Innhold

• Fremgangsmåte
• Samfunnsspørsmål og svar
• Advarsler

Andre seksjoner

Å takle en autismediagnose kan være vanskelig for familier, og det kan ta tid for dem å forstå hva det betyr. Som familievenn eller pårørende er det mange ting du kan gjøre for å forsørge en familie med et autistisk barn. Behandle barnet og familien med kjærlighet og respekt, og vær oppmerksom på ting du kan gjøre for å sette inn og hjelpe der det er nødvendig. Hvis du har spørsmål om rollen din eller føler at du overskrider grensene, kan du be foreldrene om tillatelse før du gjør noe du tror kan være nyttig.

Fremgangsmåte

Metode 1 av 3: Hjelpe foreldrene

1. 

   Kjør ærend og hjelp ut der det trengs. Spesielt hvis du bor i et relativt landlig område, kan støttetjenester for familien være begrenset eller ikke-eksisterende.Foreldrene kan imidlertid være tilbakeholdne med å be deg om hjelp, fordi de ikke vil være en byrde eller overvelde deg.
   • Husk dette hvis du spør foreldrene hva du kan gjøre for å hjelpe, de kan si at du ikke trenger å gjøre noe, eller at de har det bra. De nekter kanskje din hjelp av en følelse av høflighet eller stolthet.
   • Noen ganger hvis du vil hjelpe, må du være villig til å bare hoppe inn og hjelpe. Hvis du for eksempel går over til huset deres og ser oppvasken i vasken, er det bare å begynne å vaske opp - ikke vent på å bli spurt.
   • Hvis foreldrene protesterer eller insisterer på at de ikke trenger hjelp, fortell dem at det gleder deg å være til hjelp, og det er noe du vil gjøre. Ikke trykk på saken, da dette kan virke nedlatende.
   • Foreldre kan også sette pris på om du går til legeavtaler eller andre møter og tar notater for dem, slik at de kan konsentrere seg om det som blir sagt, og stille spørsmål om nødvendig.
   • Tilbyr å gjøre legwork for foreldre ved å undersøke ulike organisasjoner, terapier eller programmer der de uttrykker interesse. Rapporter tilbake om du tror barnet vil ha nytte.

2. 

   
   
   Hjelp foreldrene med å få tid til en "date night."Foreldre har sjelden muligheten til å ta seg tid bare for seg selv, til å gjøre de tingene de liker og koble sammen igjen som et par. Dette kan være enda mer sant for foreldre med et autistisk barn, spesielt hvis støttetjenestene er begrenset.
   • Nevn foreldrene at du gjerne tar vare på barnet deres mens de går ut og tilbringer litt tid med hverandre.
   • Ta med det autistiske barnet i planene, og sørg for at de forstår at foreldrene ikke forlater dem, og at bare fordi foreldrene vil bruke tid alene, betyr det ikke at barnet er et problem eller at de er opprørt. Forklar at de bare vil ha en-til-en-tid (akkurat som hvordan barnet kanskje vil ha alenetid eller en-til-en-tid noen ganger).
   • Foreldrene stoler kanskje ikke på hvem som helst som barnevakt til det autistiske barnet sitt. Hvis du har følsomhet og forståelse, kan de føle seg komfortable å la autistiske barn være hos deg. Å bruke tid på å samhandle med barnet når en forelder er til stede, vil gjøre det mulig for alle involverte å føle seg mer komfortable.
   • Å bruke tid alene vil gjøre det mulig for foreldrene å koble til igjen og lade opp. Det gir deg også muligheten til å bli bedre kjent med barnet.

3. 

   
   
   Tilbring tid med foreldrene. Ta deg tid til å lytte til foreldrene, og gjør deg tilgjengelig som klangbrett slik at de kan snakke gjennom utfordringene og finne ut hva de skal gjøre. Gi et medfølende øre for å hjelpe dem å innse at det vil være greit.

4. 

   
   
   Del kvalitetsinformasjon med foreldrene. Det er en betydelig mengde unøyaktig eller til og med umenneskeliggjørende informasjon om autisme på nettet. Du kan redusere foreldrenes stress ved å filtrere ut katastroferetorikken og finne materialer som faktisk er nyttige. Husk at det bare er hensiktsmessig å dele denne informasjonen med foreldrene hvis de er mottakelige. Du bør ikke være påtrengende eller komme over som om du vet mer eller bedre enn de gjør.
   • Prioriter materiale fra organisasjoner der autister har en klar, sterk stemme og er inkludert i en betydelig del av lederrollene. Grupper som autister protesterer og anser som skadelige, for eksempel Autism Speaks, er nesten alltid en dårlig kilde.
   • Se etter kilder som fokuserer på evidensbaserte terapier. Unngå eksperimentelle terapier, eller behandlinger som autister advarer om kan forårsake PTSD (f.eks. Compliance-terapi og Lovaas ABA). Terapi trenger ikke å være intens eller ekstrem for å sikre barnets lykke - faktisk kan overdreven terapi føre til utbrenthet eller aggresjon.
   • Påminn foreldrene om at både de og barnet deres vil bli beriket ved å lære å håndtere denne diagnosen.

5. 

   Gi håp. Det er viktig å være støttende ved å tilby håp gjennom positiv kommunikasjon og tilby positive ressurser til foreldrene til et autistisk barn.
   • Oppfordre dem til å sjekke hashtags som #AskAnAutistic og #RedInstead til å lese fra og samhandle med ekte autister. Mange autister tilbyr gjerne følelsesmessig støtte og råd om å hjelpe autistiske barn.
   • Del artikler og historier skrevet av autister. Autistiske forfattere som Amy Sequenzia, Jim Sinclair og Cynthia Kim kan tilby perspektiv på autisme og hjelpe foreldrene å se for seg hvordan barnet blir som voksen.
   • Led dem til noen få autistiske organisasjoner, som ASAN, Autism Women's Network og Parenting Autistic Children with Love and Acceptance. Disse organisasjonene gir produktive retningslinjer og støtte med følsomhet.
   • Svar kritisk på negativ retorikk, mens du støtter foreldrenes frykt. For eksempel kan du si «Jeg forstår hvorfor du vil være bekymret for skilsmissetallet i familier med autistiske barn. Jeg leste at den høye skilsmissesatsen var en myte, og mest sannsynlig vil du ha det bra. Eller, "Egentlig har jeg hørt at mange autistiske barn er gode hjelpere i familien."
   • Foreslå åndelig veiledning, som meditasjon og bønn, hvis foreldrene virker åpne for denne typen forslag.

Metode 2 av 3: Arbeide med søsken

1. 

   La søsken snakke åpent. Søsken til et autistisk barn kan være misunnelig på tiden foreldrene bruker sammen med det autistiske barnet, eller føler at de ikke er viktige lenger. Du kan hjelpe til med å støtte familien ved å fungere som et lydplate for søskenens frustrasjoner.
   • Søsken føler seg ofte skyldige for negative følelser de kan ha overfor deres autistiske søsken, spesielt hvis foreldrene eller andre myndighetspersoner har fått beskjed om at de skal se etter broren eller søsteren som har spesielle behov.
   • Understreke overfor søsken at disse følelsene er naturlige, og at det er greit å ha dem. Arbeid med dem for å finne positive måter å håndtere disse tankene og følelsene på.
   • Oppfordre søsken til å snakke om følelsene sine hvis de har det komfortnivået med deg, og valider dem ved å lytte og fortelle dem at det er naturlig og greit å føle seg slik de gjør.

2. 

   Oppfordre søsken til å forfølge sine egne interesser. Å henge med søsken og delta i morsomme aktiviteter med dem får dem til å føle seg verdsatt og viktig selv. Støtt familien ved å melde deg frivillig til å ta med søsken på utflukter eller til sportsbegivenheter eller øvelser.
   • For eksempel, hvis et av sønnene til det autistiske barnet liker baseball, kan det hende du finner en baseball-liga som de kan delta i. Tilbyr å hjelpe foreldrene med påmeldinger eller å ta barnet til praksis.
   • Spør søsken om deres interesser og uttrykk ekte entusiasme for deres aktiviteter.
   • Når du besøker familien, må du passe på å ikke ignorere søsken til fordel for det autistiske barnet. Ta deg tid til å hilse på hvert barn individuelt og spør dem om livet deres.

3. 

   Barnevakt det autistiske barnet. Det er ofte viktig for foreldre å tilbringe kvalitetstid med hvert av barna sine. Hvis ett barn er autistisk, kan det være vanskelig for foreldrene å fokusere på de andre søsknene når det autistiske barnet er i nærheten.
   • Dette kan avle bitterhet hos barnets søsken, fordi de vil føle at uansett hva som skjer, en hendelse handler om det autistiske barnet i stedet for om dem.
   • Motvilje og negative følelser kan også føre til at søsknene føler seg skyldige, fordi de elsker og bryr seg om søsken og mener at disse negative tankene er upassende.
   • Du kan støtte familien ved å ta vare på det autistiske barnet mens foreldrene tilbringer kvalitetstid sammen med søsken som gjør noe som er spesielt for dem og deres interesser.

4. 

   Hjelp søsken til å forstå hva de kan gjøre. Søsken føler seg vanligvis beskyttende, og vil hjelpe det autistiske barnet å lykkes. La dem få vite hvordan de kan hjelpe foreldrene sine og deres autistiske bror eller søster til å føle seg komfortable og elsket. Sørg for å få godkjennelse fra foreldrene før du kommer med disse forslagene til søsknene.
   • Oppfordre søsken til å bygge et nærmere forhold til deres autistiske søsken ved å hjelpe dem å forstå hvordan de kan kommunisere og samhandle med det autistiske barnet.
   • Forklar sensoriske følsomheter for dem og hjelp dem med å identifisere måter å gjøre et miljø mer behagelig og innbydende, slik at deres autistiske søsken vil føle seg trygg i å samhandle med dem.
   • Understreke overfor søsken at selv om deres autistiske søsken kan kreve mer tid og krefter, er de alle like elsket og er like viktige.

Metode 3 av 3: Hjelpe et autistisk barn

1. 

   Lytte til barnet. En autismediagnose kan være forvirrende eller skremmende for dem, spesielt hvis foreldrene ikke reagerte bra på det. Gjør deg tilgjengelig for å lytte til barnets bekymringer, og forsikre dem om at de ikke er ødelagte eller defekte, bare forskjellige.
   • Vis oppriktig interesse for barnets behov, og behandle dem som naturlige og rimelige.
   • Husk at mange autister - både barn og voksne - blir plaget, eller blir fortalt at deres spesielle behov gjør dem til en byrde. Dette får dem til å tro at de er underordnede, eller til og med at de ikke burde eksistere i det hele tatt.
   • Ved å vise respekt og fleksibilitet, viser du at de i utgangspunktet er i orden, og at ikke alle ikke-autistiske mennesker vil mobbe dem.
   • Hvis de virker opprørte, spør "Er det noe galt? Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre dette mindre ubehagelig for deg?"

2. 

   Respekter barnets grenser og begrensninger. Et autistisk barn har rett og evne til å si "nei", og kan ha legitime grunner til å nekte noe. Du vet ikke med mindre du spør. Møt dem på sitt nivå og prøv å forstå deres bekymringer.
   • Barnet kan finne noe overveldende eller forvirrende, og trenger tid til å lade opp. Etter en stressende opplevelse, gi dem så lang tid de trenger for å komme seg.
   • Ikke press barnet til å gjøre noe de synes er smertefullt eller ubehagelig. Autisme forårsaker forsinkelser i utviklingen, så tålmodighet er nøkkelen.
   • Hvis barnet er gammelt nok, kan du spørre direkte hvordan du kan imøtekomme deres behov. Lytt til deres svar og prøv å imøtekomme så godt du kan. Dette lærer barnet selvforsvar, som er en veldig viktig ferdighet.

3. 

   Behandle barnet som et individ. Husk ordtaket at hvis du har møtt ett autistisk barn, har du møtt ett autistisk barn. Det autistiske spekteret er bredt, så du bør ikke anta at dette spesielle barnet vil ha problemer med noe bare fordi du har lest at det generelt er vanskelig for autister.
   • Unngå å ta antagelser basert på stereotyper. Mange stereotypier om autister er villedende eller rett og slett feil.
   • Det eneste du bør anta er at barnet er intelligent og dyktig. Litt tålmodighet og forståelse kan komme langt i å hjelpe barnet til å lykkes.

4. 

   Lær barnet selvpleieferdigheter. Mange grunnleggende gjøremål, for eksempel rengjøring og hygiene, kan være forvirrende eller overveldende for et autistisk barn. Autistiske barn har ofte forsinkelser i å utvikle finmotorikk, og har dårlig utøvende funksjon. Hvis du er i posisjon til å hjelpe familien med gjøremål, kan du ha muligheten til å hjelpe barnet. Noen ting du kan foreslå barnets foreldre inkluderer:
   • Husk at det er viktig å la barnet håndtere noen utfordringer alene. Det vil hjelpe dem å lære å navigere i forskjellige situasjoner, noe som kan hjelpe dem å vokse følelsesmessig.
   • Arbeide sammen med barnet, bryte et arbeid ned i mindre, enkle trinn. Behandle det hele som et spill for å få barnet med.
   • La barnet gjøre mindre oppgaver. Hvis du for eksempel vasker tøy, kan barnet sortere klærne for deg når du bretter dem. Å bryte ned gjøremål som dette gjør at barnet kan bli kjent med trinnene som er involvert, og gjør oppgaven som helhet mindre monumental.
   • Gjør disse husarbeidene med det autistiske barnet. Dette kan bidra til å lette belastningen for foreldrene.

5. 

   Støtt barnets selvtillit. Autistiske barn står i fare for å utvikle lav selvtillit og se på seg selv som belastende, verdiløse eller mangler forløsende egenskaper.
   • Legg merke til og omformuler enhver negativ selvsnakk. For eksempel, hvis barnet sier "Mamma ville være lykkeligere hvis hun ikke måtte håndtere meg," kan du si "Mamma din elsker deg veldig, og jeg kan fortelle hvor stolt hun er at du er så hjelpsom person og hardarbeider. Begge brødrene dine sliter noen ganger også, men det gjør ikke deg eller dem verdt noe mindre. Moren din ville gråte og være veldig lei seg hvis hun mistet deg. "
   • Gi mye ros. Autistiske barn blir ofte påminnet om alle tingene de ikke kan gjøre, så det hjelper å minne dem om tingene de gjør bra.
   • Modeller god selvtillit. For eksempel, hvis barnet ser at du kaller deg feit, dum eller ubrukelig, kan barnet gjøre det samme. Ikke si noe om deg selv som du ikke vil at barnet skal begynne å si om seg selv.

6. 

   Bidra til å gjøre ting mer tilgjengelige for barnet. Verden kan føles rart og overveldende for et autistisk barn, spesielt hvis de har betydelige sensoriske problemer. Å gjøre ting vennligere vil bety mye for barnet, og gjøre det lettere for foreldrene.
   • Lær barnet å si "Jeg trenger stille tid", og følg umiddelbart den forespørselen.
   • Hvis barnet tilbringer tid hjemme hos deg, spør foreldrene hvilke sensoriske stimuli som opprører barnet, og hold disse tingene utenfor huset ditt. For eksempel kan barnet ha en reaksjon på lysstoffrør, eller på sterk matlaging.
   • Oppfordre foreldrene til å skaffe materiale til stimming, for eksempel treningsballer i stedet for stoler, fidget leker, bønnesekker, stressballer eller hva barnet liker.
   • Oppfordre barnets foreldre til å la barnet bruke de mestringsmekanismene de trenger, uavhengig av hvor rare eller "unormale" de kan virke for andre. Gjør hjemmet ditt til en trygg og domsfri sone hvis barnet tilbringer tid i hjemmet ditt.
   • Lær barnet at det er greit å være annerledes - det er ikke nødvendig å fikse det som ikke er ødelagt til å begynne med. Barnet vil være mer komfortabelt hvis de føler at de kan være seg selv rundt deg.
   • Hvis de liker å vippe eller klaffe armene når de grubler på noe, så la dem få vite at oppførsel er akseptabel. Oppfordre barnets foreldre til å gjøre dette også.

7. 

   Ta barnet ut for å leke. Fysisk trening er viktig for alle barn. For autistiske barn kan fysisk aktivitet redusere stress, forbedre koordinasjonen og hjelpe følelsesmessig regulering. Hvis barnet er utsatt for fidling som forstyrrer deres evne til å konsentrere seg, kan fysisk aktivitet bidra til å redusere dette.
   • Autistiske barn liker de samme aktivitetene som andre barn gjør. Du kan ta barnet en tur, spille i parken, spille fangst i hagen eller danse til musikk.
   • Hvis du også har barn, kan det være lurt å avtale en lekedato med barna og det autistiske barnet. Forklar autisme til barna dine på forhånd, og lær dem å være tålmodige og respektere barnet.
   • Oppfordre barnets foreldre til å holde gruppesamlinger små og lavmælte, og gi barnet mange muligheter til å ta en pause hvis de trenger det.

8. 

   Svar medfølende på nedsmelting. En nedsmelting kan være overveldende eller til og med skremmende for et autistisk barn. Reduser stimuli og fjern barnet fra enhver stressende situasjon. Noen andre forslag du kan komme med til barnets foreldre eller omsorgspersoner inkluderer:
   • Lære barnet noen grunnleggende selvberoligende ferdigheter, for eksempel dyp pusting eller å telle til ti.
   • Husk at autistiske barn kan trenge ekstra hjelp for å lære å uttrykke sinne eller frustrasjon på passende måter. Å lære dem passende teknikker kan hjelpe dem med å håndtere nedsmeltninger bedre, samt identifisere tegnene på at de er overstimulert og trenger å ta en pause.
   • Viser medfølelse. Det er vanligvis bedre å aktivere raserianfall enn å pusse av en fryktdrevet nedsmelting. Det er viktig at barnet føler at voksne vil hjelpe dem når de gjør vondt.

9. 

   Modeller god oppførsel. Et autistisk barn vil ikke forstå "gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør." Det er viktig for foreldre og omsorgspersoner å gi et positivt forbilde som barnet kan etterligne i sosiale situasjoner. Hvis barnet ser deg lytte tålmodig og behandler andre med respekt, vil de begynne å gjøre det samme.
   • Autistiske barn kan slite spesielt med selvkontroll, selvberoligende og passende sosial interaksjon. En måte for foreldre og omsorgspersoner å hjelpe dette på er å forklare hva de gjør høyt.
   • For eksempel kan du oppmuntre foreldre og omsorgspersoner til å si: "Jeg føler meg litt frustrert akkurat nå, så jeg kommer til å fjerne meg fra situasjonen. Jeg drar utenfor for å trekke pusten dypt. Så jeg ' Jeg kommer rett inn igjen. "
   • Å forklare atferd erkjenner at mange autistiske barn ikke vil forstå betydningen av visse bevegelser, eller hvorfor du handlet på en bestemt måte. Du må fortelle dem.
   • Prøv å oppmuntre barnets foreldre eller omsorgspersoner til å hjelpe barnet med å lage regler for å ordne deres forståelse av en sosial situasjon. For eksempel kan du oppmuntre foreldre eller omsorgspersoner til å si: "Når jeg sier hei, må du strekke ut hånden din og si 'Hei, hvordan har du det?' Så skal jeg håndhilse og svare på spørsmålet ditt."
   • Oppfordre foreldre og omsorgspersoner til å lese tips fra autistiske forfattere. Det er mange autistiske bloggere på internett. Gjennom bloggene deler de tips for å samhandle med autister og hjelpe autistiske barn med å lykkes.

10. 

    Oppmuntre barnets spesielle interesser. Spesielle interesser kan fungere som en mestringsmekanisme under stress, og kan utvikle seg til en vellykket karriere som voksen. Bruk tid på å snakke med dem om lidenskapene deres, og hvis du gir dem bursdagsgaver, kan du prøve å velge de som er relatert til deres interesser. Dette kan forbedre deres selvtillit, så vel som forholdet til deg.
    • Et autistisk barns spesielle interesser er veldig viktige for dem. Du kan bruke disse spesielle interessene til å lære barnet kommunikasjon og andre sosiale ferdigheter.
    • Å snakke om barnets spesielle interesser lærer dem også hvordan man kan få venner og samhandle med andre mennesker.
    • Å uttrykke interesse for barnets spesielle interesser er en viktig måte å nå ut og få kontakt med dem.
    • For eksempel, hvis barnet har en spesiell interesse for tog, kan du spørre dem om hvilken ny informasjon om tog de har lært at de vil dele med deg. Still spørsmål og vær engasjert i det barnet sier.

Samfunnsspørsmål og svar

Hvordan kan jeg hjelpe som foreldre til et barn med autisme?

Ran D. Anbar, MD, FAAP
Pediatrisk pulmonolog og medisinsk rådgiver Dr. Ran D.Anbar er pediatrisk medisinsk rådgiver og er styresertifisert innen både pediatrisk pulmonologi og generell pediatri, og tilbyr kliniske hypnose- og rådgivningstjenester ved Center Point Medicine i La Jolla, California og Syracuse, New York. Med over 30 års medisinsk trening og praksis har Dr. Anbar også tjent som professor i pediatri og medisin og direktør for pediatrisk pulmonologi ved SUNY Upstate Medical University. Dr. Anbar har en BS i biologi og psykologi fra University of California, San Diego og en MD fra University of Chicago Pritzker School of Medicine. Dr. Anbar fullførte sin pediatriske bosted og pediatriske lungestipenditrening ved Massachusetts General Hospital og Harvard Medical School og er også tidligere president, stipendiat og godkjent konsulent for American Society of Clinical Hypnosis.

Pediatrisk pulmonolog og medisinsk rådgiver Opplær deg selv om barnets diagnose, og lær av fagpersoner om hva du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt. Det kan også være veldig nyttig å finne en støttegruppe for foreldre til barn som har lignende problemer.

Advarsler

• Forsøk aldri å utføre terapi på et barn uten samtykke fra både barnet og foreldrene. Du har kanskje ikke nok informasjon til å utføre behandlingen riktig, og du kan utilsiktet motsette deg arbeidet foreldrene gjør.
• Ikke bare anta at foreldrene er opprørt over diagnosen. De kan være lettet over å vite hva som skjer med barnet sitt!