Innhold

• Steps
• advarsler

Kviser er hårsekkene tilstoppet med talg, døde hudceller og bakterier. Noen ganger "kommer de ut" av huden og danner pustler eller hudormer. Andre ganger er de indre og er under huden, og danner harde, røde knuter. Med riktig pleie kan du forhindre at kvisene blir dårligere og også få fart på dem. Fortsett å lese og lære mer!

Steps

Metode 1 av 3: Hold området rent

1. 

   Vask stedet. Tanken er å fjerne overflødig talg og døde celler som kan irritere ryggraden ytterligere og bidra til vekst av bakterier. Kvisen vil sannsynligvis være sår, så bruk en myk klut fuktet med varmt vann for å rengjøre den.
   • Vask ansiktet minst to ganger om dagen, uten å skrubbe. Hårsekkene er allerede strukket på grunn av infeksjonen, og å tvinge dem kan ødelegge dem.
   • Velg en nøytral, oljefri og vannbasert såpe. Fete såper kan etterlate en film på huden og tette porene mer.
   • Hvis kvisene er på et sted nær håret ditt, må du feste låsene for å holde dem borte fra ansiktet, da trådene overfører oljer til huden og forverrer kviser. Hvis det ikke er mulig å unngå kontakt med håret i ansiktet, vask håret grundig for å redusere mengden talg som overføres til huden.

2. 

   
   
   Ikke pirke eller klem kvisene inni. Siden de ennå ikke er åpne, er de relativt beskyttet. Når du spretter dem, vil du bryte huden over dem og forårsake en skade.
   • Dette åpne såret vil være mer sårbart for infeksjoner og arrdannelse.

3. 

   
   
   Unngå overdreven sollys for å unngå å irritere ryggraden. Sollys kan utløse akneutbrudd hos noen mennesker, så i så fall beskytt huden din med en ikke-fet solkrem eller SPF-fuktighetskrem.
   • I tillegg kan sollys forårsake forbrenninger, for tidlig aldring og økt risiko for hudkreft.
   • Dette er enda viktigere når solen er på sitt sterkeste, som inkluderer de ecuadoriske regionene, sommermånedene og strendene, der vannet reflekterer sollys. Forstå at det er nødvendig å beskytte huden selv på overskyede dager, da UV-stråler kan passere gjennom skyer.
   • Hvis du tror at solkrem vil gjøre kvisene verre, bruk en hatt. Forstå imidlertid at hatten ikke vil beskytte deg like effektivt.

4. 

   
   
   Ikke bruk sminke eller hold deg til oljefri kosmetikk. Makeup smelter vanligvis med talg i huden og tetter porene. Den tryggeste måten å forhindre kviser er å ikke legge sminke på kvisene. Hvis det ikke er et alternativ, kan du se etter produkter som kalles ikke-komedogene, noe som betyr at de ikke vil tette porene dine. Det ideelle er å bruke sminke basert på vann eller mineraler.
   • Fet eller voksaktig baser er de største skurker som er ansvarlige for å fange opp bakterier og skitt på huden. Når disse bakteriene formerer seg, øker trykket og den indre ryggraden er mer sannsynlig å sprekke, og blir til en pustule eller hudorm.
   • Ikke sove med sminke på. Rengjør alltid huden din før du legger deg, slik at den har sjansen til å hvile og puste, og forhindrer opphopning av bakterier.

5. 

   Unngå at gymklær gnir seg mot det berørte området under trening. Dette er viktig, ettersom huden er strukket og hoven, og kontakten med klær kan ødelegge huden, og gni svette talg i porene. Dette vil forverre infeksjoner over tid.
   • Bruk løse klær laget av naturlige stoffer, da de puster bedre. Så våt svette vil ikke feste seg til huden din. Et annet alternativ er å bruke materialer som eliminerer svette, og fremskynder fordampingen. Se etter brikker hvis etiketter indikerer at de er anti-svette stoffer.
   • Ta en dusj etter å ha trent, fjern overflødig talg og døde hudceller.

Metode 2 av 3: Bruke OTC-medisiner

1. 

   Bruk en medisin uten medisin. Disse produktene letter peeling, tørr talg og reduserer hudbakterier. Følg instruksjonene på pakningsvedlegget og Aldri overskride anbefalte mengder og frekvens. Kontakt lege hvis du er gravid, ammer eller behandler et barn. Produkter med følgende aktive komponenter er vanligvis effektive:
   • Benzoylperoksyd (vanligvis den mest effektive behandlingen uten disk).
   • Salisylsyre.
   • Svovel.
   • Resorcin.

2. 

   Eksperimenter med alternative medisiner og kosttilskudd. Snakk med en lege før du bruker disse medisinene, spesielt hvis du er gravid, ammer eller behandler kviser hos et barn. Til tross for at de er uten medisiner, kan de samhandle med andre medikamenter eller kanskje ikke være så regulerte som uten medisiner.
   • Sink kremer.
   • Kremer med 2% ekstrakt av grønn te.
   • 50% Aloe vera gel
   • Bryggergjær (stamme CBS 5926). Dette er en oral medisin.

3. 

   Slip aspirin for å lage et hjemmemiddel. Den aktive ingrediensen i aspirin er salisylsyre, også til stede i mange kviser medisiner.
   • Slip en aspirintablett og bland den med en dråpe vann. Gni løsningen over ryggraden og fjern overflødig.

Metode 3 av 3: Endring av livsstil og bruk naturlige midler

1. 

   Legg is på ryggraden. Den lave temperaturen vil redusere hevelsen og redusere sjansene for hudbrudd. I tillegg vil isen gjøre ryggraden mindre, mindre rød og mindre slående.
   • Du kan bruke en pose med is eller en pakke med frosne grønnsaker. Pakk inn posen i et tynt håndkle og bruk den i fem minutter. Du bør se en nesten øyeblikkelig forbedring.

2. 

   Bruk tea tree olje for å redusere bakterier på huden. Bruken av oljen vil også bidra til å gjenopprette huden.
   • Tea tree olje bør fortynnes før den påføres huden. For kviser må du fortynne det i en andel av 95% vann og 5% olje. Fukt en ren vaskeklut i løsningen og tørk den over ansiktet, og pass på å unngå øynene, nesen og munnen. Skyll etter 15 minutter.
   • Tea tree olje er ikke bra for mennesker med sensitiv hud, da det kan forårsake dermatitt og rosacea.

3. 

   Prøv et surt hjemmemedisin. Som tea tree olje, dreper syrer bakterier hvis kvisene bryter huden, holder alt tørt og forhindrer opphopning av naturlige oljer. Det er flere alternativer, avhengig av hva du har tilgjengelig hjemme: sitronsaft, appelsinjuice eller eple cider eddik.
   • Fortynn en del av saften eller eddiken i tre deler vann og bruk for å rengjøre huden. Unngå kontakt med øyne og nese; hvis væsken kommer i øynene dine, vask dem ut med en gang.

4. 

   Unngå peeling. Å eksfoliere eller bruke tunge stoffer på huden kan gjøre akne verre, så unngå følgende:
   • Peeling.
   • Astringents.
   • Alkoholbaserte produkter, når de tørker ut huden.

5. 

   Bekjemp infeksjonen ved hjelp av en agurkmaske. Huden din vil absorbere kalium og vitamin A, C og E fra agurker. Jo sunnere hun er, desto bedre vil hun møte porinfeksjoner.
   • Skrell og mos en halv agurk med frø. Ta plasticinen og før den over kvisene, slik at den blir absorbert av huden i minst 15 minutter. Skyll deretter med rent vann.
   • Agurkdeigen er veldig klissete, så vær forsiktig så du ikke blir skitten når du bruker den.

6. 

   Kontroller stress. Stress forårsaker fysiologiske og hormonelle forandringer i kroppen, inkludert økt svette. Ved å kontrollere det, kan du forhindre at de indre kvisene blir hudormer og hudormer.
   • Øv deg på fysiske aktiviteter flere ganger i uken. Når du trener, frigjør kroppen din endorfiner, naturlige smertestillende midler som reduserer angsten, forbedrer humøret og hjelper deg å slappe av. Eksperter anbefaler å gjøre minst 75 minutter med trening i uken, enten det går, sykler, spiller sport eller gjør fysisk aktive oppgaver, for eksempel å plukke opp falne blader i hagen.
   • Prøv avslapningsteknikker. Ulike metoder fungerer for forskjellige mennesker, men de mest populære alternativene inkluderer: meditasjon, yoga, tai chi, visualisering av rolige bilder, progressiv muskelavslapping og lytting til avslappende musikk.
   • Få nok søvn. Mengden søvn som trengs varierer fra person til person, men det tar vanligvis åtte timers søvn per natt. Tenåringer kan imidlertid trenge mer enn det.

7. 

   Unngå mat som utløser kviser. Hva som forårsaker kviser varierer også fra person til person, men meieri, sukker og karbohydratrik mat er ofte triggere for mange.
   • I motsetning til hva mange tror, ​​er det ingen studier som forbinder fet mat med kviser.
   • For å unngå sikkerhet, unngå sjokolade. Bevisene er uprovoserte, men mange sjokolader inneholder sukker, som kan forårsake kviser.

8. 

   Kontakt lege hvis hjemmebehandlinger ikke viser resultater. Foreskrevne medisiner er sterkere og kan fungere bra om noen måneder. Alternativene inkluderer:
   • Aktuelle retinoider (blant andre Retin-A, Differin) for å redusere tilstopping av porene eller antibiotika for å forhindre hudinfeksjoner. Hvis kvisen din er veldig sterk, kan legen din anbefale å bruke isotretinoin (Roacutan). Følg fagpersonens instruksjoner og pakningsvedlegget når du bruker disse medisinene.
   • Orale antibiotika for å drepe bakterier, redusere betennelse og lette utvinning.
   • Orale prevensjonsmidler som inneholder østrogen og progestin er gode alternativer for kvinner, men anbefales vanligvis i tyngre tilfeller som motstår behandling.
   • Legen kan også anbefale andre behandlinger, for eksempel kviseinjeksjoner, ekstraksjoner, kjemiske skreller, mikrodermabrasjon og lys- eller laserbehandlinger for å eliminere og forhindre kviser.

advarsler

• Konsulter alltid lege før du bruker medisiner, til og med uten disk, på barn eller gravide eller ammende kvinner.