Innhold

• Fremgangsmåte
• Tips
• Advarsler
• Nødvendige materialer

Dykking er en morsom og avslappet måte å se den fargerike og fascinerende verden under havoverflaten. Dykkere bruker en klar plastmaske og et kort rør for å puste mens de flyter på vannoverflaten med ansiktet ned. På denne måten kan de observere korallene og det marine livet uten å skremme dem med bevegelsene sine og uten å måtte komme opp for å puste hvert minutt. Det er en måte å unnslippe presset fra hverdagen.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 4: Introduksjon

1. 

   Kjøp en "snorkel" (pusteslange) og en maske som er behagelig for deg. Prøv å justere dem på ansiktet ditt. Hvis du kan, kan du prøve dem i vannet også for å sikre at det ikke er lekkasjer.
   • Hvis du har synsproblemer, er det mulig å bestille en maske på glassets gradering, justert for å se under vannet.

2. 

   
   
   Ta på deg masken og trekk i stroppene til utstyret er forseglet og behagelig rundt øynene og nesen. Forsikre deg om at snorklerøret er nær munnen din, men ikke ta den på ennå.

3. 

   Flyte på vann, med forsiden ned. Plasser ansiktet i vannet i 45 graders vinkel.

4. 

   
   
   Bitt snorkelmunnstykket forsiktig. Forsegl snorkelen med leppene.

5. 

   Pust sakte og regelmessig inn gjennom røret. Pust sakte, dypt og forsiktig gjennom munnen gjennom snorkelen. Det er ikke nødvendig å få panikk: du kan alltid løfte hodet over vannet hvis du vil. Slapp av og bli vant til pusten din. Lyden den lager gjennom snorkelen skal være veldig merkbar. Når du kommer inn i rytmen, kan du slappe av og nyte landskapet under vann.

6. 

   
   
   Bruk flytevest. Dette vil hjelpe deg å holde deg over vannet med minst mulig anstrengelse. Mange kommersielle dykkesteder krever at det brukes farget vest av sikkerhetsmessige årsaker.

Metode 2 av 4: Lær å holde luftveiene klare

1. 

   Pust forsiktig. I enhver dykkersituasjon vil du til slutt ha vann inne i snorkelen, enten på grunn av sjøforhold eller fordi hodet er for lavt. Å lære å rengjøre snorkelen din vil gjøre denne opplevelsen mindre traumatisk.

2. 

   Hold pusten og legg hodet under vannet, og senk hele snorkelen. Du bør føle at det kommer vann inn i røret.

3. 

   Gå tilbake til overflaten, men uten å løfte hodet opp av vannet. Forsikre deg om at enden av røret er i luften på dette tidspunktet.

4. 

   Pust ut raskt og hardt gjennom munnen. Denne teknikken vil utvise nesten alt vannet fra snorkelen.

5. 

   Hvis det fortsatt er vann igjen i snorkelen, gjør bevegelsen igjen.

6. 

   Vær ekspert på luftveiskontroll. Når teknikken med å rense vann fra innsiden av snorkelen ikke er nok, og du er ute av luft i lungene, løfter du hodet opp av vannet og inhalerer ut av munnstykket, og gjenta operasjonen.

7. 

   Lær å dykke. Når du har mestret teknikken for å fjerne luftveiene, kan du vurdere å dykke under vannoverflaten for å få en bedre titt på havbunnen. Pust dypt og svøm ned. Når du trenger et pust, gå tilbake til overflaten, hold ansiktet under vann, og rengjør det oversvømmede røret med den lærte teknikken.

Metode 3 av 4: Svømming med snorkelen

1. 

   Bruk finner. Med dette utstyret vil du øke bevegelsene dine og vil gå raskere, uten å spre for mye vann rundt, jage bort fisken.

2. 

   Ikke klaff armene dine: ha dem ved siden av deg for å redusere luftmotstand og utvide bena slik at finnene alltid peker bakover. Hold alltid beina sammen.

3. 

   Med knærne litt bøyde, spar sakte og kraftig med finnene. Gjør jevne bevegelser. Prøv å bevege deg fra hoften og ned, med lårmusklene, men uten å sparke med knærne, da dette bare vil kaste bort energien din.

4. 

   Spark mer ned og mindre opp. Bukk ryggen. Denne dykketeknikken beveger deg fremover, med de riktige svømmeføttene nede.

5. 

   Slå under vannet, og unngå å spre det. Dermed vil du ikke skyve fisken bort eller forstyrre andre dykkere ved siden av.

6. 

   Flyt til fordel for bølgene. Snorkling er morsommere i rolige farvann, men du bør likevel lære å justere bevegelsene dine i henhold til bølgene.

7. 

   Svøm i et behagelig og jevnt tempo for å spare energi. Denne typen dykking er ikke et løp, og en god økt kan vare i flere timer.

Metode 4 av 4: Ha en god snorklingopplevelse

1. 

   Velg riktig dykkersted. Du må dykke i et område med relativt rolig vann og med en livlig blanding av ikke-farlig marint liv. Grunt vann over korallrev er flott, det samme er noen av de dypere punktene du kan nå med båt. Be lokalbefolkningen eller guider om å finne de beste (og minst overfylte) dykkestedene.

2. 

   Dykk på en solskinnsdag. Selv med en maske er det veldig vanskelig å se under vann hvis himmelen er mørk. Snorkle på en lys dag når vannet er klarere. Storm har en tendens til å løfte slammet, så hvis det regner natten før dykket ditt, bør du utsette eventyret ditt til en annen dag.

3. 

   Lær å gjenkjenne forskjellige fisker og koraller. Så du en fisk? Det betyr ikke at du har sett dem alle. Husk formene og fargene til forskjellige typer fisk som bor i regionen, og dette eventyret kan bli en utrolig vannbiologisk klasse. Hvis du ser en fisk du ikke kjenner igjen, kan du prøve å huske mønstrene og undersøke den senere.

Tips

• Bruk solkrem! Du vil være på overflaten i flere timer. Så unngå smertefulle forbrenninger ved bruk av vanntett solkrem. Selv om himmelen er overskyet, kan vannets refraksjon forsterke solens kraft.
• Vær økologisk ansvarlig. Ikke forstyrre livet i havet, bare observer det, inkludert koraller. Korallrevene er veldig delikat, og hvis du berører noen del av det, kan det ta år eller tiår før den vokser tilbake.

Advarsler

• Unngå hyperventilasjon. Å puste sakte og jevnt er nøkkelen til god snorkling. Hyperventilasjon kan få deg til å slippe ut i vannet, noe som helt klart er farlig.
• Hold deg hydrert. Du kan miste mye vann i sjøen. Hvis du planlegger å dykke i flere timer, må du ta en pause for en drink. Uansett hva du gjør, ikke drikk saltvannet.
• Å bade i sjøen er aldri helt trygt. Det er mulig å finne haier, maneter og andre farlige marine dyr, selv på dykkesteder med stor konsentrasjon av turister. I tillegg er det muligheten for strømmer som kan ta deg bort eller bølger som kan kaste deg mot steiner. Gå med selvtillit og dykk aldri alene.
• Vet hvor du er. Det kan virke enkelt å følge en skole med fisk, men du kan komme deg for langt fra dykkestedet ditt. Unngå farlige situasjoner ved å alltid vite hvor du er.

Nødvendige materialer

• En dykkermaske
• En snorkel
• 1 par svømmeføtter
• En dykkerdrakt for kaldere farvann
• Solkrem