Innhold

• stadier
• Del 1 Avgifte
• Del 2 Bruke alternativ medisin
• Del 3 Håndtere en alvorlig sak

I denne artikkelen: Avgiftning Bruk av parallell medisin Behandling av en alvorlig sak13 Referanser

Vårt hektiske liv fylt med stress utsetter oss for forskjellige giftstoffer. For å overleve en stadig hektisk livsstil spiser vi (mennesker) i fastfoods, drikker koffeinholdige energidrikker og fest. Men hvem bryr seg da om å eliminere disse giftstoffene fra kroppen vår? Et par bønneformede organer i hjørnet av bukhulen. De jobber dag og natt, 24 timer i døgnet, for å filtrere og eliminere disse giftstoffene som er helseskadelige. Men når giftstoffene samler seg for mye, fungerer nyrene våre saktere, noe som gjør oss sårbare for nyrestein, infeksjoner, cyster og svulster som til slutt fører til den endelige enden av disse organene. Likevel krever det bare litt strenghet å hjelpe organene våre til å fungere godt.

stadier

Del 1 Avgifte

1. 
   

   
   Drikk mye vann. Å drikke rent vann i store mengder er det viktigste du kan gjøre for å avgifte nyrene dine jevnlig. Å drikke mellom 10 og 12 glass vann om dagen vil hjelpe kroppen din med å eliminere giftstoffer som har samlet seg. Klar urin som ikke lukter sterkt er en god indikasjon. En mørkere urin enn en blekgul indikerer at den er konsentrert. På den annen side er klar urin et tegn på et godt filtreringssystem. Ikke erstatt mineralvann med coladrikker, koffeinholdige eller brus.
   • Selv om forskjellige juice og urtete er anbefalt for å avgifte nyrene, har medisin bevist at bare rent vann er effektivt. Noen urtete og juice inneholder nyttige stoffer som vitaminer eller mineraler, men de har også et høyt innhold av koffein og sukker som kan skade nyrene. Husk at vann er det beste alternativet.

2. 
   

   
   
   
   Spis mye frukt. Frukt og grønnsaker rik på kalium fremmer avgiftning av nyrene. Sitrusfrukter som druer, lime, appelsiner, meloner (cantaloupe eller Cavaillon), bananer, kiwier, aprikoser og svisker er alle rik på kalium. Melk og yoghurt er også en god kilde.
   • Å inkludere disse fruktene i ditt daglige kosthold vil opprettholde nivået av elektrolytter i blodet slik at nyrene dine fungerer optimalt. Å spise et glass druesaft daglig om morgenen eller på ettermiddagen er kjent for å fremme eliminering av overflødig urinsyre, et biprodukt av nyrefiltrering.
   • Mat som er rik på kalium, bør spises på en "balansert" måte.Overskudd av kalium i kroppen kan utløse en tilstand som kalles hyperkalemi som kan føre til hjertesvikt og død. Personer med nedsatt nyrefunksjon bør ikke absorbere for mye kalium. En sunn person kan absorbere opptil 4,7 g kalium per dag.

3. 
   

   
   
   
   Ikke glem bærene! Bær som tyttebær favoriserer rengjøring av nyrene. Tyttebær inneholder et næringsstoff kalt kinin som omdannes til hippursyre gjennom forskjellige metabolske forandringer gjort av leveren. Hippursyre eliminerer overflødig urinsyre i nyrene. Det daglige forbruket av et håndtak av dareller er nok til å rense nyrene daglig.
   • Vitenskapelige studier har også vist at lingonbær er veldig nyttige i behandling og forebygging av urinveisinfeksjoner fordi de er antibakterielle.

4. 
   

   
   Spis mer bygg. Dette utmerkede kornet brukes til å rense nyrene og forhindre mulig skade fra ukontrollert diabetes. Vær oppmerksom på at svelg ikke er en kur mot sykdommen, men lagt til andre metoder, hjelper det å opprettholde optimal funksjon av nyrene. Lorge er en frokostblanding. En god måte å forsikre kostholdet ditt er å bruke mel som erstatning for andre raffinerte mel.
   • Du kan også øke byggforbruket ditt ved å bløtlegge en håndfull frø over natten i vann og drikke det når du våkner. Dette hjelper til med å rense og reparere skadene forårsaket av giftstoffer i nyren. Det har også blitt observert at regelmessig inntak av bygg bidrar til å opprettholde kreatininnivået i blodet eller å redusere det for diabetikere.

5. 
   

   
   Unngå alkohol, koffein og sjokolade. Selv om forskere ikke er enige om dette emnet, anbefaler noen å unngå alkohol, koffein, sjokolade, nøtter og bearbeidet mat. Det anbefales å unngå disse matvarene, ikke fordi de er skadelige for nyrene, men fordi de vanligvis kan forårsake andre helseproblemer. Enten du er i rehabilitering eller ikke, bør du derfor begrense forbruket av matene som er nevnt over.
   • Vær imidlertid oppmerksom på at ingen nyrestudie har gitt overbevisende bevis på en radikal eliminering av disse matvarene i kostholdet ditt. Inntil i dag er det ingen klar konklusjon om dette emnet.

6. 
   

   
   Unngå proteiner. Det er bevis på at de eneste matvarene som kan skade nyrene dine, er de som har et høyt proteininnhold. Det er ikke ofte du leser denne typen kommentarer, vel? Faktisk skader disse matvarene nyrene fordi fordøyelsen og metabolismen gjør dem til den første produsenten av avfall som blir eliminert. Dette avfallet kalles kreatinin. Kreatininnivået måles hos pasienter med nyresykdom, da økningen er en indikasjon på det mulige problemet med filtrering og avhending av avfall fra nyrene. Så for å holde kreatininnivået lavt, må du konsumere mindre protein.
   • Voksne med nyresykdom som kronisk nyresvikt bør konsumere bare 0,8 g protein per kilo per dag basert på vekt. Dette er forfektet av KDOQI, et stiftelse som gir kliniske anbefalinger for kronisk nyresykdom. og diabetes (Retningslinjer for klinisk praksis og anbefalinger for klinisk praksis for diabetes og kronisk nyresykdom). En voksen mann som veier 60 kg, bør konsumere bare 48 g protein per dag, noe som i gjennomsnitt tilsvarer en svinekotelett med et stykke ost!
   • Rådfør deg med legen din om dette før du gjør noe. Bortsett fra i spesielle tilfeller, er proteiner viktige i kostholdet vårt og bør konsumeres av alle.

Del 2 Bruke alternativ medisin

1. 
   

   
   Prøv løvetannen. Denne urten er en ingrediens som brukes i mange preparater som salater, vinaigretter, urtete, kaffe og sjokolade. Løvetann er rik på kalium, et vanndrivende middel, det vil si at det letter drenering av væsker. Det er derfor veldig nyttig for å øke urinvolumet.
   • Løvetann som mors tinktur er nyttig for å avgifte nyrene. Ta 10 til 15 dråper tre ganger om dagen i en periode på opptil 6 måneder.

2. 
   

   
   Prøv luva-ursi eller rosineturer. Dette naturlige tilskuddet er utmerket for å avgifte nyrene. Det hjelper med å lindre betennelse og reparere skade på nyrevev forårsaket av infeksjoner eller steiner. Det inneholder larbutin (glykosid) som har antibakterielle egenskaper som er nyttige i behandlingen av urinveisinfeksjoner.
   • Det er ikke alt! Det er også et muskelavslappende middel som hjelper til med å redusere betennelse i urinveiene og musklene: det nøytraliserer urininnholdet i urinen og lindrer dermed de smertefulle følelsene av svie på grunn av infeksjoner.
   • Dette tillegget er vanligvis trygt, men bør brukes med forsiktighet av pasienter som tar antipsykotiske medisiner som litium. Luva-ursi kan forstyrre eliminering av litium av kroppen. En økning i litiumnivået i blodet kan imidlertid være giftig eller til og med dødelig. Dermed bør personer med andre komorbiditeter være forsiktige med å bruke duva-ursi for å avgifte nyrene sine.

3. 
   

   
   Husk å ta det maltesiske korset (jordisk tribune). Dette tillegget som brukes i ayurvedisk medisin, styrker nyrenes helse. Det er gunstig for personer som lider av tilbakevendende urinveisinfeksjoner eller som er utsatt for hyppige nyrestein. Det hjelper til med å balansere urinstrømmen og lindre smerter i urinhinnene. Det har også antibakterielle egenskaper og blærekatarr.
   • Oppretthold nyrefunksjonen din ved å ta en kapsel en eller to ganger om dagen.

4. 
   

   
   Prøv barberryen (Berberis vulgaris). Dette tillegget har vært kjent siden tidenes morgen for sin evne til å eliminere nyrestein. I homeopati har moder-tinkturen til denne planten, kjent som "berberis vulgaris", lettet et stort antall pasienter med nyrekolikk mens de unngår kirurgi. Størrelsen på steinene bør imidlertid være mindre enn diameteren på urinlederen, da større steiner kan skade urinrørets epitel under utvisning.
   • Å ta 10 til 15 dråper av denne skjæret i litt vann tre ganger om dagen eliminerer vanligvis nyrestein på noen få uker.

5. 
   

   
   Rådfør deg med legen din før du tar parallelle behandlinger. Denne avgiftningen er ikke egnet for personer med dårlig helse. Det er ikke snakk om et balansert kosthold: det er en behandling av begrenset varighet som må administreres og tas riktig. I tillegg er det mulig at noen kosttilskudd ikke passer deg. Rådfør deg med helsepersonell for å få de beste resultatene.
   • Hvis visse medisiner, som for eksempel blodtrykk eller diabetes, tas samtidig som behandlingene eller diettene beskrevet ovenfor, kan nyrene bli skadet. Så vær forsiktig hvis du allerede er under behandling. For eksempel medisiner mot ACE-hemmer (ACE på engelsk) mot høyt blodtrykk som ramipril, lisinopril, benazepril, etc. øke nivået av kalium i blodet. Hvis du tar noen av disse medisinene og har et høyt kaliumdiett, kan forhøyet blodtilførsel være dødelig. Pasienter med unormale kreatininnivåer bør ikke ha et proteinrikt kosthold.
   • For at dette nyredetoksprogrammet skal komme deg så mye som mulig, må du være en sunn person som lider av tilbakevendende urinveisinfeksjoner eller nyrestein.

Del 3 Håndtere en alvorlig sak

1. 
   

   
   For et alvorlig problem, gå til legen din. Hvis det er et mildt problem, kan en detox forbedre din fysiske helse og la nyrene komme seg. Imidlertid kan det i alvorlige tilfeller ikke være nok med en naturlig behandling, spesielt hvis du har steiner, en infeksjon, en svulst eller en cyste. Nyresvikt kan i noen tilfeller føre til organdysfunksjon og død. Vær proaktiv og oppdag problemet så snart som mulig.

2. 
   

   
   Lær å oppdage en nyreinfeksjon. De vanligste symptomene på en infeksjon er feber, frysninger, tretthet, forvirring, tap av matlyst, smerter i ryggen eller siden (der nyrene er), grumsete, stinkende urin eller inneholder blod, og hyppige trang til å vare i tillegg til en smertefull vannlating. Hvis du har mer enn ett av disse symptomene, eller tror du har en nyreinfeksjon, bør du avtale tid med legen din. Hvis du har noen av disse symptomene mens du ser blod i urinen og føler deg kvalm eller oppkast, må du øyeblikkelig søke lege.
   • En alvorlig nyreinfeksjon setter livet ditt i fare, ikke ta det lett!

3. 
   

   
   Lær å gjenkjenne symptomene på nyrestein. Én av tjue mennesker har nyrestein i løpet av livet, så du kan ikke bli skadet ... Hvis du opplever mange av følgende symptomer, gå til legen din eller gå raskt til legevakten.
   • Du kjenner sterke smerter på siden eller i ryggen, under ribbeina. Den kan strekke seg til nedre del av magen og ullen og vises som bølger med varierende intensitet.
   • Du har hyppige trang til å slukke, mer enn vanlig, du tisser små mengder og du føler smerte mens du gjør det.
   • Urinen din er rosa, rød, brun, overskyet eller den lukter vondt.
   • Du har kvalme, oppkast, feber og frysninger.

4. 
   

   
   Forstå grensen for naturlige behandlinger. En naturlig detox kan utfylle et utvinningsprogram og kan hjelpe deg med å føle deg bra og være sunn. I tilfelle et alvorlig problem, kan kirurgi, dialyse og et spesifikt kosthold være nødvendig. Hvis du tenker på å gjøre en detox for å behandle et alvorlig problem, snakk med legen din før du starter kostholdet.