Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Advarsler

Andre seksjoner

Å sende barnet ditt til rommet ditt gir både deg og dem sjansen til å roe seg ned og sender beskjeden om at oppførselen deres var uakseptabel. Men hva annet lærer du barnet ditt ved å sende dem til rommet sitt? I hver situasjon barnet ditt blir opprørt eller oppfører seg dårlig, ta deg tid til å avgjøre om du skal sende barnet ditt til rommet sitt. Hvis du bestemmer deg for å gjøre det, må du sørge for å gjøre det på en måte som formidler en konstruktiv melding om hvordan de trenger å handle i fremtiden.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Bestemme om et barn skal sendes til rommet sitt

1. 

   Vurder situasjonen. Hvis barnet ditt oppfører seg dårlig eller opptrer i sinne, må du muntlig erkjenne at du forstår at barnet ditt er opprørt, og så spør dem hva som er galt. Ikke begynn med en gang å prøve å forklare hvorfor det de gjør er galt, da de ikke vil kunne lytte hvis de fremdeles er opprørte.
   • Hør, så reager. Hvis barnet ditt har roet seg, vil de sannsynligvis verbalisere hvorfor de ble opprørt eller oppførte seg dårlig.
   • Hvis barnet ditt er for sint til å snakke eller fortsetter å oppføre seg dårlig ved å lyve eller nekte ansvar for oppførselen, fortell dem at du kan snakke når de har roet seg og er klare til å fortelle sannheten.
   • Barnets følelsesnivå vil diktere om en time-out er en god ide. Siden produktiv samtale krever at dere begge er rolige, kan en time-out være bra for dere begge.
   • Erkjenne at noen scenarier kan avhjelpes uten disiplin. For eksempel, hvis barnet ditt tegner på noe de ikke skal trekke på, må du ikke disiplinere dem umiddelbart. Gi dem papir, og forklar hvorfor de ikke kan tegne på møbler eller vegger osv. Hvis de overholder det, har de sluttet å oppføre seg dårlig og lært en leksjon uten disiplin.

2. 

   
   
   Si rolig regelen som barnet ditt har brutt. Hvis barnet ditt fremdeles opptrer, må du tydelig og rolig si at det de gjør er galt og at de trenger å stoppe. Gi dem en sjanse til å tenke på hva de gjør. Du må kanskje gjenta deg selv flere ganger, spesielt hvis barnet er veldig lite. Gi barnet ditt mulighet til å øve på å lære å være ansvarlig ved å gi dem noen sjanser til å adlyde.

3. 

   
   
   Vær tydelig på den potensielle konsekvensen for deres handlinger. Advarsel barnet ditt om at hvis de fortsetter å oppføre seg dårlig, vil det være en konsekvens. Legg vekt på, aller viktigst, at de har valget mellom å justere oppførselen og unngå konsekvensen du advarer dem om.
   • Når du advarer om en potensiell konsekvens, gjenta regelen og fortsett med advarselen. Si for eksempel noe som: “Husk at regelen er ________; Hvis du fortsetter å __________, må du gå til rommet ditt. ”
   • Vær spesifikk med hensyn til hvor lang tid de vil være alene. En generell regel er et minutt per år av barnets alder. (For eksempel, hvis barnet ditt er tre, er tre minutter passende tid.)
   • Sørg for å stoppe et øyeblikk og vurdere straffen du skal advare barnet ditt om. Merk at å sende et barn til rommet sitt er en betydelig straff, da det fratar dem din tilstedeværelse og støtte.

4. 

   
   
   Ikke gjenta advarselen din om en potensiell straff. Hvis barnet ditt fortsetter å gjøre det du har bedt dem om ikke å gjøre (selv når du først har advart dem om at det vil få konsekvenser hvis de fortsetter å oppføre seg dårlig), må du umiddelbart håndheve regelen og ilegge straffen.

5. 

   Send barnet ditt til rommet sitt. Igjen, vær veldig tydelig på hva som skjer og hvorfor det skjer. Vær rolig, tålmodig og fast. Angi regelen igjen, minne dem på at du advarte dem om hva som ville skje hvis de ikke stoppet, og at siden de valgte å ikke stoppe, måtte de gå til rommet sitt. Husk å oppgi også hvor lang tid de vil være alene på rommet sitt.
   • Bortsett fra å si noe tydelig, ikke prøv å snakke med barnet ditt før de har roet seg. (Husk trinnene ovenfor om å snakke med barnet ditt.)
   • Henvis til tidsavbruddet som en sjanse til å roe ned.
   • Ikke rope på barnet ditt eller på annen måte handle på sinne. Dette vil lære dem å handle av sinne - det er sannsynligvis det du prøver å lære dem å ikke gjøre.

6. 

   Diskuter viktigheten av regelen før du lar dem komme tilbake til å spille. Etter en pause, gjenta regelen som ble brutt, hvorfor den eksisterer, og at du forventer at de ikke bryter denne regelen igjen. Gå gjennom hvordan du kan løse en lignende situasjon i fremtiden. Vær tydelig på at de kan svare annerledes neste gang.
   • Fortell barnet ditt en historie. Snakk med barnet ditt bare når det har roet seg. Historier fra livet ditt er den beste måten å starte, da de vil interessere barnet ditt og formidle at du forstår hva de går gjennom. Dette vil også hjelpe dem til å forstå seg selv!
   • Dette er også en god tid å snakke med barnet ditt om hvordan tiden alene på rommet deres kan hjelpe dem. Forklar at det ikke alltid er en dårlig ting, og det er greit hvis barnet ønsker å tilbringe tid alene for å roe seg ned. Si: "Hvis du føler deg overveldet, kan du ta en pause på rommet ditt."

Del 2 av 3: Lære barn å kontrollere oppførselen

1. 

   Modell emosjonell intelligens. Emosjonell intelligens refererer til din evne til å identifisere, regulere og på annen måte håndtere følelsene dine. I hverdagen, og spesielt i foreldre, blir du ofte møtt med frustrerende øyeblikk som kan gi negative følelser, inkludert sinne. Utvikle og demonstrere din egen emosjonelle intelligens ved å være rolig og kontrollere atferden din.
   • Pust dypt inn. Minn deg selv på at barn er mindre i stand til å kontrollere seg selv enn voksne. (Minn deg selv at selv noen voksne sliter med å kontrollere sinne.) Bare det å erkjenne nødvendigheten av å være rolig vil hjelpe deg å gjøre det.
   • Kontroller din egen oppførsel. Vis barnet ditt hvordan du kan reagere på frustrerende situasjoner ved å holde din egen oppførsel i sjakk. Dette inkluderer å reagere rolig på barnas dårlig oppførsel. Lær barnet ditt å kontrollere sinne ved å være rolig når du blir sint på dem! Vis dem at de også kan kontrollere hvordan de handler.

2. 

   Demonstrere empati. Hvis barnets dårlige oppførsel fører til en mulighet for dem å snakke med deg om hvordan de har det, la scenariet bli en positiv læringsopplevelse. Støtt barnet ditt ved å fortelle dem at du forstår at de er sinte. De vil føle seg nærmere deg og være mer åpne i å fortelle deg hvorfor de opptrer.
   • Gi barnet ditt rom for å formidle frykten eller frustrasjonen som fikk dem til å handle. Dette alene vil redusere sinne, og det vil tillate dem å erkjenne at de ikke trenger å bli sinte eller handle ut.

3. 

   Ikke la barnet ditt slå deg. Formidle at du er villig til å lytte når de er klare. Hvis de prøver å slå deg, fortell dem at det er uakseptabelt, plasser dem rolig på rommet sitt (alene) og lukk døren forsiktig. Ignorer raserianfallet til de roer seg, med mindre du tror de ved et uhell kan skade seg selv.
   • Alternativt, gi dem en pute å slå. (Dette gjelder småbarn som fremdeles kan trenge å uttrykke sinne sin fysisk. Ikke oppfordre til å slå, men fysisk frigjøring av sinne på passende måter er greit for småbarn.)

4. 

   Ikke overreager. Legg overreagerende til barnet ditt; de vil gjøre nok av det for dere begge. Minn deg selv på at barn opplever ekstreme følelsesmessige svingninger som de ikke kan kontrollere. Når de handler ut, lufter de denne følelsen. Hvis de fortsetter å være opprørt og nekter å roe seg, må de kanskje bare lufte. I dette tilfellet kan det være riktig å sende barnet ditt til rommet sitt.
   • Sjekk wikiHow-artikkelen om hvordan å disiplinere et barn, som inneholder et avsnitt om å være en god disiplinær.

Del 3 av 3: Forebygge fremtidig misoppførsel

1. 

   Distrahere barnet ditt fra problematiske situasjoner. Gi en alternativ aktivitet eller et miljø som gir barnet ditt et valg å velge en situasjon som de bedre vil ha glede av. Struktur miljøer for å forhindre frustrasjon. Dette inkluderer å sørge for at barnet ditt blir matet og godt uthvilt.
   • Hvis barnet ditt er altfor fysisk, kan det hende at de bare må flytte rundt. Hvis du spiller inne, ta dem med ut, der de er mer i stand til å løpe rundt og bruke litt energi.
   • Hvis barnet ditt behandler et annet barn omstridt, eller blir opprørt av et annet barns oppførsel, skiller du det. Dette kan gi en god mulighet til å snakke om atferd uten å være anklagende, ettersom du kan forhindre at frustrasjoner koker over ved å skille barna, og deretter ta en samtale om hvorfor den slags oppførsel frustrerer andre mennesker.

2. 

   Tillat små overtredelser. Ignorer oppførsel som bare er lite upassende, for eksempel relativt stille sutring eller klage. Dette er den beste fremgangsmåten for å redusere sutring og klager på lang sikt.
   • Hvis barnet ditt ber om noe, men ikke skriker eller gråter, ikke prøv å skyve dem. I stedet for å ignorere dem sender det en klar melding om at tigging ikke fungerer, og reduserer sannsynligheten for at de vil fortsette å gjøre det.

3. 

   Anerkjenn at barnet ditt vet hva de gjorde var galt. Gjør gjentatt dårlig oppførsel mindre sannsynlig ved å fortelle hvordan du følte dem om oppførselen deres til dem, og la dem få sjansen til å bli enige med den følelsesmessige turbulensen som får barn til å oppføre seg dårlig.
   • Gå tilbake til en mer detaljert samtale om atferd senere på dagen, kanskje til og med ved sengetid. Barnet ditt vil være mer rolig og mer kontemplativ.
   • Hold barnet ditt under disse diskusjonene om leggetid. Dette vil få dem til å føle seg komfortable og forsikre dem om at de har din støtte.
   • Gjenta årsakene til at reglene er brutt eller diskutert tidligere, og spør barnet ditt om de har spørsmål. Dette vil sannsynligvis føre til produktive samtaler om alle slags emner, inkludert hvordan man best kan behandle andre mennesker.

Samfunnsspørsmål og svar

Bør en forelder sende et deprimert barn / tenåring til soverommet sitt for å ha en ekstrem gråtøkt når hun ikke kaster raserianfall eller gjør det bevisst for å få oppmerksomhet / sympati?

Det er ikke galt å gråte. Hvis hun ikke gjør det bevisst, vil det sannsynligvis ikke bøte på å sende henne til rommet sitt som straff; faktisk kan det lære henne leksjonen at å uttrykke følelser er galt, noe som er usunt.

Hva gjør jeg hvis jeg sitter fast på rommet mitt hele uken og kjeder meg?

Tegn, hør på musikk, les, dans om, trene, spis, sove, se på TV eller spill på telefonen din hvis du har lov, rengjør rommet ditt, eller prøv alle klærne dine.

Advarsler

• Ikke forbinder barnets seng med straff.Ikke tving barnet ditt til å sitte eller legge seg i sengen en stund. Ikke send et barn i seng tidlig som en straff. Disse kan føre til at barnet forbinder negative følelser med sengen sin, og potensielt blir vanskeligere.