Det er også andre bivirkninger som kan oppstå når du slutter å røyke, for eksempel vektøkning på grunn av økt appetitt, angst, depresjon, sår hals og munnsår. Kontakt lege hvis noen av disse faktorene forstyrrer ditt daglige liv.

Forfatter: Morris Wright
Opprettelsesdato: 25 April 2021
Oppdater Dato: 16 Kan 2024
Anonim
Det er også andre bivirkninger som kan oppstå når du slutter å røyke, for eksempel vektøkning på grunn av økt appetitt, angst, depresjon, sår hals og munnsår. Kontakt lege hvis noen av disse faktorene forstyrrer ditt daglige liv. - Tips
Det er også andre bivirkninger som kan oppstå når du slutter å røyke, for eksempel vektøkning på grunn av økt appetitt, angst, depresjon, sår hals og munnsår. Kontakt lege hvis noen av disse faktorene forstyrrer ditt daglige liv. - Tips

Innhold

Hvordan bruke et indisk bad. Mange reisende er forvirrede når de kommer inn i tradisjonelle bad i østlige land. Mangelen på et konvensjonelt toalett er den vanskeligste delen, siden du sannsynligvis ikke vil vite hvordan du går frem ...

Mange reisende er forvirrede når de kommer inn i tradisjonelle bad i østlige land. Mangelen på et konvensjonelt toalett er den vanskeligste delen, da du sannsynligvis vil miste hvordan du går frem med naturens samtale. Denne vanskeligheten løftes til den tiende kraften når den er tett og kommer inn på badet i siste øyeblikk, uten riktig forberedelse. For ikke å lure når du er klar over at badet ikke har toalettpapir eller såpe, kan du lese denne artikkelen og gjør deg klar før turen!

Steps

  1. Del 1 av 3: Finne riktig badVet at mange indiske bad ligger på huk.
    • Hvis du er funksjonshemmet, eldre eller en gravid kvinne, bør du se etter et passende bad - manglene er ikke godt forstått, og dessverre får de ikke mange overnattingssteder i India. En studie utført i 2015 fant at landet ikke har plass til mye av de nevnte gruppene, så planlegg ruten din før du kommer for å finne ut hvor du finner toaletter i vestlig stil.
    • Søk på internett etter vestlige toaletter eller med ramper, rekkverk og skilt i blindeskrift. Hvis du er i tvil, snakk med hotellvakter eller turledere.
    • Hold deg i nærheten av offentlige steder, for eksempel tog, da disse områdene har mer inkluderende tilgang.
    • Bygging av tilgjengelige offentlige toaletter i New Delhi ble godkjent i 2016. Når du planlegger turen, kan du se om de allerede er bygget og hvor du kan finne dem.

  2. Barn kan bruke de samme badene som voksne.Se om vann er tilgjengelig.
    • Koblende bad har vanligvis ikke toalettpapir tilgjengelig. I stedet bruker folk vann for å skylle områder som kommer i kontakt med avfall; det er vanligvis en slange eller en bøtte med vann tilgjengelig. Det er glad å fylle bøtta etter bruk, forberede badet til neste bruker.

  3. Badet må ha en slange eller en bøtte med en skål. I mangel av vann, se andre steder etter dine behov.Se etter såpe.
    • Siden hygienestandarder er forskjellige, bruker indianere venstre hånd for å rense det intime området. Hvis du skal gjøre dette, er det godt å sjekke om badet har såpe slik at du kan vaske hendene når du er ferdig.

  4. Det er lurt å ta med babyduker, såpe og gelalkohol i vesken. Så du vil være forberedt i en nødsituasjon.Hell litt vann i gryten.
    • Å gjøre det er valgfritt, men det kan forhindre at skoene dine fester seg i gulvet, i tillegg til å gjøre rengjøringen lettere senere.
  5. Dypp bollen i bøtta eller bruk slangen. Tanken er å fukte gulvet, uten å gjøre det glatt. Husk å spare litt vann til rengjøring senere.Se etter et sted å henge buksene på.

Nybegynnere på det indiske badet bør fjerne buksene og undertøyet for å unngå problemer. Noen bedrifter har kleshengere; hvis du svikter dem, finn et sted å henge buksene og verdisakene på.

  1. Del 2 av 3: Bruke toalettetLegg ned buksene.
    • Den tryggeste måten å evakuere uten å bli skitten på buksene og undertøyet er å kle av deg helt. Noen bad har hengere for deg å henge klærne på. Hvis ikke, finn et kreativt sted å lagre alt. Du kan huke deguten
    • ta av klærne. I så fall, dra klærne opp til knærne og husk å rulle buksene.
  2. Hvis du har på deg et skjørt, pakk det rundt høyre hånd og hold det.Plasser deg riktig på den "U" -formede vasen.
  3. Riktig plassering er lik den som brukes på vestlige baderom, med ryggen mot veggen. Juster rumpa med hullet i gulvet.Fest føttene.
  4. Noen ganger vil du finne fotstøtter på sidene av vasen. Plasser en fot på hver side av hullet, lent mot ryggstøttene. Hvis det ikke er ryggstøtter, kan du prøve å plassere føttene på skulderbredden fra hverandre.Crouch over åpningen av vasen.
    • Det fungerer som vestlige toaletter, men uten sete. Finn en komfortabel stilling ved å bøye knærne og senke deg selv som om du balanserer vekter på skuldrene til du nesten sitter.
  5. Noen mennesker foretrekker å sette lårene sammen og støtte armene på knærne.Gjør det du gjorde.

Senk deg så langt som mulig, sikt mot hullet for å unngå å sprute skittent vann.

  1. Del 3 av 3: EtterbehandlingVask det intime området med vannet som følger med.
    • Du trenger omtrent en liter vann for dette. Bruk slangen eller dunken som er tilgjengelig ved siden av bøtta, og hell vann på de skitne områdene med høyre hånd.
  2. I India er det vanlig å rengjøre private deler med venstre hånd. Slipp vannet med høyre hånd og bruk venstre for å samle væsken og rydde opp.Kast toalettpapiret i søpla.
    • Hvis det er papir, eller du har tatt med deg ditt eget, ikke kast det i vasen. Rørleggerarbeidet er ikke tilrettelagt for dette, og du kan ende opp med å tette opp alt. Kast det brukte papiret i søplakurven.
  3. Ta en liten pose med deg, i tilfelle. Så hvis badet ikke har søppelkasse, må du oppbevare de brukte papirene i posen og kaste den så snart som mulig.Flush.
  4. Hvis det er en vanntank på badet, trykker du bare på ventilen eller trekker i kjeden. I noen vaser er det ingen spyling, og det er nødvendig å helle vann med slangen eller bøtta for å tømme avfallet.Tørk deg selv.
    • Badet vil sannsynligvis ha håndklær eller engangsvev for deg å tørke deg selv. Når du er ferdig, kast alt i søpla.
  5. Ta med deg et håndkle eller lommetørkle sammen med en veske for å oppbevare brukte og kasser så snart som mulig. På den måten vil du ikke bli fanget hvis badet ikke har søppel.Vask hendene med såpe og vann, og gni godt.

Hvis det er mulig, ta såpen i posen; hvis du glemmer det, og badet ikke har såpe, er det ikke mye å gjøre. Rengjør hendene ved den første muligheten du har.

  • Tips
  • Bruk sko eller tøfler. Mange har brukt badet før, og det er best å ikke være barbeint.
  • Hell litt vann i gryten før du bruker den. Dermed forbereder du overflaten, og letter rengjøringen når du er ferdig.
  • Rengjør omgivelsene på badet grundig, fjern alt rusk.
  • Toalettpapir er ikke alltid tilgjengelig. Hvis du vil bruke den, er det godt å ta en rull med deg. For enkelhets skyld og skjønn er det bedre å ta en eske med silkepapir i vesken).
  • Hvis du er nybegynner på indiske bad, er det best å fjerne buksene og undertøyet helt, i det minste til du blir vant til det. På den måten risikerer du ikke å bli skitten noe, og du vil lettere kunne komme i riktig posisjon.
  • Ikke kast toalettpapir på toalettet. Kast den i søpla.

Badet er ganske forskjellig fra det vi er vant til, men prosessen er jevn. Hvis du føler deg ukomfortabel, ta pusten dypt og prøv å slappe av.

  • advarsler

For å og å dekke idene på va ken, legg eddiken i en prayfla ke og påfør den på idene for å påføre den på en kontrollert måte, i tedet for å ...

elv om jenerte jenter er pe ielle for in tille og my ti ke per onlighet, kan det være van kelig å være i et forhold med en av dem. Det er imidlertid verdt å gi den nødvendige...

For Deg