Innhold
Medforfatter for denne artikkelen er Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak er psykologkonsulent, lisensiert i Chicago. Han ble uteksaminert fra American School of Professional Psychology i 2011.Det er 37 referanser sitert i denne artikkelen, de er nederst på siden.
Et forhold kan være voldelig på mange måter, men til slutt fører et voldelig forhold til maktbruk. Et forhold er voldelig når en partner benytter seg av noen form for vold, det være seg fysisk, seksuelt, emosjonelt, økonomisk eller psykologisk, for å påvirke eller kontrollere den andre partneren. Selv om kvinner oftere er ofre for denne usunne atferden, kan menn også lide. Misbruk kan være et like stort problem for lesbiske, homofile, bifile og transseksuelle som for heterofile forhold. Hvis du tror at du er i et forhold der du opplever vold, kan du søke øyeblikkelig hjelp, for eksempel å ringe Women Info Service på 01 40 33 80 60. Du kan også lære å identifisere advarseltegnene for et voldelig forhold, og vi inviterer deg til oppdag dem her.
stadier
Del 1 av 3:
Gjenkjenn atferden til en voldelig person
- 6 Styrke støttenettverket ditt. Lider kan være vant til å forvente vold i sine forhold, og de kan synes det er "normalt" eller si hva de fortjener. Denne betingelsen øker sannsynligheten for at de neste forholdene vil være de samme. Omgi deg med mennesker som behandler deg godt, nøye, kjærlig og med verdighet for å hjelpe deg å erkjenne at du fortjener å bli behandlet på denne måten.
- Få nye venner. Det er vanlig å se personer som er involvert i et voldelig forhold, som føler seg isolert fra sine venner og familie. Å få nye venner kan hjelpe deg med å føle deg sterkere og mer selvsikker.
- Bli med i en klubb eller gruppe. Hvis du omgås likesinnede mennesker med interesser som ligner deg, vil du føle at du er en del av et større samfunn.
- Vær åpen for mennesker du tror på. Noen mennesker kan dømme deg, og det er urettferdig og usømmelig av dem. Likevel er mange glade for å være bare ved din side. Å snakke om opplevelsene dine med mennesker du stoler på, kan hjelpe deg med å komme foran deg.
råd
- Ikke glem at det er mye bedre å være alene enn med feil partner og i feil forhold.
- Du må alltid bli behandlet med respekt og verdighet. Kontakt aldri en person som ikke behandler deg på den måten.
advarsler
- Ring øyeblikkelig 112 øyeblikkelig eller en linje.
- Voldsatferd endrer seg ikke. De blir faktisk dårligere med tiden. Ikke vær i et slikt forhold bare fordi du tror at du vil være i stand til å "elske" partneren din med hans forandring. Den eneste personen som kan bytte partner, er å være seg selv.
