Forfatter:
Roger Morrison
Opprettelsesdato:
2 September 2021
Oppdater Dato:
8 Kan 2024
Innhold
Det er flere situasjoner der du kanskje må lese høyt foran en gruppe. Deltok du i en barneklubb for lesing? Trenger du å presentere en jobb for medarbeidere? Ble du invitert til å snakke i bryllupet til din beste venn? Hvis du er bekymret for at de ikke vil forstå ordene eller budskapene dine, er du kommet til rett sted! Denne typen bekymring er normal, men det er mulig å komme seg rundt det ved å øve på lesing, øve bønn og lære å kontrollere nerver. Kom igjen?
Steps
Del 1 av 4: Å kjenne teksten bedre
Understreke viktige ord og uttrykk. Før du leser høyt, sjekk teksten og merk tingene som skiller seg ut. Det er viktig å legge vekt på disse viktige punktene slik at publikum bedre kan forstå tekstens budskap. Noen av måtene å legge vekt på inkluderer å snakke saktere, raskere, høyere eller roligere.
- Hvis du for eksempel skal lese ordet “Boom!”, Bør du snakke med en høyere stemme. På den annen side, ordene "Xiu, lytt godt!" trenger kanskje en mykere, lavere stemme.
- Hvis teksten har dialoger, kan du også sjekke dem. Det er lurt å gi forskjellige stemmer og personligheter til karakterene.
- Ikke stol på minnet for å variere tempoet eller volumet på lesing. Lag notater som forteller deg hva du skal gjøre når vi skal se. Det er bedre å ha en skriftlig guide, ikke å spise ballen.
Velg hvor du skal ta pauser for å puste. Pusten er veldig viktig for kontinuiteten i lesningen, fordi det å være åndedrettet midt i setningene ikke er kult, for deg eller publikum. Før du begynner å lese for folk, må du gå gjennom teksten og merke alle pausepunktene slik at du kan puste og følge med på presentasjonen.- Når du puster, må du gjøre det dypt for å fortsette å lese komfortabelt til neste pause.
Planlegg pauser for å understreke og skape en dramatisk effekt. De hjelper også lytterne med å fordøye det de nettopp har hørt, og la ordene faktisk komme inn i ørene. Sjekk alle pausene og skriv dem ned på arkene, så du ikke glemmer dem.- Angi hvilke merker som er for pust, og hvilke som er for ettertrykkelige pauser. Pausene skal være lengre.
- Pauser lar deg også se på publikum og holde dem engasjert. Tilpass volumet og vektleggingene i henhold til reaksjonene fra publikum, etter behov.
Se andre som leser høyt. Å observere andre kan være et eksempel på hva de skal gjøre. Observer ting som tiltrekker din interesse og gjør teksten enklere å forstå; ta notisblokk for å skrive ting under personens bønn.- Se etter videoer av fengende høyttalere. Et enkelt søk på internett skal gi gode eksempler, som Steve Jobs og Luther King. Studer talen deres og prøv å simulere den under lesing.
Les teksten selv. Når du har bestemt deg for hvordan du vil lese teksten, gjør du det høyt. Tanken er å være mer komfortabel med materialet og bli kjent med det, slik at presentasjonen blir mer avslappet og du fokuserer mer på de tingene som vil hjelpe deg å få kontakt med publikum og mindre på ordene.
- Det er lurt å øve seg på å lese foran et speil, observere ansiktsuttrykk og kroppsspråk du ønsker å formidle i presentasjonen for å få kontakt med teksten og publikum.
- Husk å markere de markerte ordene og frasene, puste til rette tider og ta de nødvendige dramatiske pausene.
- Film lesingen. Sett på kameraet for å spille inn og lese teksten i sin helhet, slik du ville gjort foran publikum. Husk pauser, vekt og pust! Når du er ferdig, kan du se og høre på hvordan det gikk.
- Følg styrkene og svakhetene i reproduksjonen, slik at du kan beholde det som fungerte og forbedre det som ikke gikk bra.
- Vær oppmerksom på kroppsspråk og stemme. Kanskje kan du identifisere noen tics eller avhengighet som må forbedres, for eksempel holdning eller det faktum å rote med håret ditt.
- Øv deg på å lese foran andre. Før du går rett til sluttpublikummet, må du lese teksten til venner eller familie. I tillegg til å være en ekstra øving, vil dette lette nervøsiteten du vil føle i sannhetens øyeblikk.
- Be om tilbakemelding. Vennene dine kan hjelpe deg med å snakke tydeligere eller i en bedre tone. Spør om de klarte å identifisere hovedpunktene i teksten basert på vektleggingene du ga.
Del 2 av 4: Snakker tydelig og hørbar
Kontroller tempoet. Hastigheten til høytlesing påvirker lytternes forståelse og oppmerksomhet. Velg et tempo som verken er for raskt eller for tregt. Les sakte nok, slik at alle forstår hva du sier og har nok tid til å behandle informasjonen du hører. Likevel må man passe på å ikke være for trege og kjede mennesker.
- Når vi blir nervøse, snakker vi raskere uten å innse det. Når du leser, kan du prøve å kontrollere tempoet ditt og snakke saktere, selv om det ikke virker naturlig. Det er veldig sannsynlig at du allerede snakker raskere enn normalt.
- Det er bedre å være treg enn rask, da publikum sannsynligvis vil ta hensyn til deg selv om du leser litt sakte. Ved å være for rask, kan du ende opp med å fremmedgjøre mennesker.
Øv på uttale. Å mumle eller si feil ord kan gjøre det vanskelig for publikum å forstå. For å forbedre deg, øv på artikulasjonen av noen lyder for å uttale dem mer ettertrykkelig gjennom øvelser.
- Det er lurt å fremheve ord som slutter med dempe lyder og uttale dem tydeligere.
- Gjør tungetreningsøvelser for å artikulere ord tydeligere. ”Trosten som visste hvordan man plystrer” og ”mafagafos-reiret” er gode alternativer for tungevindringer.
- Hvis du savner uttalen av noen ord hver gang, ta deg tid til å øve på dem til du får det riktig.
Gjør en vokaloppvarming før du snakker. På forestillingsdagen kan du synge eller nynne for å holde stemmen klar når du leser. Dermed vil du ikke være hes eller målløs. Det er også en god idé å lage noen tungetrekkere slik at du ser bra ut.
- Gjenta uttrykket "Mousse e Noz", på en overdrevet måte, for å forlenge kjeven og øke tungens fleksibilitet.
Drikk vann og unngå koffein og fet mat. Kostholdet vårt kan påvirke stemmen, så drikk mye vann i løpet av dagen. Det ideelle er å unngå kaffe helt, men du kan ta en kopp eller to om dagen, bare ta et glass vann før og etter kaffen. Mintgodterier, kastanjer og fet mat kan forårsake halsbrann og gjøre stemmen din tykkere og bør unngås.
- Ta om mulig vann med deg for lesing. Ta en slurk når du trenger det.
Del 3 av 4: Forbindelse med publikum
Få øyekontakt. Det kan være vanskelig å se inn i menneskene til stede når du leser en artikkel, men det er viktig for deg å få kontakt med publikum og få dem interessert i det du leser. Se på siden, se hva du har å si og løft hodet for å se på folk mens du gjentar teksten. Hold en finger på den siste linjen du leste for å vite hvor du skal vende deg fra når du ser på siden igjen.
- Det er lurt å se på de forskjellige delene av publikum. Bytt alltid mellom radene, for ikke å fokusere på bare en person eller en gruppe. Hvis du glemmer dette ofte, kan du notere i hjørnet av teksten for å huske å gjøre det.
- Hvis det er mulig, se inn i bestemte menneskers øyne. Uansett hvilken retning du ser i, hold deg med noen i en hel setning. Dermed vil du skape en dypere forbindelse med publikum.
Hold en animert tale. Det er kjedelig å høre en person lese i en ensformig stemme og gjør talen vanskelig å forstå. Når du leser høyt, bruk intonasjon for å forsterke visse ord og uttrykk, og endre tonetonen etter behov.
- Når du for eksempel leser en historie, snakk med en høyere tone i en livligere del og i en lavere tone i de tristeste eller roligste delene.
- Hvis du leser en historie med forskjellige karakterer, gi forskjellige stemmer til hver av dem. Det kan være vanskelig å improvisere på stedet, men du kan gjøre det på forhånd.
Bruk passende ansiktsuttrykk. Husk at ansiktet ditt kan være med på å fremheve teksten mens du leser. Vis frykt, lykke, skuffelse, bekymring, sinne, blant andre følelser.
- Når du for eksempel smiler, gjør du publikum oppmerksom på at du tror det du leser. Tro meg, folk vil investere mer oppmerksomhet i lesingen din.
- Hvis du leser en passasje med en overraskende hendelse, vis overraskelse ved å utvide øynene og åpne munnen.
Caprice på kroppsspråk. I tillegg til å gi tillit til lesing når du smiler og tar øyekontakt, bruk kroppsspråk for å formidle budskapet om teksten du leser. Beveg hodet, armene og kroppen for å forsterke en idé. Gjør bevisste og målbevisste grep.
- Et eksempel kan være å nikke hodet opp og ned mens du leser et avsnitt som du ønsker at publikum samtykker til.
- Unngå bevegelser som ikke utfyller lesingen. For eksempel kan ufrivillige håndbevegelser ende med å distrahere publikum.
Del 4 av 4: Kontroll av nervøsitet
Puste. En enkel pusteøvelse før lesing kan bidra til å roe nervøsiteten. Kontroller pusten for å senke pulsen og blodtrykket ved å slappe av kroppen. Når du er nervøs, kan du prøve følgende teknikk:
- Sett deg rett opp på et komfortabelt sted.
- Lukk øynene og begynn å puste gjennom nesen.
- Pust inn et sekund, hold luften et sekund og pust ut, så lenge som fire. Etter et sekund, start på nytt.
- Still en alarm til å lyde på fem minutter, og øve på å puste til alarmen lyder. Du bør merke en forskjell i temperamentet når du er ferdig.
- Oppretthold en trygg holdning. En åpen og kraftig positur kan hjelpe deg med å føle deg bedre og mer selvsikker. Plasser skuldrene og hoftene, enten du står eller sitter. Plante føttene dine på bakken omtrent en fot fra hverandre. Denne holdningen er viktig for å redusere nervøsiteten før og etter presentasjonen, i tillegg til å bringe deg nærmere publikum.
- Hvis du kan plassere teksten på et podium eller et bord, kan du hvile hendene på overflaten og lene deg litt frem mens du leser for å fremstå som mer autoritativ. Tro meg, du vil også føle deg kraftigere.
Fokuser på fokuserte mennesker. Uansett tema, publikum vil variere mellom fokuserte mennesker og personer som ikke bryr seg eller kjeder seg. Ignorer alle som ikke legger merke til lesing og fokuser bare på de som er interessert i å føle seg mer avslappet og selvsikker.
- Se etter folk som sitter med en rett ryggrad, ser inn i øynene eller nikker.
Transformer nervøsitet til animasjon. Det er normalt å være nervøs når man gjør noe foran en gruppe mennesker. Du kan føle tegn på nervøsitet, for eksempel svette på hendene, skjelving og å være syk. Når de gjør det, kan du imidlertid prøve å overbevise deg selv om at du ikke er nervøs, men spent. Siden opphisselse kan ha de samme symptomene som nervøsitet, overbevise deg selv om det og slapp av.
Ikke sikte på perfeksjon. Selv om vi tror at "praksis gjør perfekt", er det viktig å akseptere at du vil gjøre feil for å lære av nervøsitet. Uansett hvor mye du trener, vil du sannsynligvis lese noen gale ord og komme i veien for å lese. Offentlig tale er en vanlig frykt, og folk som skal delta vil forstå sine feil.
- Hvis du gjør en feil, fortsett. Hvis du for eksempel sier feil ord eller hopper over en linje, er sjansen stor for at folk ikke en gang legger merke til det. Med mindre feilen kommer i veien for å forstå teksten, fortsett som om ingenting har skjedd.
Tips
- Husk at ingen forventer at du skal være perfekt. Alle forstår at det er stressende å lese høyt, og det er normalt å gjøre feil.
- Forsøk å slappe av mens du leser, da nervøsitet kan gjøre at du gjør feil. Hvis noe beroliger deg, kan du prøve det før du begynner å lese. Test noen forskjellige strategier til du finner en som fungerer for deg.
- Hold deg hydrert. Å drikke mye vann kan forhindre tap av stemmen din, spesielt hvis du leser høyt ofte eller må lese en stor tekst.
