en annen oppgave, vil du helt sikkert føle positivitet og glede. En annen fordel med denne metoden er å holde tankene fri for negative ideer: gi mer tid til det som er viktigst for deg, og ting vil naturlig balansere seg.
Forstå troens lover. Vi har alle forskjellige typer tro på livet og tingene rundt oss; slike tanker er etablert i våre sinn og blir snart vår virkelighet. Tro blir sterkere over tid og påvirkes av interne og eksterne stimuli, og utgjør det vi kaller trossystemet. I henhold til troslovene, "vår virkelighet er forskjellig i henhold til hver enkelt tros system". Så mye som et slikt system er nyttig når det gjelder å styrke tilliten i hvert enkelt, begrenser det oss til å se bare en del av virkeligheten. På grunn av dette er det viktig å være fleksibel når man tenker og være villig til å endre trossystemet når det er nødvendig. Lær å skille hva du tror fra virkeligheten.
- Troen svekkes når vi går gjennom opplevelser som motsier dem. På samme måte styrkes de når vi går gjennom ting som "beviser" dem.
Overvinne kognitive tilbøyeligheter. Så kraftig som vårt sinn er, har det også mange begrensninger og ender med å spille triks på oss. Hvis du ikke følger med, er det veldig lett å savne sannheten. Kognitive tilbøyeligheter er mønstre i sinnet som hindrer oss i å ta riktige og rasjonelle beslutninger; de får oss til å tenke på en bestemt måte og frata oss sannheten. På grunn av tilbøyelighetene virker avgjørelsene våre attraktive, uansett hvor ulogiske de måtte være. Den beste måten å overvinne dette problemet på er å bli oppmerksom på dine måter å tenke, føle og handle på. Etter hvert som tiden går, vil bevisstheten utvikle seg bedre, og du vil kunne identifisere selv de mest subtile tilbøyeligheter. Noen vanlige eksempler:
- Positivt ansvar: på grunn av denne tilbøyeligheten, har vi en tendens til å ta mer ansvar for suksesser enn for feil.
- Bekreftelse: vi bekrefter vanligvis fordommer og kunnskap ved å undersøke og tolke ting for å forsterke tidligere forestillinger, ignorere eller avvise informasjon som ikke stemmer med dem.
- "Problemet" med kunnskap: manglende evne til velinformerte individer og å analysere problemer fra de minst informerte.
- Blind flekk: noen mennesker har en tendens til å se seg selv som mindre partisk enn andre. Som et resultat kan de ikke se sine egne kognitive tilbøyeligheter.
- Fokuser på resultatet: mange baserer en beslutning på resultatet og ikke på en reell tankeprosess. Det å vinne i lotteriet betyr ikke at det å kjøpe billett var en smart beslutning. Man skal ikke bestemme verdien av en beslutning etter å ha sett resultatet.
- Ekstrem tillit: en av de vanligste tilbøyelighetene. Med det har vi en tendens til å overvurdere våre evner og ferdigheter, og tar større risiko i hverdagen. Vi overbeviser sinnet om at vi alltid har rett.
Lytt til instinktene dine. Noen ganger kommer noen ideer uventet når vi ikke gjør noe. Det er intuisjon, som har lite å gjøre med vanlige tankeprosesser. Intuisjon forteller oss ting å gjøre og ting å unngå; ulogisk som det kan virke, ignorer det aldri helt. Lytt og prøv å finne en mening bak tanken. Intuisjon er tilstede i våre sinn og kan gi oss tegn på ting som kommer til å skje i fremtiden. Vi har alle forskjellige nivåer av intuisjon: selv om noen av oss er mer bevisste på dette enn andre, leder intuisjonen oss bevisst eller ubevisst.
Kos deg med fantasiene. Så mye som dagdrømmer virker ubrukelige for noen mennesker, er det en nyttig ferdighet. Alt er mulig i vår fantasi, og det er mulig å mentalt visualisere de tingene vi ønsker å være. Hvis du ikke vet hvordan det kan hjelpe deg med å nå dine mål, husk at når du forestiller deg, visualiserer du alle trinnene som er nødvendige for å oppnå det du vil, noe som gjør det lettere å utføre i det virkelige liv. Napoleon Bonaparte var kjent for å forestille seg hele kamper og øve dem, noe som gjorde ham til en stor kriger.
- De tingene vi fantaserer om mentalt er vanligvis de tingene vi elsker. Hvis du fantaserer om helse og en frisk kropp, er det normalt at du for eksempel er motivert til å gå på treningsstudio og trene. Dette gjelder nesten alt: hvis du drømmer om å være forfatter, vil du sannsynligvis ha det bra med å utvikle dine skriveferdigheter. Fantasi er en intens prosess som har en dyp effekt på underbevisstheten; bruk den med vilje til å vokse!
- Åpenbart ikke fantasere om negative ting, ellers vil de snart gå i oppfyllelse. Hvis du drømmer om å kjempe mot noen, er sjansen stor for at du blir en kranglete person.
- Utforsk hva du vil være i livet og hvordan du vil bruke tiden din.
Arbeid samvittigheten din og vær oppmerksom. Menneskets hukommelse er ganske feil, og vi har også en tendens til å bli distrahert fra oppgavene vi trenger å utføre, selv på en bevisst måte. I tillegg er det også den mest subtile og ubevisste glemselen, når vi ikke kan huske hva vi tenker eller føler. Jo mer subtil en tanke er, jo vanskeligere er det å huske den. Det krever mye bevissthet og oppmerksomhet på detaljer for å kunne huske alt vi tenker og føler utenat; når man er i stand til å analysere tanker og intensjoner, er det mulig å løse de fleste problemene man møter. I en tilstand av full bevissthet er all kunnskap som er anskaffet tidligere tilgjengelig for deg. Jo mer oppmerksomhet du tar på ting, jo mer intelligens vil du utvikle.
Hold løftene du gir til deg selv. Det er normalt å gi deg selv løfter bevisst eller ubevisst, som å studere bedre, komme i form, kjøpe en gave til foreldrene dine osv. Problemet oppstår når vi ikke klarer å holde slike løfter. Slik manglende evne skaper en kobling med seg selv og reduserer selvtilliten. Hvis du prøver å holde slike løfter, etablerer du et kraftigere forhold til ditt indre og gir livet en større mening.
- Løfter kan være små eller store. Ikke ignorere selv de minste løftene som er gitt, og livet ditt vil bli bedre!
Overvinne frykten din. Frykt er fullt i stand til å forhindre utvidelse av sinnet. Så mye som det er normalt å være redd, det være seg offentlig tale eller å lære nye ting, for eksempel kan overflødighet påvirke vår personlighet. For å overvinne frykten din, må du forstå dem godt. Dette er vanligvis en psykologisk advarsel om fare eller trussel, og advarer oss om at vi må være forsiktige. Det beste alternativet er å forstå frykten din i stedet for å bekjempe dem: når du møter en frykt, aksepterer du hans nærvær, og han vinner.
- Akkurat som frykt kan være et hinder for å utvide sinnet, er lykke, kjærlighet og positive følelser rykker mot et mer åpent hode. Prøv å tenke mer positivt og bli overrasket over resultatene!
Tenk positivt! Livet er fullt av usikkerhet, og det er vanlig å oppleve problemer, men positiv tenkning kan hjelpe deg til å forbli lykkelig selv i ugunstige situasjoner, bare endre holdningen din til livet. Smerter er midlertidige, det er ikke nødvendig å tåle dem lenge. Vær glad og ikke prøv å flykte fra dårlige situasjoner.
- På den annen side kan det å tenke negativt forsinke livet ditt. Det er en skadelig vane og kan kontrolleres med mye trening. Livet er vakkert på en unik måte, men du må ha en positiv holdning for å se det. Livet vårt gjennomgår alltid stadige endringer, så det er ikke riktig å si at livet alltid er dårlig.
Få mye søvn. Den moderne verden er et rush og søvn blir alltid neglisjert, men hvile er viktig for alle som ønsker å utvikle hjernen og sinnet deres til det fulle. Voksne skal sove minst åtte timer om natten, mens barn trenger minst ni timer. Ved å sove mindre enn det, vil du ikke kunne nå ditt virkelige potensial.

Metode 2 av 3: Utvide sinnet

Tren tankene dine. Mange tror ikke at de kan trene sinnet så godt som de kan trene muskler, men det er mulig. Sinnet tar formen du gir det! Etter å ha trent ham til å tenke eller jobbe på en slik måte, vil han finne det lettere å følge samme vei senere. Tren henne til å tenke positivt eller generere innovative ideer, eller trene henne til å løse problemer kreativt, alt avhenger av hva du vil oppnå. Åpenbart kan det være vanskelig å begynne å trene og gjøre det til en vane. Hvis du vil trene tankene dine til å håndtere farlige situasjoner, kan du begynne å forestille deg forskjellige negative og mulige opplevelser i tankene dine. På denne måten vil du kunne lære å være rolig og sammensatt selv i de verste situasjonene.
- Ved å fortsette å øve på å utføre oppgaver, vil du bli bedre på dem. Ved å øve på regelmessig læring av ting, blir tankene dine mer intelligente! Husk at det er skjulte krefter i sinnet, og at regelmessig praksis vil føre til at tankene dine utvides bevisst og ubevisst, og forbedrer seg selv dag etter dag.
Les mer bøker. Lesing er en utmerket vane, for i tillegg til å gi kunnskap, lærer det oss det beste. Hvis det er mulig, kan du lese bøker av de mest forskjellige stiler for å oppnå forskjellige visjonstyper og forme tankene dine. Selvhjelpsbøker, filosofi, psykologi osv. kan være nyttig når du utvikler dine egne ideer.
- Husk at omlesingen også er positiv! Hver gang du leser en bok igjen, vil du oppdage noe nytt som du ikke la merke til. Hvis du har lyst til å lese om en bok, kan du lese den igjen!
Skrive. Skriving er et veldig viktig verktøy for mental vekst. Skriv hva du vil! Snakk om deg selv, dine følelser og hva som skjer i livet ditt for å bli bedre kjent med deg selv og skape en bedre følelse av selvbevissthet. Prøv å skrive noveller for å utvikle deg, og når du opplever et problem, legg alt på papir og prøv å finne en løsning. Når du skriver, gjør du det ubevisste problemet til et bevisst problem og forstår det bedre. Siden hjernen fungerer best når den ikke er under stress, kan du slappe av for å løse problemer.
- Alle våre ideer og beslutninger avhenger av trossystemet, som er utviklet gjennom livserfaringer. Ta deg tid til å analysere ditt eget trossystem for å vurdere hvorfor noen ting skader deg og får deg til å føle deg dårlig. Ved å transformere systemet er det mulig å endre kvaliteten på tankene og livet ditt.
- Hjernen vår har all den kunnskapen vi trenger i livet, men vi må fokusere på å lytte til den. Skriv sakte, med fokus på deg selv, slik at du kan overføre den ubevisste visdom til det bevisste sinnet!
Lage spørsmål! Spørsmålene er et resultat av nysgjerrighet eller forvirring i oss. Å stille spørsmål fremmer økt kunnskap og forståelse, og er noe nyttig for alle. I følge studier har mer avhørende barn en tendens til å lære ting lettere.
- Ved å stille gode spørsmål vil du kunne lære ting mer fullstendig og fremme en mer presis og målrettet måte å tenke på.
- Det er ikke alltid nødvendig å stille spørsmål til andre. Noen ganger ber du deg bare om å løse et problem og bli en kritisk tenker. Hvis du ikke stiller de riktige spørsmålene, vil du ikke motta den informasjonen du ønsker.
- Spørsmålene definerer informasjonen vi prøver å finne. Jo mer nøyaktige de er, jo større er sjansene dine for å få riktig informasjon.
Start noen eksperimenter. Det er umulig å få reell erfaring uten å utføre eksperimenter, det vil si å gjøre ting annerledes enn du vanligvis gjør. Når du er villig til å prøve noe ut av rutinen, kan du se forskjellige resultater og få erfaring med å analysere disse resultatene.
- Åpenbart, ikke gjør risikable eksperimenter uten riktig veiledning.
Øv deg. Hjernen trenger trening, akkurat som en hvilken som helst del av kroppen. for å nå virkelig potensial. I dag er det mange muligheter for hjernetrening, fra papirkorsord til smarttelefonapplikasjoner med fokus på å løse problemer og gåter. Det er flere alternativer tilgjengelig på moderne mobiltelefoner for å trene konsentrasjon og mentale ferdigheter som minne, smidighet og oppmerksomhet. Videospill er også gode alternativer, da mange av spillene lærer sinnet å håndtere forskjellige vanskelige situasjoner.
- Ta tydeligvis pauser, da alt i overkant er dårlig.
Vær mer eventyrlysten. Eventyrere har en tendens til å ha et mer trent sinn, siden de elsker å ta risiko og er klare til å gjøre farlige ting, noe som øker mental energi. Ifølge vitenskapelige studier, når vi står overfor fare, reagerer tankene våre i en nødsituasjon og øker dens effektivitet.
Begynn å tenke. Å tenke på flere forskjellige emner og problemer vil hjelpe deg med å finne ting du kan jobbe med og utvikle nysgjerrigheten din på vitenskap og natur. Velg et stille sted å tenke og bestem hva du vil tenke på for å utvide tankene dine.
- Vær forsiktig så du ikke begynner å tenke for mye, da dette kan forårsake flere problemer. Det er viktig å tenke på ting, men det er ikke bra å dvele ved noe for alltid.
Meditere. Meditasjon hjelper til med å bygge nye forbindelser mellom nevroner og å endre hjernens struktur. Finn et rolig sted å sitte, lukk øynene og vær oppmerksom på pusten din. Pust dypt og unngå å tenke på problemer. Slapp av og se på alt som skjer i tankene dine, uten å forstyrre det du tenker eller føler.
- Meditasjon hjelper deg til å slappe av og la deg være i fred med deg selv.
- Det ender opp med å angre tankelinjene som er fokusert på bekymringer og frykt.
- Du blir mer bevisst og kan fokusere bedre på jobb.
Bli mer disiplinert. Disiplin er en kunstform som hjelper oss å kontrollere følelsene og potensialet vårt, og hjelper til med å utvide sinnet. Det er ikke noe alternativ: når du ikke blir disiplinert, er det umulig å fokusere energien i riktig retning. Det samme gjelder for sinnet: når det ikke er fokusert i riktig retning, ender vi opp med å gå oss vill og skape nye problemer. Sett deg noen mål og velg i hvilken retning du vil utvide tankene dine. Arbeid deretter for å nå disse målene, og ta alltid hensyn til at sinnet trenger tid til å hvile. Del målene i mindre mål og gå gjennom dem en etter en.
Hjelp andre. Altruisme er en enorm dyd som også hjelper til med åndelig vekst, hovedsakelig fordi egoisme ikke er veldig effektiv på sikt. Å hjelpe andre er som å investere penger som kommer tilbake når du trenger det mest.
- Bruk sunn fornuft for å vite om noen virkelig trenger hjelp. Ikke prøv for hardt for å hjelpe noen som egentlig ikke trenger det.
- Vit at du vil ha det bra å hjelpe de mest trengende.
- Ikke søk en øyeblikkelig belønning. Vær tålmodig, gode ting vil komme til deg.
- Når du hjelper andre, vil du aldri føle deg alene i ugunstige situasjoner.
Sett deg selv under press. Bare ved å håndtere vanskelige situasjoner over en periode vil du være i stand til å oppdage den sanne kraften i ditt sinn. Det er mulig å få hjernen din til å lære å jobbe under press, bare start sakte og gradvis øke oppgavens intensitet og vanskeligheter. For eksempel kan du sannsynligvis bedre formulere tankene dine på kortere tid under et løp, ettersom du setter deg selv under press og tvinger hjernen din til å jobbe med full kraft.
- Pass på å ikke overdrive det. Det er viktig å slappe av og hvile deg innimellom.
Bli kvitt dårlige følelser og minner. Alle har dårlige følelser i sinnet knyttet til oppgaver eller minner fra fortiden. Hver gang du går gjennom en lignende situasjon, vil den dårlige følelsen motvirke deg. Bekjemp dette for alltid å komme inn med en positiv visjon i alt du gjør. Prøv å se tidligere erfaringer fra et annet perspektiv for å fjerne det negative stigmaet fra dem.
Trene. Regelmessig trening er også gunstig for sinnet, da det øker blodsirkulasjonen i kroppen og hjernen. I tillegg holder trening deg sterk og holder deg fra kjedsomhet og depresjon. Det er ikke nødvendig å bli en "gymrotte"; en morgentur og noen oppvarminger er nok.

Metode 3 av 3: Utvikle lidenskapene dine

Gjør noe du elsker. Det menneskelige sinnet kjærlighet kreativitet. Ved å gjøre de tingene du elsker, vil tankene dine vokse mye raskere. Det er viktig å sette av tid til å utføre oppgaver som ikke involverer arbeid eller studier for å ha det gøy og fremme mental vekst med intensitet og dedikasjon til oppgaven. Du trenger ikke å være en god skribent, sanger eller tegner for å uttrykke kreativitet! Det viktige er at du har det gøy og liker å gjøre det du holder på med! Prøv å kvitte deg med dommene som hindrer deg i å gjøre de tingene du elsker; frigjør deg selv og vær lykkelig!
- Noen av de største personlighetene i historien var faktisk veldig kreative mennesker. Mennesker som Einstein, Pablo Picasso, Beethoven, Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent Van Gogh, Isaac Newton og Thomas Edison gjorde det de ønsket og likevel oppnådd suksess. Gjør litt research på disse menneskene og les historien deres for å finne noe som vil hjelpe deg med å lykkes.
- Vincent Van Gogh han var en veldig vanlig og fattig person. Den eneste interessen i livet hans var å tegne, og det var det han gjorde hver dag. Han klarte ikke å selge et eneste maleri i løpet av hele sitt liv, men hans arbeid ble anerkjent år senere, og i dag selges det til svært høye priser.
- En annen stor personlighet var Leonardo da Vinci, en av de mest kjente kunstnerne i verden. Selv i dag prøver forskere å oppdage hemmeligheten til Mona Lisas smil, som ser ut til å smile og se på den som ser henne, uavhengig av hvilken retning personen ser på maleriet. Leonardo var et vanlig og veldig nysgjerrig barn født på 1300-tallet, av mange ansett som "foran sin egen tid". Han var ansvarlig for de første ideene til store funn, fra kontaktlinsen til flyet. Ifølge studier var hovedårsaken til hans suksess hans kjærlighet til det han gjorde, siden han ikke hadde noen formell utdannelse.
Finn dine lidenskaper. Analyser livet ditt og tingene du gjør, og du er sikker på å finne noe du er god på. Fokuser på den aktiviteten eller talentet for å utvikle ferdighetene dine. Ikke bry deg for mye om andres meninger, det som betyr noe er å gjøre det du liker, tross alt er livet ditt. Likevel krever det disiplin og fokus for å lykkes! For noen mennesker hjelper de å finne et formål å huske at de er dødelige. Ifølge Steve Jobs: "Å huske at jeg kommer til å dø snart er det som hjelper meg å ta de viktigste beslutningene i livet." Noen flere sitater fra Steve Jobs som kan hjelpe deg:
- "Så å si alt i livet - alle forventninger, stolthet og frykt for skam og fiasko - ender i møte med døden, og etterlater bare det som er veldig viktig. Å huske at du vil dø en dag er den beste måten å unngå fellen til å tro at vi har noe å tape ”. - Steve Jobs.
- "Du er naken og det er ingen grunn til ikke å følge hjertet ditt. Ingen ønsker å dø, ikke engang de menneskene som vil til himmelen. Likevel er døden en skjebne som vi alle deler. Ingen er i stand til å unnslippe og det er slik det må være, det er tross alt livets beste oppfinnelse. Døden er en forandringsagent som endrer det gamle for å gi plass til det nye. " - Steve Jobs.
Vær tålmodig. Tålmodighet er veldig viktig i reisen til suksess. Vi er ikke i stand til å kontrollere alle eksterne faktorer som påvirker oss. Det er viktig å være rolig og tålmodig for ikke å ta en forhastet beslutning og ende opp med å gjøre en allerede dårlig situasjon verre. Forstå at naturen har sin egen måte å handle på og respektere den. Ta det med ro og vent på riktig tid; en time, vil du oppnå suksess.
Forsøk å være rolig og fordomsfri. Ro måles vanligvis av hvordan vi takler pinlige følelser og situasjoner. I de øyeblikkene, når ingenting skjer som forventet, kommer vårt virkelige temperament til syne. En rolig person lar ikke dårlige situasjoner overvelde seg og blir ikke distrahert. Lær å ignorere små ting og glede deg over hvert øyeblikk, og viser modenhet når andre pleier å være emosjonelle eller sårede. Dermed vil du kunne håndtere mennesker i alle aldre og med de mest forskjellige situasjonene.
Snakk med en nær person. Å åpne for en pålitelig venn vil også hjelpe deg med å utvide tankene dine. Diskusjon er viktig for å løse problemer og skape nye ideer. Unngå tydeligvis egotvister og endeløse diskusjoner, da de ikke kommer deg noen vei.
- I en diskusjon deler to personer ideer og prøver å finne en løsning på et problem. I en ego-tvist glemmer folk det virkelige målet og fokuserer bare på å bevise at de har rett.
Stå imot! Ikke alle situasjoner vi står overfor er gunstige, og vi får ikke alltid det vi vil, men det er viktig å ikke miste håpet. Fortsett å kjempe og sjansene for at ting ordner seg øker. I tillegg styrker og utvider den enkle motstandsprosessen sinnet.