Innhold

• Steps

Falt du da du syklet på motorsykkel, sykkel, skateboard eller rulleskøyter og skrapte en del av huden din? Hvis dette er tilfelle, lider du av en type friksjonsforbrenning forårsaket av asfalt. Denne tilstanden er smertefull, men det er ting du kan gjøre for å se om du har det bra og begynne helingsprosessen.

Steps

Del 1 av 4: Bestemme størrelsen på skaden

1. 

   Gå om mulig til et trygt sted. Hvis ulykken din skjer i et farlig område, for eksempel midt på gaten, bør du gå til et mer beskyttet sted (utenfor gaten) hvis du kan. På den måten vil faren for å bli såret mer avta.

2. 

   
   
   Stabiliserer livstruende skader. Se om du (eller den skadde personen) kan bevege deg fritt og om det ikke er ødelagte bein. Ellers, stopp umiddelbart og ring 911 eller be noen i nærheten om å gjøre det.
   • Hvis det har oppstått en hodeskade, må du sjekke for hjernerystelse og oppsøke lege umiddelbart.

3. 

   
   
   Vurder sårets alvorlighetsgrad. Hvis du ikke kan se skaden selv, kan du be noen andre om hjelp. Ring 911 hvis skaden:
   • det er dypt nok til å se fett, muskler eller bein;
   • blod spruter. Trykk i så fall såret med hendene, bruk klær eller annet materiale mens du venter på hjelp. Dette vil bidra til å bremse blødningen;
   • har taggete og fjerne kanter.

4. 

   
   
   Se om du har andre skader. Noen skader kan være skjult under huden, der du ikke kan se tegn på den. Hvis du har blitt bevisstløs, føler deg forvirret, har begrenset bevegelse eller føler ekstreme smerter, må du umiddelbart oppsøke lege.

Del 2 av 4: Behandling av såret

1. 

   Vask hendene før du håndterer skaden. For å unngå å forårsake infeksjon, vask hendene grundig med såpe og vann før du begynner å ta vare på såret. Hvis du vil beskytte deg enda mer, ta på engangshansker før du begynner å rengjøre såret.

2. 

   Stopp blødningen. Hvis såret blør, må du stoppe det ved å legge press på stedet.
   • Hold en ren klut eller gasbind over den blødende delen, og trykk noen minutter.
   • Bytt gasbind eller klut hvis de blir gjennomvåt i blod.
   • Hvis blødningen ikke stopper etter ti minutter, må du kontakte lege, da du kan trenge masker eller annen behandling.

3. 

   Skyll såret. Hell kaldt vann over såret eller la det ligge under rennende vann. Be noen andre om hjelp hvis du ikke kan se eller nå såret. Skyll vann lenge nok til å sikre at hele området vaskes og fjerne løst smuss eller rusk.

4. 

   Vask såret. Bruk en antibakteriell såpe og vann for å vaske området rundt såret, men prøv å ikke la såpen falle på selve såret, da det kan forårsake irritasjon. Vask vil bidra til å fjerne smuss og bakterier og forhindre infeksjoner.
   • Hydrogenperoksyd og jod ble tradisjonelt brukt til å desinfisere hudlesjoner. Imidlertid kan de faktisk skade levende celler, slik at medisinsk fagpersonell nå ikke anbefaler å bruke dem på sår.

5. 

   Fjern rusk. Hvis det er noe som sitter fast i såret, for eksempel skitt, sand, splinter og andre, bruk pinsett for å fjerne materialet forsiktig. Rengjør og steriliser verktøyet først ved å gni en bomullskule eller gasbind dyppet i isopropylalkohol på det. Skyll med kaldt vann etter å ha fjernet rusk.
   • Hvis skitten eller annet materiale ligger så dypt i såret at du ikke kan fjerne det, må du kontakte lege.

6. 

   Trykk for å tørke. Etter at du har skyllet og vasket såret, bruker du en ren klut eller et håndkle for å tørke området forsiktig. Å tappe i stedet for å gni på stedet vil bidra til å forhindre unødvendige smerter.

7. 

   Påfør antibiotisk krem, spesielt hvis såret var skittent. Det kan forhindre infeksjoner og hjelpe med helbredelse.
   • Det er flere typer antibiotiske kremer og salver som inneholder aktive ingredienser eller forskjellige kombinasjoner (for eksempel bacitracin, neomycin og polymyxin). Følg alltid instruksjonene som følger med kremen, om mengden som skal brukes og påføringsmåte.
   • Noen trippel antibiotika, som neosporin, inneholder neomycin, som kan forårsake kontaktallergier. Hvis du merker rødhet, kløe, hevelse osv. etter å ha brukt et av disse produktene, slutte å bruke det og bytt til et som inneholder polymyxin eller bacitracin, men ikke neomycin.
   • Hvis du ikke kan bruke kremantibiotikum av noen grunn, må du bruke vaselin eller Cutisanol på sårområdet. De vil holde stedet fuktig mens det kommer seg.

8. 

   Dekk såret. Beskytt såret med en bandasje mot skitt, infeksjoner og irritasjoner forårsaket av klærne i restitusjonstiden. En ikke-klebende bandasje er best, eller du kan holde en steril gasbind på plass med tape eller et elastisk bånd.

9. 

   Løft såret. Hold det på hjertenivå eller høyere for å redusere hevelse og smerter. Denne gesten er mest fordelaktig i de første tjuefire til førtiåtte timene etter ulykken, og er spesielt viktig hvis såret er alvorlig eller er smittet.

Del 3 av 4: Omsorg for såret under restitusjon

1. 

   Plasser nye bandasjer etter behov. Bytt bandasje som dekker såret daglig eller oftere hvis det blir vått eller skittent. Vask skitten av området med vann og en antibakteriell såpe, som beskrevet ovenfor.

2. 

   Påfør antibiotikakremen igjen hver dag. Lag applikasjonen når du skifter bandasje. Selv om det alene ikke gjør at såret leges raskere, reduserer kremen sjansene for infeksjon og forhindrer at stedet tørker ut, noe som kan forårsake peeling og kanskje arrdannelse.

3. 

   Løft såret. Hvis du fortsetter å holde såret forhøyet eller over hjertenivået så mye som mulig, vil det bidra til å redusere hevelse og smerte, noe som er spesielt viktig hvis såret er alvorlig eller infisert.

4. 

   Ta vare på smertene. Ta en reseptfrie smertestillende som ibuprofen eller acetaminophen hvis du føler smerte, med mindre legen sier noe annet.
   • Ibuprofen er også betennelsesdempende og kan bidra til å redusere hevelse.
   • Hvis huden rundt såret er tørr eller kløende, bruk en fuktighetsgivende lotion for å lindre dette ubehaget.
   • Bruk klær som ikke irriterer det skadde området. Bruk om mulig deler som ikke gnir mot såret når det leges. Hvis såret for eksempel er på armen din, kan du prøve å bruke korte ermer; Hvis det er på beinet ditt, bruk shorts. På denne måten blir du mer komfortabel.

5. 

   Spis og drikk riktig. Drikk rikelig med væske (omtrent seks til åtte glass, spesielt vann, per dag) og spis sunn mat under utvinning. Å holde seg hydrert og næring vil hjelpe deg i prosessen.

6. 

   Ta det med ro. Du må la sårstedet hvile under helbredelse. For eksempel, hvis skaden er på beinet ditt, må du holde deg unna kraftige aktiviteter som løping og klatring. Å unngå å anstrenge området vil hjelpe deg med å komme seg.

7. 

   Vær oppmerksom på sårutvinning. Hvis du tar godt vare på skaden, bør legingen skje i løpet av to uker.
   • Den nøyaktige hastigheten som såret ditt vil leges på, avhenger av flere faktorer som alder, ernæring, om du røyker eller ikke, ditt stressnivå, om du har en sykdom, etc. I tillegg vil antibiotikakremer bare redusere risikoen for infeksjon, de vil ikke føre til at såret leges raskere. Hvis din skade ser ut til å ta for lang tid å komme seg, må du søke en medisinsk fagperson, da dette kan være et tegn på noe mer alvorlig, som en sykdom.

8. 

   Kontakt lege hvis ting blir verre eller hvis såret ser infisert ut. Du vil trenge oppmerksomhet fra eksperter hvis:
   • det er skitt eller annet fremmed materiale i såret som du ikke kan fjerne;
   • sårstedet blir mer rødt, hovent, varmt eller smertefullt, da dette kan være tegn på infeksjon;
   • røde bånd kommer ut av såret;
   • stedet frigjør pus, spesielt hvis det lukter dårlig;
   • du har influensalignende symptomer (feber, kvalme, oppkast osv.).

Del 4 av 4: Forebygge farene ved et sår forårsaket av å falle på asfalten

1. 

   Bruk verneutstyr og utstyr. Å bruke egnede vernetøy som lange ermer og bukser når det er mulig, vil bidra til å beskytte huden din mot disse sårene. Hvis du deltar i aktiviteter som sannsynligvis kan forårsake skade, bruk riktig beskyttelse. Verneutstyr vil øke sjansene dine for å komme uskadd ut.
   • Du kan for eksempel vurdere å bruke albueputer, kneputer og håndleddsbeskyttere når du spiller idretter som skøyter og skøyter.
   • En hjelm vil beskytte hodet ditt mot skader i disse og andre aktiviteter som å sykle eller motorsykkel.

2. 

   Øv sikkerhet. Lær hvordan du bruker utstyr som er relatert til aktivitetene dine ordentlig, for eksempel motorsykler, sykler osv. Unngå også å prøve farlige manøvrer og andre hensynsløs handlinger. Å ta vare på veien er en enkel måte å redusere risikoen for skader på grunn av asfalt.

3. 

   Hold stivkrampevaksiner oppdatert. De fleste sår forårsaket av fallende asfalt blir utsatt for skitt og kanskje for metaller og annet rusk. Derfor er det fare for stivkrampeinfeksjon. De fleste voksne bør få en boostervaksine hvis det har gått fem år siden den siste dosen og såret blir skittent. Rådfør deg med legen din om behovet for å få vaksinen så snart som mulig.