Hvordan lage en boksesekk (med bilder) - Tips

Innhold

Steps
Nødvendige materialer

Boksesekker brukes for å øke styrke og utholdenhet hos idrettsutøvere. Kampsport- eller bokseutøvere bruker dem for å forbedre teknikkene sine; de kan imidlertid være ganske dyre, noe som kan være problematisk for noen som trener med lite penger. En billig løsning på dette problemet er å lage din egen veske.

Steps

Metode 1 av 2: Bruke en PVC-rør

Skjær et PVC-rør slik at det blir 90 cm langt. Mål den og tegne en linje der du vil klippe med en markør. Bruk en rørkutter eller håndsag for å skjære.
Bor to hull i hver ende av PVC-røret. Det ene settet med hull vil bli brukt til å feste basen, og det andre vil tjene til å henge posen.
Lag basen. Spor konturen hvor du vil klippe med et kompass. Du kan også spore bunnen av en 20 l bøtte. Tegn to sirkler, den ene 25,5 cm og den andre 10 cm i diameter, og skjær dem ut av kryssfiner.
Fest det 10 cm sirkulære stykket kryssfiner til PVC-røret. Plasser sirkelen inne i røret slik at den er på linje med hullene du har laget. Før skruer gjennom disse hullene for å feste kryssfiner til røret.
Fest det større sirkulære stykket kryssfiner til PVC-røret. Plasser 25,5 cm-stykket i bunnen av røret, der 10 cm-stykket er. Bor hull gjennom de to stykkene kryssfiner for å koble dem sammen.
Bruk en kniv til å klippe teppet. Det må være omtrent størrelsen på PVC-røret. La omtrent 10 cm av røret være avdekket på toppen av boksesekken, slik at hullene du har laget, blir utsatt.
Pakk teppet rundt røret. Begynn med å feste en kant av teppet til røret, og rull deretter røret sakte til teppet er pakket rundt det. Bruk deretter tape for å sikre den løse enden av teppet.
- Pakk tønnen så tett som mulig, siden posen må være solid når den blir stanset.
Dekk teppet med tape. Fest et bånd som fremdeles er festet til rullen til den delen av teppet som er nærmest basen. Pakk teipet rundt teppet i røret, og overlapp lagene slik at de er tette. Dekk til alle utsatte deler av teppet.
- Bruk så mye tape du kan på toppen av teppet, men ikke bekymre deg for å dekke det helt.
Før et stykke tau gjennom de to utsatte hullene på toppen av røret. La begge ender ha samme lengde og bind dem sammen.
Heng posen. Se hvor du vil henge den. Hvis du vil henge fra taket, gjør du det fra en bjelke slik at posen ikke løsner og skader deg.

Metode 2 av 2: Bruke en betongbase

Kombiner tre 5 x 10 x 20 cm brett. De vil støtte boksesekken. For å lage den formen du trenger, plasserer du to oppå hverandre og plasserer den gjenværende langs 5 cm-sidene. Lim brettene med trelim på sidene på 5 cm. Etter at de er limt, skru dem på.
Pass på store negler på hvert brett. De trenger å holde seg utenfor, slik at de kan bidra til å opprettholde strukturen i betongblandingen.
Spikre et firkantet stykke kryssfiner til bunnen av brettene. Kryssfiner må være stor nok til å støtte de tre gulvplatene.
La stativet tørke over natten. Limet må tørke helt før du kan gå videre til neste trinn.
Fest to dekk over hverandre. Stabel dem på en justert måte; de vil danne basen.
Hell betongen i en trillebår ved hjelp av en rake. Bruk fire poser med blandingen slik at du har nok til å fylle innsiden av dekkene.
- Trillebåren lar deg enkelt blande betong.
- Du kan bruke en spade i stedet for riven.
Tilsett vann i betongen. Hell blandingen på den ene siden av trillebåren den nødvendige mengden vann på den andre siden. For å finne ut hvor mye som trengs, les betongblandingsposen. Å tilsette mer enn nødvendig kan ødelegge blandingen.
- La omtrent 4 kopper vann i nærheten hvis du trenger å tilsette mer i blandingen.
Rør betongen sakte. Bruk en rake, bland små mengder betong gradvis i vannet og fortsett til blandingen er helt fuktig. Når du blander, lager du en haug med våt blanding på den ene siden av vogna.
Legg betongblandingen til dekkene. Plasser støtten inne i dekkene og fyll dem helt med betong, og etterlater ingen tomme plasser. Mens blandingen fremdeles er våt, la støtten være på linje og sentrert på dekkene. Glatt toppen av betongen.
- Bruk hansker og vernebriller når du tømmer og manøvrerer betongen, da blandingen kan brenne huden.
La det tørke i to dager. Hvis du fortsetter til de neste trinnene med betongen fremdeles fuktig, vil støtten være ujevn. Etter at blandingen er tørr, vil basen bli ganske tung. For å manøvrere støtten, vipp den og rull den med dekkene.
Skjær en gammel futon i to. Den vil bli brukt til å putte boksesekken. Legg stativet ned og fest den ene enden av futon til den ved hjelp av tape. Pakk den gjenværende delen til den er helt rundt støtten. Fest den løse enden med tape og la den være tett slik at posen har struktur.
- Sjekk lokale rubrikkannonser eller online for å finne en futon hvis du ikke vil kjøpe en ny.
Dekk futon med tape. Nå som den er festet til støtten, pakker du det utsatte området med tape, og overlapper lagene med tape slik at de er tette. Du vil dekke hele eksponerte futon langs støtten for å sikre den fullstendig og gjøre den egnet for stansing.
Legg et stykke skum under dekkene. Han vil holde posen stille når han blir stanset.