Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips

Andre seksjoner

Nymphomania er et poppsykologisk begrep som refererer til en tilstand som kalles hyperseksuell lidelse. Denne tilstanden har også blitt kalt tvangsmessig seksuell atferd, hyperseksualitet eller seksuell avhengighet. Det er debatt i det psykiske helsefaglige samfunnet om hvordan man skal diagnostisere og behandle hyperseksuell lidelse. Det er også mulig at partneren din bare har en overaktiv sexlyst, men det kan fortsatt forstyrre livet ditt. Å leve med noen som har hyperseksuell lidelse eller bare en overaktiv sexlyst kan være vanskelig, men det er måter for deg å forbedre situasjonen.

Fremgangsmåte

Del 1 av 2: Adressering av hyperseksuell lidelse

1. 

   Se etter symptomer på hyperseksuell lidelse. Ujevne sexdrev mellom partnere er et vanlig problem i forhold, men høy sexlyst betyr ikke alltid at noen har hyperseksuell lidelse. For å bli diagnostisert som noen med hyperseksuell lidelse, må personen gjentatte ganger ha opplevd tre eller flere av disse kriteriene over en periode på seks måneder eller lenger:
   • Ikke å kunne fullføre mål, aktiviteter eller andre forpliktelser på grunn av seksuelle fantasier eller en opptatthet av sex.
   • Bruk av seksuelle fantasier som en måte å flykte fra kjedsomhet, angst eller depresjon.
   • Bruke seksuelle fantasier for å takle stress.
   • Har vanskelig for å kontrollere seksuelle drifter eller atferd.
   • Å skade andre eller sette andre i fare for å skade (fysisk eller følelsesmessig) mens du reagerer på seksuelle oppfordringer.

2. 

   
   
   Uttrykk dine bekymringer. Hvis du tror at partneren din driver med oppførsel i samsvar med hyperseksuell lidelse, så er det første du bør gjøre å ha en samtale med partneren din om dine bekymringer. Fortell partneren din hva du har lagt merke til, og forklar hvorfor du er bekymret for hans eller hennes oppførsel.
   • For eksempel kan du si noe sånt som: “Jeg er bekymret for deg og din nylige oppførsel. Jeg har lagt merke til at du har brukt sex for å takle stress. Jeg er bekymret for at denne oppførselen kanskje ikke er sunn. ”

3. 

   
   
   Oppfordre partneren din til å søke hjelp. Hyperseksuell lidelse har ikke vært godt undersøkt forskning, det er ingen undersøkte behandlinger, og fagmiljøet er uenig om hvor man skal trekke grensen mellom normal og unormal seksuell oppførsel. Imidlertid er det terapeuter som er villige til å hjelpe. Hvis partneren din viser tegn på hyperseksuell lidelse, kan du råde partneren din til å søke hjelp. Hjelp partneren din med å finne en terapeut for å starte behandlingen.
   • For å finne en psykolog i nærheten av deg, prøv dette nettstedet: http://locator.apa.org/
   • Husk at hyperseksualitet også kan være et symptom på en annen mental helsetilstand, for eksempel bipolar lidelse. Imidlertid vil det fortsatt være nødvendig å se en terapeut for å avgjøre om dette kan være årsaken.

4. 

   
   
   Få hjelp for deg selv. Du kan også dra nytte av en-til-en-støtte fra en terapeut mens partneren din søker hjelp for hans eller hennes problem. Dette kan være spesielt tilfelle hvis partnerens oppførsel har gjort livet vanskelig for deg. For eksempel kan du ha lidd hvis partneren din har jukset deg, brukt penger på å mate hans eller hennes sexvaner eller presset deg til sex.

Del 2 av 2: Bor sammen med noen som har en overaktiv sexlyst

1. 

   Sett grenser. Hvis du bor sammen med noen som har en overaktiv sexlyst, vil han eller hun kanskje ha sex på rare tider på dagen eller til og med flere ganger på dagen. Det er viktig for deg å uttrykke dine følelser om denne oppførselen og sette klare grenser for når du er villig til å ha sex. Husk at partneren din kan føle seg avvist eller tenke at du ikke liker å ha sex med ham eller henne i det hele tatt. Forsikre deg om at du legger vekt på din tiltrekning til partneren din for å minimere konflikter.
   • For eksempel, hvis partneren din ofte vil ha sex om morgenen når du prøver å gjøre deg klar til jobb, forklar hvorfor dette er upraktisk for deg. Du kan kanskje si noe sånt som: “Jeg elsker all den kjærligheten du gir meg om morgenen, men jeg har kommet for sent noen ganger på grunn av det. Jeg tror at vi må holde disse møtene om kvelden når jeg har mer tid til å tilbringe med deg. "
   • Eller hvis partneren din vil ha sex flere ganger hver dag, kan du kanskje si: “Jeg er glad for at du er tiltrukket av meg. Jeg tiltrekkes også av deg. Imidlertid er sexlysten min ikke så høy som din, så jeg kan ikke fortsette å ha sex to eller tre ganger hver dag. "

2. 

   Oppfordre partneren din til å finne ikke-seksuelle utsalgssteder. Mennesker med høye sexdrift kan ha nytte av å innlemme kraftig trening og andre aktiviteter i deres daglige liv. Hvis partneren din ikke trener mye, eller hvis han eller hun ikke har noen hobbyer, så oppfordre partneren din til å gjøre disse tingene.
   • For eksempel kan partneren din løpe, sykle, danse eller svømme for å gi et utløp for seksuell lyst og frustrasjon. Partneren din kan også ta en hyggelig hobby, for eksempel strikking, matlaging eller å spille et instrument.

3. 

   Fortell partneren din at du har det bra med onani. Noen mennesker kan føle at det ikke er hensiktsmessig å onanere når du er i et forhold, så du må kanskje diskutere dine følelser om dette med partneren din. Hvis partneren din er interessert i å ha sex hver dag eller flere ganger om dagen, kan det hende at han eller hun trenger å onanere en gang om dagen eller annenhver dag for å kontrollere hans eller hennes sexlyst.
   • Snakk med partneren din om å onanere regelmessig. For eksempel kan du si noe sånt som: “Jeg liker å ha sex med deg, men sexlysten min er ikke den samme som din. Ville du være villig til å onanere noen ganger i uken eller mer for å gjøre opp for de dagene jeg ikke er i humør for sex? ”

4. 

   Vurder andre måter å møte partnerens behov på. Hvis partneren din bare har en høy sexlyst, men ikke føler at sex er en tvang, kan det hende du må prøve noen nye ting for å tilfredsstille partneren din seksuelt. Selv om du kanskje ikke er i sex så mye som partneren din, er det fortsatt måter du kan tilfredsstille hans eller hennes behov. For eksempel kan du:
   • Innlemme mer oralsex i din elskov.
   • Prøv noen sexleketøy.
   • Se pornografi sammen.
   • Prøv telefonseks når du er fra hverandre.

5. 

   Bygg følelsesmessig intimitet. Noen mennesker som har overaktiv sexdrift, kan bruke sex som en måte å føle seg nærmere partnerne sine på et følelsesmessig nivå. Hvis partneren din bruker sex som en måte å føle deg følelsesmessig nær deg, kan du prøve å finne andre måter du to kan føle deg følelsesmessig nær andre enn gjennom sex. Se etter andre måter å bygge følelsesmessig intimitet med partneren din, for eksempel:
   • Spør om partnerdagen din og dele om dagen din.
   • Tillit til partneren din når du har et problem eller en bekymring.
   • Fortelle partneren din hvor mye han eller hun betyr for deg.
   • Skal på romantiske datoer.

Samfunnsspørsmål og svar

Kan jeg bekjenne lysten til et bestemt familiemedlem?

Du kan si til terapeuten din for en start.

Min kone onanerer mens jeg er på jobb hver dag, men hun vet ikke at jeg vet det. Hva burde jeg gjøre?

Du trenger ikke gjøre noe; det er normalt å onanere. Hvis du tror hun gjør det fordi du ikke tilfredsstiller henne nok, kan du prøve noe nytt i sengen for å se om det er tilfelle.

Ville en nymfoman kvinne forføre andre menn enn mannen sin?

Ikke alle nymfoer er sånn. Hvis hun er en jukser, vil hun gjøre det. Ellers fortsetter hun å be om sex hver gang.

Er det noen medisinske behandlinger for nymfomani?

Medisiner mot nymfomani kan omfatte antidepressiva eller antianksi eller antipsykotiske medisiner, i likhet med medisinene som brukes til andre tvangssykdommer. Behandlinger for nymfomani ligner på behandling for andre tvangssykdommer, og kan omfatte: Kognitiv atferdsterapi (for å hjelpe deg med å takle utløsere) Familie- eller sosialterapi Medisiner, inkludert angstmedisiner, antidepressiva og antipsykotiske medisiner Snakketerapi

Hvor utbredt er bestialitet?

Det er ikke veldig utbredt. Det er ulovlig de fleste steder og en tabuhandling de fleste andre. Det er også potensielt veldig utrygt ettersom dyr reagerer annerledes på parring enn mennesker, noe som kan forårsake skade. Hvis dyret er mindre, kan et menneske gjøre det alvorlig skade på det under sex.

Hvordan setter jeg permanent stopp for hyperseksualitet ettersom den kontinuerlig har forårsaket meg ødelagte forhold?

Terapi anbefales på det sterkeste. Vanligvis kan det være massevis av hjelp å bli kjent med deg selv og hvor disse behovene kommer fra.

Etter at jeg er ferdig med sex, vil jeg 10 minutter senere ha det igjen. Er jeg en nymfe?

Sannsynligvis ikke. Sex er flott, det er ikke noe galt med å ville ha mye av det. Hvis du finner ut at partnerne dine aldri kan tilfredsstille deg seksuelt, eller hvis du vil ha mange seksuelle partnere og ikke kan være trofaste mot en, kan det være lurt å snakke med en rådgiver om disse problemene. Men en stor seksuell appetitt er generelt ikke noe å bekymre seg for.

Er det normalt å ønske å utføre muntlig på kvinner jeg ikke kjenner?

Ja. Det er normalt.

Jeg tar et antidepressivt middel, men tenker fortsatt på sex hele tiden. Jeg er bekymret for å legge til en annen medisin som vil øke erektil dysfunksjon. Hva kan jeg gjøre?

Snakk med legene dine for råd.

Tips

• Husk at med mange, om ikke de fleste, forholdsproblemer - begge sider er feil. Forholdsproblemer krever innsats fra begge parter for å løse.
• Hyperseksuell lidelse kan påvirke menn og kvinner.

Hver dag på wikiHow jobber vi hardt for å gi deg tilgang til instruksjoner og informasjon som vil hjelpe deg med å leve et bedre liv, enten det er å holde deg tryggere, sunnere eller forbedre ditt velvære. Midt i dagens folkehelse og økonomiske kriser, når verden skifter dramatisk og vi alle lærer og tilpasser oss endringer i det daglige, trenger folk wikiHow mer enn noen gang. Din støtte hjelper wikiHow å lage mer inngående illustrerte artikler og videoer og dele vårt pålitelige merke med instruksjonsinnhold med millioner av mennesker over hele verden. Vennligst vurder å gi et bidrag til wikiHow i dag.