Innhold

• Steps
• Tips
• advarsler

Det er nødvendig å ta godt vare på øynene, og noen ganger innebærer slik pleie å bruke briller. De vanligste synsproblemene er nærsynthet, hyperopi, astigmatisme og presbyopi (trette øyne). Mange mennesker har synsforstyrrelser, men de utsetter å gå til øyelege eller bare slutte å gå. Hvis du opplever at visjonen din forverres, kan du avtale en avtale så snart som mulig. I tillegg til nedsatt syn, er det en rekke faktorer som også indikerer at noen kan ha behov for briller.

Steps

Metode 1 av 4: Vurdering av nær- og fjernsyn

1. 

   Finn ut om du har tåkesyn på nært hold. Uklart syn på nært hold er en indikator på hyperopi. Hvis du synes det er vanskelig å fokusere på noe som er nær øynene, har du sannsynligvis hyperopi.Det er ingen eksakt avstand for et objekt å begynne å bli uskarpt, noe som indikerer hyperopi.
   • Omfanget av hyperopi påvirker evnen din til å fokusere på noe i nærheten, så jo lenger du trenger å være for å se et objekt tydeligere, jo høyere er graden.
   • Behovet for å bevege seg bort fra dataskjermen eller holde en bok med en utstrakt arm er vanlige indikatorer på langsynthet.

2. 

   
   
   Finn ut om du har problemer med å lese. Hvis du er vant til å gjøre mye arbeid tett, for eksempel å tegne, sy, skrive eller jobbe på datamaskinen og synes det er vanskelig å konsentrere seg om oppgaven, kan dette være et symptom på trette øyne eller presbyopi. Det er vanlig å utvikle synsproblemer relatert til fokuset til et nærliggende objekt når vi blir eldre.
   • For å finne ut om du har denne synsforstyrrelsen, er det bare å plukke opp en bok og lese normalt. Hvis du holder den mer enn 25 eller 30 cm unna, må du ha presbyopi eller trette øyne.
   • Hvis du finner ut at du flytter boka ut av syne for å fokusere på ordene, kan det være presbyopi.
   • Generelt hjelper lesebriller i dette tilfellet.
   • Presbyopia vises vanligvis mellom 40 og 65 år.

3. 

   
   
   Legg merke til om fjerne objekter ser ut av fokus. Hvis du opplever at et fjernt objekt blir stadig mere uskarpt, men på nært hold er det klart, kan du ha nærsynthet. Myopi begynner vanligvis å utvikle seg i puberteten, men det kan oppstå når som helst i livet. I likhet med hyperopi har nærsynthet i varierende grad. Imidlertid, hvis du kan lese avisen godt, men må gjøre en innsats for å lese tavlen på baksiden av klasserommet, eller sitter nærmere og nærmere TV-en, kan det være nærsynthet.
   • Det er bevis på at folk som har brukt mer tid i barndommen på å gjøre oppgaver som involverer nærhet til synet, for eksempel lesing, har større sannsynlighet for å utvikle nærsynthet.
   • Miljøfaktorer er imidlertid mindre viktige enn genetiske faktorer.

4. 

   
   
   Vurder om du har problemer med å se både fra fjern og nær. Du kan ha vanskeligheter med å se under begge omstendigheter og ikke bare en. Hvis dette er tilfelle, er det store sjanser for astigmatisme.

Metode 2 av 4: Legg merke til tåkesyn, myse og øyesmerter

1. 

   Finn ut om du har tåkesyn. Hvis du har episoder med tåkesyn, ta problemet veldig alvorlig. Symptomet kan være en indikator på et stort helseproblem, og du må avtale en lege umiddelbart. Hvis tåkesyn kun forekommer noen ganger eller er begrenset til ett øye, må du avtale tid med øyelegen din.
   • Uklart syn blir beskrevet som tap av skarphet og detaljert oppfatning når man ser på noe.
   • Analyser om problemet bare skjer med fjerne objekter, i nærheten av eller begge deler.

2. 

   Finn ut om du myser for å se bedre. Hvis du finner deg selv å skvise for å fokusere på noe og se tydeligere, kan dette være et symptom på synsproblemer. Forsøk å identifisere hvor ofte du gjør dette ufrivillig, og gå til en øyelege for å stille en diagnose.

3. 

   Finn ut om du har dobbeltsyn. Dobbelt syn kan være forårsaket av en lang rekke problemer knyttet til muskler eller nerver. Imidlertid kan det indikere et visuelt problem som kan rettes med briller. Uansett årsak, dobbeltsyn må tas på alvor, og du bør oppsøke lege raskt.

4. 

   Analyser om du har opplevd hodepine og belastning i øynene. Hvis det er øyesmerter eller vanlig hodepine, kan de være tegn på synsproblemer. Ømme øyne og hodepine etter endt arbeid eller når du leser indikerer trøtt syn (presbyopi) eller langsynthet.
   • Tilstrekkelig vurdering kan bare gjøres av en ekspert, så det er nødvendig å avtale en avtale for å undersøke visjonen.
   • Øyelegen kan foreskrive de riktige briller for din tilstand.

Metode 3 av 4: Forstå hvordan reaksjonen på lys kan indikere synsproblemer

1. 

   Finn ut om du har problemer med å se i mørket. Hvis du opplever at du har spesielle problemer med å se om natten, kan det være et tegn på synsproblemer. Dårlig nattsyn kan også være et symptom på grå stær, så når du merker en merkbar forskjell, må du absolutt gå til øyelege.
   • Du kan oppleve at du har problemer med å kjøre om natten, eller at du ikke kan se i mørket hva andre mennesker kan.
   • Andre tegn gjør en innsats for å se stjerner om natten eller å bevege seg på mørke steder, for eksempel en kino eller teater.

2. 

   Vurder om det er vanskelig å justere utsikten mellom et lyst og mørkt miljø. Tiden det tar visningen å tilpasse seg endringer fra lys til mørke øker vanligvis etter hvert som vi blir eldre. Imidlertid, hvis denne justeringen blir betydelig vanskeligere, kan det tyde på et problem som krever bruk av briller eller kontaktlinser.

3. 

   Merk om du ser sirkler rundt lysene. Hvis det er lyse sirkler som ser ut til å omgi en lyskilde, for eksempel en lampe, kan du ha et synsproblem. Dette er vanlige symptomer på grå stær, men de kan også indikere et av de fire hovedproblemene med øynene. Du må avtale en lege for å finne ut hva som skjer.

4. 

   Legg merke til om følsomheten din for lys har økt. Hvis du merker en økning i følsomhet for lys, er det nødvendig å gå til øyelege. Symptomet kan indikere en serie synsforstyrrelser, så det er nødvendig å konsultere en spesialist for å få en fullstendig diagnose. Hvis endringen har vært plutselig og betydelig, må du avtale en avtale.
   • Hvis lyset skader øynene dine, eller hvis du trenger å skvise øynene i sterkt lys, kan følsomheten din ha økt.

Metode 4 av 4: Testing Vision hjemme

1. 

   Skriv ut noen tester. Hvis symptomene som er nevnt over, er til stede, bør det ikke være bortkastet tid å avtale tid med øyelege. Du kan imidlertid også gjøre noen grunnleggende tester hjemme for å vurdere synet. Prøv å skrive ut noen klassiske tester fra internett med bokstaver som reduseres i størrelse.
   • Etter å ha skrevet ut arket, henger du det på veggen i øyehøyde i et veldig klart rom.
   • Hold deg 3 meter unna og se hvor mange brev du kan lese.
   • Fortsett til den siste raden, eller så langt du kan, og skriv ned linjenummeret du kunne se de fleste av bokstavene på.
   • Gjør testen igjen, og dekk det ene øyet av gangen.
   • Resultatet varierer med alder, men de fleste eldre barn og voksne bør kunne lese 20 av de 20 linjene til slutt.

2. 

   Prøv noen tester på nettet. Som med trykte tester er det flere tester som kan gjøres direkte på datamaskinen. De er ikke veldig nøyaktige, men de kan gi en grunnleggende indikasjon på hvordan det går med øynene dine. Ulike tester kan bli funnet for forskjellige synsproblemer, inkludert fargeblindhet og astigmatisme.
   • Disse testene innebærer å observere forskjellige bilder og former på dataskjermen som instruert.
   • Husk at denne typen test bare gir en oversikt og ikke bør betraktes som en erstatning for en sann vurdering.

3. 

   Gå til øyelege. Ikke glem at du trenger å avtale en øyespesialist og ta en komplett øyeundersøkelse hvis du opplever slike symptomer. Optikeren kan utføre en serie tester for å undersøke synsproblemer grundig og vurdere behovet for briller. Til å begynne med kan det være litt skummelt, men synspleie er viktig.
   • Legen kan bruke forskjellige instrumenter, lede hvitt lys inn i øynene og teste forskjellige typer linser.
   • Du må lese bokstaver på en plakat med forskjellige linser foran øynene.
   • Både øyelege og optiker er kvalifisert til å utføre disse vurderingene.

4. 

   Lær de neste trinnene hvis du trenger å bruke briller. Etter å ha tatt øyeundersøkelsen, vil legen fortelle deg om du trenger briller eller ikke. Ved behov vil han indikere graden og gi resept. Det er mulig å gå til hvilken som helst optiker og velge ønsket ramme. Optikeren har erfaring med å hjelpe mennesker med å finne passende briller.
   • Etter å ha valgt rammen, er det nødvendig å vente en uke eller to på at glassene skal være klare og hente dem.

Tips

• Ikke ly om problemer med å se bokstavene, for når du bruker briller unødvendig, kan du forårsake skader på synet.
• Hvis du trenger å bruke briller, vet du hvordan og når du skal bruke dem. Snakk med øyelegen for mer informasjon.
• Skriv ut eller tegne en øyeundersøkelse og be deretter noen vurdere deg.

advarsler

• I tilfelle du må lage nye briller, foretrekker du refleksive linser, da solens lysstyrke kan skade øynene dine.
• Husk at du ikke alltid trenger å bruke briller hele dagen! Noen ganger trenger du bare bruke briller for lesing, men bare øyelegen kan forklare saken din.
• Det er også mulighet for kontaktlinser hvis du ikke er redd for å berøre øynene!