Innhold

• Steps

Det er alltid de gangene en irriterende person dukker opp! Noen ganger er det ikke noe annet valg enn å håndtere situasjonen. Selv om du bare kan stoppe, må du handle på riktig måte for ikke å stokke personen til å bli enda mer koffert. Vær oppmerksom på dine behov og de til menneskene rundt deg når du arbeider med noen du ikke liker.

Steps

Metode 1 av 4: Hold hodet kaldt når noen knuller

1. 

   Ikke reager. Vanligvis pisser folk av for å provosere en reaksjon. Kontroller sinne og ikke vis kjedsomhet med gester. Ikke rull øynene, ikke gjør et sint ansikt, ikke mumle under pusten og ikke kast mer ved på bålet.
   • Stillhet gjør deg ikke svakere.
   • Ta pusten dypt og prøv å roe deg ned.
   • Se på situasjonen fra et bredere perspektiv. En kamp kan svekke helsen din, koste deg jobben din eller være på skolen. Husk tingene som er veldig viktige, og isoler deg fra disse små irritasjonene.

2. 

   
   
   Bytt tema. Når du innser at konflikten nærmer seg, kan du ta et nytt samtaleemne. Generelt liker upraktiske mennesker å motsi andre, selv når de tydelig tar feil, fordi de ser diskusjoner som om de var en kamp om egoer. Ved å nøytralisere situasjonen, føler de ikke lenger behov for å hevde seg.
   • Invader noen ditt privatliv? Forsøk å rette oppmerksomheten mot noe annet som er morsomt eller interessant. Når en person begynner å pisse av et slemt tema, snakk om et emne som du vet vil interessere deg.

3. 

   
   
   Hvil og vær lykkelig. Evnen til å tolerere en irriterende person er proporsjonal med emosjonell og mental stabilitet. Slapp av og ha det gøy. Har du vært sint på andre mennesker ofte? Du kan være i stand til å forbedre et aspekt av livet ditt og kultivere en mer positiv holdning.

4. 

   
   
   Ikke glem at du også kan være kjedelig til tider. Det er vanskelig å gjenkjenne ens feil. Er det noen som klager over oppførselen din og ber deg om å handle annerledes? Reflekter hvis personen ikke har rett. Lytt til venner og familie når de kritiserer handlingene dine, slik at du blir oppmerksom på dine egne feil.

Metode 2 av 4: Tvinge personen til å la ham være i fred

1. 

   Si at du bare er igjennom. Det er mye lettere å komme ut av en samtale som du har gjort klart fra begynnelsen av at du ikke kan holde deg lenge. Fortell dem at du har en avtale eller trenger å ringe. Si at du ikke har mer enn fem eller ti minutter på noen til å bli overrasket over avreisen.

2. 

   Si meg at du må gå. De fleste merker ledetråder som å fjerne ting og lete andre steder. Bruk kroppsspråk for å redde deg fra en veldig kjedelig situasjon og å måtte overbevise andre om at du virkelig trenger å gå.

3. 

   Gjør en god unnskyldning. Du sa at du har en tid til å forlate, du begynte å pakke tingene dine, men ingen brydde seg? Snakk direkte om at du ikke lenger kan bo. Vær snill og late som du er lei deg.

4. 

   Be noen andre om hjelp. Gjør en avtale med en venn for å fortelle dem når du skal komme deg ut, eller begynn å snakke med noen i nærheten. Den andre personen må innse at han ikke lenger er en del av samtalen og komme seg ut.

5. 

   Hyle. Hvis noen nekter å forlate deg, gå til et fullsatt sted og rop: "La meg være i fred!" Frykten for at en person vil gripe inn for å beskytte deg, kan få til og med den mest vedvarende personen gi opp.
   • Dette er en ekstrem løsning. Bruk det bare i praksis når du har grunn til å tro at sikkerheten din er i faresonen.

Metode 3 av 4: Korrigere en venns oppførsel

1. 

   Angi holdningene som irriterer deg. Ikke vær redd for å si hvordan du har det. Foretrekker å bruke fraser i første person og forklare hvordan den ubehagelige atferden påvirker deg i stedet for å peke fingeren. Si: "Jeg får ______ når du ______ fordi ______."
   • Første person fraser har mange fordeler. De erstatter beskyldning med uttrykk for følelser. Ikke kom med overdrevne og vage uttalelser som "Du pisser meg alltid av", men beskriv nøyaktig holdningen som opprører deg. På den måten er det lettere å endre måten du oppfører deg på.

2. 

   Spør ham hvorfor han oppfører seg slik. Det kan ha å gjøre med personlige problemer, som behov, angst eller et sterkt ønske om å snakke. Spør om alt er i orden. En samtale kan hjelpe deg å overvinne vanskeligheter. Hvis han ikke kan løse problemene på egen hånd, kan du tilby hjelp.

3. 

   Se om han virkelig vil endre seg. Vent litt for å se hvordan personen reagerer på samtalen om den upraktiske oppførselen. Se om han vil endre måten han opptrer på og slutte å irritere mani. Ikke snakk om det hele tiden for ikke å provosere en kamp. Du har allerede sagt hva du synes, så gi ham tid til å behandle.
   • Tålmodighet er en veldig viktig dyd. Hvis han ikke svarer, gjør meldingen tydeligere ved å vise tidspunktene da han forstyrrer deg. Snakk på en rolig måte, for eksempel: "Er ikke dette spørsmålet litt personlig?"
   • Forskning viser at mennesker som har et tettere forhold til venner og familie er lykkeligere, men det er ikke lett og krever ofre. Ikke gi opp før du gir den andre en sjanse til å forbedre seg.

4. 

   Fortell dem at du må ta en pause. Hvis han ikke endrer seg, og du innser at du ikke har tålmodighet til å takle problemet, kan du be om å snakke og være ærlig. Fortell dem at vennskapet ikke fungerer for deg, og at den beste utveien er å komme deg bort. Si at situasjonen også gjør deg trist, men at du foretrekker å fortelle sannheten.
   • På den måten vil personen få mer tid til å fordøye klager og prøve å endre seg. I tillegg forhindrer tilbaketrekningen forholdene forverres, noe som gjør det mulig å gjenoppta vennskapet i fremtiden.
   • Tror du gjør ham en tjeneste. Hvis alle som kjente deg trodde du skulle være en stroppløs koffert, ville det ikke da være bedre å vite sannheten og prøve å forbedre?
   • Vær forsiktig og bruk alltid setningene i den første personen: "Jeg går gjennom en dårlig tid. Jeg blir sint når du stiller veldig personlige spørsmål fordi jeg ender med å huske hva som skjedde. Kan du la meg være i fred en stund?"

Metode 4 av 4: Bryte et vennskap

1. 

   Foreslå nye venner. Du kjenner kanskje noen som har de samme interessene eller er mer tålmodig med irriterende mennesker. Du vil lede personens fokus ved å introdusere dem for kolleger på skolen eller på jobben. Ikke introduser ham for en venn av deg, da du vil fortsette å være forpliktet til å tilbringe tid med ham.

2. 

   Klipp båndene. Hvis du ikke er så nær personen, er det greit å bare slutte å snakke med dem. Bryt vennskapet på sosiale medier, ignorer eller blokker samtaler og e-post og unngå omstendigheter som setter dem ansikt til ansikt. I de fleste tilfeller er det en testperiode med vennskap, da det er lettere å gå bort hvis noe går galt.
   • Imidlertid ikke bruk strategien for mangeårige venner eller naboer og kolleger du alltid møter.

3. 

   Si til ham at du ikke vil være venn med ham lenger. Å bryte et dypere vennskap må gjøres tydelig og personlig. Myk opp samtalen ved å si hva du synes var kult om ham og forholdet deres. Snakk ærlig om hvorfor du ikke vil være med lenger, men bruk nøytrale ord som ikke er støtende.
   • Ikke ta beskyldninger. Si generisk hvordan du vil at vennene dine skal være: "Jeg er veldig stresset, så jeg trenger folk som er rolige og forståelsesfulle."