Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips
• Advarsler

Andre seksjoner

Du og mannen din, eller kona, har slåss? Når foreldre skiller seg, kan det være veldig tøft for barna. Hvis du skilles og ikke vet hvordan du kan hjelpe barnet ditt eller barna med å takle det, er det noen ting du kan gjøre.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Forklare skilsmissen for barna

1. 

   Gjør det klart for barna at det at du og din ektefelle ikke lenger er sammen ikke er deres skyld. Barn kan få en oppfatning i hodet at splittelsen har noe å gjøre med deres atferd, holdning eller handlinger. Det er viktig å avklare tidlig at dette ikke er tilfelle, og at avgjørelsen er en som de voksne har nådd. Du kan ikke si dette nok ganger –– spør barnet eller barna hvordan de har det ofte.
   • Hjelp barna dine til å forstå at det er på det beste.

2. 

   
   
   Forsikre barna dine om at det er greit å spørre deg om endringene og å uttrykke deres følelser åpent for deg. Dette vil bidra til at de er komfortable med å snakke med deg og din ektefelle. Forklar dem at det er til det bedre, du og ektefellen din kommer bedre sammen, og det vil ikke være flere kamper mellom dere to (i de fleste tilfeller). Det gjør det også klart for dem at ingen følelser eller spørsmål er gale å ha.
   • La barnet ditt uttrykke sine følelser (ved å gråte, rope, etc.) før du snakker med dem.

3. 

   
   
   Hjelp barna dine til å forstå besøksplanen. Enten det er annenhver helg, eller annenhver uke, eller hva som helst annet, har barna rett til å få vite så snart du gjør det, for å hjelpe dem å bli enige om det. Det vil ta tid før de nye ordningene gir mening og til og med begynner å føles normalt halvveis.

Del 2 av 2: Gjør det rette av barna dine

1. 

   
   
   Ikke slåss foran barna. Det gjør ting verre når foreldre kjemper foran barn - det øker spenningen, forårsaker frykt og gir en atmosfære som ikke bidrar til å ta vare på barna.

2. 

   Opprett ett sett med regler som gjelder likt for begge boliger. Hvis barna har forståelse for de samme reglene som gjelder begge steder, vil de ikke bli forvirret, og de vil være mindre fristet til å prøve å spille den ene forelderen av den andre hvis de vil ha tillatelse til å gjøre noe den andre forelderen nekter.

3. 

   Gi barna mulighet til å snakke. Selv om de ikke ser ut til å ønske det, er det viktig å fortelle dem at muligheten alltid er der. Spør ofte om barnet ditt har det bra.

4. 

   Fortell barna ofte at du elsker dem. Du kan aldri fortelle barna dine at du elsker dem for ofte. Sørg alltid for at barnet ditt vet at du aldri er for opptatt til å lytte til dem. ]
   • Forsikre barnet ditt at du og hans / hennes andre foreldre begge elsker ham / henne.

     

5. 

   Unngå å introdusere barna dine for en partner som ikke er en del av livet ditt. Vær sammen med denne personen lenge før du introduserer barna for den nye personen i livet ditt. Sørg for at din tidligere ektefelle gjør det samme.
   • Det er ikke tilrådelig å hoppe rett tilbake i et forhold. Det er ikke bra for deg eller barnet.

6. 

   Ikke prøv å overgå hverandre eller å være "bedre foreldre". Unngå å snakke om din tidligere ektefelle negativt og ondskapsfullt foran barna. Enhver av disse handlingene kan få barna til å føle at de blir revet mellom to foreldre og må takle negativiteten fra deg om den andre forelderen.

7. 

   Ikke få barn til å ta side eller velge en favoritt. Dette er rett og slett feil –– barna fortjener begge foreldrene.
8. Gjenopprett en ny normalitet. Når du er skilt, kan du prøve å fortsette med din normale rutine. Sørg for at dere begge er involvert i ungen (e) og at det ikke skjer noen drastisk endring med ungen (e).

Samfunnsspørsmål og svar

Hvorfor skal ikke barn velge sider i en skilsmissesituasjon?

Hvis barnet ditt blir tvunget til å "velge side" i en skilsmissesituasjon, kan det være til skade for både deg og barnet ditt.De fleste barn kan ikke forstå alle skilsmissesituasjoner, spesielt hva som skal bli av foreldrene deres. Å velge en side tvinger dem til å velge hvilken forelder de elsker mer, eller liker mer, noe som får dem til å gå imot den andre forelderen. Det er bedre for begge foreldrene å forsørge barnet og ikke si noe om den andre forelderen, slik at stresset fra skilsmissen ikke blir lagt på barnet.

Tips

• Hvis barna blir deprimerte, se etter medisinsk hjelp umiddelbart.
• Gjør aldri barna til budbringere
• Følg alltid tarmen din. Hvis noe føles galt, ikke gjør det.
• Gi barnet ditt en "beroligende mat" hvis de har en til å roe dem ned. En "beroligende mat" er en mat barnet liker og som hjelper til med å roe dem ned. Ikke alle barn har en. (En populær "beroligende mat" er iskrem).
• Sørg for å gi barnet ditt en oppmerksomhet. De trenger det.
• Det er mange bøker som hjelper barn å takle skilsmisse. Å kjøpe en av disse kan hjelpe deg med å berolige barnet ditt. Et eksempel er "It's Not Your Fault, Koko Bear", som handler om en bjørn (Koko Bear) hvis foreldre ble skilt. Han skylder på seg selv først, men lærer at det ikke er hans feil.
• Forsikre deg om at i løpet av den tiden det tar før du blir skilt, forblir alt fredelig. Ikke få ungen (e) til å tro at det skjer noe stort.

Advarsler

• Se alltid medisinsk hjelp for depresjon eller misbruk.
• Vær forsiktig så du ikke har argumenter foran ungen (e).