Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Tips
• Advarsler

Andre seksjoner

Megan Fox er konsekvent rangert som en av de mest sexy kvinnene i verden. Hennes puttete lepper, sterke øyne og sultende smirk har blitt ikoniske. Megans status som sex-symbol har ikke blitt oppnådd bare gjennom utseendet hennes; hennes stil og holdning spiller også inn. Hvis du leter etter Megan Foxs stjerneappel, kan du følge hennes glamorøse eksempel og bruke det på ditt eget utseende.

Fremgangsmåte

Del 1 av 3: Å være sunn som Megan

1. 

   Spis et riktig, stort sett vegansk kosthold. Før du går videre til de mer åpenbare trinnene som kosmetikk og mote, er det viktig å ha et sterkt fundament i helse; for å se ut som noen, må du oppføre deg som henne! Megan har uttalt at hun følger et strengt rå, vegansk kosthold. Dette betyr å spise mye fersk frukt og grønnsaker og holde seg mest borte fra kjøtt og animalske biprodukter, som egg og meieriprodukter. Megan vil fremdeles spise noe kjøtt og ikke-veganske ingredienser, men hun spiser dem i streng moderasjon. Hennes helsebevisste spisevaner er en stor del av hvorfor hun klarer å opprettholde en så god figur.
   • De fleste rå mat dietter inkluderer frukt, grønnsaker, nøtter og frø, spirer, rotgrønnsaker og squash, friske urter og krydder. Prøv å jobbe med disse matvarene så mye som mulig. Hvis du er vant til et kjøtt tungt kosthold, kan det hende du må spise større retter enn du er vant til, men du bør merke en stor forskjell i måten du føler deg i løpet av en uke.
   • Megan holder seg borte fra bearbeidet mat, som potetgull og hvitt brød. Disse 'tomme matbitene' har ikke nok ernæring, så det anbefales å erstatte disse vanlige snacksene med sunnere erstatninger som mandler. Ikke bare vil dette gjøre deg mer som Megan, du vil mest sannsynlig oppdage at du har mye mer energi enn du pleide å gjøre!

2. 

   
   
   Opprettholde en vanlig spiseplan. Megan spiser tre måltider om dagen, med to mindre snacks imellom. Å spise hele dagen gir fordøyelsessystemet tid til å konsumere i en jevnere hastighet, slik at du får jevn energi. Tidene og hastigheten du spiser er nesten like viktig som det du spiser, så jevn fordeling av maten hele dagen er en viktig del av å oppnå Megans helse.
   • Til frokost spiser Megan egg. Vanligvis spiser hun to eggehviter med avokado. Hun kan også ha en smoothie til frokost. Hvis du følger denne rutinen, må du sørge for at smoothien din har en rekke næringsrike grønnsaker. Ettersom egg er animalske biprodukter, anbefales det at du holder dem som en sekundær del av frokosten din. Dette vil holde kolesterolet ditt lavt, og få deg til å føle deg best for dagen!
   • Til lunsj og middag er Megan stor på salater, med mindre hjelp av kjøtt, som grillet kylling. Hennes større måltider dreier seg om kilder til protein, fiber og sunt fett.
   • Til snacks er Megan stor på hummus og friske grønnsaker. Nøtter er også en viktig del av snacking; de er rike på proteiner og enkle å ta med seg om dagen.
   • Drikk rikelig med vann hele dagen for å kvitte kroppen din og huden med giftstoffer. Helse er en livsstil for Megan, og hennes fine form er et resultat av hennes daglige rutine.

3. 

   
   
   Følg en streng treningsrutine. For å se ut som Megan, må du følge en ganske intens treningsplan. Hun gjør en krets 3 ganger i uken i 60 minutter om dagen. Hun har også dager der hun trener i 2 timer. Mens Megan nyter hjelp av en trener, trenger du ikke profesjonell hjelp for å tilnærme hennes diett. Å gjøre tøyninger og kardiointensive øvelser som å løpe og danse til en vanlig del av rutinen er et nødvendig skritt mot å få en tonet, atletisk kroppsbygning. Å sette en time hver morgen for å trene vil være nok til å se sterke resultater raskt.
   • Megan trener intervall, og denne metoden har vist seg å være mest effektiv med vekttap og vedlikehold. Prøv å veksle mellom et minutt med intens trening og et minutts hvile. Dette vil sette stoffskiftet i gang, slik at du kan forbrenne flere kalorier gjennom dagen. Å bruke dette på dine påfølgende treningsrutiner vil gjøre en betydelig forskjell i de synlige resultatene.

4. 

   
   
   Tone musklene. Ikke vær redd for å innlemme styrketrening i treningen din; sit ups og noe rep-sentrert vektløfting vil tone og aksentere din naturlige figur. Megans treningsplan inkluderer intens kjernemuskeltrening. Ved å følge øvre og øvre toningsøvelser (som crunches) vil du tone kroppen din uten å legge til mannlig masse.
   • Fokuser på å trene magen. Megan er stor i mageøvelser.
   • Gjør kjøring til en jevn del av din daglige rutine! Enten om morgenen eller kvelden, er det viktig å løpe for å trene din utholdenhet for å slanke og brenne det overflødige kaloriene som er igjen av kostholdet ditt.

Del 2 av 3: Få Megans sminke og hår

1. 

   Følg en jevn hudpleierutine. En av de mest glamorøse tingene ved Megan Fox er den uberørte gløden i huden og håret. Selv om noe av dette kan tilskrives sminke-magi fra Hollywood, kan det ikke benektes at Megan følger en veldig kunnskapsrik helserutine. Å få en sunn glimmer på huden din krever tålmodighet og hengivenhet til en vanlig rensingsrutine. Selv om det å se bedre ut vil utvilsomt få deg til å ligne Megan Fox, bør vanlige pleierutiner være basert på egenskapene og problemene med din egen hud.
   • Å vaske ansiktet regelmessig er et must for de fleste skjønnhetsprogrammer, spesielt hvis du er utsatt for fet hud.
   • Bruk en god chapstick eller leppepomade for å unngå tørre lepper.
   • Bruk en ansiktsvask som samsvarer med hudtypen din. Hvis du har tørr hud, kan du prøve å bruke en fuktighetsgivende ansiktsvask. På den annen side, hvis huden din er fet, vil du kanskje prøve et snerpende rengjøringsmiddel.
   • Å peeling av huden din regelmessig vil sikre at huden er silkemyk. En opphopning av døde hudflak er en av de vanligste årsakene til at huden din kanskje ikke er så strålende som den burde være.

2. 

   Bruk riktig fundament. Gjør ansiktsbunnen klar ved å bruke riktig foundation. Bruk en foundationbørste for å påføre den på huden din. Sørg for å matche fargen til hudtonen din, slik at sminken din ser frisk og naturlig ut. Mens Megan Fox har foretrukket fundament som fungerer for henne, er det sannsynlig at andre pigmenter vil fungere for din egen hudfarge. Det er viktig å merke seg at det å følge Megans kosmetiske rutiner kan føre til et mindre vellykket utseende hvis huden din er annerledes enn hennes. Det beste er å bruke stilen hennes som en estetisk inspirasjon mens du prøver å formulere din egen.
   • Megans makeupartist har brukt Cle de Peau Silk Cream Foundation i ansiktet hennes.
   • Hun bruker NARS Radian Creamy Concealer i vaniljesaus for sine sirkler under øyet.
   • Megan har også uttalt at hun liker Giorgio Armanis Luminous Silk Foundation.

3. 

   Legg vekt på øynene og øyenvippene. En av Megans mest kjente trekk er hennes lange, saftige øyevipper. Fordi hun naturlig kan skryte av så sterke vipper, trenger hun ikke bruke mye øyesminke. Hvis du også har store øyenvipper, vil du komme nær Megans utseende ved å bruke litt glimmer og en tynn linjeføring langs topplokket. På den annen side, hvis vippene ikke skiller seg ut naturlig, kan det være verdt det å prøve ut en øyevippekruller eller falske vipper.
   • Megan har sagt at hun bruker Giorgio Armani's Eyes to Kill mascara.
   • Hvis du vil se så nær Megan som mulig, kan det være verdt det å hente noen blåfargede kontaktlinser fra ditt lokale apotek, hvis øynene dine ikke er naturlig.

4. 

   Påfør en dristig rød leppestift. Megan pleier å bruke en stilig rød leppestift. Selv om den spesielle nyansen av rødt varierer basert på antrekket hennes, er det et flott sted å begynne å bruke en dristigere rødfarge enn du normalt ville gjort. Å legge til litt leppeforing rundt leppene dine vil gi deg en mer pout. Igjen, Megans valg av leppestifter kan passe henne perfekt, men det anbefales at du prøver å finne nyanser som fungerer best for din egen kropp og hudfarge.
   • Megan bruker Giorgio Armani Rouge d’Armani Lipstick i 400 kontraster ofte.
   • Makeup-artister har også brukt Stila Lip Liner # 25 på henne, sammen med Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick i Icon.
   • Prøv også M.A.C. Leppestift i Morange for en oransje-rød, Dior Addict Lipcolor i Decadent Plum for en mørkere rød, og Lancôme L’Absolut Rouge Lipcolor i Absolute Rouge for en lys rød.

5. 

   Hold frisyren din enkel, men stilig. Megan Fox beholder en nærliggende aura. Dette er fordi hun foretrekker å gjøre uten altfor forseggjorte frisyrer. For det meste går hun for løse strandbølger, rette stiler eller hestehaler. Det kan være lurt å se hvilke av disse frisyrene som overlapper med stiler som personlig har fungert for deg. Det viktige er å holde håret ufrillet og personlyst. Ettersom du vil ha mye glamour i andre deler av stilen din, vil det å ha en uformell frisyre langt i retning av å få deg til å se vennlig og relatert ut.
   • Hvis du skal ha en rett stil, bruk en klatt glansserum på fuktige tråder. Etter det tørker du håret og bruker en rettetang.
   • Hvis du bestemmer deg for å gå krøllete, bruk styling spray, som en havsalt spray, og bruk et mellomstort strykejern til å krølle forskjellige bredder på håret. Angre litt med fingrene.
   • Megan har ikke smell, så sørg for at håret ditt er langt foran. Hun har også lag i håret.
   • Megan har langt brunt hår, så det kan være lurt å farge eller vokse håret ditt for å gjøre det mer lik hennes.

6. 

   Definer øyenbrynene. Megan har dristige, velformede bryn. prøv å forme øyenbrynene, men ikke så mye at de begynner å se tynne ut. Etterpå bør du fylle ut brynene dine med en voksaktig kremøyenskygge. Det kan faktisk hjelpe å gå til en salong i utgangspunktet og få øyenbrynene til å se ut som hennes. Når de er ferdige, kan du bruke dem som en veiledning for fremtidig pincettering. Uansett hva som er tilfelle, vil det å legge øynene på øyenbrynene dine understreke øynene dine ytterligere og bringe deg et skritt nærmere å ligne Megan Fox!
   • Prøv å bruke Chanel Precision Brow Definer i Soft Brown og L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil for å hjelpe deg med å få Megans pent definerte bryn.
   • I henhold til Megans rutine, bruk Anastasia Dip panna Pomade i mørk brun for å fylle hullene i brynene dine.

Del 3 av 3: Dressing og opptrer som Megan

1. 

   Vær litt frittalende. Hvis du har lest noen intervjuer med Megan Fox, vil du vite at hun snakker. Der mange flere konvensjonelle kjendiser er tilbøyelige til å sensurere seg selv, er Megans stumme, ikke-filterholdning en del av det som gjør henne så forlokkende. Hun har fått et rykte som å være en som sier hva hun egentlig tenker, selv om det kan føre henne til problemer. Prøv å vane deg med å si hva du tenker i sosiale situasjoner, selv om det risikerer å høres brått ut. Den slags ærlighet det tar å snakke tankene dine regelmessig, kan føles vanskelig i begynnelsen, men større selvtillit kommer med erfaring og eksponering.

2. 

   Vis din eksentriske side. I tillegg til å være frittalende, er Megan Foxs personlighet og oppførsel spesielt fremmed enn de fleste av hennes glamorøse samtidige. Kommer over som eksentriske bånd til ærlighet; alle av oss har en merkelig side ved vår personlighet, men de fleste av oss har lært å begrave den delen av oss selv i vanlig selskap. Det kan ta litt tid å lære å bringe den siden ut igjen, men den slående unikheten du får fra en slik utvikling vil være verdt innsatsen. En del av Megan Foxs stjernemateriale-aura er resultatet av hennes medfødte oddball-karakter, så vær ikke redd for å smelte noen idiosynkrasier med din egen glamorøse persona!

3. 

   Lær å posere forførende. Mens visse aspekter av personlighet, som eksentrisitet, i stor grad er iboende, kan fasetter av stjerne som å lære å posere læres. Mens kameraene er på henne, holder Megan smilene milde og forførende. Hun stiller seg til å se over skulderen når det blir tatt bilder av henne; på denne måten er kurvene hennes mer synlige på bildet. Megan poserer også med den ene hånden på hoften, med hoften spent til siden. Hun stiller også med begge hendene på hoftene, eller i bukselommene. Dette gir ytterligere en følelse av tillit foran kameraet. Hvis du vil se ut som Megan Fox, bør du ta deg tid til å være komfortabel med måten du ser ut og flaggere med dine beste fysiske egenskaper. Selv om det ikke er paparazzi rundt for å fotografere deg, vil menneskene du møter i det daglige livet helt sikkert hente selvtilliten din.

4. 

   Bruk dristige farger. Megan deltar vanligvis på røde løperbegivenheter iført kjoler i solide, dristige farger. Hvorvidt hun velger en rød, en lilla, en oransje eller en burgunder, avhenger av humøret og selve arrangementet. Å velge en monokromatisk kjole vil gi en dristig uttalelse, og gjøre et sterkt blikkfang for alle rundt deg.
   • Hvis det er en mer avslappet begivenhet du deltar på, vil du kanskje følge Megans dress og prøve en hvit eller lysrosa kjole. Dette vil formidle en lignende grad av glamour, men vil ikke bære den samme vekten av selvsikkerhet som ligger i dristige farger.

5. 

   Bruk kjoler som fremhever kroppen din. Megan Fox liker å velge kjoler som viser hennes naturlige utseende uten å være for avslørende. Hun elsker å bruke stroppeløse kjoler for å vise frem ryggen, eller ermeløse kjoler når hun vil vise frem de tonede armene. Megan er også en fan av høye slisser i kjoler. Disse spaltene lar henne vise frem beina. Selv om hun har mange kjoler i kne- eller gulvlengde, bruker hun ofte korte kjoler. Til syvende og sist bør du velge en kjole som klarer å være elegant mens du holder deg enkel, og en som velger å understreke deler av kroppen din i motsetning til å lage en frisk uttalelse av seg selv.
   • Megan parer kjolene sine med superhøye stiletthæl. Den ekstra høyden fra hælene har en slankende effekt på brukeren.

6. 

   Hold det meste av garderoben din uformell. Selv om du kanskje tenker å bli glamorøs hvis du prøver å se ut som en filmstjerne, er Megan Fox uten tvil enda bedre kjent for hvor tilfeldig hun pleier å kle seg bort fra den røde løperen. Hun har på seg leggings og tynne jeans parret med vanlige eller trykte t-skjorter. På føttene bruker hun ofte sandaler eller flate støvler. Hun er også en fan av å bruke genser. Til slutt, hvis du prøver å være fasjonabel som Megan Fox, bør du generelt sikte på komfort over teft. Dette har den effekten at du viser folk du er selvsikker selv når du er uformell, og det kan gi like mye inntrykk som alle modeller med rød løper.
   • Megan bruker baseballcapser noen ganger mens hun handler eller driver ærend. På den måten er hun forhåpentligvis i stand til å opprettholde en viss anonymitet mens hun er ute og går.

Samfunnsspørsmål og svar

Hva ville være en god grunn for meg å kle meg som Megan?

Kanskje hvis du skulle på fest eller prøve å få oppmerksomheten til noen spesielle.

Tips

• Å kombinere Megan Foxs stil med stilene til andre glamorøse stjerner du beundrer, kan meget vel resultere i et nytt utseende du kan kalle din egen!
• Mens sminke og mote virker som de mest åpenbare måtene å ta etter andres utseende, trenger de beste imitatorene vanligvis ikke å endre utseendet for å fange essensen av en kjendis. Mye av effekten kommer via imitatoren som analyserer kjendisens vanlige tics og manerer. Hvis du er dedikert til å ligne Megan Fox, kan du få enda mer av det inntrykket hvis du gjør en samlet innsats for å studere måten hun opptrer på. Å se på noen intervjuer og etterligne stemmen hennes eller ansiktsuttrykk er en perfekt måte å starte.
• Sørg for at du fjerner sminke før du legger deg. Å la sminke ligge over natten vil tørke ut huden din og tette porene når du våkner.

Advarsler

• Å følge Megan Foxs glamorøse utseende kan være et flott sted å begynne med å finne ditt eget sexy utseende, men å følge andres eksempel kan bare gå så langt. Enkelte ting som fungerer for Megan, fungerer kanskje ikke for kroppstypen din. Å bruke Megan Foxs estetikk som grunnlag er en god måte å komme i gang, men til slutt vil du være bedre å bøye disse instruksjonene for å passe til din eksisterende stil. En av de mest forlokkende tingene ved Megan er at hun har selvtillit og uavhengighet egentlig være som Megan, må du ha noen av de samme egenskapene selv.