Innhold

• Fremgangsmåte

Vaginal sprekker er ansvarlige for mye smerte og ubehag hos kvinner. De kan oppstå under seksuelle aktiviteter på grunn av bruk av tamponger, noe skjult medisinsk tilstand eller under fødsel. Disse lesjonene er vanligvis små og leges av seg selv; sprekker som dukker opp under levering, trenger imidlertid i noen tilfeller sømmer. Noen kan gro uten inngrep, så lenge området holdes rent, unngå samleie og ikke irritere kuttet. Dypere sprekker må analyseres av en lege for å bestemme riktig behandling.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Behandling av fødselssprekker

1. 

   Bestem hvilken type sprekk som er påført. Det er fire typer skader som en kvinne kan lide når hun føder; de første er små kutt på huden, mens de andre involverer hud og muskler. Begge er mindre viktige.
   • Tredjegrads sårdannelser skjer gjennom perineal muskler og når analkanalen, mens de av fjerde grad også involverer endetarmen.

2. 

   
   
   Alle sprekker forårsaket av fødsel trenger sømmer. De vil være små og brukes over første og andre graders skader; de av tredje og fjerde grad trenger imidlertid dypere punkter, da hvert lag av hud og muskler vil trenge separat rekonstituering.
   • Legen vil sy musklene som støtter anus og endetarm i tredje og fjerde graders sprekker.

3. 

   
   
   Hold stedet rent. Uansett graden av kuttet, må det alltid være godt sanitert for å redusere forekomsten av bakterier, og utelukker muligheten for infeksjoner. Vask perineal og vaginal området grundig hver dag.
   • Gi lette berøringer for å tørke stedet ved å bruke et rent håndkle. Bevegelsen må gjøres fra forsiden til baksiden for å unngå innføring av bakterier fra endetarmen i skjeden.

4. 

   
   
   Bytt dressinger og elektroder ofte (hver fjerde til sjette time) for å holde kuttet rent og fritt for mikroorganismer.
5. Unngå forstoppelse for å avlaste trykket fra området. Tarmforstoppelse kan forverre smerter eller sprekker. Bruk avføringsmiddel og drikk rikelig med væske for å forhindre forstoppelse. Har også et kosthold med høyt fiber.
6. Gjør Kegel øvelser for å styrke bekkenbunnen. En enkel måte å gjøre slike øvelser på er å trekke sammen musklene som er ansvarlige for vannlating. Kontrakter dem i 5 minutter før du slipper. Gjenta 10 ganger om dagen.

Metode 2 av 4: Redusere smerten

1. 

   Påfør en kald kompress. De kan bidra til å redusere smerte og betennelse rundt det berørte området, men unngå å plassere is eller komprimere seg direkte mot huden; istedet sagt, pakk det inn i et håndkle eller en klut for ikke å forårsake forbrenning. La den være på plass i 10 minutter.
   • Annenhver time, plasser den over perinealområdet.

2. 

   Bruk smertestillende reseptfrie når du har smerter. Paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil), samt NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som naproxen), kan være nyttige for å minimere ubehag.
   • Det er viktig å lese pakningsvedlegget og konsumere medisinen som anbefalt.

3. 

   Hvil hver time. Kvinnen vil trenge rikelig med hvile etter å ha fått vaginal sprekk (spesielt når det oppstår under fødsel); hvis du har dype kutt, stå eller sitte i korte perioder, når du står i samme stilling, trykker på skjedeområdet.
   • Legg deg hver time i 20 til 40 minutter i to til fire dager etter fødselen.
4. Ta en sitz bad tre ganger om dagen. Bunnen din hviler i vannet i et sitzbad, noe som kan bidra til å lindre smerter og helbrede vaginale sprekker. Ta et sitzbad i opptil ti minutter, og tørk av undersiden med et rent håndkle.

5. 

   Bruk en olje som bekjemper irritasjon. Naturlige oljer som oppmuntrer til helbredelse, kan overføres på skjedeens ytre hud; prøv å bruke litt vitamin E olje, aloe vera gel eller hva som helst som er antibakteriell og berolige irritasjonen. Unngå antibakterielle kremer, da de forstyrrer balansen mellom bakterier som er gunstige for kjønnsområdet.

6. 

   Ta et havregrynbad. Vaginale sprekker begynner å klø under helbredelse, i noen tilfeller i tillegg til å la området være følsomt eller tørt. Når du merker noen av disse manifestasjonene, kan du fylle et badekar med varmt vann og havre. Slapp av i badevannet mens havren bekjemper betennelse og kløe.

Metode 3 av 4: Behandling av mindre sprekker

1. 

   Det vil være smerte, selv når kuttet er lite. Det vil vanligvis vises i lysken og vil ikke være veldig sterkt, men kan sees når du sitter, går eller bruker veldig stramme klær. Det er en sjanse for mindre blødninger, som kan klø eller være ubehagelig.

2. 

   Se hvor dyp sprekken er. Dette avgjør hvordan skaden blir behandlet; Hvis du ikke er sikker på alvorlighetsgraden, bruk et speil for å se tydeligere på det. Det er viktig å gå til legen hvis såret er på et umulig sted å se.

3. 

   La enkle sprekker helbrede alene. De er små, ligner på papirskjæringer og slitasje, og krever ingen behandling. I begynnelsen kan disse sprekker til og med blø, klø og forårsake ubehag og smerte i form av "sting". De ble sannsynligvis forårsaket "ved et uhell", for eksempel når du tar på deg en tampong eller under samleie.

4. 

   Rengjør skjeden hver dag. Når du får kutt eller sprekker i kjønnsorganet, bruk et lett produkt for å rengjøre det; vær forsiktig og ikke gni. Se etter en allergivenlig såpe uten irriterende komponenter, og gjør ditt beste for ikke å fjerne det naturlige beskyttende laget i skjeden, da det er viktig å beskytte og fremme sårheling.
   • Ikke vask inne i skjeden, bare utsiden;
   • Ikke vask den med dusj mens du har en sprekk for å unngå å forstyrre den naturlige pH i skjeden, noe som bidrar til å opprettholde god helse i regionen.
5. Bruk rene, komfortable undertøy. Bomullstruse er gode alternativer når du har vaginale sprekker. Relativt løst og behagelig undertøy vil lette ubehaget ditt.

6. 

   Unngå samleie. Det er forsiktig å ikke delta i seksuell aktivitet (alene eller med en partner) mens sprekken fortsatt er tilstede, fordi enhver kontakt kan føre til at den åpnes igjen. Å gni hvilken som helst del av kroppen kan også føre bakterier gjennom såret.
   • Etter at skjeden har blitt bedre, må du være forsiktig under det første samleiet for ikke å rive det følsomme vevet igjen.

7. 

   Ikke plasser gjenstander i eller nær skjeden, spesielt ikke under leging. Orgelet kan bli betent ved kontakt med absorberende stoffer, membraner, kondomer og andre vaginale gjenstander. Unngå også irriterende smøremidler eller kremer.
8. Se gynekologen din hvis sprekken blir verre. Legen vil sjekke sårene hvis de øker i størrelse. Hvis du merker blødning, sterk lukt og utslipp, feber eller svimmelhet, må du straks søke lege.
   • Bruk løst bomullsundertøy som ikke klemmer og presser skjeden.

Metode 4 av 4: Bruk medisinsk behandling for sprekker

1. 

   Rådfør deg med lege. Hvis kuttet forårsaker mye smerte, er større enn et lite sår eller slitasje og ikke forbedres, er det viktig å få en profesjonell vurdering. Legen vil utføre en undersøkelse for å vurdere skaden på skjeden og velge den mest hensiktsmessige behandlingen.
   • Legen vil også sjekke for skjulte problemer som har ført til vaginal sprekk.

2. 

   Ta reseptbelagte medisiner. Mest sannsynlig vil legen foreskrive medisiner for å bekjempe infeksjoner og øke hastigheten på legingen. Blant dem er de fra gjærinfeksjoner, herpes, vaginitt og dermatitt.
   • Midlene kan komme i form av piller, kremer eller geler.

3. 

   Øk østrogennivået. Lave nivåer av dette hormonet kan føre til atrofisk vaginitt, en lidelse som igjen tørker ut skjeden og gjør den mer utsatt for sprekker. Andre forhold, som kreft eller hormonell ubalanse, reduserer også mengden østrogen i kroppen. Legen bør foreskrive kremer med hormonet for å normalisere situasjonen, i tillegg til å endre dietten for å øke mengden østrogen som oppnås i dietten.
   • Forsøk aldri å øke nivåene av østrogen i kroppen uten først å konsultere lege, da dette kan forårsake hormonell ubalanse i kroppen.

4. 

   Endre dietten. Noen kvinner lider av skjede sprekker på grunn av mangel på visse næringsstoffer, noe som fører til forstyrrelse av hud og membraner i skjeden. Snakk med en lege om dietten, spesielt hvis kuttene oppstår konstant og ikke leges. En ernæringsfysiolog vil være i stand til å hjelpe deg med å identifisere de manglende næringsstoffene og hvordan du får dem gjennom kostholdet uten å ha stor innvirkning på kroppen.
   • Sinkmangel er en av de vanligste årsakene til vaginale sprekker. Mangel på vitamin A og C, omega-3 fettsyrer og kalsium kan også bidra.

5. 

   I tilfelle dype kutt, gå umiddelbart til legevakten. Noen sprekker er veldig dype og vil forårsake mye smerte, sammen med løsne muskler, kraftig blødning og puss. Det er viktig å gå til sykehuset så snart som mulig for å legge merke til noen av disse symptomene og få behandling; disse skadene kan skje etter levering, i tilfelle traumer eller til og med på grunn av en ulykke under samleie.
   • Sprekker er alvorlige skader og bør behandles med best mulig forsiktighet.

6. 

   Lag poeng. Legen vil bruke masker på dype skjær i skjeden (større enn 2,5 cm). Det vil bli med huden og sy den sammen, noe som letter helbredelse, noe som generelt er bra. I løpet av denne tiden, hold skjeden ren og tørr og bruk løse klær.
   • Unngå aktivitet som kan føre til at sømmene sprekker og såret åpnes igjen.