Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Tanken på å miste jobben din kan være skummel. Hvordan støtte familien eller deres livsstil uten inntektskilde? Dessverre kan denne plagen ende opp med å bli en profeti, redusere produktiviteten din og ikke la den utvikle seg i arbeidet ditt. For å kunne produsere normalt, vil det være nødvendig å miste denne frykten for å få sparken.

Steps

Del 1 av 3: Kontroller frykten

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Adam Dorsay, PsyD
   Psykolog og TEDx-høyttaler

   Snakk med sjefen din hvis du har et godt forhold til ham. En ytelsesrevisjonstid er det beste tidspunktet å diskutere status i selskapet og hvordan du kan forbedre deg som profesjonell. Spør sjefen din hvilke aspekter han tror du kan forbedre. Ikke glem å snakke om styrkene dine.
   

Del 2 av 3: Forbereder deg på det verste

1. 

   Oppdater CVen. Legg til nye ferdigheter og erfaringer du fikk i din nåværende jobb; Det er viktig at CV-en blir oppdatert for å ha tillit til å komme videre og få en ny jobb så snart som mulig, selv når du mister jobben. Du vil være mindre redd for det ukjente når du vet at du er forberedt på det som skjer.
   • Send gjenopptas diskret. Det er alltid en risiko for at selskapet vil oppdage at du leter etter en annen jobb.

2. 

   
   
   Gjennomgå kontrakten din. Se om du har krav på erstatning hvis du blir sagt opp fra selskapet uten grunn; Å vite at du vil ha rett til å motta litt penger mens du ser etter erstatning i markedet, kan gi litt lettelse.
   • Du vil ha rett til å få en bot på 40% på din FGTS-saldo, forhåndsvarsel (som også kan bli erstattet, saldoen på lønnen, forfalte fridager, hvis de er gyldige (lønn + ⅓, dividere beløpet med antall måneder arbeidet) periode) og 13. lønn (lønn multiplisert med antall måneder arbeidet i året, dividende beløpet med 12).

3. 

   
   
   Se hvilke fordeler du kan ha. Arbeidsledighetsforsikring kan hjelpe deg i denne overgangsperioden, på jakt etter en annen stilling. Så lenge du ikke har fått oppsigelse for sak eller avskjed, har alle arbeidere rett til å få dette beløpet.
   • Oppsigelse av rettferdig årsak skjer når arbeidstakeren begår handlinger som anses som alvorlige og forutsett i loven, for eksempel indiskiplin, usannsynlighet (stjeling av selskapet) konstante forsinkelser og uten begrunnelse eller seksuell trakassering, blant andre.

4. 

   Søk anbefalinger. Før du forlater jobben din, må du se etter anbefalinger for å få en ny jobb så snart som mulig. Folk må bekrefte at deres arbeidsmoral er korrekt. Det er lurt å opprettholde et nært forhold til alle som kan tjene til å anbefale deg; alltid være i kontakt med dem, sende en e-post eller ringe fra tid til annen.
   • Disse menneskene trenger å huske deg slik at de kan berømme deg komplimenter for arbeidet ditt til fremtidige arbeidsgivere.

5. 

   Være tilgjengelig. Sett deg i posisjon til å bli rekruttert av "headhunters" fra andre selskaper. Kontakt din lokale kontoravdeling for å finne ut hvilke stillinger de ansetter. Si at du er tilgjengelig.
   • Aldri la dine nåværende arbeidsgivere vite at du går etter en annen jobb.

Del 3 av 3: Å ta avskjed som en mulighet

1. 

   Bruk mer tid på å bli kjent med deg selv. Rens hodet fra restene av stress som denne jobben forårsaket deg; hvis oppsigelsen ender med å bli ferdig, vil det være god tid til å fokusere på det som gjør deg lykkelig. I tillegg kan mye læres om deg selv, slik at du kan vurdere karrieremålene dine på nytt. Du kan oppleve at du vil gjøre noe ganske annet enn på jobben du var i.
   • Fokuser på helsen din. Transformer trening til noe vanlig, spis sunt og sov mye.
   • Oppdag nye opplevelser. Du vil kunne ha det moro på ikke så dyre eventyr, som å gå på stranden og gå på en sti.
   • Lær deg nye ferdigheter, for eksempel å bekjempe karate eller lage håndverk, som du ikke hadde tid til mens du jobbet.

2. 

   Kom nærmere kjære. Ha det gøy med familien; hvis du gir for mye oppmerksomhet til arbeid, kan du glemme de viktige tingene i livet. Når du får sparken, vil det ikke være mangel på tid til å styrke båndet til barna dine, ektefellen din, slektningene og alle du anser som viktige i livet ditt.

3. 

   Se etter historier om enkeltpersoner som lyktes etter å ha fått sparken. Det er mange tilfeller av arbeidere som, selv etter å ha mistet jobben, vendte hjørnet. Noen ganger hvis du blir sparken fra en stilling som ikke var ideell for deg, kan du få deg til å oppdage yrket ditt.
   • Rowling, forfatter av bøkene i "Harry Potter" -sagaen, fikk sparken fra jobben som sekretær og bodde til og med en stund på gata før hun skrev bøkene som gjorde henne vellykket.
   • Walt Disney led lenge før han grunnla Disney, hans store globalt suksessrike selskap. Han fikk sparken mens han jobbet i avisen Kansas City Star (på grunn av manglende fantasi) og hans første studio, Laugh-O-Gram, gikk konkurs. I en veldig vanskelig tid vedvarte det å få finansieringen til å etablere Walt Disney Company, kanskje det mest suksessrike selskapet i verden i dag.

4. 

   Gjenopprett selvtilliten. Å lide ustanselig med denne frykten for at du blir sparken, kan være veldig ødeleggende for selvtilliten din. Etter å ha forlatt denne jobben, har du sjansen til å huske hvilken flott person du er; bare din situasjon i markedet som endrer seg når du blir sendt bort. At han er en intelligent og dyktig person, som før han jobbet for dette selskapet, vil fortsette å søke, og snart vil også et annet selskap gå med på dette og ansette ham.

Tips

• Ikke la frykten for å få sparken forhindre deg i å gjøre ditt beste på jobben. Det er mennesker som lider av denne plagen så mye at deres profesjonelle prestasjoner synker mye.
• Vær modig. Det er alltid vanskelig å motta kritikk fra sjefen, men han vil bli like imponert hvis han tar initiativ til å forbedre seg.
• Meditere. Meditasjon hjelper til med å bli kvitt stress i arbeidsmiljøet, slik at det ikke bringer frykten for å få sparken hjem.

advarsler

• Ikke "lukk dører". Selv når du tenker på at du ble mishandlet da du fikk sparken, må du forlate stedet uten klage; du vet aldri når du finner disse fagfolkene i ditt felt igjen.
• Ikke fratre før du får sparken. Når du gjør dette for å unngå ydmykelsen av å få sparken, kan det være nødvendig å betale bøter for å si opp en kontrakt, og du vil ikke kunne motta arbeidsledighetsforsikring eller trekke FGTS, for eksempel.
• Klag aldri situasjonen overfor medarbeidere. Du vet aldri hvem som kanskje lytter.