Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips
• Advarsler
• Ting du trenger

Andre seksjoner

Å studere for tester kan være en av de vanskeligste delene av skolen. Det kan være vanskelig å huske materialet og forstå hvilke punkter du skal studere. Hvis du føler deg motløs over en test som nærmer seg og trenger litt veiledning for å forberede deg, bør du vurdere å bruke følgende forslag for å hjelpe deg.

Fremgangsmåte

Del 1 av 5: Sette opp revisjon

1. 

   Planlegg studietimene. For å sikre at du er kjent med testmaterialet, legg planer for å studere regelmessig. Organiser tiden din slik at du vil ha studert alle notatene dine innen testdatoen. Hvis du gir hjernen din nok tid til å behandle informasjonen, kan du huske mer informasjon når du tar testen. Det kan hjelpe å skrive ned planene dine i en kalender eller planlegger slik at du er klar over fristen. Unngå utsettelse, da hjernen din vil beholde veldig lite fra å stappe.

2. 

   
   
   Sett opp spesifikke mål. Ved å liste opp målene dine og sette dem i stein, vil du kunne planlegge timeplanen din etter behov. Når du ser hva du trenger å oppnå, kan du organisere prioriteringene dine for å sikre at oppdragene dine blir fullført. Vær imidlertid sikker på at du innser grensene dine og ikke går over bord; ellers kan du fort bli overveldet.

Del 2 av 5: Revidere for testen

1. 

   
   
   Gå gjennom det du har lært i løpet av skoleåret. Kanskje du kan vise det du har lært i et edderkoppdiagram eller kartlegge når, hva, hvordan og hvorfor du lærte disse bestemte tingene.

2. 

   
   
   Målet først og fremst å forstå konseptene. Husk de viktige punktene, og se bort fra unødvendig informasjon. Så lenge du holder deg fokusert på hovedtemaene og oppgir fakta, vil du kunne gjøre det bra på testen.

3. 

   Be læreren din om hjelp. Når behovet oppstår, er det best å motta direkte hjelp fra den profesjonelle. Be læreren din oppsummere emnet med alle viktige punkter. Du kan også be ham / henne om et sett med spørsmål og svar som kan hjelpe deg med å huske informasjonen. Hvis notatene dine er upålitelige, finn en annen student og be om å kopiere notatene.

4. 

   Øv deg i hverdagen. Pass gjennomgang inn i hverdagen ved å stikke opp notater med setninger du trenger å huske for testen som er skrevet på dem. Du vil merke det hver dag, og det vil ikke virke for kjedelig eller kjedelig. Du kan muligens sette en på speilet på badet, en ved bordet og en annen ved TV-en. Dette er valgfritt, men anbefales på det sterkeste.

5. 

   Gjennomgå testmaterialet ditt. Når du har studert all informasjonen, kan du spørre deg selv med flash-kort eller et sett med spørsmål for å sikre at du forstår materialet. Du kan også be et familiemedlem eller en venn om hjelp.
   • Å samle vennene dine i en studiegruppe er et annet alternativ, selv om du bør sørge for at de ikke distraherer deg.

6. 

   Merk dine praksisprøver. Finn ut hvor mye du husker bestemte ting og hva som mangler.
   • Bestem hva du gjorde bra i og hva du ikke gjorde så bra i. Dette kan øke sjansene dine for å få flere karakterer i vurderingen, og kan også hjelpe deg å huske neste gang. For eksempel, hvis du sliter med matteproblemer basert på geometri, så legg dette ned som noe du trenger for å se gjennom den lille biten mer enn fagene du er flink til.

7. 

   Gjennomgå ofte, men lite. Ikke press deg selv og prøv å gjennomgå alt på en dag. Øvelse tar tid, og hvis du skynder deg, vil du ikke huske noe.

Del 3 av 5: Pauser og slapper av tilstrekkelig

1. 

   Forbli avslappet. Under studietimene er det viktig å fjerne alt press og stress fra kroppen din. Du bør roe deg ned for å beholde så mye informasjon som mulig. Finn et passende studiested som har en avslappende atmosfære, for eksempel utendørs. Legg til myk musikk for et hyggelig miljø. Hvis du opplever at du har problemer med å fokusere, må du stoppe en kort stund og delta i en avslappende aktivitet.

2. 

   Har regelmessige studiepauser. Mellom studietimene, legg deg på et hardt underlag i minst ti minutter for å la hjernen din hvile. Du kan delta i avslappende aktiviteter for å avlaste kroppen din for stress eller press. Du kan fylle på energinivået ved å ta sunne snacks, som frukt og nøtter. Sett om nødvendig en tidtaker for å minne deg selv når pausen er over.
   • Gi deg selv en lykksalig pause imellom. Etter å ha gjennomgått, gjør noe som tar tankene dine bort fra ting. Kanskje bowle eller ta en varm dusj for å frigjøre stress og slappe av.

3. 

   Vær rolig om testen. Selv om du kan være nervøs for å ta det, må du forstå at livet ditt ikke er avhengig av det. Så lenge du er ferdig med oppgavene og gjør det bra på de andre testene, vil en test ikke påvirke karakteren din drastisk, ettersom det er andre prosjekter som støtter den. Forstå at så lenge du bruker effektive studiemetoder, vil du gjøre det bra.

4. 

   Ikke vær bekymret for andres prestasjonsnivå, stress eller bekymring fordi du bør bekymre deg for deg selv. Det kan være noen som vurderer mer enn deg eller ikke vurderer i det hele tatt, men ikke bekymre deg for dette. Du bør gjennomgå til du forstår emnet fullt ut. Alle øver i forskjellige størrelser. Noen vil lære saktere enn andre, og noen vil lære raskere. Dette påvirker ikke intelligensen din.

5. 

   Hvile. Sørg for at du får minst åtte timers søvn per natt, da dette er viktig for å holde hjernen sunn og fokusert. Mangel på søvn vil føre til at energinivået ditt tømmes, noe som resulterer i manglende evne til å følge nøye med på viktige oppgaver. Du bør vurdere å legge deg tidlig for å sikre at du er godt uthvilt.
   • Det er viktig at du sover natten før testen. Unngå å holde deg oppe for å stappe, da hjernen din ikke vil være i stand til å beholde informasjonen. Du vil ikke ha energi til neste dag.
   • Sett deg sengetid omtrent en halvtime tidligere enn vanlig leggetid, slik at du får mer tid til å sove. Mens du ikke prøver å sovne, må du ikke la bekymringene dine bli borte. En annen dag kommer, og det er nok en haug med muligheter som venter. Bare glem å stresse deg over testene og tenk positive tanker i tankene dine. Nå er tiden din for å slappe av, og du vil ikke la bekymringene ta overhånd.

Del 4 av 5: Gjennomføring av testen

1. 

   Gjør ditt beste på testen. På testdagen, spis en sunn frokost for å sikre at du har nok energi til å komme deg gjennom dagen. Gi deg selv en rask gjennomgang av testmaterialet, men unngå å stappe, da det vil gjøre deg lite bra. Fortell deg selv at du har gjort ditt beste for å studere, og det er alt som betyr noe.

Del 5 av 5: Posttest

1. 

   Beløn ​​deg selv. Uansett resultatene av testen din, gi deg selv en premie for å studere så hardt. Så lenge du gjør ditt beste, fortjener du en godbit for å jobbe så hardt. Når du først har mottatt testresultatene, må du imidlertid sjekke for å se hvilke områder du kan forbedre deg i og om studiemetodene dine kan fungere. Juster deretter og mål å gjøre det enda bedre neste gang.

Samfunnsspørsmål og svar

Hvor mange timer skal jeg studere for tester?

Studer minst 50 minutter for hvert emne, så lenge du har vurdert notatene dine regelmessig og er fokusert.

Hvordan forbereder jeg meg på en test?

Studer frem til testen og fokuser på de viktigste begrepene.

Hva skal jeg spise før en test, slik at hjernen min kan fungere?

Sørg for at du har en sunn, komplett frokost. Noe som egg med fullkornsbrød og en banan kan være bra. Hvis du drikker kaffe eller te, ta en kopp av det. Gode ​​snacks å ha før testen inkluderer vanlig mørk sjokolade, nøtter og frukt. Du kan også ta en titt på How to Protect Your Mind With Brain Foods for en rekke matvarer og næringsstoffer du bør prøve å få i kostholdet ditt regelmessig for å få hjernen til å fungere på sitt beste.

Skal jeg skrive notater med forskjellige farger?

Du burde gjøre det hvis det hjelper deg å huske ting. Du kan organisere emner med forskjellige fargede penner.

Hvordan forbereder jeg meg på en test hvis det er noe jeg aldri har studert før?

Ikke få panikk. Bare gå gjennom hovedtemaene i leksjonen. Ikke prøv å huske små detaljer med mindre du har tid.

Hvordan studerer jeg for matematikk?

Du kan se bakerst i matteboka etter ekstra problemer å øve på, eller du kan gjøre opp dine egne problemer og få noen til å sjekke arbeidet ditt.

Hva om jeg har gjort det veldig dårlig i den ene testen og du er nervøs for den andre?

Det verste du kan gjøre er å bli stresset og nervøs. Sørg for at du studerer hardt under de riktige kriteriene. Uansett hva resultatene dine blir, vil du alltid vite at du prøvde ditt beste.

Hva om læreren min ikke vil la meg ta notater i løpet av timen, og jeg glemmer alt når jeg kommer hjem?

Prøv å sende en e-post til læreren din hvis du har spørsmål angående hva som skjedde i løpet av timen. Jeg er litt overrasket over at læreren din ikke lar deg ta notater i klassen. Kanskje du kan be om tillatelse til å bruke en opptaksenhet i løpet av timen, slik at du kan spille den av senere og oppdatere minnet ditt.

Belønner du deg selv selv om du får en dårlig karakter som en F?

Du bør belønne deg selv for å studere hardt, hvis du gjorde det. Hvis du ikke studerte nok, burde du ikke belønne deg selv. Hvis du studerte hardt * og fikk en god karakter, kan du belønne deg selv to ganger for hver av dem.

Er det sant at kakao kan hjelpe hjernen din?

Ja, kakao kan hjelpe hjernen og kroppen på flere måter. Koffeinet hjelper til med å stimulere hjernen din, og antioksidanter hjelper deg med å holde den sunn og kjører bra. Det er best å bruke rå kakaopulver, i motsetning til kakao som selges på de fleste supermarkeder, som har en tendens til å fjerne noen av de nyttige næringsstoffene.

Se flere svar

Tips

• Arbeid på et rolig sted uten distraksjoner.
• Del din innsats nøye, og gjennomgå alt materialet dagen før testen.
• Hvis foreldrene dine vet om testen, kan du be dem spørre deg.
• Lag flashkort og få noen til å spørre deg. Hvis du ikke har noen som kan spørre deg, kan du spørre deg selv ved å skrive spørsmålet på den ene siden og svaret eller spørringen på den andre.
• Ta hovedpoengene fra læreboka og legg dem sammen på ett ark, slik at det er lettere å studere.
• Finn en venn som studerer på samme måte som du gjør, og gå gjennom materialet med dem.
• Spis en god frokost på testdagen.
• Pust dypt rett før testen.
• Konverter de lange svarene til punktpunkter.

Advarsler

• Unngå å bruke for mye tid på elektroniske enheter med mindre den faktisk revideres.
• Ikke la testene ta over livet ditt; Tillat deg selv litt avslapningstid også, ellers vil stress bli bedre av deg.
• Ikke sov for sent før en test.
• Ikke bli bekymret for score og karakterer og hvordan andre mennesker gjorde det, bare tenk på hva du gjorde. Tenk på hvem du prøver å imponere!

Ting du trenger

• Et sunt balansert kosthold og en mettende frokost
• En revisjonsbok (valgfritt)
• En samling av passende papirvarer