Innhold

• stadier
• Metode 1 Forbruk mat og drikke som maskerer lukten
• Metode 2 Bruk rengjøringsteknikker
• Metode 3 Unngå å føle alkohol

I denne artikkelen: Spise mat og drikke som maskerer lukten Bruk av rengjøringsteknikker Unngå følelse av lalcool12 Referanser

Det er kjent for alle at det er vanskelig å bli kvitt lukten av alkohol. Du kan fortsatt ta et pust av alkohol flere timer etter å ha drukket eller tidlig om morgenen etter å ha overnattet i å drikke. Heldigvis, ved å konsumere riktig mat og drikke og bruke noen tips om pleie, vil du kunne skjule den stygg lukten. Det er også noen forholdsregler du kan ta for å unngå å føle alkohol til å begynne med.

stadier

Metode 1 Forbruk mat og drikke som maskerer lukten

1. 
   

   
   Spis mat rik på hvitløk og løk. Den beste måten å skjule lukten av alkohol på er å konsumere en mat som har så sterk lukt. Prøv å spise mat rik på hvitløk og løk til frokost. Ta for eksempel:
   • omeletter til lunsj,
   • smaksatt kake til frokost,
   • og smaksatt pannekaker.

2. 
   

   
   Drikk kaffe. Et annet produkt som er sterkt nok til å effektivt maskere lukten av alkohol er kaffe. Ta en kopp kaffe om morgenen og fortsett å ta den i løpet av dagen. Hvis du er følsom for koffein, gå til koffeinfri.
   • Ikke glem at lukten av kaffe også kan være frastøtende.

3. 
   

   
   
   
   Ta peanøttsmør til lunsj. Peanøttsmør hjelper også til effektivt å kjempe mot alkoholpust. Husk å ta noen peanøttsmør godbiter til lunsj på dagtid. Ta for eksempel:
   • peanøttsmør,
   • en peanøttsmør og syltesmørbrød,
   • eller nudler med peanøttsaus.

4. 
   

   
   Husk å hydrat deg selv. Den beste måten å rense kroppen din og fjerne all alkohollukt (i stedet for å maskere den) er å drikke mye vann. Drikk en tilsvarende mengde vann til halve kroppsvekten din i liter. Hvis du for eksempel veier 68 kg, drikker du 2,5 liter vann. Og det er enda bedre! Vann er også den beste kuren mot bakrus.

5. 
   

   
   Tygg tyggegummi hele dagen. Lukten av alkohol kan kjennes gjennom pusten når kroppen prøver å eliminere den. Forsøk å forhindre dette ved å tygge tyggegummi regelmessig og ta myntebritninger hele dagen.

Metode 2 Bruk rengjøringsteknikker

1. 
   

   
   
   
   Børst tennene og bruk munnskyll. Det er sant at det ikke er nok å pusse tennene for å bli kvitt alkohol, men det er fortsatt et veldig viktig skritt og det første du må gjøre. Pensle tennene med tannkrem fra mynte, og bruk deretter et vann fra mynte til å skylle munnen.
   • Husk å holde tannhygieneproduktene på deg slik at du kan gjenta prosedyren senere på dagen.

2. 
   

   
   Gjør øvelser om morgenen. Hvis du gjør intense kondisjonstreningsøvelser i 20 til 30 minutter om morgenen, kan kroppen din eliminere overflødig alkohol som kan være der og hjelpe deg med å eliminere lukten ved svette. Her er noen ideer for å svette godt:
   • løp,
   • hoppe tau,
   • danse,
   • gjør litt aerobic.

3. 
   

   
   Ta en dusj. Som for tannbørsting, har du kanskje lært at det ikke er nok å ta en dusj for å bli kvitt alkohollukten. Men det betyr ikke at du ikke trenger å vaske! Ta en god og lang dusj. Vask håret og bruk duftende såpe.
   • Hvis du vil trene, bør du tenke på å gjøre det før du vasker.

4. 
   

   
   Skjul lukten av svetten. Det er sannsynlig at du begynner å svette etter hvert som dagen din utvikler seg. Dette kan få deg til å føle alkohol igjen. Unngå dette ved å påføre deodorant etter badet. Du kan også legge litt babypulver på kroppen for å absorbere overflødig svette og lukte friskt.
   • Du kan også tenke på å bruke disse produktene på nytt om dagen.
   • Hvis du legger merke til at du svetter litt for mye, bør du vurdere å skifte klær ved middagstid.

5. 
   

   
   Tilbring parfyme eller köln. Å søle litt parfyme kan også hjelpe deg med å maskere lukten av drinken. Husk å unngå å gjøre for mye. Tenk på å bruke litt senere på dagen.

Metode 3 Unngå å føle alkohol

1. 
   

   
   Drikk med måte. For å unngå å føle alkohol er det beste å gjøre for å forhindre det. Reduser alkoholforbruket til en eller to drinker om dagen eller opptil tre drinker under spesielle arrangementer. Følgende mengder tilsvarer et glass.
   • 350 ml øl
   • 150 ml vin
   • 45 ml alkohol (ved 80 grader)

2. 
   

   
   Veksle mellom vann og alkoholholdige drikker. Drikk et glass vann etter hvert glass vin, cocktail eller øl du tar. Dette vil hjelpe deg med å unngå overspill og la kroppen din fordøye alkohol bedre. Du vil kunne unngå å ta et pust av alkohol.

3. 
   

   
   Rengjør klærne, inkludert ytterklærne. Husk å vaske klærne hver gang du bruker dem for å dra på fest eller bar. Dette gjelder spesielt yttertøy (for eksempel kåper, hatter og jakker) og klær (for eksempel kostymer). Å rengjøre klærne vil minimere risikoen for å føle alkohol til enhver tid.
   • Det er alltid mulig at klærne lukter alkohol hvis du drar til steder der det blir fortært.
   • Hvis du ikke vasker dem, kan det hende du ikke engang kjenner lukten før du prøver å bruke dem igjen.