Innhold

• Tips
• advarsler

Del 3 av 4: Forsvar deg selv

1. 

   Ikke vend ryggen til motstanderen. Hvis noen kommer bakfra og prøver å felle deg, slipp vekten på gulvet. Bruk maksimal styrke slik at angriperen ikke kan holde eller løfte deg. Hvis noen prøver å kvele deg bakfra, må du føre albuen mot personens kragebein med alle krefter.

2. 

   
   
   Minimer skadene på et slag. Så mye som han kan unngå motstanderens slag, kan han likevel klare å levere noen slag og nøyaktige spark. Lær å absorbere virkningen slik at du ikke blir så vondt.
   • Hvis angriperen prøver å slå deg i hodet, ta den mot knyttneven. Denne strategien kan virke kontraproduktiv, men den vil avlede utslaget (som kan ha vært rettet mot nesen eller øyet ditt). Stram kjeve og nakke og prøv å absorbere støtet med pannen, som er stiv (og derfor får mindre skade, i tillegg til å forårsake mer smerter i motstanderens hånd).
   • Hvis angriperen prøver å slå deg i magen, må du stramme magen uten å trekke inn luft. Forsøk å rotere overkroppen slik at slaget treffer dine skråheter.

3. 

   
   
   Ikke bli fanget av aggressoren. Utfør noen få trekk for å forhindre at motstanderen din fanger deg. Her er noen eksempler:
   • Hvis overgriperen holder deg ved håndleddet, bøy deg ned og skyv albuen mot ham til han mister kontrollen.
   • Hvis overgriperen holder deg ved nakken, skritt til side, mot armen som er rundt deg, og flytt overkroppen og hodet ned - til den mister kontrollen.
   • Hvis overgriperen holder deg i midjen, kast vekten mot gulvet og prøv å treffe personen i magen med albuene, eller prøv å løsne fingrene med hendene.
   • Hvis angriperen dropper deg og sitte på kroppen din, ta høyre arm med begge hender, før du venstre hånd over personens albue og høyre hånd over håndleddet. Flytt deretter venstre fot over venstre fot og skyv bekkenet oppover for å rotere og slippe.

4. 

   Ikke gjør tankeløse trekk eller kast bort energi. Fysiske kamper er korte og kan slutte etter noen sekunders slag. Så prøv å være så effektiv som mulig med bevegelsene dine, og ikke hopp rundt eller prøv å imponere motstanderen din. Bare beskytt deg mot angrep og streik når muligheter oppstår.

Del 4 av 4: Fighting a Attacker

1. 

   Lever blåser til utsatte områder av kroppen. Forsøk å avslutte kampen så snart som mulig, og en god måte å gjøre det på er å angripe mer følsomme områder av aggressoren. Se:
   • DE ansikt (øyne, nese og ører) er følsom og lett skadet. Slapp ørene for å gjøre angriperen desorientert, slå deretter nesen hardt eller stikk fingeren i øynene for å få en fordel.
   • Gi et slag for hals aggressoren til å desorientere ham umiddelbart.
   • Slå den lysken å inhabil motstanderen din og dermed slippe unna.
   • Gi sterke spark til knær for å forhindre at angriperen følger eller banker ham ned.
   • En trøkk i mage kan være avgjørende.

2. 

   Hyle. Denne strategien har to formål: å skremme aggressoren (og jo mer skremt han blir, jo mer redd vil han føle) og å trekke oppmerksomhet fra andre mennesker, som kan bidra til å avhjelpe situasjonen.

3. 

   Unngå kampen. Den raskeste måten å avslutte en konflikt er å bli inhabil med aggressoren med en rask hit på et av de følsomme områdene i kroppen og deretter løpe vekk. Det er ikke nødvendig å være uenig med personen; men jo mer tid du bruker på nettstedet, desto større er sjansen for å bli rammet. Det beste du kan gjøre er å komme deg ut der så fort som mulig.

Tips

• Kjøp et par manualer, hold dem og slå i luften for gradvis å få mer fart og dyktighet.
• Gå dypt, uten frykt for å slå angriperen din.
• Bruk all din styrke til å levere slag. Tror du prøver å treffe et mål 15 cm bak motstanderens kropp for å bruke mer spenning på bevegelsen og dermed avslutte konflikten raskere.

advarsler

• Kamp og kamper ser interessante ut i filmer, men kan ha alvorlige fysiske og mentale konsekvenser i det virkelige liv. Bruk en slik funksjon bare som siste mening.
• Kjemper kan føre til skader, beinbrudd og til og med føre til død. Vær forsiktig.
• Løping er det beste alternativet, med mindre kampen er uunngåelig. Tror ikke det må slåss bare fordi du leser denne artikkelen. Det er nesten alltid alternativer.