Innhold

• stadier
• Del 1 Unngå å kutte inngrodde tånegler
• Del 2 Unn deg hjemme

I denne artikkelen: Unngå å kutte inngrodde tånegler Behandle hjemme17 Referanser

Incised negler (eller onychocryptosis) vises når den laterale delen av longle trenger inn i den omkringliggende huden. Dette fenomenet, som forårsaker hevelse, smerter og rødhet, påvirker ofte stortåen, men kan i alle fall påvirke enhver tå. Inngrodde negler har en tendens til å bli synfekt veldig ofte. Infeksjonen har flere konsekvenser, inkludert forverring av betennelse, smerter og dannelse av hvitaktig eller gulaktig puss. Imidlertid er det flere effektive metoder for å forhindre utvikling av denne lidelsen.

stadier

Del 1 Unngå å kutte inngrodde tånegler

1. 
   

   
   Ikke kutt dem for kort. En av grunnene til at denne lidelsen oppstår skyldes at man kutter neglene for korte. Faktisk kan trykket på spissen av tærne når du går (spesielt med veldig trange sko) tvinge de skarpe kantene på langelen til å trenge gjennom det omkringliggende vevet. Klipp derfor neglene til en moderat lengde, slik at de er mer eller mindre ensartede med tuppene.
   • Det anbefales å bruke en ren og skarp negleklipper, designet for tykkere tær. Unngå små negleklippere designet for håndsnagler.
   • Noen mennesker får neglene til å vokse tidligere enn andre, men prøver å klippe dem mer eller mindre en gang i uken.
   • Dårlig syn, umuligheten av å nå tærne på grunn av magefett og ha for tykke negler kan være et problem.
   • Hvis du har problemer med å klippe neglene, kan du avtale en fotterapeut (fotpleier spesialist).

2. 
   

   
   
   
   Lag et tverrsnitt. Fenomenet med inngrodde tånegler kan også oppstå på grunn av et feil snitt. I mange tilfeller kuttes neglene faktisk ved å lage sidevinkler for å tilpasse dem til lortilens avrundede form. Som et resultat utvikler huden seg over kanten av bagasjerommet og ender opp med sirriter. Det er derfor viktig å lage et rett kutt, enten du er hjemme eller i en pedikyrsalong. På denne måten vil du redusere risikoen for yochocryptosis betydelig, spesielt i stortåen.
   • Selv rive hjørner kan også bidra til inngrodd spikerutvikling.
   • Noen menneskers negler er naturlig buede eller vifteformede. Denne konformasjonen disponerer dem mer for å lide av dette problemet.
   • De med mye tykkere negler har mindre sannsynlighet for inngrodde tånegler fordi de ikke trenger like lett inn i den omkringliggende huden som tynne negler.

3. 
   

   
   
   
   Bruk sko i passende størrelse. Selv sko som klemmer eller utøver for mye press på tuppene, får neglene til å vokse og trenge inn i det omkringliggende vevet og forårsake smerter. Forsøk derfor å kjøpe og bruke sko i god størrelse, spesielt hvis de er for idretter som plutselig krever løping og stopp, for eksempel basketball, fotball, tennis eller fotball.
   • Hvis du er i tvil, kan du be en erfaren selger om å hjelpe deg med å måle og prøve sko. Be om råd om hvilke modeller som passer best til fotens form.
   • Selv å bruke sokker som er for tykke kan komprimere tærne, noe som øker risikoen for traumer og donychocryptosis.
   • Å ha store og store sko kan øke risikoen for å utvikle inngrodde tånegler, spesielt ved stortåen, da det glir og gnir kontinuerlig når du løper eller løper.

4. 
   

   
   Forsøk å bruke vernesko. Hvis du gjør en jobb som gir deg betydelig risiko for å skade tærne, bruk vernesko, for eksempel tåstøvler i stål. Denne typen sko beskytter alle tærne mot traumer, som disponerer neglene for risikoen for å bli inkarnert eller miste sine overfladiske lag. Faktisk gjennomgår fingernegler som er rammet av alvorlige sår og blåmerker endringer i pigmentering og skreller av.
   • Her er noen arbeider som rettferdiggjør bruk av stålstøvler: jobber i industrisektoren eller konstruksjon, mekanikk, sveising, brannslukking og rangerarbeid.
   • Kjøp alltid støvler og sko laget av pustende materialer, for eksempel skinn og semsket skinn, fordi svette føtter myker opp huden rundt neglene, og gjør penetrering lettere. Det er også nyttig å bruke vanntette modeller.

5. 
   

   
   Unngå å slå tærne. Skader på tåspissene har en tendens til å forårsake hevelse. Dette fenomenet skyver mykt vev mot kantene på skarpe negler og øker risikoen for anonychocryptosis. Vær derfor veldig forsiktig når du går rundt i huset ditt, og vurder å bruke tøfler for å beskytte deg selv mer, i tilfelle.
   • Det er ikke uvanlig å støte mot føttene til bord, stoler og senger.
   • Stortåen og den minste er de mest utsatte for støt for møbler og personskader.
   • Du kan også ta andre forebyggende tiltak, for eksempel å sørge for at gulvet er fritt for søppel, fjerne glatte tepper og bruke solbriller eller kontaktlinser hvis du trenger å bruke dem for å se tydelig.

6. 
   

   
   Konsultere en fotterapeut fra tid til annen. Hvis du har problemer med å ta vare på føttene og neglene, eller hvis du har diabetes, kan du kontakte en kiropodist for å få hjelp og regelmessig behandling (hver 3. til 6. måned). Diabetes påvirker blodsirkulasjonen negativt og reduserer den følsomme følsomheten i fotområdet. Disse faktorene forhindrer deg i å føle en betennelse i tærne eller forstå om skoene dine er for stramme. Fodterapeuten kan foreslå bruk av spesifikt fottøy eller ortoser tilpasset føttene dine, og reduserer dermed risikoen for traumer og donychocryptosis.
   • Hos diabetikere kan inkarnert lende lett sinfisere og bli til et permanent magesår (åpent sår vanskelig å leges).
   • Magesår utsetter deg mer for risikoen for gangren eller vevsnekrose på grunn av en mangelfull blodforsyning.
   • Selv om det er mulig å klippe neglene i et skjønnhetssenter, kan en pedikyr ikke erstatte behandlingene som er foreskrevet av en kiropodist, profesjonell fotpleie.

Del 2 Unn deg hjemme

1. 
   

   
   Dypp foten i varmt vann. Du må behandle inngrodde tånegler så snart du oppdager dem (før de er smittet) for å forhindre mulige komplikasjoner og unngå å søke lege. En av de enkleste måtene er å suge den berørte foten i varmt vann i 15 til 20 minutter, 3 eller 4 ganger om dagen. Dette fotbadet kan redusere hevelse og lindre smerter.
   • Legg til Epsom-salter hvis du ønsker det. De kan hjelpe med å desinfisere inngrodd inngrodd, samtidig som de reduserer betennelse og smerter.
   • Hvis det berørte området fortsatt er betent etter bading, må du bruke en isbit i ca. 5 minutter. Isen vil nummen smerte og bekjempe betennelse.

2. 
   

   
   Påfør en antibiotikakrem. Tilbring en krem, salve eller krem ​​med antibiotiske egenskaper på det berørte området minst to ganger om dagen, spesielt rett før du legger deg. Når produktet har blitt absorbert av det myke vevet som omgir det, sett på en bandasje. Sørg for å endre den hver gang du påfører salven.

3. 
   

   
   Ta medisiner uten medisin. Hvis longle er veldig betent eller smertefull, ta medisiner uten medisiner i noen dager. Antiinflammatorier som naproxen og libuprofen er mest indikert i tilfeller av økt hevelse. Analgetika er vanligvis å foretrekke for å lindre smerter som ikke er ledsaget av en bestemt hevelse. Paracetamol er den vanligste smertelindrende middel uten disk.
   • Antiinflammatorier og smertestillende midler skal bare brukes i kort tid for å redusere smerter. Overdreven bruk av gangen eller i en lengre periode øker risikoen for mage-, nyre- og leverproblemer, eller til og med organisk dysfunksjon, hvis det tas i store doser.
   • Unngå å bruke libuprofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner i følgende tilfeller: kronisk nyresvikt, høyt blodtrykk, hjertesvikt, hjerneslag, antikoagulasjonsbehandling.
   • Du kan også bruke en krem, krem ​​eller salve som inneholder en naturlig smertestillende middel til din smertefulle tå. Menthol, kamfer, capsaicin og larnica er alle stoffer som har egenskapen til å lindre smerter.

4. 
   

   
   Plasser en bomullskule eller tanntråd under. Når du har varmet føttene og myknet huden din, plasser en bomullskule eller en tanntråd under den inkarnerte kanten. Dette vil avlaste presset på huden rundt og fremme langvekst over hudens kant. Fukt bomullen med vann og litt antibiotisk krem ​​før du setter den inn.
   • Ikke bruk dette middelet uten hjelp av en spesialisert kiropodist.
   • Forsøk først å påføre kokosnøttolje på den betente huden for å myke opp og prøv å redusere hevelsen. På denne måten vil bomullen eller silken lettere gli under longle.
   • For å holde området desinfisert og forhindre bakterieinfeksjoner, må du bytte bomullskule eller tanntråd hver dag.