Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

Andre seksjoner

Sår hals er en fryktelig følelse, men heldigvis trenger den ikke vare! Gitt at du er forbi forebyggingsrutinen, kan du kvitte seg med sår hals raskt med hjemmemedisiner og visse matvarer. Imidlertid, hvis sår hals varer i mer enn 3 dager, må du oppsøke lege fordi du kan ha en mer alvorlig underliggende medisinsk tilstand.

Fremgangsmåte

Del 1 av 4: Bruk hjemmemedisiner for å lindre sår hals

1. 

   Støt wikiHow av låse opp dette ekspertsvaret.

   Det er vanlig å ha tørr hoste og sår hals samtidig, og det er greit å hoste hvis du trenger det. Hoste er kroppens måte å rense halsen og luftveiene på.
2. 
   
   Kan jeg bare gurgle saltvann, eller skal jeg legge noe annet i det?

   

   
   
   Sarah Gehrke, RN, MS
   Registrert sykepleier Sarah Gehrke er en sykepleier og lisensiert massasjeterapeut i Texas. Sarah har over 10 års erfaring med å lære og praktisere flebotomi og intravenøs (IV) terapi ved hjelp av fysisk, psykologisk og emosjonell støtte. Hun mottok sin massasjeterapeutlisens fra Amarillo Massage Therapy Institute i 2008 og en M.S. i sykepleie fra University of Phoenix i 2013.

   

   Registrert sykepleier

   

   Støt wikiHow av låse opp dette ekspertsvaret.

   Du kan definitivt gurgle saltvann, og du trenger ikke legge til noe annet. Gurgling av rent saltvann kan bidra til å berolige sår halsen.
Se flere svar


Tips

• Sov godt.
• Prøv å ikke snakke så mye. Det vil hjelpe deg å hvile halsen. Å snakke kan også legge til ekstra stress i stemmen din.
• Løft hodet mens du sover, og legg litt Vaporub på brystet, under nesen og litt på pannen. Vaporub kan hjelpe deg med å puste lettere og øke strømmen av oksygen.
• Ta temperaturen din hver 24. time mens du har vondt i halsen. Hvis den når som helst når over 101 grader Fahrenheit (38 ° C), må du gå til en lege da dette kan være tegn på virus- eller bakterieinfeksjon som mono.
• Kok litt lavendel i vann. Deretter legger du litt honning til den. Det lukter veldig fint, og det kan berolige halsen.
• Ta ibuprofen eller andre tilsvarende for midlertidig lindring. Gjøre ikke gi barn disse medisinene, spesielt aspirin, uten forutgående samtykke fra lege og / eller medisinsk fagperson. Aspirinbruk av barn har vært knyttet til Reye's syndrom.
• Unngå å drikke overflødig alkohol, noe som kan svekke immunforsvaret ditt.
• Å tygge ferske ingefærstykker kan hjelpe.
• Drikk eldreblomstte. Det er flott mot alle hals- / bronkier / lungesykdommer. Det vil hjelpe deg med å bli bedre raskere.
• Hostedråper kan også bedøve smertene litt.
• Prøv å bruke mynter eller myntegummi.
• Honning og sitron vil også fungere.



Advarsler

• Unngå å røyke sigaretter eller sigarer.
• Unngå brus og andre sukkerholdige matvarer og drikkevarer. Ingefærøl er et unntak, siden ingefær har betennelsesdempende egenskaper som kan bidra til å berolige sår hals og hovne mandler.