Innhold

• stadier
• Del 1 Gjenkjenn tegn og symptomer
• Del 2 Kjenne til verdiene som skal tolkes under en lipidvurdering
• Del 3 Behandle hyperkolesterolemi

I denne artikkelen: Gjenkjenne tegn og symptomer Koble sammen verdiene som skal tolkes under en lipidkontroll Behandling av hyperkolesterolemi12 Referanser

Høyt kolesterol, også kjent som hyperkolesterolemi, er sjelden ledsaget av synlige tegn og symptomer. I sjeldne tilfeller kan imidlertid pasienten ha fysiske tegn, for eksempel rundt øynene eller på senene, selv om de bare kan være synlige i et mindretall av mennesker. Vanligvis bør høye kolesterolnivåer screenes og testes for blod. Hvis du får diagnosen denne tilstanden, vil legen forskrive passende behandling.

stadier

Del 1 Gjenkjenn tegn og symptomer

1. 
   

   
   Se etter gule flekker på huden rundt øyelokkene. Den medisinske betegnelsen for dette tegnet er xanthelasma og kan være assosiert med en form for hyperkolesterolemi, kjent som familiær hyperkolesterolemi (type II A hyperlipoproteinemia).
   • Disse gulaktige flekkene kan være høye, men ikke alltid.
   • De er vanligvis plassert over eller under øynene og vises ofte begge steder.
   • De indikerer en subkutan avsetning av kolesterol.
   • Det skal imidlertid bemerkes at disse plakkene bare forekommer i visse tilfeller av hyperkolesterolemi, og at det generelt ikke er manifestert noe tegn eller symptom.

2. 
   

   
   
   
   Se etter gulaktige seneforekomster. Disse forekomstene kalles xanthomas i medisinske termer, og de forekommer hovedsakelig på nivå med fingrene på senene. Hvis disse knutene dannes på håndflatene, knærne eller albuene, kan de være assosiert med type III hyperlipidemia.
   • Disse avleiringer manifesterer seg vanligvis som knuter i leddene i fingrene.
   • Ofte er de til stede i stort antall i flere områder samtidig.
   • Akkurat som en påminnelse forekommer slike tegn bare i noen tilfeller, og hyperkolesterolemi viser vanligvis ikke noen symptomer eller tegn.

3. 
   

   
   Legg merke til tilstedeværelsen av en misfarget hvit eller grå bue i øyet. Denne typen problemer er kjent som gerontoxon eller senil bue i hornhinnen, og påvirker hornhinnen, dvs. det transparente vevet som dekker utsiden av øynene. Det er lett å oppdage en hornhinneskade fordi fargeforandringene er synlige i det hvite i øyet.

4. 
   

   
   
   
   Vet at hyperkolesterolemi er en asymptomatisk lidelse. Det er nettopp denne egenskapen som gjør det vanskelig å oppdage denne sykdommen. Dette er grunnen til at legene er avhengige av blodprøver for å observere kolesterolnivået og for å kunne foreskrive passende behandlinger deretter.
   • Selv om du ikke har noen synlige symptomer eller tegn, anbefales det derfor at du sjekker kolesterolnivået minst en gang hvert femte år ved å utføre en enkel blodprøve (og oftere hvis du har en familiehistorie med hyperkolesterolemi, eller hvis du er i faresonen.)

5. 
   

   
   Gjør deg kjent med risikofaktorene. Sjansene for at du har høyt kolesterol på et tidspunkt i livet ditt, avhenger av risikofaktorene dine. Jo flere risikofaktorer du har, desto oftere bør du utføre screening av blodprøver. Risikofaktorene du må vurdere er:
   • et dårlig kosthold, rik på fett og sukker,
   • en høy midje,
   • overvekt eller overvekt,
   • en stillesittende livsstil,
   • røyking,
   • diabetes eller hjerte- og karsykdommer.

Del 2 Kjenne til verdiene som skal tolkes under en lipidvurdering

1. 
   

   
   Gjør en lipidvurdering. Siden hyperkolesterolemi vanligvis er asymptomatisk, er den raskeste og enkleste måten å oppdage den på å ta en blodprøve. Spesifikt består lipidbalansen i å evaluere konsentrasjonen av HDL (det gode kolesterolet), LDL (det dårlige kolesterolet), det totale kolesterolet og triglyseridnivået (en annen type fett).
   • Denne testen bør gjøres på tom mage, noe som betyr at du ikke kan spise eller drikke noe annet enn vann 9 til 12 timer før blodprøven.
   • Du kan spise og drikke rett etter blodprøven.
   • Av denne grunn foretrekker de fleste pasienter å ta testen tidlig på morgenen (etter å ikke ha spist middag dagen før) og å spise frokost etterpå.

2. 
   

   
   Lær å tolke resultatene. Når laboratoriet gir resultatene, må du vite om det er en unormal verdi som må misforstås. Slik tolker du resultatene av en blodprøve.
   • HDL-kolesterol: En konsentrasjon lavere enn 40 mg / dl for menn og 50 mg / dl for kvinner anses som et dårlig resultat. En konsentrasjon mellom 50 og 59 mg / dl er en akseptabel indikator, mens et nivå over 60 mg / dl anses som optimalt. Ironisk nok er HDL det eneste kolesterolet hvis høyere verdier er mer ønskelige.
   • LDL-kolesterol: Det ønskede området er mellom 70 og 129 mg / dl (selv om de anbefalte dataene også avhenger av pasientens generelle helsetilstand og andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer). En verdi mellom 130 og 159 mg / dl anses nær øvre grenser, mens hvis den er større enn 160 mg / dl, er den høy.
   • Totalt kolesterol: det skal være mindre enn 200 mg / dl, hvis det er mellom 200 og 239 mg / dl, regnes det som høyt, mens det overskrider terskelen på 240 mg / dl, er det tendensielt høyt.
   • Triglyserider: den ønskede konsentrasjonen bør være mindre enn 150 mg / dl. Hvis det er mellom 150 og 199 mg / dl, er det nær de øvre grensene, mens over 200 mg / dl regnes som høyt.

3. 
   

   
   Vær tålmodig når du fortsetter eksamenene. Hvis du har gjort noen endringer for å senke kolesterolet ditt, kan du være ivrig etter å ta testene på nytt for å se hvordan din nye, sunnere livsstil har påvirket resultatene. Imidlertid kan det ta to til tre måneder før endringer i kostholdet ditt eller medisiner reflekterer laboratorietester. Du vil ikke frustrere deg selv eller motvirke deg selv, ikke sant? Gi kroppen din tid til å tilpasse seg endringene, og gjenta testene bare etter en stund.

4. 
   

   
   Ta testen regelmessig. Siden det ikke er noen annen måte å oppdage hyperkolesterolemi bortsett fra blodprøving, bør du gjøre denne testen resten av livet. Det anbefales å ta screeningtesten hvert femte år hvis resultatene er normale. Hvis de første resultatene viser kolesterolnivåer i nærheten av høyt eller høyt, hvis du har andre forhold som disponerer deg for hyperkolesterolemi, eller hvis du har risikofaktorer, kan legen råde deg til å utføre testen oftere.
   • Det anbefales at barn tar den første blodprøven mellom 9 og 11 år gamle. Den andre analysen bør gjøres i alderen 17 til 21 år.
   • Testene kan gjentas hvert femte år, med mindre legen bestemmer noe annet.

Del 3 Behandle hyperkolesterolemi

1. 
   

   
   Endre livsstilen din. Avhengig av laboratorieresultatene kan legen din foreslå endringer i vanene dine og foreskrive medisiner for å senke kolesterolnivået. Hvis kolesterolet ditt er på den øvre grensen, vil en endring i livsstil være nok til å bringe kolesterolet tilbake til det normale. Her er noen endringer du bør vurdere.
   • Gjør flere aerobe øvelser. Det anbefales vanligvis å gjøre 3 til 5 treninger i uken på minst 30 minutter. Aerobe øvelser inkluderer svømming, sykling, jogging eller rask gange. Med andre ord, øv på all aktivitet som kontinuerlig kan øke pulsen i minst en halv time. Utøvelse av fysisk aktivitet øker hovedsakelig HDL-kolesterolet, noe som bidrar til forbedring av kolesterolnivået.
   • Spis mer sunt. Spis mer frukt og grønnsaker mens du reduserer fettforbruket for å senke kolesterolnivået. Spesielt er fiber en av hjørnesteinene i et kosthold for å redusere kolesterolet. Så prøv å konsumere mer fiberrik mat, som havre, belgfrukter, erter, risen kli, bygg, sitrus og jordbær.
   • Hvis du er overvektig eller overvektig, kan du prøve å gå ned i vekt. Rådfør deg med legen din, sett sammen realistiske mål for å gå ned i vekt og bestemme din idealvekt, basert på høyden og morfologien.

2. 
   

   
   Ta statiner. Hvis livsstilsendringer alene ikke er nok til å senke kolesterolnivået riktig, kan legen din anbefale denne medisinen. Generelt er de første medisinene som er foreskrevet statiner, for eksempel latorvastatin (Tahor®).
   • Når du begynner behandlingen, vil legen din råde deg til å ta regelmessige blodprøver for å overvåke lipidprofilen din og evaluere fremdriften din.

3. 
   

   
   Fortsett behandlingen resten av livet. Hvis du har fått påvist hyperkolesterolemi, må du sannsynligvis fortsette å leve et sunt liv og ta medisiner for alltid. Hvis du av en eller annen grunn stopper behandlingen, er risikoen for at kolesterolnivået ditt vil stige veldig høy.
   • Hvis du er bekymret for bivirkningene av behandlingen, kan du be legen din foreskrive andre medisiner fordi det er en rekke terapeutiske alternativer for å behandle dette helseproblemet.