Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips

Ingen sa at det ville være enkelt å opprettholde et langdistanseforhold, men det betyr ikke at det er ødelagt. Med engasjement og kommunikasjon kan langdistanseforhold til og med være mer stabile enn de mellom mennesker som er geografisk nærme. Enkle endringer i holdning og livsstil vil hjelpe deg å holde din kjære alltid til stede.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Bevare normaliteten når det er mulig

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Jessica Engle, MFT, MA
   Relasjonscoach

   Bygg et solid partnerskap til tross for avstanden: Når du planlegger å tilbringe tid sammen, følg dem til punkt og prikke. Du kan snakke om fremtiden og hvordan du kommer nærmere og nærmere, til det punktet å bo sammen. "
   

2. 

   Ikke gjør noe urimelig bare fordi du var sint på noe som ble gjort eller sagt. Kommunikasjon er nøkkelen: hvis du har et problem, snakk om det. Å gjøre det vil øke tilliten og få dem til å føle seg mer sammenhengende. Det er ikke mulig å opprettholde et forhold hvis du tror personen vil tenke på noe dårlig å gjøre mot deg hele tiden bare fordi du gjorde noe du ikke burde ha gjort.

Metode 2 av 3: Gjør ting sammen

1. 

   
   
   Del noe. Lag noe du kan få tilgang til og dele, som en blogg eller notatbok. Dette vil muliggjøre et nytt kommunikasjonsmiddel, i tillegg til å gi følelsen av å ha skapt noe sammen. Du kan lage en kulinarisk blogg som forteller eventyrene dine på kjøkkenet, dele treningsøkter på Instagram eller lage en spesiell Twitter-hashtag bare for dere to.
   • Del også kalenderne dine online. Hvis du savner hverandre, kan du se hva hver og en har gjort. Du vil også ha noe å snakke om, og tillate spørsmål som "hvordan var konserten i går?".

2. 

   
   
   Gjør det samme samtidig. Dette vil gjøre avstanden mellom deg mindre og mer utholdelig. Du vil føle deg nærmere og skape bånd samtidig. Hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre, kan du prøve en av følgende ideer:
   • Planlegg å lage det samme måltidet samme dag. Hvis ingen av dere liker å lage mat, kan du bare planlegge å spise samme mat eller samme matbit.
   • Les den samme boken eller artikkelen. Du kan til og med bytte på å lese høyt for hverandre.
   • Se et TV-program eller en film samtidig. Hold samtalen åpen og del dine reaksjoner.
   • Bruk videosamtaler til å chatte mens du spiser eller ser på film.
   • Sove sammen. Du kan både delta i en videosamtale via telefon eller datamaskin og sovne sammen. Å gjøre dette fra tid til annen kan få dem til å føle seg nærmere.

3. 

   Lær sammen. Velg et prosjekt som dere begge vil gjøre, for eksempel å ta språkkurs på nettet eller lære å strikke. Gjør det som interesserer dere begge. Dette vil gi deg en utrolig følelse av delt historie, og du vil ha noe som virkelig bringer de to hjerter sammen. I tillegg er det en fin måte å tilbringe tid sammen, i tillegg til å skape et samtaleemne.
   • Dra nytte av internett. Det er mulig å spille et multiplayer online spill eller noe mer tradisjonelt, som sjakk. Uansett kan du chatte mens du spiller, noe som gir begge en mer intens følelse av samvær.

4. 

   Vis hverandre at dere er spesielle. Prøv å gjøre de små tingene som viser den andre at du bryr deg. Du kan skrive kjærlighetsbrev og sende dem med posten, eller sende små gaver, kort eller blomster uten grunn. Det er lettere enn noen gang å finne måter å sende nesten hva som helst til din kjære.
   • Ikke føl deg forpliktet til å sende noe med stor mening. Små, hyppige ting er like viktig for å få en person til å føle seg spesiell ved spesielle anledninger.

5. 

   Følg felles interesser. Prøv nye ting sammen, selv om det betyr å gjøre det hver for seg. På den måten vil du ikke bare snakke i telefon, noe som kan være en stor felle når det representerer det eneste kommunikasjonsmiddelet i et langdistanseforhold. Gjør i stedet noe romantisk, som å beundre stjernene mens du snakker i telefonen. Gjør en avtale og opprett en alarm på samme tid på dagen, hver dag, for å reservere dette øyeblikket til å tenke på hverandre.
   • Husk at din kjære tenker på deg mens de begge utfører daglige aktiviteter - selv på avstand. Dette kan styrke båndene mellom deg.

6. 

   Opprette forbindelser. Det er viktig å føle at du har en plass i livet til din kjære. Prøv å møte hverandres venner, online og i virkeligheten. Dette vil hjelpe dere begge til å forstå mer om hverandres liv, noe som gjør kommunikasjonen enda enklere.
   • Hvis en av dere trenger å flytte for å være sammen, vil den personen legge igjen vennene sine. I så fall er det viktig å umiddelbart starte å opprette et nytt nettverk av venner og profesjonelle kontakter for den av dere som flytter.

Metode 3 av 3: Setter forventninger og grenser

1. 

   Diskuter arten av forholdet ditt. Still de viktige spørsmålene helt fra starten for å være sikker på at dere begge er klar over forholdet. Bestem hva slags forhold du vil ha. Ser du for eksempel bare hverandre, går sammen eller er du forlovet? Det er viktig å definere eksklusiviteten til forholdet (hvis du vil møte andre mennesker). For eksempel kan du spørre "er du villig til å flytte hvis forholdet blir mer alvorlig?" eller "Hva leter du etter i dette forholdet?"
   • Selv om dette kan være vanskelige spørsmål å stille, noe som kan føre til kompliserte samtaler, vil definere forholdet spare deg for mye smerte og uenighet i fremtiden. Dette er viktig for å bygge det forholdet dere begge vil ha.

2. 

   Snakk sammen om tvil, usikkerhet og frykt. Utforsk skumle og vanskelige fag, så vel som gode. Tenk på det som en mulighet til å utforske følelsene dine om ærlighet. Å gjenkjenne opp og nedturene til din kjære mens du er fysisk fra hverandre, vil gjøre deg mer komfortabel og forberedt på å akseptere vanskene dine når du møter personlig.
   • Det er forståelig at de vil fokusere på det positive. Du må imidlertid gi din kjære beskjed om dine negative poeng. Du er mennesker, og det er greit hvis du ikke er lykkelig hele tiden.

3. 

   Behold optimismen. Fokuser på positive avstander, for eksempel din evne til å forfølge dine interesser, hobbyer og profesjonelle mål. Forstå at avstand vil tvinge dere begge til å være mer kreative når det gjelder å kommunisere og uttrykke følelser. Se det som en mulighet til å teste følelser og kommunikasjonsevner.
   • Så lenge du oppfatter avstandsforholdet som en midlertidig tilstand, vil det også være mulig å holde hodet oppe og overføre den følelsen av sikkerhet og lykke til din kjære.

4. 

   Ha rimelige forventninger. Husk hvis: alle type forhold krever innsats og dedikasjon til den kjære, uansett om han er nær eller på avstand. Hvis du er villig til å følge disse trinnene, kan du forvente uforutsette og vendinger på veien. Hvis begge lærer å navigere på stien, vil utfordringene bare bidra til utviklingen av et enda bedre forhold på lang sikt.
   • For eksempel kan du være forberedt på å møte vanskeligheter på viktige datoer eller høytider når du blir separert. Hvis du vet at du ikke vil være sammen på merkedagen til forholdet ditt, kan du prøve å planlegge en spesiell kontaktform.

Tips

• Hvis du trenger å fly eller bruke en annen form for offentlig transport for å besøke din kjære, kan du registrere deg for et godt belønningsprogram (flight miles eller fordelprogrammer) umiddelbart. Disse milene vil akkumuleres, belønningene vil bidra til å holde turene i gang over tid og kan til og med gi en overraskelsestur eller to.
• Bruk kreativiteten din til å forberede en nedtelling og send den til din kjære, og begge vil kunne nyte ventetiden til den dagen de ser hverandre igjen. Lag for eksempel en kalender med bilder, med noe du vil legge til hver dag for å beskrive hva du liker med det.
• Åpne opp for noen. Å ha et samboer eller et familiemedlem i nærheten vil hjelpe deg å ikke være alene.
• Send bilder av deg selv til din kjære når det er mulig. Bytt bilder på SnapChat, og begge blir glade.
• Det er lettere å komme inn i diskusjoner når du er i et langdistanseforhold, da det ikke alltid er mulig å skille tonen den andre personen snakket gjennom tekstmeldinger. Det er også mye lettere å si ting som gjør vondt når du ikke er ansikt til ansikt, men ord kan skade like mye. Vær spesielt forsiktig med måten du tolker den andre personens ord (det kan hende at de ikke mente det du forsto) og også med det du sier når du er sint.