Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Liker det eller ikke, alle er nødt til å samhandle med umodne mennesker fra tid til annen, enten det er på skole, høyskole, på jobb eller i hverdagen. Dette er skadelig for ens emosjonelle helse, sosiale liv og generelle syn. Heldigvis trenger du bare å være litt forståelsesfull og ha selvkontrollen for å få kontakt med slike mennesker.

Steps

Metode 1 av 3: Forståelse av umoden oppførsel

1. 

   Ta hensyn til personens alder. Til og med ordet "umoden" indikerer at individet fremdeles utvikler seg. Mange vet ikke hvordan de skal reagere på typiske situasjoner av natur, og problemet er enda mer alvorlig for unge mennesker. Forsøk å være mer forståelsesfull med de yngre.
   • For eksempel: en ung person kan fortelle vitser om bryster og peniser, gi fra seg bensin i nærheten av venner, ta en snørr fra nesen og oppføre seg barnslig. Så irriterende som det er, denne typen oppførsel er normal blant unge mennesker og bør ignoreres. Hver vokser i sitt eget tempo og handler ikke alltid med ondskap.
   • På den annen side kan en eldre person som ser moden ut (noen som ikke fortsetter å fortelle vitser uten nåde) heller ikke være så moden. Mange der ute tar ikke ansvar for sine feil og handler uten å tenke på andres velvære.

2. 

   
   
   Lær å identifisere følelsesmessig modne og umodne reaksjoner. Noen ganger provoserer ekstreme situasjoner umodne reaksjoner i emosjonell forstand, som kalles "aldersregresjon" - når en person fremstår som voksen om noen timer og barn i andre. Forsøk å være mer forståelsesfull når du støter på dette, og følg alltid oppførselen til de rundt deg.
   • Se vanlige kjennetegn ved en følelsesmessig umoden person: å være reaktiv; se deg selv som et offer; ikke tenke før du handler (eksploderer av raseri, begynner plutselig å gråte osv.); vær selvopptatt og bare bekymre deg selv; synes alltid å prøve å rettferdiggjøre handlingene dine for deg selv og andre; være manipulerende; handle ut fra frykt eller en følelse av forpliktelse; og prøv å unngå enhver situasjon der det er fare for svikt, ubehag eller avvisning.
   • En følelsesmessig moden person: lukker seg ikke for andres perspektiver; den er proaktiv; føles motivert til å vokse og opptrer alltid med et formål i tankene; han handler etter sin egen vilje, ikke av pliktfølelse; og er ærlig og har gode verdier.

3. 

   
   
   Forstå hvorfor en person kan være følelsesmessig umoden. Umodne mennesker har problemer med å takle følelser og føler ofte at de er maktesløse og ikke kan endre livet eller situasjonen. Kanskje skyldes det at disse personene ikke har lært å møte visse mer komplekse følelser. Selv om atferden ikke er passende, hjelper det i det minste å forstå at noen mennesker er som de er fordi de ønsker å bevare seg selv.

4. 

   
   
   Lær å identifisere tegn på mulige psykiske helseproblemer. Det kan være at den umoden personen det gjelder har hyperaktivitetsforstyrrelse eller noe. Noen diagnoser ser ut til å være tegn på umodenhet og manifesterer seg på forskjellige måter.
   • En person som har hyperaktivitetsforstyrrelse kan være "umoden", men har faktisk et nevrologisk utviklingsproblem. Hun kan ikke være i stand til å ta hensyn, snakke for mye, fremstå som bossete og avbryte andres samtaler, være muntlig aggressiv når hun er frustrert eller har problemer med å kontrollere følelsene hennes.
   • Borderline personlighetsforstyrrelse forårsaker vanligvis konstante humørsvingninger.
   • Mennesker med antisosial personlighetsforstyrrelse, på sin side, har en tendens til å være uhøflige og respekterer ikke hva andre føler.
   • Mennesker som har histrionisk personlighetsforstyrrelse kan være ganske emosjonelle for å få oppmerksomhet og trenger alltid å være i fokus for samtaler rundt seg.
   • Til slutt utvikler de med narsissistisk personlighetsforstyrrelse et overdrevet ego, har liten eller ingen empati for andre og ender opp sårbare, noe som fører til emosjonelle kriser.

Metode 2 av 3: Håndtere emosjonelt umodne mennesker

1. 

   Forstå at det er umulig å tvinge noen til å endre seg. Til slutt er det ikke problemet ditt - hva hvis personen ikke er villig til å erkjenne at egen oppførsel er skadelig og at han må endre seg? Selv kan hun ha enorme vanskeligheter med å forstå dette, siden hun absolutt ikke tar ansvar for sine egne destruktive handlinger.
   • Du kan bare kontrollere din atferd og reaksjonene dine på personen, samt hvor mye tid du bruker i nærheten av dem.

2. 

   Forsøk å begrense kontakten din med personen. Avhengig av nivået av umodenhet og personens vilje til å endre seg, kan det være bedre å få ham helt ut av livet. Hvis du er med eller er gift, avslutt hvis det når et kritisk punkt. Til slutt, hvis du er noen som ikke kan komme ut av livet ditt, for eksempel en sjef, en kollega eller pårørende, i det minste begrense kontakten.
   • Samhandle bare med personen i minst mulig tid. Si noe som "Jeg beklager å kutte deg, men jeg er midt i et enormt prosjekt og jeg må få det over."
   • Gjør ditt beste for å unngå personen i sosiale situasjoner. Snakk med venner og familie, for eksempel.

3. 

   Lær å kommunisere selvsikker. En umoden person kan være manipulerende og selvopptatt. Så hvis du skal slippe dampen med henne, så vær tydelig og selvsikker - ikke aggressiv. Si hva du forventer av interaksjonene dine, men ikke mist tålmodighet eller respekt. Kort sagt, gjør det klart hva du forventer og se hva som skjer.
   • Personen har kanskje ikke en moden reaksjon selv om du snakker høflig.
   • Les Hvordan være selvsikker for å finne ut mer.

4. 

   Snakk med personen. Hvis du tror personen ville være villig til å motta konstruktiv kritikk og det er verdt å holde ham rundt, kan du prøve å snakke med ham om dårlig oppførsel. Uansett, gjør deg klar for at hun skal være defensiv, noe som kan forstyrre samtalen. Hvis det er nødvendig, kan du foreslå at hun søker terapi eller en annen profesjonell som hjelper.
   • Navngi personens oppførsel er umoden og påvirker sameksistensen med dem. For eksempel: "Jeg blir urolig når du ikke påtar deg ansvaret hjemme. Kan du hjelpe meg hver uke?" Si deretter konkrete måter personen kan bidra med.
   • Du kan minne personen om at det er vanskelig å endre, men at han er villig til å hjelpe om nødvendig.

Metode 3 av 3: Lære å reagere på umoden og aggressiv atferd

1. 

   Ignorer personen og gå bort. Dette er den enkleste og mest effektive reaksjonen på personens forsøk på å tiltrekke seg oppmerksomhet. Ikke fall i fellen å miste tålmodigheten, da det er dette hun vil (som bare forsterker dårlig oppførsel). Ignorer det slik at det blir frustrert og tenk bedre over dine egne holdninger.
   • Gå vekk med en gang hvis personen mister tålmodigheten eller prøver å komme i trøbbel.
   • Snu hodet og se bort og late som om det ikke en gang eksisterer.
   • Snu deg, selv om hun prøver å følge med på bevegelsen din.
   • Gå vekk. Gå raskt og stopp bare når personen er langt borte.
   • Ta ut mobilen din og later som du snakker med noen for å få personen bort.

2. 

   Be personen la deg være i fred. Hvis personen ikke har sunn fornuft eller går bort, kan det hende du må møte ham og kreve plass. Samle all din mot og snakk høflig mens du forlater dette stedet. Bruk en av teknikkene nedenfor:
   • Si "Vær så snill å la meg være i fred nå. Jeg er ikke i humør."
   • Gå rett på sak og si "La meg være i fred".
   • Vær opprørende, med "Jeg vil ikke krangle med deg. Samtalen er over".
   • Bruk skrapeteknikken. Gjenta "Denne samtalen er over" til personen forstår det, men uten å miste besinnelsen.

3. 

   Informer personen om hennes handlinger. Ikke alle innse det er umoden. De som er modne, på sin side ender opp med å måtte lære å takle slike mennesker. Personen kan til og med unngå sitt selskap hvis han blir konfrontert på grunn av denne dårlige oppførselen.
   • Det kan være nok å være direkte og si "Jeg liker ikke denne oppførselen. Stopp."
   • Informer personen om oppførselen sin med "Du blir umoden. Slutt å plage meg".
   • Still et retorisk spørsmål, for eksempel "Ser du ikke hvor umoden du er når du oppfører deg slik?"

4. 

   Ikke legg mer ved i ilden. Det kan til og med være lurt å betale personens oppførsel i form, men skuddet kan slå tilbake - enda mer hvis du er i et arbeidsmiljø. I tillegg kan situasjonen til og med være farlig hvis personen er aggressiv. Så vanskelig som det kan være, fortsett med din modne holdning og kom deg bort så snart som mulig.

5. 

   Be om hjelp. Hvis personen blir aggressiv og ikke slutter å plage deg, bør du konsultere en advokat eller til og med politiet. Ingen har rett til å trakassere noen slik. Ikke vær redd for å gå til myndighetene. Her er noen alternativer:
   • Bruk ditt sosiale støttenettverk. Hvis du ikke klarer å unngå å ha kontakt med personen, kan du henvende deg til en venn, pårørende, lærer, sjef eller noen du stoler på.
   • Fortell personen at du kommer til å ringe politiet. Kanskje er trusselen fra myndighetene nok til å kontrollere hennes oppførsel.
   • Ring politiet. Hvis personen trakasserer, truer, forfølger deg eller er voldelig, kan det være best å sende inn en politirapport. Registrer alle hendelser som mulig for å kunne bekrefte hva som skjedde.
   • Å lage trusler, ringe gjentatte ganger, sende meldinger om og om igjen, jage, stille trusler og så videre er alle tegn på trakassering.
   • Be om en beherske ordre. Dette avhenger av saken, men du kan konsultere en advokat og gå til politiet for å finne ut hva alternativene dine er.

Tips

• Pust dypt. Ikke ta sinne ut på personen, ellers vil du være lik hans lave nivå.
• Ikke oppfør impuls. Tenk hardt før du tar noen avgjørelser eller sier noe.
• Løs konfliktene dine uten å miste besinnelsen. Ikke løft tonen. Si til personen at du ikke vil slåss, men at det kan hjelpe å snakke om det. Beklager hvis du roper eller gjør noe sånt og er oppriktig mot henne for å la henne beskytte seg og ha sunn fornuft.

advarsler

• Å ikke oppføre seg i henhold til alder er forskjellig fra mobbing og misbruk av andre. Hvis noen gjør livet ditt helvete igjen og igjen, kan du be om hjelp umiddelbart.