Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Det kan gjøres enklere å håndtere en palatal utvider - din eller ditt barn - med små endringer i kosthold, munnhygiene og generell rutine. Disse små enhetene er montert mot den harde ganen og festet til overtennene i en periode på to til flere måneder. I løpet av denne tiden utvider apparatet gradvis bredden på de to halvdelene (ennå ikke smeltet) av den harde ganen for å korrigere forskjellige kjeveortopediske problemer, inkludert bittende og klemte tenner. Utviderne fungerer best på unge tenåringer, hvis bensuturer ennå ikke har smeltet sammen, men de kan også brukes på voksne.

Steps

Metode 1 av 4: Spise og drikke med en Palatal Expander

1. 

   Kjøp flere av de myke og flytende matvarene dine. Velg mat som gir deg all næringen du trenger uten å gjøre det mer komplisert enn det du har spist. Alternativene kan omfatte yoghurt, shakes, is, grønnsakspure som poteter, gresskar eller søtpoteter, eller moste bananer, suppe, etc.

2. 

   
   
   Ta små biter og tygg sakte. Husk at utvideren bokstavelig talt skiller de to halvdelene av overkjeven og legger press på beinene i den nedre delen av ansiktet. Du vil sannsynligvis ende opp med å tygge med tenner som ikke får dette trykket i ekspandereren.

3. 

   Ta små slurker og bruk et tynt halm. Væsker er lettere å spise enn fast mat, siden tungen ikke trenger å flytte maten gjennom munnen, bare for å svelge.

4. 

   
   
   Rengjør munnen ofte. En munn med palatal ekspander har en tendens til å produsere mye mer spytt generelt. Å holde et vev klart til å tørke spytten din, holder deg ren og tørr.

5. 

   Spis favorittmatvarene dine til tider med minimalt ubehag. Dra nytte av disse mulighetene når de dukker opp! Med litt tålmodighet kan du fremdeles spise pasta, smørbrød og til og med pizza.

Metode 2 av 4: Hold enheten ren

1. 

   
   
   Fortsett å børste og tanntråd hver dag. Dette er god munnhygiene, som vi alle bør trene regelmessig. Nå er tiden inne for å utvikle denne vanen!

2. 

   Vurder å kjøpe et Waterpik-apparat for å gjøre det mer grundig og mindre problemfritt å rengjøre hjemme. Enheten konsentrerer en liten vannstråle under trykk for å rengjøre vanskelig tilgjengelige steder i munnen, og er sterkt anbefalt for mange former for kjeveortopedisk pleie.
   • Vær spesielt oppmerksom når du rengjør senterhjulene, skruene og kantene på utvideren og steder der ekspandereren berører eller dekker tannkjøttlinjen.

3. 

   Hvis du skal spise ute, ta en vanlig tannbørste og en veldig liten med deg. Unnskyld deg og bruk dem forsiktig for å fjerne matbiter som kan sitte i tennene og utvide seg.

Metode 3 av 4: Justere ditt eller ditt barns palatal utvider

1. 

   Følg tannlegeinstruksjonene for hvor ofte du skal justere apparatet. Det kan variere fra en til to eller tre ganger om dagen, avhengig av graden av utvidelse som kreves, samt andre kjeveortopediske prosedyrer som må oppstå under prosessen, for eksempel tilsetning av et annet apparat.
   • Vær så konsekvent som mulig.
   • Hvis du finner ut at planen for dagen sannsynligvis vil bli avbrutt eller hvis du forventer behovet for å utsette justeringen, må du alltid rapportere dette til tannlegen først.

2. 

   Finn "nøkkelen" levert av tannlegen din. Det er et verktøy, vanligvis en liten metallstang, satt inn i skruen i midten av tannhjulene, som gir sidevridningsmoment for å tvinge utvidelsen av den harde ganen.
   • Hvis nøkkelen ikke har et sikkerhetstau, sikrer du enden med snor eller et stykke tanntråd, noe som gjør at du enkelt kan plukke den opp hvis du slipper den i munnen eller barnet.

3. 

   Sett nøkkelen inn i skruehullet på midtgiret. I de fleste tilfeller må du sette inn skiftenøkkelen i et lite skrånende hull vendt mot de øvre tennene (ut av munnen).
   • Hvis du skal gjøre justeringen i munnen, gjør du det foran et speil, på et godt opplyst sted.
   • Hvis du justerer deg til et barn eller en ungdom, kan du be dem om å legge seg og åpne munnen så bred som mulig for å unngå kvelning i tilfelle du ved et uhell berører uvulaen din. Forsikre deg om at du har nok lys til å kunne se tydelig.

4. 

   Drei nøkkelen så langt du kan. Etter å ha satt inn nøkkelen, må du passe på ikke å berøre huden på taket i munnen, sakte, med konstant trykk, vri skruen så langt du kan, mot bunnen av halsen.

5. 

   Fjern nøkkelen forsiktig fra munnen. Rengjør og sett den på et trygt sted.

6. 

   Fortsett med tannlegens avtaler som planlagt. De fleste tannleger vil be deg om å komme tilbake en gang i uken, for å sjekke fremgangen og stille spørsmål.
   • Lag en liste over spørsmål når de oppstår.

Metode 4 av 4: Håndtere smerte og ubehag forårsaket av enheten

1. 

   Ta Advil i flytende form omtrent 30 minutter før du justerer ekspandereren. Dette vil hjelpe med ubehag og betennelse i timen etter prosedyren.

2. 

   Juster apparatet etter måltidet. På denne måten vil du ha spist og munnen din kan hvile mens du takler smerter, press og ubehag.

3. 

   Slapp av og bruk en ispose på kinnene etter å ha vendt ekspandereren. Dette vil lindre betennelse i området.

4. 

   Ta en is eller en kald drink etterpå. Kulden vil også bidra til å minske og maskere betennelsen.

5. 

   Bruk tannvoks for å beskytte munnvevet ditt mot mulige skrubbsår. Voksen finnes i de fleste apotek og danner en avtagbar og gjenbrukbar barriere mellom enhetens mekanismer og munnens bløtvev.

6. 

   Bruk lokale anestetika for å lindre smerter hvis du har et kutt eller forkjølelsessår.
   • Du kan også gurgle regelmessig med varmt, saltet vann for å avlaste sporadiske smerter og ømhet.

Tips

• Hold kontakt med tannlegen din, og vær ikke redd for å stille spørsmål.
• Snakk med venner og familie hvis du føler deg opprørt eller frustrert under prosessen.
• Husk at tidsbruken med enheten vil ta slutt, men det vakre smilet ditt vil vare evig!

advarsler

• Du vil oppdage at talen din vil endre seg, spesielt i begynnelsen. Dette er fordi kontrollen av musklene som var ansvarlig for denne funksjonen ble forbedret i henhold til formen på munnen din, som nå har et fremmedlegeme. Med litt trening vil de vanskeligste konsonantene være lettere å uttale, vanligvis i løpet av få dager. Vær tålmodig!
• Ikke spis hardt godteri, karamell eller annen mat som er for sprø eller klissete; de kan skade enheten (som er dyrt).