Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips

Andre seksjoner

Det er mange måter å krydre ting på soverommet. Å endre innredningen, utforske fantasier, eller til og med noe så lite som å kjøpe nytt undertøy (eller undertøy, hvis du er en fyr), vil gå langt for å holde kjærlighetslivet spennende. I noen tilfeller kan krydre ting omfatte å jobbe gjennom underliggende forholdsproblemer med partneren din.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 6: Sette scenen

1. 

   Gjør soverommet ditt til en oase. Bruk litt tid og penger på å gjøre soverommet ditt om til en flukt fra omverdenen. Å få soverommet ditt til å føles som et hotellrom kan hjelpe deg med å unnslippe hverdagen din og flytte inn i et mer tilfredsstillende kjærlighetsliv.
   • Sett støydempende gardiner på vinduene og myke, luksuriøse tepper på sengen din.
   • Hvis du har kjæledyr, må du sørge for at de er ute av rommet under dine intime møter. Det kan virkelig drepe stemningen hvis hunden din hopper opp på sengen og bestemmer at den også vil ha kyss.

2. 

   
   
   Få mykere sengetøy. I gjennomsnitt har personer med silkeark mer intime møter per uke enn de med dyner.

3. 

   
   
   Legg litt lilla til soverommet ditt. Studier har vist at personer som har lilla sengetøy eller møbler på soverommet har mer intime møter hver uke enn de som ikke har det.
   • Andre farger som gjorde det bra i studien var rød, himmelblå, rosa og svart.
   • Farger å unngå inkluderer grå, grønn og beige.

4. 

   
   
   Bruk puter for å gjøre sex morsommere. Puter kan brukes på en rekke måter for å forbedre intime posisjoner. Sørg for at du har mange komfortable puter på sengen!

5. 

   Skru opp varmen (bokstavelig talt). Par er mer sannsynlig å bli intime i et varmt soverom, hvor det å føle seg lite kledd (eller naken) føles behagelig. Når det er sagt, et soverom som er for varmt gjør det vanskelig for begge parter å opptre.
   • Sikt etter en temperatur mellom 68 og 70 grader Fahrenheit, avhengig av din smak.

6. 

   Hold sengetøyet rent. Ark som lukter svette (og herre vet hva mer) er mindre sexy enn luktende laken. Sørg for å holde laken dine rene og lukte fine ved å vaske dem regelmessig.
   • Det kan også være lurt å spraye laken med linspray for å holde det luktende godt. Hvis du gjør dette, må du sørge for at du ikke går overbord - en overveldende duft vil være avskyende.

7. 

   Hold rommet ditt rent. Forsikre deg om at skittentøy er i en hemme, og at det ikke er andre påminnelser om husarbeidene dine innen synet når du blir intim. Å se påminnelser om husarbeidene dine kan være distraherende og stressfremkallende.

8. 

   Oppbevar intime gjenstander i en spesiell boks. Kondomer, leker, rekvisitter, smøremiddel - legg alt du sannsynligvis vil bruke under intime møter, i en eske eller skuff som bare er ment for disse tingene.
   • På den måten ender du ikke med å grave rundt eller lete etter ting når du trenger dem.

9. 

   Lag en sexy spilleliste. Musikk og fysisk intimitet passer godt sammen - som en ekspert sier, de to taper inn i en primitiv del av hjernen vår.
   • Anbefalte melodier er de med en sexy beat som vekker en bølgelignende følelse, men egentlig er alt som får deg i gang bra!

10. 

    Stearinlys. Stearinlys gjør mer enn å sette stemningen: deres smigrende lys vil øke ditt fysiske utseende. Unngå å velge stearinlys som er for sterkt duftende, da disse kan være avskyelige.
    • For å være trygg, hold deg til stinkende lys.
    • Hvis du virkelig vil bruke duftlys, kan du prøve en av disse duftene: gresskarpai, lakris, lavendel, kanelboller eller agurk. Unngå kirsebær, tranebær, sjokolade og smokey dufter.

11. 

    Koble fra. I stedet for å rette oppmerksomheten mot TV-en, smarttelefonen eller nettbrettet når du pensjonerer deg for kvelden, må du gjøre en innsats for å være sammen i sengen - å kose og koble av. Å gjøre dette vil gjøre intime møter mer sannsynlige.
    • Motstå trangen til å sjekke telefonen mens du er intim med noen. En studie viste at 1 av 10 personer gjør dette. Hvis du er en av disse menneskene, kan du fjerne fristelsen ved å la telefonen stå stille i det andre rommet.

Metode 2 av 6: Endre hvordan du gjør det

1. 

   Bli intim mot en vegg. Dette er spesielt sexy hvis du gjør det i det øyeblikket partneren din går inn døren - du kan kysse dem og skyve dem mot veggen og fortsette å finne ut med dem. Det vil få dem til å føle at du bare måtte ha dem.
   • Bare ikke bli fornærmet hvis de må trekke seg et øyeblikk for å tisse eller fjerne tunge vesker, jakker osv.!
   • Stående oppreist vil også få intime orale handlinger til å føles mer intense når blodet styrter nedover.
   • Pass på at partneren din stoler på deg før du prøver denne. Hvis partneren din tidligere har blitt angrepet eller overfalt, bør du snakke med partneren din før du prøver dette, da det kan utløse smertefulle minner.

2. 

   Gå veldig sakte. Gjør et forsøk på å virkelig redusere farten og nyte hverandre, uansett hvor du er slått på. Ta deg tid til å kysse og berøre, og ikke bare hoppe rett inn i de tyngre tingene.
   • Når du går videre til de tyngre tingene, fortsett sakte!
   • Eksperter sier at det å gå sakte kan til og med bidra til å løse seksuelle problemer og øke tilliten.

3. 

   Vær mer vokal. Prøv å snakke skittent eller i det minste stønne og sukke mens du og partneren din er intime. Å gi uttrykk for din takknemlighet vil sannsynligvis slå på partneren din.
   • Det kan få dere til å le også, men etter at dere er vant til det, kan det være ganske sexy!

4. 

   Ha en spontan quickie. Å ha en quickie (veldig kort, men lidenskapelig sex) er en fin måte å tilføre lidenskap og spenning til forholdet ditt. Du kan få en quickie hvor som helst - ideen er at lidenskapen din for hverandre rett og slett ikke kan vente.
   • Bare vær sikker på at du har nok tid (dvs. ikke kommer sent for noe viktig) og at du er på et trygt sted der du ikke blir fanget.

5. 

   Lag en skitten film. Senk lysene og film dere blir intime. Dette er en morsom og relativt trygg måte å føle at du er slem. Bare vær sikker på at du ikke tilfeldigvis legger ut videoen på nettet!
   • Hvis du er nervøs for at du kan legge ut videoen på nettet, kan du slå av Wi-Fi og data på enheten du bruker til å filme selv. Etterpå sletter du videoen permanent, eller lagrer den på en USB-pinne og sletter den fra enheten.

6. 

   Bruk rekvisitter og leker. Rekvisitter som håndjern, fjær, skjerf og andre intime leker kan bidra til å krydre dine romantiske økter.
   • En fjær som løper lett over erogene soner, kan være en virkelig påkjøring.
   • En bind for øynene kan bidra til å forbedre sansene.

7. 

   Vær oppmerksom på forsømte områder av partnerens kropp. Når du blir intim, ikke bare gå rett til de mest åpenbare områdene i partnerens kropp. Kyss nakken, brystet, magen, bena - virkelig smake på kroppen.
   • Du kan vurdere å dryse honning, sjokolade eller annen saus med søt smak på hverandres hud og så slikke den av.

Metode 3 av 6: Spille spill

1. 

   Kast noen sexy terninger. De fleste sexbutikker selger terningssett med sexy kommandoer trykket på - for eksempel kan en terningkast gi "Kiss" og "Neck". Dette er en morsom måte å utforske forskjellige områder av hverandres kropper.

2. 

   Konkurrer om å få fantasien din utført. Begynn med at du og partneren din skriver en nøkkelfantasi på et papir. Deretter spiller du et konkurransespill (f.eks. Poker, Go Fish, Monopol eller til og med et videospill). Vinneren av spillet får sin fantasi utført.
   • Vær realistisk med fantasien din. Forsikre deg om at det ikke vil skade den andre personens følelser eller være for dyrt å oppnå.
   • Velg spillet ditt med omhu. Et spill som Monopol kan ta flere timer å fullføre, noe som er greit så lenge du ikke planlegger å utføre fantasien rett etterpå, da dere begge kan være slitne da!

3. 

   Ha en sexy jaktjakt. Legg igjen meldinger som inneholder koder og gåter som partneren din kan finne. Disse bør føre ham / henne til et sexy sted hvor du venter.
   • Bare sørg for at ledetrådene / gåtene dine ikke er for vanskelige å tyde, ellers vil du vente lenge, og partneren din kan dukke opp som frustrert og sliten i stedet for å bli vekket!

Metode 4 av 6: Dressing Up

1. 

   Bruk avslappet sexy antrekk. Vask, puss tennene, lag sengen osv. I sexy undertøy eller undertøy. La partneren din se deg gjøre disse tingene. Sjansen er stor for at han / hun vil glede seg over showet og bli vekket.
   • Hvis du gjør dette når du er alene, kan det også være med på å få deg i humør, da du forventer at partneren din kommer hjem og blir slått på av deg.
   • Hvis du allerede regelmessig vandrer rundt i huset halvnaken, kan det hende du må forsterke det litt - for eksempel ved å kjøpe nytt / ekstra sexy undertøy / undertøy.

2. 

   Ha på kostymer. Hvis partneren din har sans for humor eller er interessert i rollespill, kan du late som om du er en sexy hushjelp eller butler når de kommer hjem.

3. 

   Bruk hæler. Hvis du er kvinne, kan det være en ekstra boost å ha på deg hæler mens du er intim med partneren din, og få beina til å se ekstra lange og sexy ut.
   • Bare vær forsiktig med hvor føttene dine går - du vil ikke stikke ut øynene!

Metode 5 av 6: Bygg forventning

1. 

   Send flørtete tekster til partneren din. Skreddersy ordene dine etter situasjonen og din partners smak: hvis partneren din ikke er i skitten snakk, gjør teksten flørtende; Hvis partneren din er i skitten snakk, kan du gjøre teksten mer eksplisitt.
   • Eksempel: «Jeg kan ikke slutte å tenke på i går kveld. ;) ”
   • Eksempel: "Mmm du så så bra ut av huset i morges ... Jeg vil gjøre skitne ting mot deg når vi kommer hjem!"

2. 

   Se en skitten film sammen. Å se en skitten film kan være en morsom måte å bli vekket. Hvis du føler deg skeptisk, kan du velge en erotisk parodi på en film som dere begge liker - i det minste vil du ende opp med å le av hvor ille det er.
   • Hvis du føler deg usikker på deg selv, kan det hende at det ikke er en god beslutning å se på en skitten film, ettersom du kan komme til å føle deg dårligere enn de du ser på skjermen. Dette skal være en morsom opplevelse, ikke en som gjør at du føler deg trist!

3. 

   
   
   Berør partneren oftere. Å berøre partneren din på intime, men ikke åpenbart seksuelle måter, kan bidra til å bygge en fysisk intimitet mellom dere to.
   • Når partneren din lager kaffe / tilbereder frokost, gå opp bak ham / henne, legg armene rundt midjen eller hoftene, og kyss hans / hennes nakke forsiktig.
   • Mens du er ute og spiser middag eller drikker, så kjærtegn bena til partneren din og flytt hånden din opp så høyt som mulig uten at det er skummelt. Dette skal gi ham / henne et hint om at du tenker på å bli intim.
   • Å bytte massasje er en annen flott måte å bygge opphisselse fra berøring.

4. 

   
   
   Gjør en striptease. Dette gjøres oftere av kvinner for deres partnere, men menn kan også gjøre det. Finn en sang som får deg i humør, lag en striprutine som følger med den, sett stemningen (stearinlys, gardiner osv.), Og oppfør for partneren din.
   • Striptease kan være så enkel eller komplisert som du vil. Nøkkelen er å være deg selv og gjøre noe som får deg til å føle deg bra.
   • Hvis du er morsom og liker å få partneren til å le, ta det med i rutinen; hvis du er mer av en langsom og sultrig type, gjør en treg og sultrig rutine.
   • Hvis du ikke kan danse, kan du øve deg på å ta av deg klærne på en sexy måte uten å måtte gjøre mye dans.

Metode 6 av 6: Binding med partneren din

1. 

   
   
   Arbeid med å løse eventuelle problemer du har. Et kjedelig kjærlighetsliv betyr ikke nødvendigvis at du og partneren din har problemer, men forholdsproblemer kan forårsake soveromsproblemer.
   • Hvis du tror at ditt kjedelige kjærlighetsliv kan gjenspeile problemer i forholdet, må du snakke med partneren din om dine bekymringer.
   • Det kan være nyttig å sette deg ned og skrive tankene dine i en journal. Dette vil hjelpe deg med å avklare hva du vil si når du snakker med partneren din.
   • Hvis noen av dere sliter med seksuell skam, følelsesmessig avstand eller usikkerhet, kan det være vanskelig å bli vekket. Å snakke om disse tingene kan øke intimiteten din.

2. 

   Tilbring kvalitetstid sammen. Ha en vanlig datakveld minst en gang i måneden og / eller en kort kosesession et par ganger i uken. Planlegg disse og hold deg til dem.
   • Å gjøre ting som dette vil vise partneren din at du verdsetter forholdet, og vil hjelpe deg to til å føle deg nærmere hverandre.
   • Den sterkere følelsesmessige forbindelsen som følge av dette vil også føre til en sterkere fysisk forbindelse.

3. 

   Gjør nye ting sammen. Å gjøre nye ting sammen er en fin måte å komme seg ut av den nedgangen og båndet til partneren din. Å oppleve noe nytt sammen bygger minner og hjelper dere to til å føle dere som et team.
   • Spenningen ved å prøve noe nytt kan oversettes til spenning på soverommet.

4. 

   Kok sammen. Å lage mat sammen er en fin måte å knytte seg til partneren din. Du kan til og med prøve forskjellige oppskrifter som inneholder afrodisiakum.
   • Populære afrodisiaka inkluderer østers, laks, pinjekjerner og mat som inneholder capsaicin.

5. 

   Trener sammen. De fleste har hørt om post-øvelsen høyt. Det skjer fordi trening stimulerer produksjonen av dopamin, hormonet som får deg til å føle deg bra og øker sexlysten din.
   • Selv om du ikke har en treningsøkt etter trening, vil trening øke intimiteten og bygge selvtillit.
   • Hvis trening ikke er din greie, kan du utforske andre ting du regelmessig kan gjøre sammen - for eksempel matlaging, fiske, spille musikk eller andre hobbyer som dere begge kan like.

6. 

   Le sammen. Se en standupkomediespesial eller en morsom sitcom eller film. Studier har vist at latter får kardiovaskulærsystemet til å fungere, noe som resulterer i bedre ytelse i sengen.
   • Å le sammen kan også hjelpe deg å ha det gøy til tross for noe livsstress du kanskje har å gjøre med for øyeblikket. Det er viktig å få tid til å ha det gøy i hverandres selskap, uansett hvor stressende livet kan være.

7. 

   Få partneren din til å føle seg ønsket. For både menn og kvinner er det veldig viktig å føle seg ønsket for opphisselse og komfort på soverommet. Det er mange måter å få partneren til å føle seg ønsket. Noen av disse inkluderer komplimenter, fysisk berøring og flørtende tekster.
   • Å gjøre fine ting for partneren din utenfor soverommet kan bidra til at de føler seg ønsket. Selv det å bare be dem om å slappe av mens du vasker opp, eller å gi dem hjem en spesiell godbit, skal ha en positiv effekt.

8. 

   Gå til en sexbutikk sammen. Enig i at dere to vil kjøpe en ting fra butikken, enten det er et par sexy terninger, en erotisk roman, smøremiddel eller noe mer eventyrlig.
   • Ha det gøy mens du er der - noen av tingene du ser vil være direkte morsomme, og det er greit å le. Bare prøv å ikke le for hardt, for ikke å skremme eller fornærme noen av de andre kundene.

9. 

   Forplikte seg til en måned med daglig intimitet. Fortell partneren din at du vil krydre ting litt ved å være intim hver dag denne måneden. Det kan føles for stivt å lage slike planer, men det vil også bygge forventning.
   • Hvis han / hun er enig, kan du til og med sette deg ned og lage en kalender over de tingene du vil gjøre hver dag. Det trenger ikke å være altfor spesifikt - for eksempel kan du en dag "ha en quickie" eller "bruke et leketøy".

Samfunnsspørsmål og svar

Kan jeg ta på brystene, og deretter ta av BH og truser?

Bare hvis hun sier ja og godtar det! Å spørre først er den beste måten å gå. Samtykke er en stor faktor for å bli intim. Du må vite hva dere begge er komfortable med før dere gjør ting.

Tips

• Bygg tillit til deg selv ved å lære deg en ny ferdighet, delta på en ny klasse osv. Ta deg tid til å gjøre ting selv som hjelper deg til å føle at du vokser. Å ta deg tid til å forbedre deg selv vil hjelpe deg til å føle deg verdifull og trygg, og kan føre til mer intime økter med partneren din.
• Hvis du ikke har sex ennå, kan du fortsatt gjøre det meste av tingene i denne artikkelen for å krydre ting på soverommet.
• Det er viktig å ha en positiv holdning når du og partneren din jobber med å krydre ting på soverommet. Noen ting vil ikke fungere, og noen ting vil. Nøkkelen er å ikke bli motløs og fortsette å prøve!