Innhold

• Fremgangsmåte

Tannråte er en tynning av emaljen på tennene, noe som til slutt kan forårsake hulrom hvis du ikke tar grep. De vanligste symptomene er økt tannfølsomhet og en svak hvit flekk på tannen der emaljen er skadet. Heldigvis kan du fortsatt reversere tannråte hvis den er i en tidlig fase. De fleste av de tidlige behandlingsalternativene er helt naturlige og enkle å gjøre hjemme, så ta disse trinnene for å forbedre munnhygienen og bidra til å reversere forfallet. Imidlertid, hvis du mistenker at du har tannråte og symptomene ikke avtar, bør du besøke tannlegen så snart som mulig for å håndtere problemet før det blir verre.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 2: God munnhygiene

Den beste måten å reversere og forebygge tannråte er ved å praktisere god munnhygiene. Hvis du merker symptomer på tannråte som følsomhet, smerte eller hvite flekker på tennene, må du handle raskt for å holde munnen så ren som mulig. Rettidig handling kan stoppe og reversere forfallet før et hulrom dannes. Hvis du fortsatt opplever smerte og følsomhet etter dette, kan du besøke tannlegen din for en kontroll og dypere rengjøring.

1. 

   Støt wikiHow av låse opp dette personalundersøkte svaret.

   Tannråte kan stoppes naturlig ved å praktisere god tannhygiene regelmessig, bruke en naturlig tannkrem og unngå usunn mat som øker tannplakk. Mineraltilskudd kan være nyttige for å remineralisere tennene, noe som bidrar til å stoppe forråtnelse. Og ikke glem å tygge godt - å tygge mat ordentlig bidrar til å øke produksjonen av det beskyttende spyttet ditt, som vil belegge tennene i nødvendige mineraler som reduserer forfall. Til slutt foreslås det at du leser artikkelen ovenfor for å få full forståelse av hvordan du kan stoppe tannråte naturlig.
2. 
   
   Er det mulig å reversere tannråte?
   
   Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende.
   
   

   

   
   

   Støt wikiHow av låse opp dette personalundersøkte svaret.

   Ja, dette er mulig forutsatt at forfallet er i en tidlig fase. Spis et sunt kosthold, unngå sukkerholdig mat og begrens inntaket av fruktjuice, og remineraliser tennene dine med kosttilskudd og remineraliserende tannkrem. Se tannlegen din for spesifikke råd for tennene dine, spesielt hvis forfallet er avansert.
3. 
   
   Kan tannskader reverseres?
   
   Dette svaret ble skrevet av et av våre trente team av forskere som validerte det for nøyaktighet og omfattende.
   
   

   

   Støt wikiHow av låse opp dette personalundersøkte svaret.

   Forutsatt at du har tidlig tannråte, kan det være mulig å reversere det ved hjelp av fluortannkrem og drikke fluorert vann, børste regelmessig og ordentlig, unngå sukkerholdige snacks (inkludert begrensing av fruktjuice) og se tannlegen din raskt (NIH). Spis et sunt kosthold som gir rikelig med oppløselige vitaminer, K-vitamin, kalsium, magnesium og fosfor, næringsstoffene som er essensielle for tannhelsen. Du kan også vurdere å ta orale probiotika og andre kosttilskudd for å remineralisere tennene dine (det er tannkremer som også kan remineralisere tennene).
4. 
   
   Jeg har et lite hulrom at jeg la merke til det for omtrent 1 uke siden, og jeg har ikke råd til å gå til tannlegen, og det er ingen gratis behandling her. Hvordan kan jeg behandle hulrommet mitt?
   
   Sjekk ut de nyttige tipsene i denne artikkelen om hvordan du kan helbrede et hulrom på wikiHow.
5. 
   
   Påvirker klorvannet i bassenger tannråte på noen måte?
   
   Nei, det burde det ikke, men du bør likevel unngå å få vann fra svømmebassenget i munnen fordi den er full av kjemikalier som du ikke ved et uhell vil innta.