Innhold

• Steps
• Tips

Å bestemme seg for å legge eyelineren til side er en stor avgjørelse som kan få deg til å føle deg ukomfortabel. Det er imidlertid viktig å huske at du kan se helt nydelig ut uten sminke når du tar vare på huden din, holder deg frisk og har en god holdning.

Steps

Metode 1 av 5: Ta vare på huden din

1. 

   Bestem din hudtype. Når du tar vare på huden din, er det viktig å vurdere hvilken type hud du har, slik at du kan gjøre alt du kan for å ta vare på den ordentlig. De forskjellige hudtypene inkluderer: normal, tørr, fet og følsom. Husk at du kan ha visse punkter på huden din som er fetere enn andre, og at hudtypen din kan endre seg. For å finne ut hvilken hudtype du har, bør du vurdere de viktigste egenskapene til hver enkelt:
   • Personer med normal hud har små porer, få ufullkommenheter (for eksempel kviser eller flekker), relativt ufølsom hud og skinnende hud.
   • Personer med tørr hud har bittesmå porer som er veldig vanskelige å se, røde flekker eller utslett på forskjellige deler av huden, ru hud og linjer som er lettere å se enn mennesker med andre hudtyper. Personer med tørr hud har ofte en skjellende eller irritert hud.
   • Personer med fet hud har veldig store porer, glødende hud og har vanligvis noen ufullkommenheter (for eksempel kviser) i de fete delene av huden.
   • Følsom hud betyr at huden din ofte er kløende, kløende, rød eller tørr og sprukket.

2. 

   
   
   Vask ansiktet minst to ganger om dagen. Å ta vare på huden din er en stor del av å se bra ut uten sminke. Vask ansiktet med en ansiktssåpe som passer for din hudtype. Generelt, prøv å vaske ansiktet en gang om morgenen og en gang om kvelden. Du bør også prøve å vaske ansiktet etter at du har svettet mye, for eksempel når du trener.
   • Husk at å vaske ansiktet for mye kan gi huden din tørr og irritert.
   • Hvis du har problemer med å finne en ansiktssåpe som fungerer bra for deg, bør du avtale en hudlege for å diskutere hudtypen din og ansiktssåper som gir næring til huden din.

3. 

   
   
   Bli kvitt rød eller hoven hud når du våkner. Når du har vasket ansiktet, må du observere huden din et øyeblikk. Hvis deler av ansiktet ditt er hovent med søvn, eller rødt, kan du vurdere å gni en isbit over området. Kulden på isbitene kan bidra til å innsnevre blodkar, slik at ansiktet blir mindre rødt og hovent.

4. 

   
   
   Påfør fuktighetskrem daglig. Følg med en ansikts fuktighetskrem hver gang du vasker ansiktet. Velg en daglig fuktighetskrem av kvalitet (gjerne med SPF i) og bruk den hver dag etter vask. Velg en litt rikere fuktighetskrem å tilbringe om natten.
   • Husk igjen å velge en fuktighetskrem som passer for din hudtype. Hvis du har sensitiv hud, velger du noe mykt og duftfritt. Hvis du er utsatt for kviser, kan du prøve noe lett som spesifikt sier at det ikke er fet.
   • Tørrere hudtyper trenger tyngre fuktighetskrem med næringsrike og beroligende ingredienser som sheasmør eller aloe vera. Du kan også prøve å bruke honning som fuktighetskrem.

5. 

   Eksfolier huden din en gang i uken. Å eksfoliere huden din innebærer å skrubbe døde hudceller slik at ansiktet ditt ser friskt og strålende ut.Dette er spesielt nyttig hvis du er uten sminke, da peeling av huden din kan bidra til å gi den en glød du måtte lage med bronzer og foundation. Se etter ansiktssåper som har peelingpartikler i seg.
   • Alternativt kan du eksfoliere huden din med et rent håndkle dynket i varmt vann. Gni ansiktet forsiktig med håndkleet i sakte sirkulære bevegelser. Dette alternativet er bra for personer med sensitiv hud.
   • Gni aldri ansiktet ditt for hardt med skrubben, eller bruk det ofte. Dette kan tørke ut huden din og irritere den.

6. 

   Prøv å bruke tonic. Tonic er et hudpleieprodukt som ofte overses, men det kan gjøre underverker når det gjelder å forbedre hudens utseende. Tonikum gjenoppretter hudens naturlige pH-balanse, som igjen kan gjøre at den virker jevn og strålende. Se etter tonere som er alkoholfrie - disse tørker vanligvis huden mindre og kan bidra til å jevne ut hudtonen din.
   • Tonere som er designet for fet eller kviserutsatt hud, kan bidra til å fjerne overflødig olje og tette porene, mens tonika for tørr hud kan bidra til å berolige irritasjonen og tilføre fuktighet.
   • De fleste tonika kan brukes hver dag, etter vask og før fuktighet.

7. 

   Prøv alle naturlige hudpleieteknikker. Hvis du foretrekker å ikke kjøpe kjemiske baserte ansiktsvaskprodukter, kan du prøve naturlige produkter som kan bidra til å gi huden din et friskt utseende. Prøv å bruke aloe vera eller neem såpe for å rense ansiktet ditt naturlig.
   • Du kan også lage en naturlig ansiktsmaske ved å kombinere safran, to ts sitronsaft, honning, melk, tomatpuré og et halvt glass kikertmel. Påfør masken på huden din, la den sitte i noen minutter og vask den deretter av.

8. 

   Fjern sminken når du bruker den. Selv om denne artikkelen er en guide for hvordan du kan se bra ut uten sminke, er sjansen stor for at du fortsatt vil ønske å kle deg ut og ha på deg sminke fra tid til annen. Dette er helt akseptabelt, men bare sørg for at når du bruker sminke, husk å ta den helt av før du legger deg. Makeup som blir liggende over natten kan tette porene og forårsake kviser.
   • Bruk et spesifikt sminkefjerningsprodukt, for eksempel et skum- eller kremrens for å fjerne sminke, i stedet for din vanlige ansiktssåpe. Bruk en spesiell øyesminkefjerner for å rengjøre mascara, øyenskygge og eyeliner.

9. 

   Ta vare på kvisene. Tanken på å gå uten sminke mens du også har kviser kan være skummel. På grunn av dette kan det å bli kvitt kviser bidra til å gi deg selvtillit til å gi slipp på sminken. Alle de foregående trinnene vil bidra til å eliminere kvisene og andre feil du måtte ha. Prøv å bruke såper og fuktighetskrem som er rettet mot fet hud eller kviser som er utsatt for kviser, og se etter andre produkter, for eksempel solkremer, som ikke vil blokkere porene dine (dette kalles å være ikke-komedogen).
   • Se etter kremer og geler uten disk, som inneholder ingredienser som benzoylperoksyd eller salisylsyre, som begge er ekstremt effektive når det gjelder å kvitte seg med kviser.
   • Hvis du har problemer med å rengjøre huden din, må du søke hjelp fra en hudlege. Hudlegen din kan være i stand til å anbefale medisinkremer og rengjøringsprodukter eller antibiotika som kan hjelpe med å fjerne eventuelle gjenværende flekker.

10. 

    Bruk solkrem når du går ut. Du bør prøve å bruke solkrem hver dag, selv om det er kaldt, overskyet eller regner, da UVA / UVB-stråler fremdeles kan skade huden din. Solskader kan føre til at huden din eldes for tidlig, og i ekstreme tilfeller kan det føre til kreft og andre hudsykdommer.
    • Prøv å bruke SPF 30 eller høyere, og finn om mulig en solkrem som fungerer som fuktighetskrem. Dette vil gjøre bruk av solkrem lett å huske, da det kan bli en del av morgenrutinen.

11. 

    Slutt å berøre ansiktet ditt. Dette er en vane som mange mennesker har, som alvorlig kan påvirke hudens kvalitet. Å pirke flekker, gni pannen eller bare hvile haken på hånden er ting som kan tilføre huden din olje og bakterier, slik at den skaper kviser og ser fet ut.
    • Husk også at å gni ansiktet ditt kan løsne huden din og forårsake for tidlige rynker.

Metode 2 av 5: Å ha god hygiene

1. 

   Ta bad regelmessig. Å holde kroppen ren er en nødvendig del av å være attraktiv. Å gå rundt med skitt i armene og fet hår kan projisere et annet bilde av skjønnheten du leter etter. Generelt kan du prøve å ta en dusj hver dag og vaske deg selv med en såpe som er laget spesielt for din hudtype.
   • Hvis du har tørr eller sensitiv hud, bruk varmt vann i stedet for varmt vann, da varmt vann kan irritere huden din og gjøre den enda tørrere.

2. 

   Vask håret ditt annenhver dag. Selv om det er viktig å vaske kroppen din regelmessig, bør du prøve å begrense deg til å vaske håret ditt hver annenhver dag. Selv om det er viktig å vaske håret ofte for å forhindre at det blir fettete, er det sannsynligvis unødvendig å vaske det hver dag, med mindre du har veldig fet hår. Når du vasker håret hver dag, kan det bli tørt og se skjørt ut.
   • Bruk en sjampo og balsam som passer for hårtypen din. Generelt sett kan du prøve å bruke en kule i druestørrelse fra balsam når du vasker håret.
   • Noen mennesker opplever at å skylle håret med kaldt vann kan bidra til å gjøre det blankt og mykere.

3. 

   Gjør øyenbrynene dine. Hold øyenbrynene ryddige ved å fjerne alt bortkommen hår. Å ha perfekt formede øyenbrynene kan gjøre underverker for ansiktet ditt, da det vil ramme øynene dine, noe som gjør dem til sentrum av oppmerksomheten, selv uten sminke. Velpleide øyenbrynene kan være veldig attraktive og definere deres egenskaper mer. Plukk fra bunnen av øyenbrynet, nær roten, i stedet for å prøve å trekke fra toppen av håret.
   • Hvis du er nervøs for å barbere deg og ikke er sikker på hvilken øyenbrynsform som best passer ansiktet ditt, kan du gå til en kosmetolog for å barbere det for første gang. Spør kosmetologen din om å opprettholde formen på øyenbrynet ditt hjemme og invester i god pinsett.

4. 

   Eliminer kroppslukt. Mens bading regelmessig absolutt vil hjelpe deg med å lukte godt, er det fortsatt viktig å prøve å eliminere kroppslukt, for eksempel de som kan utvikle seg i armhulene dine. Invester i en deodorant av høy kvalitet og vurder å kjøpe en parfyme som du kan ta med deg for å hjelpe lukten din med å holde seg frisk og behagelig.

5. 

   Vær oppmerksom på tannhygiene. Et sunt, hvitt smil kan gjøre underverker for ditt generelle utseende, så pass på å gi tennene omsorg og oppmerksomhet de fortjener. Børst tennene minst to ganger om dagen, i minimum to minutter, med milde sirkulære bevegelser. Fokuser på hver tann individuelt, og unnlater ikke tenner som er vanskelige å få tilgang på baksiden.
   • Prøv tanntråd hver dag etter å ha børstet tennene. Flossing fjerner oppbygde bakterier, matpartikler og plakett mellom tennene dine, og forhindrer at hulrom dannes.
   • Du bør også prøve å pusse tungen hver gang du pusser tennene. Etter at du har børstet og flosset, skyll munnen med munnskyll for å fjerne resterende bakterier og bidra til å få god pust.

Metode 3 av 5: Få funksjonene til å skille seg ut uten sminke

1. 

   Krøll vippene dine. Lange, buede vipper kan føle deg veldig feminin, men du trenger ikke kilo mascara for å oppnå det utseendet. Prøv i stedet å bruke en øyenvippe-krøller for å øke volumet på vippene dine. Slik bruker du en øyenvippe-curler:
   • Klem øyenvippene rundt vippene og hold den på plass i 10 til 20 sekunder.
   • Alternativt kan du få vippene dine til å se tykkere ut ved å bruke et lag vaselin på dem og deretter bruke en øyevippebørste til å kamme dem.
   • Du kan også prøve å bruke baksiden av en skje for å krølle vippene hvis du ikke har en øyenvippe curler.

2. 

   Hold leppene glatte og forførende. Glatte, fulle lepper er mye mer attraktive enn tørre og sprukne, så pass på å ta vare på deg ved å bruke en kombinasjon av peeling og fuktighetsgivende. Eksfolier leppene dine ved å gni en fuktig børste eller håndkle forsiktig mot dem, og fukt dem deretter med din favoritt leppepomade.
   • Beskytt leppene mot ekstremvær ved hjelp av en leppepomade med SPF i solen, eller en beskyttende glans om vinteren.
   • Alternativt kan du bruke vaselin for å holde leppene sunne og sprekker frie.

3. 

   Bruk øyedråper for å holde øynene hvite og sunne. For å gjøre øynene dine lysere og gi et helhetsinntrykk av helse og årvåkenhet, bruk noen øyedråper til reduksjon av rødhet. Disse er tilgjengelige på ditt lokale apotek og er en rask og enkel måte å forbedre utseendet ditt. Bare legg en dråpe eller to til hvert øye hver morgen for mer glans og klarhet.

4. 

   Legg litt farge på kinnene. Å legge et hint av rosa farge til kinnene dine kan gi deg et strålende, sunt utseende. Du trenger imidlertid ikke en rødme for å oppnå den fargen; Du kan forsiktig klemme eller tappe på kinnene deres for å gi dem litt farge.
   • Kinnene dine vil også se rosenrøde naturlig ut hvis du tilbringer tid i solen og trener ofte.

Metode 4 av 5: Husk ditt generelle utseende

1. 

   Kle deg godt. Å ha klær som får deg til å føle deg trygg og verdsette kroppen din, vil hjelpe deg naturlig å oppnå det vakre utseendet du leter etter. Når du ikke lenger trenger å bruke tid på å sminke deg, kan du bruke den tiden til å tenke på fantastiske utseende som får deg til å se vakker ut og føle deg trygg.

2. 

   Få en hårklipp. Å velge en hårklipp som vil forbedre ansiktet ditt, kan hjelpe deg med å føle deg trygg på at du ikke bruker sminke. Noen kutt kan til og med trekke oppmerksomhet til visse deler av ansiktet ditt, noe som gjør sminke enda mindre nødvendig (for eksempel vil smellene hjelpe deg med å trekke oppmerksomhet til øynene dine).
   • Husk ansiktsformen når du velger en hårklipp. Klikk her for mer informasjon om hvordan du gjør dette.
   • Fortvil ikke hvis du våkner med stygt hår; rotete hår kan være forkledd med et moteskjerf eller en stilig hatt. Du kan også bruke tørrsjampo for å få håret ditt til å se mindre fet ut hvis du ikke har tid til å vaske det før du forlater huset.

3. 

   Velg mellom briller og kontaktlinser. Hvis du ikke har det beste synet, er sjansen stor for at du trenger å bruke briller eller kontaktlinser. Når du bytter til en livsstil med mindre sminke, kan du bruke litt tid på å prøve briller eller bruke kontaktlinser for å se hvilken som passer deg best.
   • Hvis du bestemmer deg for å bruke briller, velger du et par som vil ramme ansiktet og får ansiktsfunksjonene (spesielt øynene) til å skille seg ut.

4. 

   Mal neglene dine. Hvis du ikke vil ha sminke, kan du fortsatt legge til noen farger i stilen din uten mascara eller farget leppestift. Mal fingerneglene og tåneglene i lyse, funky farger som fanger folks oppmerksomhet.
   • Hvis du ikke vil male dine egne negler, kan du gå til en manikyr- og pedikyrsalong.

5. 

   Ha en sunn brunfarge. En sunn glød kan forandre utseendet ditt, slik at huden din ser mer strålende, glatt og jevn ut. Påfør en svak solkrem og bruk tid utendørs; huden din vil begynne å ha et solbrunt og sunt utseende naturlig.
   • Forsøk å unngå å bruke solsenger og andre midler for å få en kunstig brunfarge; disse har vært kjent for å forårsake kreft. Bruk i stedet en solbrun for å oppnå en naturlig glød.
   • Det er noen ansikts fuktighetskrem du kan kjøpe som vil hjelpe deg å skape en naturlig brunfarge.

Metode 5 av 5: Designing a Captivating Attitude

1. 

   Smil. Å smile kan bidra til å lyse ansiktet ditt og la din indre skjønnhet skinne gjennom. Å smile gir også et inntrykk av lykke og selvtillit, samtidig som du fremdeles ser mer tilnærmelig ut. Å smile hjelper deg ofte å forfølge det beste, uansett om du har på deg sminke.

2. 

   Prosjekter lykken din. Hvis du ikke er lykkelig, vil ulykken din helt sikkert være synlig, enten du har sminke på eller ikke. Å smile er en del av å projisere din lykke. Andre måter å vise din indre lykke på er å tilbringe tid med mennesker som får deg til å le, gjøre ting du liker og opprettholde en positiv holdning.
   • Å være positiv kan være en veldig fengende egenskap. En hyggelig holdning og et positivt syn på livet kan føre til gode ting i livet ditt.

3. 

   Være trygg. Ekte skjønnhet skinner innenfra, så prøv å slutte å tro at du trenger maskaraen din for å føle deg trygg og begynne å tro på deg. Løft hodet med skuldrene tilbake og haken opp. Ta øyekontakt med mennesker og smil ofte.
   • Husk at sminke ganske enkelt er et verktøy som brukes til å understreke visse funksjoner - din naturlige skjønnhet har vært der hele tiden.

4. 

   Få god søvn. Å få god søvn kan bidra til å forbedre ditt generelle utseende og gjøre det lettere for deg å opprettholde en positiv holdning. Mens hver trenger en annen mengde søvn, trenger barn i grunnskolen generelt 9 til 11 timers søvn, mens voksne over 18 år vanligvis trenger 7 til 8 timer. av søvn.
   • Hvis du ikke klarer å sove hele natten av en eller annen grunn og våkner med poser under øynene, ikke bekymre deg. Plasser to metallskjeer i fryseren i 10 minutter. Når de 10 minuttene er oppe, trykk en skje over hver av posene under øynene. Dette vil bidra til å redusere hevelsen.

5. 

   Hold deg hydrert. Å drikke mye vann hver dag kan hjelpe med å skylle ut giftstoffer i kroppen din, noe som igjen kan bidra til å holde huden din glødende og strålende. Generelt avhenger mengden vann du trenger per dag av hvor aktiv du er.
   • Jenter som er 9 til 13 år trenger vanligvis 2,1 L vann, mens gutter på samme alder trenger 2,3 L.
   • Jenter som er 14 til 18 år trenger vanligvis 2,3 L vann, mens gutter på samme alder trenger 3,3 L.

6. 

   Spis godt. Å se og føle seg sunn har mye å gjøre med det du putter inn i kroppen din. Spesielt huden kan påvirkes av et dårlig kosthold. Forsøk å kutte så mye som mulig av fet, fet og sukkerholdig mat og erstatte frukt, grønnsaker, fullkorn og magert kjøtt.
   • Ta et vitamintilskudd hvis du føler at du ikke får alle dine daglige kostholdsbehov alene. Vitamin A, C og E er alle spesielt gunstige for huden.

7. 

   Reduser mengden stress i livet ditt. Når du har stress med hver dag, er det mer sannsynlig at du har flekker i huden din. Forsøk å redusere mengden stress du takler hver dag. Noen måter å redusere stresset du føler inkluderer:
   • Øv yoga.
   • Gjør pusteøvelser.
   • Prøv å meditere.

Tips

• Bind håret i en lav hestehale om natten for å forhindre at olje kommer i ansiktet.
• Vaseline hjelper til med forbedring og vekst hvis du legger litt på vippene og øyenbrynene.
• Drikk mye vann. Dette vil gjøre at huden din ser fabelaktig ut uten sminke. I tillegg vil solkrem også bidra til å holde huden din i god stand.