Forfatter:
Eugene Taylor
Opprettelsesdato:
12 August 2021
Oppdater Dato:
8 Kan 2024
Innhold
- Eller start med hånd-i-hånd-stilling. Sjåføren forlater håndflatene og partneren holder hendene med håndflatene nede. Dette tillater mer bevegelsesfrihet.
- Slå alltid opp. Hold hodet opp eller vippet for å se på partneren din. Ikke se på føttene eller på partneren din. Å se på føttene er et tydelig tegn på at du er nervøs eller ikke vet nøyaktig hva du gjør.
- Hold armene bøyd i 90 ° vinkel mot albuene. I denne stillingen vil hendene dine være lettere tilgjengelig for partneren din. Armen skal hvile på et horisontalt plan.
Beveg hoftene. De fleste Salsa-trekk kommer fra hoftene, så du må gi slipp på det. Ikke vær redd for å vippe hoftene. Selv om du bare beveger foten, vet du at en liten bevegelse av hoftene vil følge deg. Hvis du beveger høyre fot ut, stikker hoftene litt ut også.
- Telle mens du hører på musikken. Hvis du teller taktene til sangen, vil du kunne finne Salsas takt og identifisere hvilke trinn som matcher hver takt. Hvis du ikke kan telle mens du hører på sangen, er det bedre å velge en annen.
- Fire ganger telles i 8. Du vil gjøre et standard Salsa-trinn i 8 slag
Metode 2 av 4: Dansing som dirigent
Kjør med nøkler. Danselederen må guide partneren ved å gi nøkler. Klaver er små trekk og rykk som lar partneren vite når han skal snurre, vente, dykke eller gjøre andre bevegelser.- En slekt skal være et forsiktig trykk på kvinnens skulder eller midje ved å bruke hånden som hviler der.
Lær salsastilen "Nei 1". Det kalles at fordi det første trekket ditt er, tro det eller ei, klokken 1. Du vil bevege deg på 1, 2, 3 og 5, 6, 7. 4 og 8 blir holdt. Hvis du ser på en veiledning, kan du høre instruktøren bare bruke disse 6 taktene, eller "bare" telle 1 og 5. Her er de grunnleggende trekkene:
- Begynn med begge føttene sammen.
- På det første treffet, gå fremover med høyre fot.
- Snu høyre fot på det andre treffet.
- På den tredje streiken, ta igjen venstre fot igjen, og la vekten ligge på "vristen".
- På fjerde treff, legg vekten på hælen på foten (ikke løft eller bevegelighet). I tillegg til en subtil vektendring holdes den fjerde streiken.
- Flytt høyre fot tilbake på den femte takten.
- På den sjette streiken, gå fremover med venstre fot.
- På den syvende streiken, gå fremover med høyre fot og legg vekten på vristen.
- På den åttende streiken, spre vekten jevnt på høyre fot, men ikke løft den.
- Tenk i form av "raskt, raskt, sakte". 1 og 2 er raske, 3 går sakte (fordi 4 holdes). Det samme gjelder 5 til 8. 1, 2, 3 er venstre, høyre, venstre og 5, 6, 7 er høyre, venstre, høyre. Det er alt!
Lær Salsa dansestil "No 2". Dette er også kjent som New York eller Puerto Rican stil. Det er det samme som "Nei 1", bortsett fra at det ikke er 2. Bruk følgende grunnleggende trinn for å danse Salsa med partneren din:- Begynn med begge føttene sammen
- Hold den første hiten og ikke beveg deg.
- I den andre streiken, flytt venstre fot fremover.
- På den tredje streiken, gå til høyre fot.
- På den fjerde takten, vri venstre fot tilbake.
- På det femte hitet, hold og ikke beveg deg (men lik vekt).
- Ta den høyre foten tilbake på den sjette takten.
- På den syvende takten, gå fremover på venstre fot.
- På åttende streik, gå fremover med høyre fot.
- Med denne takten vil du bevege deg (og lytte) 2, 3, 4 og 6, 7, 8. 1 og 5 holdes (i stillhet). Gjenta disse trinnene i rytmen, da Salsa bruker 4 slag og inneholder 8 slag.
Metode 3 av 4: Dansing som partner
Beveg deg når sjåføren spør. Som partner må du være innstilt på førerens anvisninger. Vær oppmerksom på alle nøklene partneren din gir, og flytt instinktivt i den retningen han tar deg.
- Ikke kjør eller dra partneren din. Som partner må du vente på sjåføren og følge med på dansen.
Lær "Nei 1" -trinnet. Dette er det tradisjonelle Salsa-trinnet og speiler førerens bevegelser beskrevet ovenfor. Bruk følgende grunnleggende trinn for å danse Salsa med partneren din:
- Begynn med begge føttene sammen.
- Ta den høyre foten tilbake på det første treffet.
- I den andre streiken, flytt venstre fot fremover.
- I den tredje, gå fremover med høyre fot og begynn med vristen.
- På det fjerde holder du takten, overfører vekten til hælen og ikke beveger deg.
- Flytt venstre fot fremover på den femte.
- Flytt høyre fot tilbake på den sjette.
- På det syvende flytter du for å fordele vekten din igjen til venstre vrist.
- På den åttende holder du takten og ikke beveger deg, men fordel vekten din til hælen.
Lær trinnet "Nei 2". For sanger som skiller seg ut i jevne teller, kan det være lurt å lære "Nei 2" -trinnet også. Den er den samme som "No 1" -sorten, men den 2. Den fungerer slik:
- Begynn med begge føttene sammen.
- Hold den første takten.
- Flytt høyre fot tilbake på den andre streiken.
- Flytt venstre fot fremover på den tredje.
- På den fjerde beveger du høyre fot fremover, starter med hælen.
- På torsdag, hold takten og overfør vekten til vristen, ikke flytt.
- Flytt venstre fot frem på den sjette.
- Flytt høyre fot tilbake på den syvende.
- På den åttende fordeler du vekten til brystet på venstre fot.
- Tenk igjen i form av "raskt, raskt, sakte". Her er 2, 3, 4 høyre, venstre, høyre og 6, 7, 8 er venstre, høyre, venstre. "Rask, rask, treg" - høyre, venstre, høyre. "Rask, rask, treg" - venstre, høyre, venstre.
Metode 4 av 4: Legge til spins og triks
Gjør et snurr på egen hånd. Salsa er ofte livlig og kan danses i en nattklubb. Selv om du kanskje danser med noen, blir du teknisk sett ikke holdt på eller holder på noen. Hvis dette er tilfelle, gjør en solospinn.
- La oss si at du danser Salsas "No 1" -stil. For både menn og kvinner (det er ingen driver hvis du danser alene):
- Før den første streiken, flytt venstre fot fremover.
- I det andre snu deg (180 °) og flytt vekten din til vristen.
- I den tredje, vri til den opprinnelige retningen (fullføre sirkelen), før føttene nærmere.
- Hold på den fjerde takten.
- Slag 5 til 8 er et normalt "Nei 1" -trinn.
- Dette kan fungere som en førers tur hvis du er sammen med en partner.
Lær dansetrinn parvis. For en sving under armen til høyre, må sjåføren bare holde partnerens høyre hånd. Han skulle heve hånden til høyden på hodet ved 3, og danne en "J" i luften (bevege seg ved 2). Dette er alt du trenger å gjøre. For partneren (forutsatt at den er i takt "No 1"):
- Slag 1-5 er som vanlig.
- Med venstre fot frem 5, sving til høyre ved 6.
- Ta med venstrefoten nærmere høyre klokka 7.
- Hold 8.
Sving til venstre. For mannen, alt han trenger å gjøre er å ta høyre arm og flytte den til venstre for henne, og få henne til å vri seg til venstre. Den vil slå klokka 7. For kvinner (eller kjørt):
- Beats 1-6 er som vanlig.
- Når høyre fot beveger deg fremover på 6, vri 180 ° til venstre (med andre ord, vri til den andre siden) på 7. Den høyre hælen din skal heves, med mesteparten av vekten din på venstre side.
- Hold fast 8. Du vil vende bakover.
- I 1 fullfører du fanget og lar høyre fot ligge bak venstre. Dette er din naturlige posisjon 1.
Arbeid på tvers. Hvis du er lei av å bevege deg frem og tilbake uten å stoppe, kan tverrkjøring ta deg til forskjellige deler av dansegulvet.
- For sjåføren, flytt bort fra partneren din "til høyre" klokka 5 (vurderer trinn "Nei 1"), og la den krysse foran deg (derav navnet). Du bør bevege deg bakover normalt - med en kryss-kjøretur, gå bakover og til høyre. Alle de følgende trinnene er de vanlige.
- For partneren, gå videre på 6. Din venstre side går fremover på 5 som vanlig. Så i stedet for å ta høyre side tilbake på 6, gå fremover. Og klokka 7, ta venstre side frem, lukk trinnet og hold klokka 8.
Lær den åpne pausen. Dette er bevegelsen som kvinnen står foran mannen (men ikke møter ham) og de bytter side. Her er trinnene for begge:
- For sjåføren:
- Ta venstrefoten tilbake i 1. Og de vil begge gå tilbake.
- Kryss høyre fot på 2.
- Returner venstre fot til startposisjonen kl 3. På dette tidspunktet skal kvinnen være foran deg (men med ryggen til deg).
- Kryss venstre fot med høyre fot klokka 5.
- Flytt venstre mot høyre på 6.
- Ta høyre fot til startstedet kl 7. Fortsett normal gange.
- For partneren:
- Ta høyre fot tilbake i 1. Dette er normalt.
- Ta venstre fot fremover i 2. Dette er også normalt.
- Ta høyre fot fremover i 3 og vri 90 ° til venstre. Sjåføren vil være etter deg.
- Kryss høyre fot med venstre fot på 5.
- Løft høyre fot og senk den til 6. Du trenger ikke å bevege den for mye.
- Flytt høyre fot til venstre ved 7. Hold 8.
- For sjåføren:
Tips
- Øv trinnene selv. Selv om du ikke har en partner, kan du trene holdning og grunnleggende trinn med musikk hjemme til du er komfortabel med rytmen.
- Begynn med å svinge vekten fra fot til fot i begynnelsen av sangen. Dette vil hjelpe deg å føle rytmen og også få deg til å gjøre den nødvendige hoftebevegelsen for Salsa.
- Dans kan være vanskelig å mestre uten å se dem med egne øyne, så gå til en klasse, se på en video eller gå ut og se profesjonelle Salsa-dansere i aksjon. Du vil kunne legge merke til bevegelsene og rytmen når du ser hvordan du danser live.
- Husk å tydeliggjøre partnerens dansenivå. Hvis du er nybegynner, vil han vite at du ikke prøver kompliserte trekk som du ennå ikke har lært.
- Med hvilken som helst dans, må du huske å identifisere tempoet og slå i sangen først. Dette vil gjøre det lettere å holde tritt når du danser.
- Ikke klem hånd til partneren din. Bare hvil hendene lett slik at de lettere kan bevege seg.
