Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips

Å gå med selvtillit er en fin måte å skape et godt førsteinntrykk eller bare demonstrere din tillit til verden uten å si et ord. Det er lett å havne i dårlige vaner som å slappe av og se ned når du er i en ubehagelig situasjon, men disse vanene kan få deg til å virke nervøs eller redd. Hvis du vil jobbe på turen din for å fremstå tryggere, er det noen enkle strategier du kan bruke. Fortsett å lese for å lære å gå trygt!

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Forbered deg på å gå trygt

1. 

   Støt wikiHow av låse opp dette ekspertsvaret.

   Prøv å delta i teknikken for langsom snakk nevnt i denne artikkelen for å hjelpe deg med å få fram poenget ditt tydelig.
2. 
   
   Hvordan skal jeg gå foran andre som jeg er redd?
   
   Ikke vær redd, selv om vi alle vet at vi har svakheter eller feil, bør vi tro at ingen er perfekte. Vi gjør feil. Vi har alle talenter og god kvalitet. Ikke vær redd. Utfordre deg selv til å være modig enn å være svak.
3. 
   
   Hvordan kan jeg gå trygt foran en mengde?
   
   Bare hold hodet oppe og skuldrene tilbake. Ta øyekontakt med en eller to personer og tenk på noe positivt. Øv når du er alene, slik at du vil være forberedt når du står foran en mengde.
4. 
   
   Hvordan kan jeg unngå å være nervøs når folk stirrer på meg på offentlige steder?
   
   Du kan prøve å ignorere disse menneskene, og bare late som de ikke er der. Men hvis de stirrer på deg offentlig, kan de tro at du er en attraktiv person. Så bare ha litt tillit til deg selv.
5. 
   
   Hvordan kan jeg være trygg hvis en gutt sitter ved siden av meg på en buss hvis jeg er en tenåringsjente?
   
   Bare hold hodet oppe og ta sakte, jevn pust. Hvis han smiler, smile tilbake. Hvis han forteller en vits, le. Hold det enkelt og følg hans ledelse.
6. 
   
   Jeg har lest at det å gå raskt kan få folk til å virke nervøse, som om de prøver å unnslippe en situasjon. Hvilket gangtempo er best å se trygg ut?
   
   Gå i middels tempo. Ikke så sakte at du ser ut til å tenke på menneskelig eksistens, eller så fort at du ser ut som om du prøver å komme deg vekk fra en stalker. Bare raskt nok til å vise at du ikke er villig til å kaste bort tiden din.
7. 
   
   Hvordan kan jeg se ut som om jeg ikke er nervøs?
   
   Oppretthold en god holdning og prøv å virke entusiastisk over ting. Smil og snakk med folk. Etter hvert vil du bli vant til det og forhåpentligvis få tillit.
8. 
   
   Hvordan skal jeg oppføre meg når jeg er i en gruppe ukjente mennesker?
   
   Smil og prøv å snakke med dem. Gjør ting som å stille spørsmål eller få dem til å le og prøve å se bra ut og være trygg. Hvis ingen snakker med deg, er det bare å lytte til musikk eller gå på telefonen.
9. 
   
   Jeg går rar. Jeg har prøvd mange ganger å gå normalt, men jeg mislyktes. Hvordan kan jeg gå normalt?
   
   Du kan gå normalt. Bare lær å holde hodet oppe, stå foran, pust dypt hvis det hjelper, og bare se trygg ut. Det vil bli bedre.
10. 
    
    Hvordan vet jeg om jeg er tilnærmet?
    
    Folk vil finne deg tilnærmet hvis du er snill, hilse på dem og alltid ha et smil.



Tips

• Prøv å nippe til en kopp kamille te for å roe deg ned før du trenger å gå trygt. Å ta et øyeblikk til å nippe til en kopp litt beroligende urtete, som kamille, kan hjelpe deg med å roe deg ned og projisere selvtilliten din mer effektivt når du går.