Innhold

• Steps

Hevelse er uunngåelig etter enhver kirurgi, og rhinoplastikk er ikke annerledes. Rhinoplasty forårsaker forskjellige reaksjoner hos hver person. For å oppnå det forventede resultatet er det noen ganger nødvendig å sprekke nesebeinet i prosedyren. Når beinmanipulering er involvert, er resultatet en hevelse som kan vare i flere uker. Følg instruksjonene fra plastikkirurgen og ta skritt for å redusere hevelsen.

Steps

Del 1 av 3: Følger førkirurgiske retningslinjer for å forhindre hevelse

1. 

   Følg instruksjonene gitt av legen. Kirurgen vil gi spesifikke instruksjoner som bør begynne å bli fulgt opp til to uker før operasjonen. Noen av dem håndterer sikkerhetstiltak for å unngå uønskede medisinske hendelser under og etter operasjonen. Andre instruksjoner hjelper deg med å forberede kroppen på kirurgi og utvinning, inkludert tiltak for å redusere hevelse.
   • I hver operasjon er alle involverte forskjellige (pasient og kirurg). Hevelsen som kan skje avhenger av flere varianter.
   • Vær oppmerksom på instruksjonene gitt av kirurgen for å redusere problemet.

2. 

   
   
   Begynn å gjøre endringer i rutinen din to uker i forveien. Vær klar, før operasjonen, om endringer i medisinene du trenger å gjøre. Dette problemet innebærer en koordinert innsats mellom din rutinemessige lege, enhver spesialist du ofte og kirurgen. Medisinene kan forårsake forandringer i kroppen som forårsaker problemer under operasjonen og vanskeligheter etter inngrepet, for eksempel en mer intens og langvarig hevelse.
   • Bytt medisiner og naturlige kosttilskudd to uker før neseplastikk.
   • Det tar tid før stoffene i medisinen blir eliminert fra kroppen og for at den fungerer normalt igjen.

3. 

   
   
   Samarbeid med leger. Gi kirurgen en liste over alle medisiner, inkludert naturlige tilskudd og smertelindrende reseptfrie, minst en måned før planleggingen av operasjonen. Det vil ta leger tid å komme i kontakt med hverandre og finne ut hvilke medisiner du kan og hvilke du ikke kan slutte å ta på forhånd.
   • Ikke stopp eller gjør justeringer av medisinene dine uten å konsultere legen din først.
   • Planlegg fremover med legen din eller spesialisten. Mange medisiner må trekkes ut gradvis.
   • Noen medisiner skal ikke seponeres eller justeres. Informer alle medisinene du trenger for å fortsette å ta for kirurgen, inkludert operasjonsdagen.

4. 

   
   
   Slutt å ta medisiner på egen hånd. Kirurgen bør informere deg om du kan fortsette å ta noen av disse, for eksempel paracetamol. Du må slutte å ta flere, men ikke alle. Hvem som kan si det er legen.
   • Helt betennelsesdempende betennelsesdempende medisiner, som ibuprofen, naproxennatrium og aspirin, må seponeres to uker før operasjonen.
   • Denne gruppen medikamenter kan forårsake overdreven blødning, noe som forårsaker enda mer hevelse.

5. 

   Planlegger å slutte å ta naturlige kosttilskudd. Du bør slutte å ta alle homøopatiske midler to eller tre uker før neseplastikk. Det beste du kan gjøre er å slutte å konsumere noe naturlig produkt eller tilskudd. Kirurgen vil fortelle deg nøyaktig hvordan du går frem.
   • Noen urteprodukter kan forstyrre anestesi, og andre kan øke blødning og hevelse etter inngrepet.
   • Planlegg å slutte å bruke produkter som inneholder omega 3 og omega 6 som finnes i fiskeolje, linfrøolje, efedra, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, hvitløk, ginseng, ingefær, lakris, valerian og kava tilskudd. Dette er ikke den komplette listen. Snakk med kirurgen om naturlige kosttilskudd du bruker.

6. 

   Ha et sunt kosthold. Sunn spising fremmer helbredelse og reduserer hevelse. Det vil si at det er nødvendig å begynne å følge dette trinnet så snart som mulig og opprettholde et godt kosthold til du er kommet deg fullstendig etter den operative perioden.
   • Inkluder frukt og grønnsaker som inneholder mye fiber. Som et eksempel på matvarer med høyt fiber har vi erter, linser, artisjokker, rosenkål, carioca-bønner og svarte bønner.
   • Fiberrik mat forhindrer forstoppelse. Medisinene som er foreskrevet for å kontrollere postoperativ smerte, forårsaker vanligvis et slikt problem. Riktig innsats på grunn av forstoppelse kan føre til blødning på operasjonsstedet og ytterligere hevelse.
   • Å redusere natriuminntaket kan bidra til å forhindre oppblåsthet etter operasjonen.
   • Hold deg godt hydrert uken før operasjonen. Svelging av en stor mengde vann bidrar også til å øke helbredelsen og redusere hevelsen.

7. 

   Slutt å røyke og unngå alkohol. Hvis du er en røyker, er det nødvendig å slutte å røyke noen uker før operasjonen.
   • Gjenoppretting er treg for røykere.
   • Røyking øker også risikoen for en infeksjon.
   • Unngå å drikke alkoholholdige drikker. Når alkohol tynner blodet, må du slutte å drikke alkoholholdige drikker minst fem dager før operasjonen.

Del 2 av 3: Redusere hevelse etter operasjon

1. 

   Du kan ikke unngå blåmerker og hevelse, så bare vent på irritasjoner. Nesen vil gjennomgå større operasjoner, så hevelse og blåmerker er normale. Prosedyren er forskjellig for hver person, så tiden det tar for problemer å forsvinne er variabel.
   • Hevelsen er synlig i minst to uker. Dette er det beste tidspunktet å ta de riktige tiltakene for å forhindre det, ettersom vevet leges.
   • Det kan ta flere år før hevelsen i nesen din forsvinner helt, men om to eller tre uker vet ikke dine bekjente en gang at du har hatt en slags ansiktsoperasjon.
   • Blåmerker er vanligere under øynene og varer også i flere uker.

2. 

   Påfør kalde komprimeringer. Begynn så snart du kommer hjem på operasjonsdagen, bruk den i regionen. Plasser kompressen på og rundt øynene, pannen og kinnene. Unngå å sette is direkte på nesen. Dette tiltaket er viktig for å redusere hevelse.
   • Påfør kaldkompressen når det er mulig de første dagene etter operasjonen. Unngå å plassere isen direkte i kontakt med huden.
   • Hevelse oppstår vanligvis oftere etter den tredje dagen etter inngrepet. Ved påføring av mange kalde komprimeringer de to første dagene, vil reduksjonen i hevelse være betydelig den tredje dagen.
   • Ikke legg den kalde kompressen direkte på nesen. Ispakken kan legge uønsket press på den.
   • Kirurger har noen preferanser med hensyn til hvilke typer kalde komprimerer som skal brukes. Noen anbefaler å bruke poser med frosne grønnsaker, knust is i en pose eller en ispakke. Bruk en klut eller et håndkle til å pakke den valgte kompressen før du legger den i området.
   • Fortsett å bruke det for å forbedre ubehaget etter de første 48 timene for å redusere hevelsen.

3. 

   Hold hodet oppe. Det er viktig at du holder hodet oppe til enhver tid, selv når du legger deg for å hvile eller sove. Unngå også å bøye deg. Dette tiltaket er viktig for å redusere hevelsen som kan oppstå.
   • Det kan være vanskelig å finne en behagelig soveposisjon, siden du trenger å holde hodet høyt.
   • Prøv å legge tre puter under hodet for å sove om natten. Hodet må være godt støttet for å unngå å gli fra puten.
   • Sov i en hvilestol i minst to uker etter operasjonen.
   • Å holde hodet opp betyr også at du ikke bøyer deg de første to ukene etter operasjonen.
   • I tillegg til at du ikke bøyer deg, må du ikke løfte vekten. Vektløfting kan forverre hevelsen, og innsatsen kan øke blodtrykket, noe som får stedet til å blø igjen.

4. 

   Ikke berør bandasjen. Bandasjen, splint og nesedressing vil sannsynligvis gjøre deg ukomfortabel. De er blitt plassert på rett sted av kirurgen for å fremme helbredelse og redusere hevelse. Selv om de er ukomfortable, er den beste måten å unngå hevelse å holde dem stille på plass.
   • Legen fjerner bandasje og splint på omtrent en uke. Han kan sette på en annen for å fortsette å inneholde betennelsen.
   • Endre bandasjen nøyaktig som anvist. La klinten være på plass for ikke å hindre utvinning.
   • Legen kan også legge en ekstra bandasje på neseborene for å inneholde væsker og blod som renner fra såret. Den utviste sekresjonen er med på å redusere hevelsen.
   • Bytt bandasje for å samle væsker nøyaktig som anvist. Ikke fjern den før og ikke legg for mye press på den når du skifter.

5. 

   Gå. Du er kanskje ikke villig til å gå, men å gå litt sakte kan hjelpe deg med å komme deg.
   • Jo tidligere du begynner å gå igjen, jo bedre. Turgåing forhindrer dannelse av blodpropp og reduserer hevelse.
   • Ikke trene eller trene igjen før legen løslater deg.

6. 

   Ta den foreskrevne medisinen riktig. Følg medisinske retningslinjer med alle reseptbelagte medisiner for å hjelpe med smerter og betennelser. Ikke bruk medisiner uten legens anbefaling.
   • Ta din vanlige medisiner igjen som anbefalt av kirurgen eller spesialisten.
   • For å gjenoppta noen av de gamle rettsmidlene, er det viktig å øke dosen gradvis til du når den anbefalte i begynnelsen.
   • Ta naturlige eller over-the-counter rettsmidler bare hvis kirurgen løslater. Noen komponenter kan bidra til hevelse eller blødning. Det kan være nødvendig å vente mellom to til fire uker før du tar dem igjen i henhold til medisinske retningslinjer.

7. 

   Gjør endringer i rutinemessige hygienevaner. I stedet for å ta en dusj, kan du ta et bad mens du bruker bandasjen. Damp og overflødig fuktighet fra dusjen kan løsne bandasjen eller neseskinnet og endre måten vevene leges på.
   • Spør kirurgen når du vil kunne dusje igjen.
   • Vær forsiktig når du vasker ansiktet ditt for å unngå å fortrenge bandasjer og ikke slå nesen.
   • Børst tennene forsiktig. Forsøk å unngå å bevege overleppen for mye mens du pusser.

8. 

   Unngå å bruke uforholdsmessig kraft på nesen. Plutselig trykk, en nesestøt eller påføring av kraft på det skadde området kan forårsake ytterligere hevelse og forstyrre helingsprosessen.
   • Ikke blåse nesen. Du kan føle ekstra trykk i nesegangene, men kraften som blir gjort på stedet når du blåser, kan ødelegge noen flekker, skade vev og forårsake hevelse og forlenge utvinningsprosessen.
   • Unngå å snuse hardt, som når nesen din løper. Handlingen genererer trykk som kan resultere i mer hevelse, endre posisjonen til bandasjene og forstyrre restitusjonen.
   • Prøv å ikke nys. Hvis du har lyst til å nyse, la nysen komme ut av munnen din som om du kommer til å hoste.
   • Selv å le eller smile for mye kan endre plasseringen av muskler og leddbånd som støtter nesen og legger press på operasjonsstedet.

Del 3 av 3: Ta vare på nesen etter rhinoplastikk

1. 

   Vær tålmodig. Hevelse og lett trykk kan forbli i mer enn ett år etter inngrepet. Den synlige hevelsen vil forsvinne om noen uker, men det kan ta flere måneder før det ikke er noen igjen.
   • De fleste rhinoplasties involverer små forandringer, vanligvis så små at de måles i millimeter.
   • Det er mulig at du ikke innser det forventede resultatet og tenker på å få en annen operasjon.
   • Noen indre vev tar opptil 18 måneder å tømme ut fullstendig. Andre deler av nesen kan fortsette å endre seg og justere seg i løpet av et år eller mer etter inngrepet.
   • Av disse grunnene tenker de fleste kirurger ikke på å få en ny rhinoplastikk før den første er ferdig med minst ett år.

2. 

   Bruk solkrem. Beskytt alltid huden din mot farlig sollys ved hjelp av en passende beskytter og verneklær.
   • Bruk et filter som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler, og som har en beskyttelsesfaktor (SPF) over 30.
   • Bruk en bredbratt hatt eller et visir for å beskytte ansiktet ditt.

3. 

   Unngå å trykke på nesen. Ta skritt for å unngå å bruke krefter på stedet i minst fire uker etter neseplastikk. Legen kan indikere en lengre periode avhengig av omfanget av operasjonen.
   • Ikke bruk briller eller solbriller i løpet av denne tiden, da de trykker på nesebroen.
   • Ta skritt for å unngå press hvis du virkelig trenger å bruke briller. Et alternativ er å feste dem på pannen med klebende tape.

4. 

   Vær oppmerksom på klærne. Unngå deler som må settes på hodet i minst fire uker eller mer hvis legen anbefaler.
   • Velg skjorter og bluser med knappene foran eller bruk kjoler som kan plasseres under.
   • Unngå gensere eller skjorter i like lang tid.

5. 

   Tren trening nøye. Fortsett treningsrutinen, men gjør noen justeringer hvis det innebærer tunge aktiviteter som kan trykke på nesen. Selv om de kan virke irrelevante, krever noen øvelser opp og ned bevegelser som kan føre til at vevene i nesen blir skadet og ikke klarer å leges som de skal.
   • Unngå å løpe. Ikke gjør noen aktiviteter eller sport der det kan være et treff i ansiktet, for eksempel fotball, volleyball eller basketball.
   • Gjør bare øvelser med lav effekt og unngå intense aktiviteter som aerobic.
   • Yoga eller stretching er et godt valg, men unngå alle stillinger som krever at du bøyer eller senker hodet. Bevegelsen kan utøve mer press på stedet og hindre utvinning.
   • Spør legen din når du kan komme tilbake til den vanlige treningsrutinen.

6. 

   Ha et sunt kosthold. Følg dietten du startet noen uker før operasjonen, eller vedta et vanlig kosthold som inkluderer en balanse mellom de anbefalte matvaregruppene.
   • Fortsett å konsumere fiberrik mat, for eksempel frukt og grønnsaker, og konsumer lite natrium til legen din slipper den.
   • Ikke gå tilbake til å røyke hvis du var røyker før operasjonen. Forsøk også å unngå å være en passiv røyker. Røyk kan være et irriterende element.