Innhold

• Steps

Noen ganger kan til og med en venn av deg bli revet med av misunnelse og ende med å bli med på denne bølgen. Hvis han er sjalu på deg, er det flere måter å se det på. Vær oppmerksom på interaksjonene dine og analyser om personen har undervurdert det du sier og har vært defensiv. Vær oppmerksom på oppførselen til alle vennene dine - hvis noen virker for pessimistiske, vil det sannsynligvis være utenfor misunnelse. I så fall kan du snakke og løse situasjonen. Et ekte vennskap kan overleve disse følelsene.

Steps

Del 1 av 3: Ta hensyn til interaksjoner

1. 

   Vær oppmerksom på falske komplimenter. En sjalu venn kan kanskje spille fint med ros, men misunnelse vil vise i det han sier, fordi rosen kan ha andre intensjoner. Hvis du er oppmerksom, kan du legge merke til en kritikk i forkledning der. Den slags komplimenter kan være et tegn på misunnelse.
   • For eksempel kan den personen finne en måte å fremstå som gratis mens han faktisk fornærmer deg. La oss si at du har fått en ny jobb. Et tvilsomt kompliment kan være noe sånt som: "Det er flott! De ansetter vanligvis ikke folk med så lite erfaring, men gratulerer."

2. 

   
   
   Se om den vennen reduserer prestasjonene dine. En misunnelig person føler seg generelt dårlig med seg selv. Derfor trenger han å redusere viktigheten av prestasjonene til menneskene rundt seg. Når det er gode nyheter, kan vennen din lete etter et negativt poeng eller en måte å si at du ikke fortjente så mye.
   • Se for deg at du scoret 10 på testen. Den personen kan si: "Ikke skyn deg inn i det. Vi har fortsatt halvparten av semesteret foran oss, så pass på overtillit."
   • I tillegg til å fornedre prestasjonene dine, kan noen sjalu venner til og med gå et skritt videre og komme med kommentarer som overskygger noen av prestasjonene dine. De kan understreke at de allerede har oppnådd noe bedre og viktigere, for eksempel: "Jeg husket den kalkulusklassen. Det var et mye vanskeligere fag enn dette og jeg scoret 10 i alle prøver og oppgaver. Jeg fikk det høyeste gjennomsnittet i rommet. . "

3. 

   
   
   Innse fraværet av stimulering og oppmuntring. Selvforsikrede venner feirer hverandres prestasjoner. Mens noen kan gratulere deg entusiastisk hvis noe går riktig i livet ditt, vil en misunnelig venn reagere annerledes. Han kan si noe kort og tykt, som "kult." Den hilsenen vil ikke virke inderlig eller virkelig animert.

4. 

   
   
   Se om vennen din går bort. En misunnelig person kan begynne å ta avstand. Når noen er sjalu, kan de se suksessen som et symbol på alt de ikke har. På den måten kan det hende du merker at personen blir stadig mer fjern.
   • En person som en gang var veldig til stede i livet ditt, kan si at han er "veldig opptatt" og alltid gi unnskyldninger for ikke å møte deg.
   • Du vil kanskje legge merke til at hun gir tid til andre i din omgangskrets, men at hun nesten aldri har tid til deg.

5. 

   Innse om vennen din hører deg. En person med et stort øye er lei av å høre om andres suksess. Du kan føle at vennen din ikke er interessert når du begynner å snakke om jobb, høyskole eller et nytt forhold. Han kan se den andre veien, holde seg på mobilen og ikke komme med kommentarer eller spørsmål om livet sitt.

Del 2 av 3: Vær oppmerksom på vennens oppførsel

1. 

   Hold øye med pessimisme. Misunnelige mennesker har en tendens til å ha et negativt syn generelt. De kan oppleve at andre kommer sammen uten anstrengelse mens de sliter og ikke oppnår mye. En slik venn kan uttrykke pessimisme i enhver form for samtale.
   • Han bryr seg vanligvis ikke så mye om den nye innsatsen. Si at du vil lære noe nytt. Han kan lage en liste med grunner for ikke å komme videre med ideen sin.
   • Denne vennen er også pessimistisk om seg selv. Når du foreslår en løsning på problemet hans, kan det hende at han viser mange hindringer for at løsningen ikke fungerer.

2. 

   Legg merke til om han etterligner deg. Misunnelse kan også manifestere seg i form av etterligning. Din venn kan prøve å kopiere noen av tingene du gjør for å ha et lignende liv. Han kan kle seg som deg, etterligne din smak og måte, snakke og spøke om de samme fagene som deg osv.
   • Han kan også prøve å bli bedre enn deg ved å etterligne ham. Si at du begynner å løpe 20 minutter om dagen. Den misunnelige personen vil kanskje løpe 30 minutter.

3. 

   Forsikre deg om at han klager over urettferdighet. Din venn med et stort øye kan komme med konstante klager på urettferdigheten av ting og situasjoner. For eksempel kan han si: "Det er så urettferdig at bare du er heldig i livet. Du får alle jobbene som lønner seg godt, og jeg sitter fast i dette drittet uten fremtid." Vær oppmerksom på disse klagene og rapporter om urettferdighet, ettersom personen ofte klandrer ytre omstendigheter for ikke å oppnå de samme tingene som deg.

4. 

   Analyser om vennen din liker å få oppmerksomhet. Misunnelige mennesker vil ofte andres oppmerksomhet av natur. Se hvordan vennen din oppfører seg rundt andre mennesker. En misunnelig person prøver alltid å være sentrum for oppmerksomheten.
   • Han kan vise seg på sosiale medier og legge ut veldig gode og glade ting om livet sitt, i tillegg til at han blir venner med vennene sine, ettersom han er ivrig etter å få godkjenning fra menneskene nærmest deg.
   • En sjalu venn kan ønske seg oppmerksomhet i gruppesituasjoner, fortelle vitser på en prangende måte eller lage de morsomste historiene. Han kan avbryte andres anekdote med en enda mer absurd og slående.

5. 

   Overvåke personens sosiale atferd. Din misunnelige venn kan prøve å slette deg. Kanskje han går ut med andre mennesker og ikke med deg og andre vil slutte å spørre ham ut og begivenheter. Det kan være at gruppen din begynner å slå eller lyve og si at de er opptatt med jobber eller lekser for å faktisk gå ut med dem.

Del 3 av 3: Håndtere en misunnelig venn

1. 

   Legg deg selv i personens sko. Tenk på hvorfor vennen din kan være sjalu og analysere hans følelsesmessige tilstand. Hvis han er i en dårlig fase, kan han være mer utsatt for misunnelse. Uten å innse det, snakker du kanskje for mye om deg selv og prestasjonene dine, og utilsiktet oppmuntrer den følelsen. I så fall må du gjøre noen små atferdsendringer for å slutte å vise deg selv så mye. Imidlertid er hovedideen å forstå hvor alt dette kommer fra, slik at du kan snakke om det ordentlig.
   • Kanskje din venn opplever vanskeligheter. Hadde han noen nylig tilbakeslag? Problemer på jobben eller i romantiske forhold kan gjøre en person mer tilbøyelig til misunnelse.
   • Reflekter over rollen din. Naturligvis kan vennen din være glad for deg og alle de kule hendelsene i livet ditt, men du kan synes det er vanskeligere å være åpenhjertet hvis du er i en dårlig fase. Kanskje du snakker litt for mye om deg selv og prestasjonene dine.

2. 

   Legg merke til vennens usikkerhet. Gjør ditt beste for å ha medfølelse og forståelse. Det er sannsynlig at han har mange usikkerheter som han uttrykker gjennom misunnelig oppførsel. Det kan være mangel på selvtillit, liten selvtillit og kanskje til og med et snev av tristhet. Kanskje hadde han aldri de samme mulighetene i livet.
   • Generelt sett har de som har det bra med seg selv en høyere selvtillit og er vanligvis ikke misunnelige. Imidlertid er det mer sannsynlig at personer som skjuler usikkerhet, gjør det.

3. 

   Snakk med han. Etter å ha lagt deg i personens sko, snakk med dem. Velg et tidspunkt hvor dere begge er fri, og si at du vil snakke, for eksempel: "Jeg synes du har vært litt misunnelig i det siste. Jeg ville snakke, fordi jeg verdsetter vennskapet ditt."
   • Møt samtalen med et åpent sinn. Selv om vennen din ikke oppfører seg fornuftig, kan han uttrykke klager i henhold til sitt synspunkt. Du kan ha vært ufølsom for et problem uten å innse det.
   • Etter å ha åpnet hjertet ditt, kan du høre på hva vennen din har å si.

4. 

   Finn en løsning sammen. Er du villig til å bevare forholdet? Finn deretter en gjensidig løsning. Fortell vennen din hvordan du endrer og forplikter deg til å endre også hvis du bidrar til problemet.
   • Du kan for eksempel gå med på å spørre før du deler en god nyhet. Noen ganger vil ikke vennen din høre om suksessen din.
   • Han kan gå med på å tilstå misunnelse slik at du ikke overdriv når du snakker om seirene dine.

5. 

   Hold deg unna om nødvendig. Hvis den negative oppførselen vedvarer, er det best å ta en pause. Du kan avbryte kontakten bit for bit eller konfrontere den direkte, og si noe som: "Jeg tror vi bør komme litt bort fra deg på grunn av misunnelsen din. Jeg håper du forstår det." Det er trist å miste en venn, men misunnelse kan være giftig. Det er greit å ønske avstanden om nødvendig.