Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler

En reisetjeneste er når ballen kastes i luften og spilleren hopper for å treffe den på det høyeste punktet mulig. Denne serveringen er veldig vanlig blant profesjonelle og skoleteam.

Fremgangsmåte

1. 

   Plasser deg selv. Hold deg bak rettens sluttlinje når du tjener, prøv å nærme deg den.

2. 

   
   
   Start med høyre fot foran, hvis du er høyrehendt, eller med venstre fot, hvis du er venstrehendt. Du vil gjøre tretrinnsbevegelsen som om du skulle kutte ballen. Venstre, høyre, venstre.

3. 

   Se spillerposisjoner på motsatt lag. Prøv å sikte plyndringen i tomme rom.

4. 

   
   
   Kast ballen i luften. Gjør dette med venstre, høyre eller begge hender. Kast ballen høyt foran deg. Ikke glem at du tar noen skritt før du hopper og treffer ballen, så prøv å kaste den langt nok.

5. 

   Ta trinnene. For å gjøre et reiseuttak, må du ta tre trinn. Det første korte trinnet med venstre ben, deretter et stort trinn med høyre ben og til slutt setter du venstre ben på siden av høyre ben.

6. 

   
   
   Hopp over det. Gå i tide for å unngå å miste ballen. Bruk armene i en roterende bevegelse for å hoppe høyere.

7. 

   Slå ballen. Trykk på midten av den med bunnen av hånden. Prøv å sikte deg litt ned som om du prøver å kutte.

Tips

• Lær å spille ballen konsekvent og beregne tidspunktet for kontakt med ballen. Å slå ballen på toppen av hoppet er avgjørende.
• Balansere deg selv etter endt hopp. Du må skynde deg å komme til stedet ditt på banen.
• Riktig tid er viktig når du reiser.
• Lær å tegne "din vei".Alle gjør ting på forskjellige måter, for eksempel, noen kaster ballen med en hånd mens andre bruker begge deler. Prøv forskjellige typer uttak for å lage dine egne.
• Øvelse fører til perfeksjon! Selv om det er en vanskelig ferdighet å mestre, vil det være vel verdt det.
• Prøv å starte ballen ved å snurre.
• Hvis du foretrekker å ikke tjene for høyt, må du spille ballen lavere. Hvis du foretrekker å hoppe og tjene høyt, kast ballen høyere.
• Turuttak er omtrent som kutt. Tenk deg å kutte deg når du er ute og reiser.
• Hold deg minst 2 meter fra bunnlinjen, slik at du får fart og fart nok til å få reisen til å tjene. Hvis du foretrekker en lengre distanse, kan du bruke den, fordi jo større avstand, jo større hastighet og fart når du tar uttaket.

Advarsler

• Når du kaster ballen i luften, prøv å ha kontroll over den.
• Unngå å kaste ballen for langt til den ene siden. Kast det noen få centimeter unna midten av retningen din til retningen til favorittarmen din.
• Unngå å bruke håndleddet når du kontakter ballen.