Innhold

• stadier
• Del 1 Gjøre endringer i ens kosthold og livsstil
• Del 2 Vurder medisinske aspekter

I denne artikkelen: Gjøre endringer i kostholdet og livsstilen din. Ta hensyn til medisinske aspekter Referanser

Unormalt flytende blod kan være farlig under operasjonen fordi det ikke koagulerer ordentlig, noe som kan føre til overdreven blødning og blødning. Når det er for flytende, bør du prøve å tykne det ved å endre kosthold, livsstil og medisiner.

stadier

Del 1 Gjøre endringer i ens kosthold og livsstil

1. 
   

   
   Endre kostholdet 1 til 2 uker før. Det tar dager eller uker for blodet å bli litt tykkere hvis du bare vil endre kostholdet og livsstilen din. Begynn å gjøre noen endringer så snart som mulig for å optimalisere resultatene.
   • Snakk med legen din før du endrer kostholdet. Han kan gi deg spesifikke instruksjoner for å mate deg ordentlig før du blir operert.
   • For eksempel kan han fortelle deg at du ikke bør spise dail, linfrø, cayennepepper, tomater, auberginer, poteter eller drikke grønn te. Disse matvarene kan endre effekten av anestesi og tykkelsen på blodet ditt.
   • Det kan også be deg om ikke å konsumere ting som kan utløse en allergi, som melk, nøtter, egg, hvete, fisk eller soya.

2. 
   

   
   
   
   Ta mer vitamin K Dette vitaminet har kapasitet til å tykne blodet og øke funksjonene til koagulasjon. Derfor, ved å ha et balansert kosthold, bør du innta nok K-vitamin. For eksempel bør du spise ting som:
   • meieriprodukter;
   • grønne bladgrønnsaker;
   • kjøtt.

3. 
   

   
   Slutt å drikke alkohol. Alkohol fluidiserer vanligvis blodet og kan forårsake overdreven blødning. Så unngå å ta så mye som mulig, minst en uke før operasjonen.
   • Noen ganger å drikke en liten mengde vin eller annen brennevin kan ikke forårsake spesielle problemer for personer med normal blodtetthet, men kan forårsake uheldige effekter hos de med unormalt tynt blod. Det tryggeste alternativet i ditt tilfelle er å unngå å drikke alkohol helt til du har fullført kirurgisk inngrep.

4. 
   

   
   
   
   Vann deg ordentlig. Riktig hydrering spiller en viktig rolle i å holde blodet sunt. Mangel på vann i kroppen kan føre til en reduksjon i volumet, noe som gjør blodet mer flytende og kompliserer koagulering.
   • På den annen side kan overdreven fuktighet gjøre det for flytende. Når du drikker mer, kommer mer væske inn i blodomløpet og tynner blodet.
   • For å unngå komplikasjoner, bør du opprettholde tilstrekkelige hydratiseringsnivåer før operasjonen. Prøv å drikke 8 glass 250 ml væske om dagen.

5. 
   

   
   Unngå salisylater. Disse hindrer kroppen i å absorbere vitamin K og som et resultat av at blodet tynnes ut. Unngå mat som er rik på salicylater, slik at blodet ditt kan dra full nytte av K-vitaminet du bruker.
   • Legen din kan be deg om å slutte å ta aspirin en uke før operasjonen.
   • De fleste urter og krydder er naturlig rike på salisylater inkludert kanel, ingefær, lykta, gurkemeie, mynte, lakris og lorigan.
   • Noen frukter inneholder også store mengder. Det er best å unngå rosiner, kirsebær, tyttebær, druer, mandariner og appelsiner.
   • Tyggegummi, honning, mynte, cider og eddik er også rik på salicylater.
   • Noen matvarer og krydderier er rike på salisylater og K-vitamin, og begge stoffene kan være i stand til å bli sekvensert. Disse inkluderer karri, cayennepepper, paprika, timian, blåbær, svisker og jordbær.

6. 
   

   
   Kontroller vitamininntaket ditt Det er et annet stoff som kan forstyrre kroppens evne til å absorbere vitamin K, selv om virkningene av det generelt er mindre merkbare enn for matvarer som inneholder salisylater. Det er derfor du ikke trenger å unngå E-vitamin helt.
   • Det beste du kan gjøre er å ganske enkelt unngå overskudd av dette vitaminet før operasjonen. Ikke bruk vitamin E-tilskudd, og ikke integrer andre E-vitaminkilder i ditt daglige liv.
   • Noen aktuelle helse- og skjønnhetsprodukter, inkludert håndrensemidler, inneholder E-vitamin som konserveringsmiddel. Kontroller derfor sammensetningen av produktene dine og vurder å bytte ut favorittmerkene dine midlertidig med andre produkter som ikke inneholder dette vitaminet.
   • Mange matvarer rik på vitamin E inneholder like mye vitamin K, om ikke mer. Dette er tilfellet med spinat og brokkoli. Disse matvarene kan ikke tynne blodet ditt, og du bør ikke utelukke dem fra kostholdet ditt.

7. 
   

   
   Unngå omega-3 fettsyrer. Disse fettsyrene kan tynne blodet og forhindre koagulering. Du kan konsumere en normal dose av disse fettsyrene trygt før inngrepet, forutsatt at du har et tilstrekkelig tykt og sunt blod, men du bør unngå anstrengelse.
   • Hvis blodet ditt er jevnere enn normalt, må du ikke konsumere disse syrene.
   • Fet fisk inneholder en stor mengde omega-3 fettsyrer. Unngå å spise laks, ørret, tunfisk, ansjos, makrell og sild før operasjonen.
   • Du bør forlate fiskeoljekapslene helt mens du forbereder deg på operasjonen, fordi de inneholder en høy dose omega-3-syrer.
8. Unngå kosttilskudd med mindre de er foreskrevet. Mange vanlige kostholdstilskudd kan kondensere blod. Spør legen din om hvilke kosttilskudd du trygt kan innta før operasjonen. Noen av tingene du bør unngå er:
   • gingko biloba;
   • koenzym Q-10;
   • St. John's-urter (inkludert St. John's Wort);
   • fiskeolje;
   • glukosamin;
   • chondroitin;
   • vitamin C og vitamin E;
   • hvitløk;
   • ingefær.

9. 
   

   
   Reduser fysiske aktivitetsøkter. Å utøve lett eller moderat intensitet kan være fordelaktig før operasjonen, men kraftig trening bør unngås minst en uke før operasjonen.
   • Å trene kraftig kan øke risikoen for blødning, redusere vitamin K-nivåer og tynne blodet.
   • På den annen side kan det være dårlig for deg å leve for stillesittende. De som lever en stasjonær livsstil er mer sannsynlig å tykne blod og føre til at det dannes blodpropp.
   • Det er best å gjøre lette øvelser flere ganger i uken. Gå eller jogge i en halv time tre til fem ganger i uken.

Del 2 Vurder medisinske aspekter

1. 
   

   
   Konsulter legen din først. Før du fortsetter, bør du oppsøke familielegen eller kirurgen før du endrer rutinen. Med andre ord, bør du diskutere med ham eventuelle endringer du kan gjøre i kostholdet ditt, og uten medisiner medisiner og reseptbelagte medisiner som du kan ta eller ikke.
   • Har alle medisinene du tar nå. Legen din skal fortelle deg om du trenger å stoppe en bestemt behandling eller redusere dosen før operasjonen.
   • Husk at blodet kan være for flytende eller for tykt, og at ingen av disse alternativene er veldig trygge, spesielt hvis du trenger å utføre en operasjon. For mye blod koagulerer ikke skikkelig, forårsaker overdreven blødning under operasjonen. For tykt blod kan forårsake blodpropp som kan tette arteriene eller forårsake komplikasjoner

2. 
   

   
   Ikke bruk antikoagulantia uten medisin. Det er over-the-counter eller urtemedisiner som kan fungere som antikoagulantia. Med andre ord kan de gjøre blodet for flytende. For å unngå dette, må du slutte å ta dem minst en uke før operasjonen.
   • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som naproxen og libuprofen, samt aspirin er de vanligste.
   • Urteprodukter med lignende effekter inkluderer vitamin E, dail, ingefær og ginko.

3. 
   

   
   Slutt å ta reseptbelagte antikoagulantia midlertidig. Hvis du for øyeblikket tar disse medisinene, kan legen din anbefale at du slutter å ta dem flere dager før inngrepet. Og dette kan være tilfelle, uavhengig av om disse stoffene opprinnelig ble foreskrevet eller ikke for å tykke blodet ditt.
   • Den nøyaktige tidspunktet avhenger i stor grad av tilstanden din, og derfor bør du oppsøke legen din før du slutter å ta medisinene dine.
   • Reseptbelagte antikoagulanter inkluderer coumaphene, enoxaparin, ticlopidin, clopidogrel, alendronsyre og dipyridamol. Laspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner er også inkludert.