Forfatter:
Peter Berry
Opprettelsesdato:
17 Lang L: none (month-012) 2021
Oppdater Dato:
8 Kan 2024
Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube er sertifisert sosionom i Missouri. Hun fikk sin mastergrad i sosialt arbeid ved University of Missouri i 2014.Det er 21 referanser som er sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Tillit er kanskje det viktigste i et vellykket forhold. Én person stoler på en annen når de føler seg sårbare og alt har det bra. Du kan bygge den tilliten til forholdet ditt hvis du er villig til å gjøre en innsats. For å skape den tilliten, må du oppføre deg på en måte som inspirerer den tilliten.
stadier
Metode 1 av 4:
For å være pålitelig
- 6 Gi et løfte. Hvis du villeder noen og blir fanget eller bryter tilliten som eksisterte med noen andre, kan du love deg å endre din oppførsel i fremtiden. Du må også overholde dette løftet over tid for å gjenvinne tilliten.
- Løftet alene vil bare gjenopprette tilliten på kort sikt.
- En unnskyldning i seg selv har ingen innvirkning på langsiktig tillit.
råd
- Du kan gå galt selv ved å lyve. Du har kanskje overbevist deg selv om at det du har gjort eller sagt er sant. Imidlertid kan en objektiv observatør ikke se ting i samme lys. Å se virkeligheten slik du vil se den har ingen innflytelse på hvordan andre ser hva du gjør eller hører hva du sier. Hvis andre føler at de ikke kan stole på det du sier eller gjør, vil de ikke stole på deg.
advarsler
- Luskede handlinger ødelegger tilliten. Hvis du har gjort noe uærlig, spør deg selv hva du fjerner fra oppførselen din. I tillegg kan du spørre deg selv om du liker å oppføre deg på denne måten. Det er en god sjanse for at du ikke liker det heller. Hvis du er overbevist om at dette er den eneste måten å få kontakt med andre, kan det være på tide å oppdatere dine sosiale ferdigheter.
- I noen tilfeller kan personer som bryter selvtilliten din lide av en psykisk lidelse, et sinnehåndteringsproblem eller andre problemer. I slike tilfeller må de konsultere en terapeut for å få hjelp.
