Innhold

• Steps

Det er en grunn til at mange mennesker har gode minner fra college. Du har mer frihet enn før, uten å bli overveldet av voksnes ansvarsområder. Vi føler ikke alltid det den gangen. Å delta på kurs, få nye venner og takle klassekamerater eller romkamerater er opplevelser som kan føre til at du er tappet. Ta kontroll over situasjonen fra begynnelsen og få mest mulig ut av denne sesongen som aldri kommer tilbake.

Steps

Del 1 av 5: Håndtering av den akademiske siden

1. 

   Se klassene. Fordi det er så mange mennesker i klassen, kan du få inntrykk av at ingen vil legge merke til om du hopper over klasse, men det betyr ikke at du bør gå glipp av det, da mange universitetsprofessorer bruker samtaler og fremmøtelister. Dessuten går du ikke på kurs bare for å holde deg til timeplaner, ikke sant? Manglende kan føre til at du går glipp av viktig innhold og ikke klarer så bra i evalueringer. I tillegg er høyskoler dyre og mangler tilsvarer å kaste bort pengene brukt.
   • Les de anbefalte tekstene og lag notater for å beholde mer innhold. Notatene som er tatt vil hjelpe deg mye i evalueringstimene.
   • Delta på klasser når det trengs. Mange elever liker ikke eller er redde for å snakke foran klassen, men deltakelse vil hjelpe deg med å komme mer ut av faget - og du vil også glede deg over leksjonene mer. Ikke vær redd for å ta feil! Lærere vil bare at elevene skal prøve, og i de fleste tilfeller ikke vil stille spørsmål med "riktige" eller "gale" svar.

2. 

   
   
   Bruk mye tid på lekser. Jobben din er å studere, ikke sant? Bruk minst 40 timer i uken på å studere og gjøre leksene dine. Hver time brukt i klassen bør omgjøres i løpet av to timer hjemme. Det er klart, praktiske klasser krever mindre hjemmestudier, men ledig tid er nødvendig for å styrke læringen.

3. 

   Forstå plagiering og lære å unngå det. Mange tyr til plagiering fordi de tror at ingen vil legge merke til; andre gjør det av uskyld. Uansett årsak er du ansvarlig og du vil helt sikkert bli fanget. Mange universiteter har alvorlige straffer for plagiering, for eksempel mislykkethet og til og med negative omtaler i sine skoleposter.
   • Den mest åpenbare plagieringen inkluderer å kopiere noens arbeid og presentere det som ditt. Et annet alternativ er å bruke andres ord og ideer uten å sitere på dem.
   • Unnlatelse av å bruke anførselstegn riktig når du legger et tilbud, regnes også som plagiering, og det samme er bruken av uriktig informasjon om en kilde. Aldri oppfinne en fontene!
   • Misbruk av parafrase regnes også som plagiering. Å parafrasere er å kondensere en idé med egne ord. Å bruke en god del av de originale ordene eller å følge den samme strukturen som originalteksten, anses derimot som plagiering. Kopier aldri originalteksten med stil eller lengde når du parafraserer noe.
   • I tillegg til plagiering, er det andre vanlige problemer i det akademiske livet, for eksempel: å utføre individuelt gruppearbeid eller betale andre for å gjøre et prosjekt for deg.

4. 

   
   
   Bli godt kjent med lærerne. Mange lærere forblir på campus selv etter skoletimer, tilgjengelig for studenter. De adore når elevene debatterer klassefag eller stiller spørsmål. Hvis du har et spørsmål å stille, snakk med læreren utenfor klassen og gå på radaren hans. Introduser deg selv i begynnelsen av semesteret, helst!
   • Kontroller forventningene. Lærere vil ikke gå gjennom prosjektene sine eller velge fagene for de neste avhandlingene. På den annen side er de sikre på å være åpne for å diskutere ideene dine for å hjelpe deg med å avklare dem.

5. 

   
   
   Følg med på e-post. Så mye som vi nå fokuserer mer på tekst, vil ikke alle lærere gi mobiltelefonnummer til deg. Hvis du vil holde det akademiske livet ditt under kontroll, kan du sjekke e-posten din ofte for å finne merknader fra professorer og universitetet.
   • Hvis høyskolen har et online akademisk system, bruk det ofte. Prosjekter og notater blir vanligvis lagt ut på slike systemer. Hold øye med å ikke gå glipp av noe.

6. 

   Kos deg med biblioteket. Lærere vil sikkert gi videre prosjekter som vil kreve konsulentbøker og virtuelle databaser, og du må lære å gjøre forskningen selv. Planlegg en orienteringstid med en bibliotekar, spesielt hvis du ikke har noen tilknytning til biblioteksystemene. Du er absolutt ikke den eneste; ikke vær sjenert!
   • Biblioteker, spesielt universitetsstudier, har bibliotekarer som spesialiserer seg på de mest forskjellige områdene. Hvis du har et stort prosjekt å utvikle, bør du rådføre deg med en referansebibliotekar om det aktuelle temaet. Disse fagfolkene holder seg oppdatert om temaene deres spesialisering og kan gi de beste kildene for prosjektet ditt.

7. 

   Åpne hodet. Du vil sannsynligvis lese tekster i strid med hva du tenker og diskutere med mennesker med veldig forskjellige synspunkter. Lærere passerer vanligvis lesninger fra forskjellige perspektiver; de er heller ikke alltid enige i synspunktene i de forbipasserende tekstene. Du trenger ikke å være enig med forfattere som utfordrer din tro, men du må forstå personens historie og motivasjoner.

8. 

   Følg med på fremdrift og treningskrav. Du må oppfylle noen studiepoeng i forskjellige klasser for å kunne fullføre graden. I tillegg til de obligatoriske klassene, må du velge noen valgfag, og i mange tilfeller må du også fullføre ekstra timer med fritidsaktiviteter. Konsulter kursets online system eller snakk med koordinatoren for å få et inntrykk av din fremgang. Det er aldri for sent å komme på banen.

9. 

   Gå utover kurset. Selv om du studerer ingeniørfag, skal det være mulig å delta på valgfrie klasser i bokstaver eller biologi, for eksempel. Du vil møte nye mennesker, nye ideer og til og med nye fag som du ikke visste at du var interessert i.
   • Arbeidsgivere leter vanligvis etter kandidater som kan jobbe på de mest forskjellige områdene og er i stand til å skrive godt og analysere former. Ansatte som er for spesialiserte i bare én ting, kan etterlate noe å ønske i dagens arbeidsmarked.

Del 2 av 5: Å ta vare på det sosiale livet

1. 

   Oppdag livsstilen du vil følge. For noen mennesker er college muligheten til å gi slipp og glede seg. For andre er prioritet studier. Mange søker en balanse mellom de to alternativene. Uansett hvilken side du velger, vil du alltid ha selskap. Ikke føl deg presset til å drikke eller gjøre noe du ikke vil.
   • Husk at nå er det tid for å lære å være en uavhengig voksen. Ta valg som samsvarer med verdiene dine og gjør deg lykkelig. Husk at det ikke er noe problem hvis du og foreldrene dine er uenige.

2. 

   Lær å bo sammen med romkamerater. Mange universitetsstudenter velger å studere i andre byer eller stater for å få en bedre utdanning. De fleste av dem vil bo i republikker på grunn av kostnadene, og i mange tilfeller er det nødvendig å dele et rom. Start på høyre fot med å diskutere bruken av rommet og respektere beslutningene du har tatt.
   • I tillegg til fysisk rom, kan du diskutere atferd. Hva er din mening om forbruket av drikke i rommet? Hva med fester? Få en avtale og konsulter den ansvarlige for republikken som en siste utvei.
   • Rapporter bekymringene dine hvis det er et problem. Ikke vær passiv aggressiv eller la problemer bygge seg opp. Romkameraten din plager deg sannsynligvis ikke med vilje. Gi ham fordelen av tvilen, og prøv å gjøre ting riktig.
   • Selv om du kommer veldig bra sammen, kan du bruke tid fra hverandre. Det må utvises forsiktighet for ikke å utelukke andre vennskap.
   • Det har ikke noe å si om du ikke tåler romkameraten din eller er hans beste venn, det er lurt å finne et sted utenfor hjemmet å studere. Biblioteker og kaffebarer er gode alternativer.
   • Hvis situasjonen mellom dere ikke løser seg, må du vite at en slik opplevelse vil hjelpe deg å modnes og takle vanskelige mennesker i fremtiden. Voksenlivet er fullt av slike mennesker.
   • Snakk med den ansvarlige for boligen hvis du føler deg truet eller romkameraten gjør noe ulovlig. Du kan være i stand til å skifte rom, eller i det minste registrere at du rapporterte aktiviteten og ikke var en del av den.

3. 

   Husk sikkerhet. College åpner for en ny verden av muligheter og risikoer. Vær forsiktig så du ikke praktiserer atferd som setter helsen din i fare.
   • Hvis du skal drikke, gjør det med måte og ikke kjør. Høgskolen kan ha retningslinjer mot å drikke alkohol på campus. Vær smart!
   • På college hører kvinner absolutt tips om hvordan du kan unngå voldtekt og andre former for seksuelle overgrep - hvordan du ikke gjør drinken din tilgjengelig for fremmede, følger alltid opplyste stier, forteller deg hvor du er og hvilken tid du vil være hjemme, for eksempel - men husk at uansett hva du gjør, er angriperen ansvarlig for angrepet og deg kan ta rettslige skritt mot ham. Meld angrep til politiet og snakk med en psykolog.

4. 

   Ikke press andre til å gjøre noe de ikke vil. Uansett hva - hoppe over klasser, drikke, ha sex osv. - du er ansvarlig for det du gjør nå som foreldrene dine ikke lenger er i nærheten for å straffe deg. La hver enkelt ta sine beslutninger.

5. 

   Nyt mangfoldet på campus. College er tiden hvor du har flest muligheter til å lære av mennesker med historier som er ganske forskjellige fra deg. Du er heldig som har tilgang til alt dette, så kos deg!
   • Ta noen få klasser med et flerkulturelt fokus og delta på forelesninger og kulturarrangementer på campus. Du vil skape et bredere perspektiv på verden og få et bedre syn på dine egne verdier. Selv om du ender opp med å følge de originale ideene dine enda mer, er det godt å kjenne til andre synspunkter.

6. 

   Delta i klubber og fritidsaktiviteter. I tillegg til å ha det gøy, vil du lære å takle forskjellige mennesker og organisere aktiviteter. På et eller annet tidspunkt vil slike ferdigheter og erfaringer komme til nytte.
   • Dette er et enda bedre alternativ for overføringsstudenter, som kanskje føler seg litt fjernt fra campuslivet.

Del 3 av 5: Ta vare på helsen din

1. 

   Spis godt. Er du opptatt, omgitt av tung mat og på et begrenset budsjett? Det er slett ikke lett å bli alene for første gang. Det er fristende å bare være avhengig av maten som er tilgjengelig på brettene eller i republikken, noe som ikke alltid er et godt alternativ. Ta vare på maten for alltid å ha den energien som er nødvendig for å fortsette med det akademiske livet.
   • Caprice til frokost. Ikke alle er sultne om morgenen, men en sunn start på dagen kan gjøre de første timene morsommere. Foretrekker mat rik på fiber og protein som fullkorn, havre, frisk frukt, yoghurt og egg. Spis kornblanding eller frukt hvis du har det travelt.
   • Hold energi med lunsj og middag. Fullkornsandwicher og magre proteinsalater vil gi deg den energien du trenger resten av dagen. Hold øye med mengdene, da selv sunne matvarer i store mengder kan gjøre deg overvektig.
   • Lag sunne snacks. Selv om du ikke har kjøleskap eller mikrobølgeovn, kan du fremdeles lagre sunn, ikke-bedervelig mat hjemme. Fullkornsbrød, peanøttsmør, frokostblandinger, epler, bananer og nøtter er gode alternativer. Hvis du har tilgang til kjøleskap eller mikrobølgeovn, utvider du utvalget til å inkludere melk, yoghurt, mer frukt og til og med vegetariske hamburgere. Unngå hermetiske og frosne matvarer, da de ofte inneholder mye natrium.
   • Husk å spise noen gang med måtehold. Med alt som foregår er det lett å miste kontrollen, men du må være forsiktig så du ikke begrenser deg for mye. En pizza nå og da vil ikke drepe noen! Hvis du spiser dårlig og ikke kan kontrollere problemet, snakk med campuspsykologen om spiseforstyrrelser.

2. 

   Kontroller stress gjennom trening. Regelmessig trening er en utmerket måte å håndtere college-stress. Ikke bli ført bort av tankene om at du er sliten eller at du ikke har tid til dette, fordi øvelsene vil gi deg mye energi. Noen studiesteder har åpne akademier for studenter.
   • Vet når du skal gå på treningsstudio. Det overfylte miljøet er noe skremmende for nybegynnere. Høgskoler har en tendens til å være fyldigere ved begynnelsen av semesteret, om morgenen og om kvelden. Forsøk å gå i de mest tomme timene til du får tilpasset.
   • Prøv å trene med en personlig trener. Slike fagpersoner kan vurdere kondisjonsnivået ditt og anbefale en treningsplan som passer for deg.
   • Prøv nye treningsformer. Mange treningssentre tilbyr alternativ trening, for eksempel yoga og zumba. Meld deg på klasser og ta en venn med for ekstra motivasjon.

3. 

   Ta vare på mental helse. På høyskolen er det mange som takler depresjon, angst, spiseforstyrrelser, kjemiske avhengigheter, forholdsproblemer, blant andre problematiske situasjoner. Universitetet har sannsynligvis fagpersoner som hjelper deg å overvinne utfordringene. Ikke nøl med å be om hjelp.
   • Høyskoler har ofte profesjonelle psykologer for å håndtere problemer som dette. Konsultasjoner er vanligvis begrenset, men gratis.
   • Se også etter spesifikke støttegrupper for universitetsspørsmål.
   • I løpet av en krise, kontakt livevurderingssenteret på [nettstedet eller telefonnummer 141.

Del 4 av 5: Ta vare på økonomi

1. 

   Forplikt bare det som er nødvendig. God utdanning i dag er mer tilgjengelig, og du må tenke på om college of your dreams er verdt virkelig verdt. Hvis du ikke har råd til å betale for college og få studielån, kan du angre på det i fremtiden, når du ikke kan bo der du vil eller ikke kan gå ut for en månedlig regning.
   • Hvis du trenger finansiering, kan du gå til staten før du går til private institusjoner. Federal student Finance har lavere rente og lar deg også begynne å betale avdragene mens du fortsatt studerer, noe som reduserer den totale betalingstiden.

2. 

   Bruk kredittkortet ditt med omhu. På college lærer vi ansvar for voksne og det er viktig å opprettholde god kreditt. Åpne en universitetskonto for å betale mindre gebyrer og starte kredittloggen din. Så når du er ferdig med college, vil du ha en god oversikt for å kunne åpne andre kontoer og kunne finansiere.
   • Ikke se kredittkortet ditt som en blank sjekk for å gjøre det du vil. Beregn budsjettet og hold deg til det.
   • Ikke bruk mer enn du kan betale i slutten av måneden for å unngå kortrenter. De vil snart samle seg, og du vil være i gjeld.
   • Noen universitetskort har poeng og fordeler. Andre tilbyr et par dager utover fakturaslutt uten renter, noe som er flott for de som opplever en klemme.

3. 

   Se etter en jobb. Du vil ha mer ansvar og mindre tid, men sosiale aktiviteter koster penger. Mange studenter trenger å jobbe for å hjelpe foreldre med å betale for studiene eller betale for studiene i sin helhet. Se etter praksisplasser og deltidsjobber for å ha mer fleksibilitet til å studere.

4. 

   Grip mulighetene. Som student har du rabatter på kinoer, sportsbegivenheter, skuespill og show, blant andre. Hold øye med mulighetene på og utenfor campus. Du vil ikke være student for alltid, ikke sant?

5. 

   Beregn matutgifter. Avhengig av hvor mye du spiser og om du kan lage mat hjemme eller ikke, kan ferdige måltider være mer interessante. Beregn hvor mye du bruker shopping på markedet for å se om det er bedre å fortsette å lage mat hjemme eller spise på universitetets banner.
   • Hvis du har et stipend som inkluderer mat, kos deg og spis så mye som mulig på campus. Dermed vil du ha mer penger for bøker og moro.

Del 5 av 5: Søker hjelp når det trengs

1. 

   Be om hjelp i klassen så snart som mulig. Mange lærere elsker å hjelpe elever, så ikke vær redd for å be om hjelp. Ikke vent til slutten av semesteret, for da er det sannsynlig at karakterene dine ikke lenger er faste og lærerne har det for travelt.
   • På college teller alle prosjekter. Tror ikke du kan klare deg uten å gjøre noe av arbeidet.
   • Hvis en ekstrem omstendighet gjør det umulig å fullføre et prosjekt i tide, snakk med læreren før leveringsdato. Det er bedre å be om utsettelse enn å forklare hvorfor du ikke har levert en jobb.

2. 

   Forbedre skrivingen. En av de største bekymringene til universitetsprofessorer er det faktum at mange studenter ikke har gode skriveferdigheter. Hvis det er unntaket, vil det sikkert få oppmerksomheten deres. Snakk med studenter og lærere om brev når du har problemer med å skrive en bestemt jobb.
   • Det er nødvendig å bli kjent ikke bare med grammatikk, tegnsetting og stavemåte, men også med sitatstiler og essayens struktur.
   • Snakk med studenter og lærere i skrivekurs selv om du allerede er en kompetent skribent. Vi drar alle nytte av andres meninger.

3. 

   Snakk om psykologiske og psykiske lidelser på forhånd. Universiteter støtter ofte studenter som trenger fysisk eller mental hjelp. Støtte kan inkludere endringer i utførelsen av tester, prosjektfrister, blant andre alternativer. Vet at ingenting kommer med et kyss: du må løpe etter rettighetene dine.
   • Så mye som lærere er eksperter på hva de underviser, er de ikke kvalifiserte til å bestemme hvilke overnattingssteder hver student trenger. Hvis du kommer på slutten av semesteret og sier at du ikke gjorde alle prosjektene på grunn av en eller annen mental tilstand, vil de sannsynligvis sympatisere med historien din, men vil ikke kunne hjelpe deg.
   • Snakk med koordinasjonen og fakultetet så snart som mulig. Du vil sannsynligvis trenge et sertifikat skrevet av en mental helsepersonell før du mottar overnatting.
   • Lærere trenger ikke å vite detaljer om diagnosen sin. De trenger bare å gjøre de nødvendige endringene for å lykkes (mer tid under vurderingene, mer fleksibilitet i timeplanene osv.).